很多健身老手都是嘴上一套，手上一套，嘴上说健身重量不重要，动作到位才重要，但是到了实际训练的时候，重量搞得比谁都激进。力量是健身根本，大重量意味着更好的肌肉募集、更深的肌肉刺激、更强的协调功效，所以大重量始终是健身的追求之一。但是我们有些玩

很多健身老手都是嘴上一套，手上一套，嘴上说健身重量不重要，动作到位才重要，但是到了实际训练的时候，重量搞得比谁都激进。力量是健身根本，大重量意味着更好的肌肉募集、更深的肌肉刺激、更强的协调功效，所以大重量始终是健身的追求之一。但是我们有些玩

罗云熙现在目前还是单身状态，更谈不上结婚。出道多年，也只有一段绯闻，是与拍摄电视剧版的《何以笙箫默》里的吴倩因戏生情，但似乎也是传闻，罗云熙还特意发微博澄清过，两人的状态只是好友，并不是情侣。至于出道多年，还没有大红大紫的原因也可能跟自己的

婚纱照已经是如今新人的婚前必备，婚纱旅拍更是日趋的潮流，而往往新人都会忽视一个问题：那就是拍完一组婚纱照该做什么？今天唯一视觉就来给您提醒下。有人会说，拍完一组婚纱照还能干嘛？要么换下一个场景，要么全部拍完就回家，其实这是个误区，拍完一组婚

　导语：手工花朵发夹制作。当我们要出门逛街或者约会的时候，我们经常会选择一些精美的发饰来装扮自己，不知大家都喜欢什么样的发饰，而我们相信适合自己的就是最好的，并且我们可以自己动手制作发饰哦，不管是给自己还是送给好姐妹都是特别棒的!手工花

　　编织围巾、围脖收针法有多种：例如：套收针、装饰边收针、卷缝收针、引拔收针等等。　　（一）、围巾引拔收针详细方法及图解：　　1、端针移动到钩针上，挂线引出线来，即钩织一针锁针；　　2、接下来的针圈移至钩针上，挂线后同端针一起引拔；　　3、

斜卷结手链收尾如下图步骤：1、斜卷结手链一般用线比较多，这里展示6根线的操作2、以1为轴线，3为绕线3、以1,2,为轴线，3为绕线4、以1,2,3为轴线，4为绕线。一次加轴线5、最后效果图如下手链打结方法收尾的方法：取出要收尾的绳子，两个绳

结束语一： 感谢我的导师### 教授，他们严谨细致、一丝不苟的作风一直是我工作、学习中的榜样；他们循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪。 感谢我的#老师，这片论文的每个实验细节和每个数据，都离不开你的细心指

准备收尾2将两根钱交叉穿入开头的第一颗珠子3按照之前穿珠顺序继续回穿完成!龙虾扣收尾1两线打结2反复多次3剪去多余的线4准备包扣5将包扣包住打好的结吉压实6开口环连接包扣与龙虾扣即可完成!摘要：转运珠可以像手链那样戴在手腕上，也可以像戒指一

平结在打收尾结时，先将绳子交叉打个结，并把两边绳子左右均分，随后用左绳压住中线放到右边，右绳压左绳从中线下方，穿过左侧小孔，再将左绳从中线下方穿过，右绳从中线下方穿过右侧小孔，最后剪掉多余线头，并用打火机烧捻即可。平结对于人们来讲，是一个最

简单的红绳戒指编织步骤：第一步：一条红线对折;第二步：从中间拿起来;第三步：先把一根线拿起来，利用中指夹在食指上，拇指注意捏紧两根线的起点;第四步：把之前那跟前从下面绕过另一根线，利用无名指夹在中指上;第五步：拿起之后那跟线，从之前那根线圆

戒指和手链一体的一种饰品叫：链戒现在时尚达人就叫恋戒了。这种搭配的寓意是和自己心爱的人永远在一起。戒指手链由于相连的缘故，被人们称为链戒。而由于“链”与“恋”同音，又有链接之意，为了取好意头，人们又称戒指手链为恋戒。演变到今天，戒指手链就成

平安扣手链编织方法如下：工具／原料：拧绳、平安扣、银珠、串珠。1、取2根1米长的6股线居中做拧绳，用金刚结固定。2、做一段四股辫后再用金刚结固定，从头到尾6cm长左右，具体长度按自己手围来定。3、四根线一起穿入一颗银珠再用金刚结固定。4、用

提起戒指编绳子的教程，大家都知道，有人问编绳戒指编大了咋办用线缝小点行吗，另外，还有人想问绳子穿戒指术教学，你知道这是怎么回事？其实红绳手链编织，两根绳，求编法，下面就一起来看看编绳戒指编大了咋办用线缝小点行吗，希望能够帮助到大家！

项链编绳教程如下：准备材料：手工编绳等。操作步骤：1、将2根绳子分开，下面的绳子自己缠绕一个结，把上面的绳子从圈里穿过去，如图所示。2、然后，将两根绳子拉紧，这样一根绳子就固定在另一根上了，用这种方法继续打，自己缠绕圈的一直是缠绕，如图所示

建议用：10mm粗的针、粗的冰条围巾线来织“来回平针”容易掌握又简单好看。你可上百度网页输入“起针”“来回平针织法”“收尾”就可搜到教织针法的视频。也可按以下文字来织：粗针粗线，那就织“来回平针”吧，这种针法织起来简单，但花型大气。熟手可以

学会这个方法啦！！！首先用几根15cm的04铜丝做出造型，翅膀里面的铜丝是030哒~这是个技术活需要有足够的耐心千万注意不要手忙脚乱呦！然后蘸取各种颜色的花液晒干就好啦。扭扭棒扭出来的蝴蝶也很好康呦~这是成品图还可以在上面+珍珠+亮晶晶的钻

给男生打围巾起20针。纺线的时候一般是把毛纺成单支的线， 再按照需要把单支的线合成股。线分为单股、双股、三股、四股。每股的支数可由单支到多支变化。每种线由于材料、支数、股数的不同，重量和粗细也不同。1-3股的毛线适合2-35毫米粗细的针，这

四股绳手链编织教程如下：1、取紫、白、黄、红10mm玉线各一根，10mm金线一根。根据自己喜欢的颜色搭配排列，线头对齐。2、选择金线，用"绕线"的编法将一头绑紧。3、编四股绳，将红线和黄线交叉、在红黄线下再将紫线和蓝线交