前几天去青岛，硬座，我很早就找到位置坐下，两人座不靠窗。       迎面走过来一个男生，干净的脸，利落短发，在我位置的前两排停下，开始放行李在上层的架子上。      第一眼觉得这个男生很舒服，但是隔着两排不能好好看看他。      意想

腹肌一共有8块，胸是两大块锻炼胸肌的时候从上由下的锻炼，分别是外中内，一般来说内侧是最难练起来的，日常生活中很少能用到内侧肌肉腹肌分上腹4块和下腹4块，上腹相对好练，平躺的仰卧起坐就能练到，下4块比较难练，需要做高抬腿的动作，而且要坚持，而

红桶底部防伪上面旳字有两排，上面是：C32K13下面是120104。日期在外包装盒子底部，也是有两排，第一排一样，第二排是EXP：20150104。今天才买旳正品。77元，感觉不怎么好用，连毛孔都遮不住。我给你截了张中国官网的图，你可以