理解自身的性格特点和行为模式是改变的第一步。从你的描述中，可以看出你在情绪冲动时会用刺激对方的方式表达自己的不满和需求，以期望对方回应和理解。然而，这种沟通方式可能会导致矛盾的进一步升级，而不是解决问题。下面是一些建议，帮助你改善自己的沟通

最主要的治疗药物是抗躁狂药碳酸锂和抗癫痫药（丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等），它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的患者，可以合并抗精神病药物，包括经典抗精神病药氟哌啶醇、氯丙嗪和非典型抗精神病药奥氮平、喹硫平、利培酮、齐拉西酮、阿立

度洛西汀是Eli Lilly公司开发的一个5一羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂⋯。5一羟色胺和去甲肾上腺素均属中枢神经递质，在调控情感和对疼痛的敏度方面起着重要作用。度洛西汀能够抑制神经元对5一羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取，由此提高这两种中

我觉得是。你一定是看透了身边太多的失败的爱情，所以你才会对爱情充满失望，也不相信爱情。在你身边，很多爱情都无疾而终，或者伤痕累累，你看多了这样脆弱的感情，所以你根本都不相信爱情，觉得爱情真的是太虚伪了！根本都不像自己想象的那样美好。这就是情

昨天，笔者走路的时候在漫无目的地想，想到了村上春树地《挪威的森林》。村上的读者都会有这样的认同：我们的村上和他们的村上。事实上也是这样的，有的人只把这册数当作一个色情读物来看。村上非常推崇莱蒙的·钱德勒，后者写作的小说被归类到“硬汉小说”