1、 对没有止动棒的机器用手按住安全门开关进行操作； 2、 料斗下料困难就不用磁力架； 3、 注塑机，反操作侧操作 4、 模具没合模，射座台就前进 5、 合模不设低压保护或低压保护失效。 6、 安全门故障，带着危险继续生产。 7、 有双手制

炮筒训练10个经典动作有：引体向上、俯卧撑、倒立撑、引体向上加腿抬起、单臂引体向上、蹬车、倒立行走、侧平板支撑、高抬腿、俯卧撑拍手。1、引体向上：该动作锻炼背部、手臂和核心肌群的力量。站在炮筒下方，双手握住炮筒，身体挺直，肘部弯曲，慢慢拉起

天天喊着要练臀大肌，你真的了解你的臀大肌嘛？一个人正常的臀部的臀大肌的平均重量是844克，是臀中肌和臀小肌重量之和（421克）的两倍多。臀大肌的常见厚度超过1英寸，横截面积为66平方厘米。在下肢肌肉总重量中，臀大肌占128%。按照肌纤维的组

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男性硬拉水平对照表如下：第1梯队：20KG（空杆）。第2梯队：30KG。第3梯队：50KG。第4梯队：60KG。第5梯队：100KG。第6梯队：140KG。第7梯队：180KG。第8梯队：200KG。第9梯队：250KG。第10梯队：300

11酒杯深蹲动作要点：1自然站立，双脚距离比肩略宽，双手拿一个哑铃，放在胸前，这是起始位置！2背部保持挺直，臀部向后，腰腹收紧，向下做深蹲，下蹲至大腿与小腿接触，保持这个动作2到3秒！然后起身回到起始位置！这就是一个完整的动作！推荐组数：

先练基础力量，通过负重的提高，逐步提高自身体力和耐力。后续在通过大重量，少次数来提高爆发力。基础力量的提高，有几个常规动作，分别对应几个主要肌群：1、背部、臂部： 引体向上、负重划船；2、全身：硬拉；3、腿部：深蹲；炮筒训练10个经典动作有

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德国的“多拉”巨炮  它的炮管长达32米，火炮在战斗状态的全长达53米，高12米，全重1488吨。这样的庞然大物在装配、运输和射击试验时遇到极大困难。在试验弹道性能时，装弹机还不太完善，只好用一台起重机把4吨重的炮弹吊送到炮身尾部，再用一辆

无论你现在进度如何，你都该对肩部进行锻造了，这绝对是一个值得你，花费精力去强化的部位，你将得到很好的回报，下面我们将用三个训练动作，让你练出宽厚无比的肩膀出来！为什么对肩部的训练，我们要用锻造两个字呢？因为这是一个特殊的部位，就像一块绝世玉

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使用方法：1、天线需垂直于地面要吸附在金属上。2、天线的放置高度应高于2米。3、天线尽量远离墙面。4、线在室内尽量放置在窗口通风处。5、天线放置处应少遮挡，尽量直视。6、两个天线之间应间隔距离05米以上。以上就是炮筒天线怎么用方法。1、蓝色

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先练基础力量，通过负重的提高，逐步提高自身体力和耐力。后续在通过大重量，少次数来提高爆发力。基础力量的提高，有几个常规动作，分别对应几个主要肌群：1、背部、臂部： 引体向上、负重划船；2、全身：硬拉；3、腿部：深蹲；深蹲、硬拉、卧推都是锻炼

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