相当于慢跑2到3公里。根据查询娱体网显示，使用椭圆机健身消耗200卡路里，相当于慢跑2至3公里消耗的卡路里量。椭圆机（ellipticaltrainer）又称太空漫步机，是一种相当常见的心肺适能运动训练工具，运动型态类似越野滑雪的动作。这个

饭后一小时进行中等强度的运动，一般是不会导致胃下垂的。胃下垂是一种胃动力学疾病，主要是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛或腹内压降低，导致胃张力低下和胃蠕动减弱，以及长时间站立或久坐，饮食不当等有关。踩椭圆机是一种有氧运动，如果饭后一

分析如下：1、是640卡路里2、椭圆机在平稳状态下一般锻炼30分钟，可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。扩展资料：1、卡路里（简称卡，缩写为ca

分析如下：1、是640卡路里2、椭圆机在平稳状态下一般锻炼30分钟，可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。扩展资料：1、卡路里（简称卡，缩写为ca

坚持快走一小时左右，每次活动能量消耗为300千卡左右。 每天坚持快走小时左右，能起到减肥的作用！ 其实，运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主，辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减

腿部神器是前面两杠吗？光腿神器经常被人们在秋冬搭配，也正因为如此，很多人在穿的时候分不清前后。就目前市面上卖的光腿神器来说，光腿神器的两根杠一般在后面，一根杠在前面。如果前后有一条或者两条，那赤脚神器的款式就不是前后，可以随便穿。光腿神器的

　护士，是指经执业注册取得护士执业证书，依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。以下是由我整理关于护士基本知识的内容，希望大家喜欢!　护士基本知识　1、进针角度：皮

一、药品保存2-8度，冷藏保存；药品放置于冰箱冷藏室中心位置，请勿贴在冰箱壁或放置冰箱门上二、注射时间临睡前半小时到1小时进行注射三、注射前准备1注射用品准备①酒精棉片一个 ②安苏萌注射液 ③医用干棉签一个2洗净双手四、注射1选择注射部位①

护士必备基础护理知识 　护理强调"人的行为反应"，表现在人们对一件事从生理、心理、社会、文化和精神诸方面的行为反应。如心肌梗塞病人的行为反应可以表现为:生理的--疼痛、胸闷、气急;心

荷花学名为Nelumbo nucifera Gaertn，荷花属睡莲科（Nymphaeaceae）莲属（Nelumbo）。 莲属（Nelumbo Adans）植物是被子植物中起源最早的种属之一。据古植物学家研究化石证实，一亿三千五百万年以前

穿过四边孔的结构是腋神经。穿四边孔的神经也就是腋神经，所谓的四边孔，就是由四条边围成的孔，上界为小圆机，下界为大圆肌内侧为肱三头肌的长头，外侧界为肱骨外科颈和肱三头肌的外侧头。四边孔位于肩关节后方内侧的肌间隙。又称四边间隙、四角间隙。可在体

　　自身速度极限，目前最快的速度是百米948秒。人类百米极限理论上的最快速度为9秒29，这是纯理想状态下的产物。考虑到人身体对抗空气的阻力、肌肉负荷能力、蹬地获得推动力所消耗的力等因素，“数学派专家”认为9秒64是更合理的速度，因为人不可能

以前老人家的被子大都是150X200的，那个年代由于人们的生活水平差，不光被子小 ，而且里面的棉花也挺差，并且一家好几口人盖一床被子省吃俭用。现在就不同了，床大了，被子也越盖越大，从180X200，到200X220的，花色质量都提高了很多，

答：现在被套尺寸一般是二米乘以二米二，棉被芯重量是八斤，九斤和十斤。以前被套是一米八乘以二米，棉被芯重量是七斤，八斤，九斤，十斤极少。最早被套是一米五乘以二米，棉被芯重量是五斤，六斤，七斤占多数，极少数也做四斤和八斤棉被芯的。被子尺寸1、传

现在人们对于结婚都是非常的讲究，毕竟一辈子也就只有这一次，那么结婚所有的东西都是新的，对于床人们在进行购买的时候，年轻人都比较喜欢大一点的这样睡的舒服，那么结婚用的床尺寸是什么，就要多了解，另外对于结婚被子选购有什么讲究也是应该知道的，这样

结婚时，结婚被子是必不可少的。很多人结婚是为了买新被子。有一些精致的婚礼被子，从颜色、图案、数量都有选择。结婚被子是女方的嫁妆之一。结婚被子有讲究吗1婚礼被子的颜色很精致。(1)首先你要知道，结婚的时候，结婚被子不止一套。婚礼当天一般会选择

白乳胶，便宜好用，白乳胶是用途最广、用量最大、历史最悠久的水溶性胶粘剂之一，是由醋酸乙烯单体在引发剂作用下经聚合反应而制得的一种热塑性粘合剂。白乳胶可常温固化、固化较快、粘接强度较高，粘接层具有较好的韧性和耐久性且不易老化。白乳胶对手工硬壳

拍了片子。是筋断了，有两种治疗方法：1：保守治疗，打上石膏或者加班。1个月后看情况。不一定能恢复，看情况而定。2：手术治疗。必须早点医治，否则不利于康复。这么给你说吧，咱俩同命相连，我有过你的经历，你的病情没有及时治疗，你这属于软骨组织挫伤

准确来说，人类应该是没有极限的。人总是会在最危急的时候爆发潜能，但这个潜能的范围到底有多大，没有人能够预测出来。也会有人偶尔在情况紧急下突破了极限，但过了之后，就再也没有这个能力了，这就是所谓的创造奇迹。人类的极限只能是一个未知数的奇迹。也