增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次

人体肩膀处的肌肉包括三角肌和斜方肌等。三角肌俗称“虎头肌”，因为它位于肩部，形状凸出上臂，酷似虎头。 三角肌是一块很大的厚实的、三角形的肌肉，它始于锁骨和肩胛骨之间，肌束逐渐向外下方集中并插入上臂。 三角肌由前、中、后束三部分组成。它的基本

人体肌肉有几种类型肌肉是运动系统的动力部分。全身肌肉分为头颈肌、躯干肌和四肢肌三部分，共有600余块，约占体重的40％。（一） 伸展性和弹性肌肉受外力作用具有被拉长的特性称肌肉的伸展性。当外力解除后，肌肉又可逐渐缩回到原来长度的特性为肌肉的

       放血疗法实际上是中医较常用的治疗方法之一。北京市东直门医院针灸科副主任医师王鹏介绍，放血疗法又称刺络法，即用针扎特定穴位和人体某些部位，放出少量血液进行治疗病放血疗法适用于多种疾病，如发热、咽喉痛、头痛等。对于属于热血瘀阻型者

一、单臂哑铃划船1这是背肌训练中必要和基本的练习，它能孤立锻炼背部两侧肌群，尤其能锻炼上背肌群，使背部厚实并拥有清晰的线条。2预备姿势：左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。抬头眼前视，稍弓背。3练习：上

健康人按规定献血，百对身体不会有任何影响。抽血主要是促使身体内的血液加速新陈代谢使身体内的血液度始终保持新鲜。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血

近日有媒体报道，湖南一名女子因患乳腺癌，在一家中医馆进行治疗。治疗了一个多月，主要手段为“放血疗法”，最后其因伤口溃烂被丈夫送去医院，被诊断为重度贫血甚至一度病危。随后，当地卫生机构查处了这家中医馆。其实，“放血疗法”一直备受争议。相关专家

血沉不是症状，红细胞的沉降率简称血沉指的是红细胞在一定条件下沉降的速率，和血浆中各种蛋白的比例以及红细胞的形态数量有关，参考值：男性0~151h末女性0~201h末血沉变快临床上见于：生理性增快（12以下60岁以上、月经期、妊娠3个月以

相信大家去体检的时候，每次都有可能需要抽血化验，就是这么看似不起眼的检查，甚至我们都经过了多次检查，还是没有发现什么疾病，但事实上十几块钱的血常规，做一次能查出以下这些疾病，只是我们不知道而已。1、可以查出是否患有艾滋血液对于人体的重要性，

现在体检都自愿了，不过为了以后找想还是检查一下好，对彼此都好。 常规检查 内科 血压、心率、心律、肺脏、肝脏、脾脏、肠鸣音、神经系统 外科 身高、体重、皮肤、甲状腺、脊柱四肢、浅表淋巴结（颈部、腋下、腹股沟） 实验室检查 血常规 红细胞压积

血常规是能够查出来有许多多种多样的病症，最先能够检验出血液存在什么病毒感染，下面我就带大家一起来了解下吧！ 一、血常规能查出哪些毛病 1、可以查出贫血的问题，很多女性朋友容易在生理期或者是 其他 生理原因当情况下会导致头晕气短的现象；也可以

下面介绍一下血常规检查：血常规检查是检查一下血液方面是否存在异常，如身体是否有感染，是否贫血，是否有血液疾病。及早发现和诊断某些疾病，诊断是否贫血，是否有血液系统疾病，反应骨髓的造血功能等。是临床上最基础的化验检查之一。检查项目包括红细胞、

回答这个问题，要多方面考虑，也许你的提问很简单。献血，采集的是全血，里面有一半多一点是血浆，接近一半是红细胞，还有很少量的白细胞和血小板。一次献血400毫升，从白细胞和血小板的影响看可以忽略。血浆的影响也很小，因为血浆更新很快，损失220毫

何晨光与唐心怡有儿子的《是我是特种兵2》。当何晨光把戒指戴在唐心怡的无名指上，她的手指微微颤动了一下，这个故事并没有结束，而是刚刚开始。也许只有她们才能印证这么一句话：“你若不离不弃，我必生死相依“。于是，画面穿越到一年后。正如我们祝福的那

《工作细胞》作为一部有趣的生物拟人动画，一经播出就大受好评，一个人的身体就是一个完整的世界，内部的一个个细胞有着自己完整的角色经历，作者真是想象力十足。那么，问题来了，在主人失血急需输血的紧要关头，如果输了美国人的血液，身体内部的世界会发生

进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选

在健身过程中，背部总是会容易被忽视的部位，因为它处于身体后侧，从视觉上来看并不像胸部与腹部那样直观，但是它也会由于容易被忽视而被提及，因为练背太重要了！因为从整体上来讲，要想身体均匀协调，每一个肌群都要平等对待，要让各个肌群得到协调发展；从

血型和婚姻没有很大关系，不过流传在网上有以下说法：日本人特别喜欢研究血型，经常有胡言乱语的文章出版：下面是他们的研究所有的血型配对中，神仙眷侣‘甜蜜相爱的典范多出自A 型男子和AB型女子的婚姻。还有一个是不同血型婚姻中谁是强者的问题。强者的

肌肉炎性痛是指因慢性损伤、风寒湿邪、感染、肌肉痉挛等因素引起肌肉或肌腱及附着处或腱鞘的慢性炎症所致疼痛。包括肌筋膜炎、关节周围炎、腱鞘炎三类。 肌肉炎（一）肌筋膜炎，是发生于肌肉、肌腱的慢性炎症。常见疾病有：1、颈肩胛背筋肌膜炎，症见颈肩胛