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　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后

不要乱用啊，柠檬的精油是具有控油的效果，同时也有收缩毛孔和美白的效果，但是，因为柠檬是一种感光植物，白天用可能会造成雀斑，所以，如果你真的想用，最好是在晚上，避光的情况下用！其实，用芦荟胶、茶树精油也都可以哦！！

　　该品牌效果很好。　　源于植物香疗的理念，在花朵含苞待放之际，精油浓度最高的时段摘取，蒸馏出香水玫瑰精油，并添加到保湿霜中。产品涉及面部护理和手甲护理。其明星产品活力蜡菊-水亮去角质啫喱，水凝啫喱质感，内含天然去角质成分（Papain），

1、他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！ 2、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，

解决干枯毛躁发质，一次护理就能看出效果，还好遇到了护发精油，下面小编为大家介绍下护发精油哪个牌子便宜好用？纪芙娜护发精油好用吗纪芙娜护发精油亲测有效，用后头发变得又柔顺又滑溜，效果简直不要太惊艳了，它质地是那种水润状很有光泽感，用起来吸收很

精油属于一个大家族，根据植物的种类可分成八大类：柑橘类、花香类、草本类、樟脑类、木质类、辛香类、树脂类以及土质类。 一、柑橘类： 1佛手柑（Bergamot） ：柑橘味中带点辛香，能够安抚并提振情绪;使用后避免曝晒于日光下，因其会增

护发精油怎么用 其实使用方法很简单，先彻底清洗头发，然后取适量精油涂抹在头皮和头发上，然后轻轻，具体手法可以参考洗头的手法，然后让精油在头发上停留十几分钟，如果能在头发上盖上热毛巾，促使精油的吸收，效果更好。之后把精油洗去，使用护发

　精油是大家非常熟悉的一种产品，精油的作用也是非常广泛的，现在有很多的护肤产品里面也会加入精油成分，能够达到更好的护理皮肤作用，但是有一些人并不知道精油应该用在护肤的哪一个步骤，所以下面就给大家介绍一下精油用在护肤哪一步。精油用在护

1身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。2泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。3、女性呵护：按摩，调节月经，催情剂，产后护理。甜杏仁油10毫升+杏桃仁油

自制儿童面霜配方如下。配方表：蒸馏水35克、甜杏仁油5克、乳木果25克、乳化蜡18克、卵磷脂025克、洋甘菊1克、低分子2克、高分子2克、七叶树05克、茂二醇1克。制作方法：1、操作前先把烧杯、搅拌棍、瓶子消好毒。2、打开小称－称水－放到加

　很多人使用护发精油后头发还是一样差，但素不知护发精油的正确使用才能护发。下面我为大家整理了有关护发精油的使用方法和注意事项的资料，希望对大家有帮助。 　护发精油的使用方法　一般来说，为了达到最好

「干燥」是秋日皮肤的隐形杀手，所以秋冬季护肤的一个重要功课就是补水。只有做好补水的工作，美白和防晒才能事半功倍。补水和保湿是两个紧密相关的美容步骤，补水是增加肌肤含水量，而保湿则是在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。 人体皮肤问题很多发生在

开背精油是的一种按摩方法。用于用精油擦拭背面，起到润滑作用。打开背部的精油能促进血液循环环，改善肌肉和皮肤，对改善睡眠也很有帮助。如果第二天你有背痛，那只意味着你没有用右手在过程中打开背面的精油。手太粗，肌肉或软组织有瘀伤，形成一定的血瘀。

问题分析：结合您的症状描述如果先有个肿块不疼后来出现疼痛的，可能是皮脂腺囊肿合并了感染，如果是直接出现红肿、疼痛的疙瘩可能是毛囊炎。意见建议：建议您可以去医院看看，如是皮脂腺囊肿合并了感染先口服抗生素，感染控制后予以手术切除，如果是毛囊炎可

1 按摩后背有什么好处人的背部为督脉与足太阳膀胱经所经过之处，且人体五脏六腑的背俞穴均位于此，通过按摩刺激可以增强机体抗病能力，祛病益寿，治疗和防治相应的脏腑病症，也可以达到强筋健体的功效。

擦背能祛病健身，因为人体背部有丰富的脊神经，摩擦背部可以刺激背部神经及皮下组织，促进血液循环，并通过神经系统的传导，增强内分泌系统功能，提高抗病防病能力。人体背部有两条经脉，经脉上有大椎、命门等穴位。摩擦背部可以刺激这些重要穴位，通经活络，

1：哑铃法做法：双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。此动作重复2组，每组20次。这种见效很快的哦。2、背部离地法做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后

1 脚底按摩的功效 一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，不浪费时间。二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体按摩方法