拳击也讲究全身的协调性，因为学过拳击的人都知道怎样出拳才有力，并不是拳头拿出去就算一拳，所以。就要练协调性，而篮球就是练协调性最好的运动了，左右手和全身都要结合，急停后仰投篮，就像拳击跟跳绳有联系一样。懂了吧？我是学拳击的 腿不直要怎么矫正

相信所有练武术、体操、跳水等相似运动项目的人都会遇到这样的问题。主要原因一是从小就要压韧带，而压韧带对人的身高发育是有一定影响的，另一个原因是比较大的运动量，大运动量导致体力的长期达到极限甚至透支，这对小孩子的发育尤其是女生的青春期发育也是

你可以想想，自己的男朋友虽然长得不怎么漂亮，可是对自己特别的好，为人又善良又体贴，而且还特别的老实，有上进心，勇于担当，多想想你男朋友的内在，两个人可以走到最后，最重要的并不是外貌颜值，而是彼此是否可以真心相待。■增肥方法： 中国医学认为，

■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好

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　　首先要检查他是否偏食。不少人的瘦弱与饮食单一（偏食）有关。比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改正了，注意增加食物品种，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果精心搭配，样样都吃，

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尚皮耶．克莱蒙梭（健身教练）、弗雷德里克．德拉维耶（解剖专家）一周应该健身几次？ 当然，一周要花多少时间来健身，首先必须考虑到你的工作和行程表。要知道，即使一星期只能健身一次，也比完全没有来得好。通常一星期应该至少健身两次，三次

董氏针灸病症速查 第一章 头面颈项 一头部（一）头痛：1木火加肺心；妇科；富顶；后枝；火主（心脏病引起）；天皇；火散；针灵骨立可缓解2背部五岭点刺（二）偏头痛：指三重；妇科；六完；三重（特效）；四花外点刺；[侧三里+侧下三里+肾关 4～5次

　　我也是啊苦死了骨瘦如柴了刚看到一篇文章,给你看看:　　不是多吃就可以张胖的，多运动，女孩除了喜欢有内涵有知识，沉着的男孩，还喜欢阳光一点的，可以尝试吃蛋白质粉，与果汁一起喝掉~　　多吃面食也可以，不要以为吃肉就可以胖的误区！！！！！　　

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　　瘦，并没有什么的，只要身体健康就好了啊！保持正常的健康正常的饮食，不要熬夜不要暴饮暴食，不要饿了才吃渴了才喝，如果你是女生怕冷怕热应该也算正常吧！大部分女生都愿意这样，只要不要太过就好了，如果担心还是建议你找个好的中医瞧瞧，进补一下；大

问题：颈背肌筋膜炎最好的治疗手段是什么服用什么药物较好答复1:筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的的急性发作，肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损

食物增肥一方 1均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2

怎么才能让自己胖起来？ 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗

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