应该是运动量过大造成的肌肉拉伤吧。虽然大家都是减肥心切，不过运动量也是因人而异的，根据自己的体能来安排合适的运动量，不要一次性运动过猛，在自己能承受的范围之内循序渐进，一段时间后身体适应了再开始逐渐增加运动量。空中脚踏车是瘦腹部和大腿的，每

随着社会的不断发展，大家的生活水平也相应的提高了很多，人们的保养意识也随之变得越来越强，特别是对于眼睛的保护，大家觉得尤为重要。下面我们就一起来看一下资生堂眼膜需要敷多少分钟，应该怎么使用，贴完需不需要洗。资生堂眼膜需要敷10-15分钟，大

第四十六首：赵韩王为村学究　　　上平　　　　　　劝君耐守旧生涯，把定身心莫听邪　直待有人轻着力，满园枯木再开花　　（四句浅释：劝你遵循保持以往的步调，安固身心切勿听取不正当的事理；直到有人行方便助你一臂之力，就像满园枯木逢春再开花。）变心守