椭圆机是健身锻炼时相当常见的心肺适能运动训练的健身器材，而且也广为使用者喜爱。很多人为了追随潮流会选择外形讨巧的器械，这样一来导致用了不久总是容易坏。如何选椭圆机： 1、椭圆机主要有两种类型：后轮驱动型和前轮驱动型。后轮驱动的椭圆机可以使脚

一般的椭圆机也就两千多，贵的就要几千、过万，先看你的经济，还有用在室内地方，选择适合自己的才是最好的。要怎么选椭圆机，要注意很多问题，不管是在地方买，还是网上买，地方价格相对高点了。选择价格，根据你的预算来挑选，一般商用椭圆机，价格均在50

椭圆机是站姿运动，通过腿和手臂，驱动飞轮，在椭圆形的轨道上，进行往复运动。选择椭圆机需要注意以下几点：1平稳：椭圆机阻力系统性能优越的，可以让其更平稳，平时不需要太过于保养，也不会震动。像国际品牌爱康（ICON）椭圆机的可调节磁控式阻力系统

相比英尔健的椭圆机麦瑞克的要更好一些，麦瑞克的家用椭圆机通过调节磁阻铁距离平衡飞轮的距离，以达到调节阻力的效果，让飞轮的每个点都能均衡受力，输出平稳均匀的阻力，确保骑行流畅，不出现断点阻力感，让其过渡更加平稳，是个好选择。国产性价比品牌1：

健身达人关于椭圆机数据的解释如下：1 步距：椭圆机上前后脚脚尖的最大距离为步幅（步距）。因为每个人的身高不同，所以相应的每个人的步距也有差异。在一定的身高范围内，步距是一个较为固定而规律的距离，刻意增大或者减小都会让人感觉不舒适。因此，需要

在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。一、二者的功能不同，1、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptica

椭圆机属于全身运动器械，当然受到压力的部分主要是脚踝、膝盖、大小腿。但椭圆机可相对于跑步有效减小膝盖的磨损。椭圆机运动属于有氧运动，因此主要锻炼心肺功能，增强肌肉耐力，对于肌肉的力量，围度影响不大。30分钟以上可带来脂肪消耗。国产性价比品牌

1、打开手机应用商店。2、搜索Econnected进行下载。3、下载Econnected蓝牙完成后连接到椭圆机即可。力雅特是台湾健身器材品牌，产品定位家用中高端。力雅特家用椭圆机的亮点就是：很稳、步幅可调专利技术、同价位承重能力大。国产性价

椭圆机是健身锻炼时相当常见的心肺适能运动训练的健身器材，而且也广为使用者喜爱。很多人为了追随潮流会选择外形讨巧的器械，这样一来导致用了不久总是容易坏。如何选椭圆机： 1、椭圆机主要有两种类型：后轮驱动型和前轮驱动型。后轮驱动的椭圆机可以使脚

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