个人认为减肥不重要，重要的是人活一生要吃的开心，活的开心。香菇滑鸡士焗饭中午吃点应该不会长肉，因为我们吃要饭还会运动，那期间应该已经消耗了卡路里，热量，所以没事。晚上不吃饭是可以达到减肥的效果的，六点以后，要想减肥的话，那就别吃任何东西。个

形容“衣服破烂”的四字词语有破旧不堪[pò jiù bù kān] 形容十分破烂陈旧。衣衫褴褛[yī shān lán lǚ] 褴褛：破烂。 衣服破破烂烂。捉襟见肘[zhuō jīn jiàn zhǒu] 拉一拉衣襟，就露出臂肘。形容衣服破