1、胎动：胎动是自我监测的重要手段，胎动好坏是胎儿安危重要标志，如果动的特别多，不停的在动，或者动的比平时减少一半，可能是缺氧征兆，需要及时检查。2、胎心监测：如果没有特别高危因素，34周开始，每次产检都要做胎监，37周后，每1个星期都要做