跟肩部断裂恢复后会不会留下残疾？
不会手术后按照医生的方法进行康复练习，半年到一年左右可恢复正常行走和小跑！跟腱修复的康复计划 0-2周： 短腿支具固定，踝关节在中立位 在可耐受的情况下应用拐杖部分负重 冰敷+-局部加压脉冲磁疗 在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内
脚踝扭伤，要做哪些恢复训练？
总体分两步：第一步锻炼踝关节的灵活性；第二步锻炼小腿肌肉软组织的力量。第一步锻炼踝关节的灵活性（伤后1周左右开始）。初期小范围踝关节环绕练习。移动脚踝完成整个范围内的运动（上下，前后，绕环），整个过程中保证腿部不动，只移动脚踝，可以想象在写
跟肩部断裂恢复后会不会留下残疾？
不会手术后按照医生的方法进行康复练习，半年到一年左右可恢复正常行走和小跑！跟腱修复的康复计划 0-2周： 短腿支具固定，踝关节在中立位 在可耐受的情况下应用拐杖部分负重 冰敷+-局部加压脉冲磁疗 在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内
抗阻力训练以增加肌肉和减肥减脂有什么必要的联系?
抗阻训练——对抗缺氧环境，血小板浓度升高，血液氧含量提高，脂肪燃烧可以获得更多氧气助燃。抗阻训练——应对肌肉兴奋，肾上腺激素水平升高，对应胰岛素水平抑制，降低脂肪堆积肌肉增加——肌肉毛细血管密度增加，脂肪燃烧可以获得更多氧气助燃肌肉增加——
我左脚跟腱断裂，怎么进行恢复训练，怎么办
跟腱修复的康复计划 0-2周： 短腿支具固定，踝关节在中立位 在可耐受的情况下应用拐杖部分负重 冰敷+-局部加压脉冲磁疗 在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内翻、外翻 抗阻股四头肌、臀肌、髋关节外展训练 3周： 短腿
后脚跟 就是跟腱那里 一抻就疼 尤其是蹲下时候 走路时候也疼 是怎么时候
跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。
打高尔夫球导致肩部旋转肌断裂怎么办
不会后按照医生的方法进行康复练习，半年到一年左右可恢复正常行走和小跑！跟腱修复的康复计划 0-2周： 短腿支具固定，踝关节在中立位 在可耐受的情况下应用拐杖部分负重 冰敷+-局部加压脉冲磁疗 在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内翻、
