35岁了，还没结婚，怎么办？

35岁，按古人说的话就是过了而立之年，在35岁还没有结婚，没有职业规划，真的确实会会面临周围和社会的压力，不过请相信自己，每个人都有自己的人生轨迹，没有必要担心自己与他人的不同。

我觉得可以尝试从以下几个方面来应对周围和社会的压力：

首先，我们真得静下心来，花一些时间来仔细思考自己的职业规划和生活规划，相信自己的能力，制定一份清晰的计划，然后认真实施，有规划有目标的生活才会有滋有味。

再就是多学习、多拓展，可以参加各种培训班、课程，提升自己的知识和技能，也可以多参加社交活动，扩大自己的社交圈。通过学习去拓宽自己的人生路，让自己的人生轨迹更丰富，就会免于周边和社会的压力。

通过各方面积极将自己的才能和特点展示出来，可以在网络上写博客或发视频，也可以参加各种比赛或活动，并借助其中的机会展示自己的才能。

放下自我期待，转化成自我意识，并享受自己的单身生活和自由发展的机会，学会充分利用这个状态，尽可能多地体验生活，提高自己的生活质量。

我们每一个人都是独一无二的，不必因为周围和社会的压力而失去自我，每个人都有自己的步伐和轨迹，请相信自己并坚持向前走，为自己的人生负责。

35岁没结婚的男人是正常的。随着社会发展和观念的改变，越来越多的人选择晚婚或不婚。据青青星座网报道，不同地区的人对于结婚年龄的观念也不尽相同。在一般的农村，28岁没有结婚的不是太多，大部分都是在25-26左右结婚。而在城市，28岁没有结婚的就很多了。

此外，初恋放弃早、工作和学习压力大、缺乏经济基础等原因都可能导致男性在35岁仍未结婚。但只要他们心态正常、生活工作正常，就没必要担心是否正常。

因此，35岁没结婚的男人是正常的，无需过于担心。

接受现实，放下焦虑情绪

首先，我们需要接受现实，放下那些焦虑情绪。在当今社会，越来越多的人选择迟婚或者不婚，因此我们不应该过于担忧自己没有结婚。同时，我们也要明白，人生没有固定的时间规划，不一定要在特定年龄完成某些事情。因此，我们要学会接受现实，放下内心的焦虑情绪。

2 态度决定一切，保持积极心态

无论是在职场还是生活中，积极的态度都是成功的关键。因此，我们应该保持积极的心态，不断自我鼓励和激励。即使我们现在没有职业规划，也不应该放弃努力和学习。只有保持一颗积极的心态，才能在未来的日子里创造属于自己的成功。

3 寻求职业规划的帮助

如果我们现在还没有职业规划，可以寻求职业规划的帮助。不同的人有不同的天赋和才能，有些人比较适合从事创业，有些人则更适合从事传统行业。因此，我们可以考虑去咨询职业规划师，了解自己的优缺点，发掘潜力，制定适合自己的职业规划。

4 多参加社交活动，拓展人脉关系

对于我们这些35岁还未结婚的人来说，通过参加社交活动可以拓展人脉关系，增加认识更多人的机会。在社交活动中，我们可以结识一些有类似经历和共同爱好的人，互相交流和分享经验，增加自己的视野和见识。同时，通过社交活动也可以找到更多的工作机会，提升自己的职业发展。

5 保持良好的生活习惯，提升自身品质

维持良好的生活习惯，不仅可以让我们的身体更健康，也可以提升我们的自身品质。例如，保持规律作息、多参加文娱活动、阅读好书等等。这些良好的生活习惯和素养，不仅可以让我们更加自信和魅力四射，也能够吸引更多优秀的人和机会来到我们的身边。

总之，我们应该放下自己内心的焦虑情绪，寻求职业规划的帮助，拓展社交人脉关系，保持良好的生活习惯和品质，不断提升自己，迎接未来的挑战和机遇。

如果你35岁还没有结婚，没有职业规划，面临着周边和社会的压力，你可以考虑以下几点：

1 接受自己的现状：首先要接受自己的现状，并不要因为周边和社会的压力而感到过分焦虑或羞愧。每个人都有自己独特的发展时间表，不必强求自己按照别人的步调走。

2 思考职业规划：关于职业规划，你可以思考自己的兴趣爱好和优势，寻找合适的职业方向，并努力学习和提升自己的专业技能。同时，可以积极寻找工作机会，或者考虑创业。

3 调整心态：除了外部压力，内部的压力和焦虑也会影响我们的情绪。因此，我们可以尝试调整自己的心态，建立自信心和积极心态，相信自己可以克服困难，取得成功。

4 建立自己的社交圈：对于没有结婚的人来说，建立自己的社交圈是非常重要的。可以参加各种社交活动，拓展自己的社交圈，结交新的朋友，这对于自己的情感生活也有很大的帮助。

5 寻求帮助：在应对周边和社会的压力时，如果感到无法自行解决，可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询。

6 了解自己：首先，您需要了解自己的需求、目标和价值观，以便能够制定适合自己的计划。

7 做出改变：接下来，您需要采取措施，使自己更有行动力。例如，尝试参加社交活动、社区活动和志愿活动，以扩大社交圈，并培养新的兴趣爱好。

8 寻找支持：您可以寻找支持，如家人、朋友和同事，获得支持和建议。您也可以寻求专业帮助，如心理咨询或职业咨询。

9 拒绝比较：不要与他人比较自己的情况，尤其是社交媒体上的虚假理想生活。每个人都有自己的路程和旅程，要学会尊重和接受自己。

10 牢记目标：最后，要牢记自己的目标，并为之努力。要记住，人生总是充满机会和可能性，只要不断努力和自我提升，一切皆有可能。

总之，应对周围和社会的压力需要以自己为中心，积极寻找支持和建议，并致力于实现自己的目标。