夏季办婚礼,要注意些什么

夏季办婚礼,要注意些什么,第1张

1、新娘的妆容

清新、淡雅为主,是新娘妆的首选,而且新娘要密切注意自己的妆容,不要过多走动,避免自己的妆容被汗水化开;脸部比较容易出油的新娘要准备些吸油面纸。

2、新娘的礼服

夏天的天气比较闷热,所以准新娘们应该挑选一些简单、轻薄、透气的婚纱礼服,这样新娘才能轻松、愉快的享受最幸福的一天。

3、新郎的衬衣

忙碌了一整天的新郎一定是汗流浃背的,所有新郎必须准备两件以上的衬衣。等去到酒店之后(如果酒店的场地允许,新郎可以简单地冲洗下)换上干净的衬衣,去迎接客人。有必要准备些味道比较清雅的香水和止汗露,如果一不小心散发出“男人味”那就不免尴尬了。

4、花车

鲜花在太阳的暴晒下,比较容易蔫,而且容易使车内的温度增加,所以婚礼花车最好停靠在比较阴凉的地方,并且要准备个喷壶,随时为鲜花补充点水份。当新人要出门时,最好让司机事先把车门打开,先透下气,这让新人做上去就不会有坐在火炉上的感觉了。

5、饮食

注意新娘新郎夏天别吃太多的冷饮。婚礼当天本来就很忙,如果因吃太多的冷饮而拉肚子的话,肯定吃不消,所以新人们应该考虑自己的吃喝问题。

也要给那些前来贺喜的亲戚朋友准备些冷饮,注意不要太凉,以免亲戚朋友肚子受不了。本来是高高兴兴来贺喜的,拉肚子就不好了。

6、喜糖

夏天炎热,如果担心巧克力会化掉,那就选些小吃啊、蜂蜜喜糖之类等不易化的糖块。

7、解暑饮料

当新郎带着他的兄弟们,冲破重重困难,抱得美人归的时候,他们一定是又渴又累。所有新人提前可以准备一些冰镇饮料,到时候发给那些兄弟们,让他们感动哈。婚礼上除了你们,他们就是最辛苦的人了。

同时新人也要准备些矿泉水放在后备厢里,备不时之需。特别是新人到了酒店之后,把矿泉水拿出来,发给那些跟了你们一天的亲朋好友解个渴,因为很多时候朋友们嘴上不说,可是心里还是挺介意的。而且酒店准备的都是刚烧开的热水,重庆的夏天,谁还会喝的下热水呢?

8、大喜之日需准备的东西:

1吸管:喝水的时候使用;

2巧克力:饿的时候充饥;

3解酒药:敬酒的时候有需要可以吃;

4避暑药:防止中暑,可以准备些藿香正气之类的避暑药品;

5创可贴:当新娘脚后跟受伤的时候可以使用;

6丝袜:准备二对以上的丝袜,可以预防不备之需;

7香水或止汗露:可以预防散发出“女人味”及“男人味”;

8吸油面纸:避免婚礼当天的你油光满面;

9唇彩:化妆师用的化妆品大部分都是公用的,很不卫生, 所有新娘最好准备一两支唇彩,如果可以,让化妆师用自己的化妆品为自己化妆;

10拖鞋:让你在百忙之中偷偷放松哈。

1 一个美女车模,叫琪琪,是这个公司车模中长的最漂亮,身材也最好的,可是,她的长相却引来了许多嫉妒者,古丽莎就是其中一位。

一天上午,老板告诉她们这些车模,下午要展览,上午不派工作,用来做准备。古丽莎闻讯,便召集其他车模,准备捉弄琪琪。大家想了许多点子,可古丽莎始终不满意。这时,一个叫枸栎的车模提议:"下泻药吧!"

古丽莎一听,说:这是个好办法!于是,枸栎拿出自己平时减肥用的特效泻药,递给古丽莎。古丽莎说:大家分头行动,我来放泻药。接着又把大家叫到身边,耳语了一阵,便解散了。

中午,大家去食堂打饭。古丽莎故意坐在琪琪对面,正吃着,突然古丽莎说,我要点土豆丝,琪琪你帮我打点吧。琪琪同意了。

古丽莎乘机往琪琪的碗里放了泻药。琪琪回来了,她们又继续吃,古丽莎想:这下你要出洋相咯!

下午,展览开始了。表演到一半,琪琪突然感觉肚子疼,想拉稀,可是老板从来不让她们表演中离开,她只好夹紧腿,想憋回去,可是放了许多又臭又响的屁后,还是流出了许多,顺着大腿往下滴。突然,一个名叫萧黔的车模伸出脚绊倒了琪琪。腹部一受压迫,稀便喷涌而出,喷满了台子。琪琪想站起来,却怎么也起不来,她只好趴在台子上,任由稀便流出来,慢慢流出内裤。

观众都跑开了,琪琪望着一裤兜的稀便,流出了泪水。

这时,突然来了一个高大英俊的男人,他不顾一切地扶起琪琪,把她带回家,扶她坐到马桶上,给她肉肚子。琪琪一边泻肚一边感激地望着面前这个男人,脸上露出了幸福的笑容。

事后,他们结婚了。那个男人叫侃咻,父亲是远大集团的董事长,侃咻就是未来的接班人。可以这么说,侃咻是个富二代。

侃咻喜欢独立,平常不和他爸爸住在一起,而是自己的别墅里,自一个人住。侃咻带琪琪辞掉了车模公司的工作,让琪琪和自己住。琪琪觉得自己会生活得很幸福,可她没有想到,侃咻喜欢看美女拉肚子,就经常下泻药,让她拉肚子。

一次,侃咻带她逛商场,却往她的水瓶里放了泻药,琪琪刚喝完水,忽然想腹泻,便让侃咻带她去厕所(是很简易的那种,不分男女的)可是侃咻却在昨天把厕所门锁住了,侃咻故意推门,推不开,便对琪琪说:琪琪,里面有人,我们去街上找公共厕所。可是琪琪刚走出商场就泻了,稀便拉了一裤子。

还有一次,侃咻带她逛街,又给她下了泻药,走到一半琪琪嚷着要厕所,可是侃咻专门挑了一条没有厕所的路,琪琪又泻在了裤子上,引来路人围观。

琪琪问侃咻怎么事,侃咻说她得了慢性肠胃炎。

2 柳儿是个纯正的美女。两条像她的名字一样细而不疏的柳眉仿佛燕子划过西湖时的划痕,下面有一对老是水汪汪亮晶晶的大眼睛,仿佛一潭清澈的水波。她的五官也精致得仿佛芭比娃娃一般可爱清纯,得到不少男生的仰慕。柳儿也是个出名的大才女,以入学考第一的分数考进了这所重点中学的重点班。

一天晚上,柳儿正刻苦地埋头狂做习题。看看手表,一转眼十点多了。但是柳儿还是不想回宿舍,听到室友们那些尖酸而且大声的讨论,她就觉得恶心。柳儿想继续做习题,但是不知怎的再也集中不了精神了。

柳儿不知道怎么回事,便站起来走动一下。忽然,腹部的一阵疼痛让她简直直不起腰。她猛地蹲下了,轻轻呻吟了起来,拼命按揉着小腹。但是疼痛一直蔓延开来,肚子里翻江倒海。柳儿白皙的额头渗出了一层密密麻麻的冷汗,脸色很苍白。忽然,她觉得一阵力量正冲击着肛门。她拼命收缩着十二指肠,紧闭着肛门,防止那种东西溢出来。

她随手摸了一个座位,想坐下来也许好一点。没想到疼痛越来越加剧了。柳儿漂亮的五官扭在一起,拳头深深陷进了小腹。她觉得自己已经不能忍受了,那种力量越来越强烈,想方设法冲出体外。

“不行了!”她大喊一声,抱着肚子冲出教室,往厕所的方向奔去。越跑,她越觉得肚子里拼命绞痛着,已经忍不住了。她不得不停下脚步,改成用小碎步前进。柳儿双腿紧并,膝盖微微弯曲,想要控制住肛门。

好不容易一步一步捱到了厕所门前。“维修停用?”柳儿忍不住惊呼一声。看看楼上的厕所,还要上好长一段楼梯,往右拐穿过一条走廊。“怎么办!”她哭喊一声,自己已经不能再忍受肚子的疼痛了。

柳儿还想坚持到上一层楼。摸到楼梯,她坚持着抬起脚,想上楼梯。“哎哟!”那股力量由于腿的移动,终于冲破了肛门。柳儿觉得一股热热的东西进了内裤,将内裤贴在屁股上面。她顾不得什么淑女风范了,当场脱下裤子。“嗤——”一种黄绿色的东西瀑布一样冲到裤子上面,裤子马上变的黏糊糊的。粪便几乎汇成河流,向楼梯下面流去。柳儿几乎失去了控制能力,刚想提上裤子,肚子又有钻心的疼痛袭来,只好又蹲下……

这样反复了十几次,柳儿终于泻完了。她泻空了肚子,但是胃里还是发胀,很难受。柳儿呆呆地看着一地和一裤兜的粪便,掩面抽泣起来。这下怎么办?泻成这样,怎么回寝室?

女性婚后体质变差的原因

没生孩子以前,我对很多老辈人说的“月子条例”抱有很多的怀疑态度,但是自己生了两个孩子,坐了两次月子以后,我发现自己对老祖宗的智慧有误解。

28岁生大宝,33岁生二宝,如今二宝已经将近两岁,我的体质已是大不如前,除了年龄的因素,我觉得跟月子期间一些事情没有注意有很大的关系。

我平常是一个非常注意运动的人,生二宝以前,我每天都有运动的习惯,跑步、瑜、有氧操等等每天换着练。生了二宝后,因为到现在还一直在喂奶,所以除了瑜,跑步有氧操都停了。

回想起来,坐了两次月子,这三件事没有得到重视,所以导致我现在的状况大体上差别不明显,但是细节却出了比较大的问题。

之一次月子期间不重视情绪管理

生大宝的时候,是我的母亲帮忙照顾月子。

我妈是那种说一不二的性格,容不得别人说一点不是,所以我们之间时有摩擦。而且她很容易情绪化,别人说点稍微让她不如意的话,她就不管不顾发脾气,不管当时是什么样的情境。

所以和她相处起来比较难受,尤其是坐月子期间我的情绪本身也很难控制,起伏比较大。

我老公在家时还好,能充当一个调和剂,可偏巧那段时间老公出差,家里就只剩我和母亲,我们发生了几次比较大的冲突,两人的情绪都爆发了,不是她哭就是我哭。

我原本就是一个比较感性的人,月子期间一哭完全就收不住,即使不哭了,心里也堵得特别难受,又没有别的可以排解。就只好拿着手机或者平板不停地刷,其实什么都没看进去,但就是必须要找一件事情做,否则人就难受得要命。

这样做的严重后果就是我的眼睛非常难受、疲惫,一连好几睛干涩,睁不开,近视度数也是直线上升了一百多度,一下成了600度的高度近视。

后来生二宝坐月子,我几乎不看手机,躺在床上无聊的时候,也只是拿着手机听一听白先勇讲红楼梦,或者听一听一些家庭教育方面的书,但这也已经无法弥补上一次坐月子时所造成的损害。

所以说,月子期间的情绪管理真的非常重要,身体是我们自己的,不是其他人的,即使再难受,也要保护好自己的健康。

如果觉得难受了,宁愿躺在床上睡大觉,也不要拿着手机或者平板乱看,月子期间过度看电子产品对视力的伤害真的很大。

第二次坐月子时喝孕妇(哺乳期)奶粉导致腹泻

生二宝后坐月子第10天,我突然开始拉肚子,排查了好久才知道原因。

一开始我以为是吃得太油了,所以我母亲做饭的时候就尽量少放油少放盐,菜里面几乎都见不到油星,可症状并没有缓解。

然后又怀疑是不是吃生水果导致着凉,就把所有的水果都煮熟了吃,可还是没有好转。

因为我坐月子是在冬天,母亲说可能是晚上睡觉着凉了,所以晚上加强了保暖工作,白天也是穿得比较暖和,可没想到依然没有改善。

就这样时断时续地拉肚子,直到出月子。出了月子一段时间后,还反复了几次。

过了一段时间我突然就好了,才猛然想起来,很可能是奶粉的问题。

我梳理了拉肚子的时间线,确实是和喝奶粉的时间重合,如果哪天喝了就会拉肚子,如果我有几天忘记喝了,症状就会缓解。

我怀孕的时候一直喝的一款比较便宜的孕妇奶粉,坐月子期间因为担心营养不够,我就换了一款贵的,营养成分更全的奶粉,没想到就是这一换出了问题。

产后整个人的身体处于恢复阶段,比较脆弱,尤其我是剖腹产,经过了手术,肠胃功能恢复得就更慢。新换的奶粉当中很可能有我不耐受的成分,所以我一喝就拉肚子。

后来我问医生,医生说这是“肠道易激惹综合征”,就是肠胃调节功能比较差,遇到一点就会导致腹泻。

现在二宝已经将近两岁了,我的肠胃依然还是这个状态,稍微吃得油一、凉一点,就会拉肚子。

所以说各位宝妈坐月子的时候一定要注意饮食这一块,不要轻易尝试自己以前没有吃过、喝过的东西,也不要随意变换饮食习惯。

在遇到我这样的情况时要首先排查是不是新吃、喝的东西有什么问题。否则拖时间长了就有可能像我一样出现“肠道易激惹综合征”,肠胃功能大大受损。

第二次坐月子保暖工作没做好

之一次坐月子的时候,我很爱出虚汗,所以晚上睡觉我都不盖肩膀,胳膊也是放在被子外面,但平常很注意保暖,穿的也是比较厚的家居服和哺乳衣。所以那时候没觉得体质有变化,也没有特别怕冷。

可是第二次坐月子的时候,我忽略了这个问题。

第二次坐月子,我很少出虚汗,但是我依然像之一次那样,盖被不盖肩膀和胳膊,结果几天以后,我明显感觉肩膀、大臂外侧、锁骨周围老是凉飕飕的。就是家里有暖气也没觉得暖和。

这一次我没有像上次一样穿比较厚的哺乳衣,因为觉得有过一次经验了,加上西安的天气不像东北那么严寒,屋里也一样有暖气,没必要穿那么多。结果就是穿了哺乳衣还要穿一件外套,毛裤也得穿上,否则就会老觉得有凉风往身上钻,特别不舒服。

这次坐月子结束以后,我发现自己变得怕冷了,夏天在空调房里待不住,老觉得膝盖瘆得慌。脖子很怕凉,冬天的时候不戴围巾就出不了门。

写在后面:

坐月子是产后恢复的重要阶段,很多问题在当时是看不出来的,只有随着时间流逝、年岁渐长才能发现。

有些人说外国人不坐月子不也没事吗?要知道我们和人的体质是有很大差异的,她们不坐月子不代表真的没有问题,我们坐月子不代表我们就“矫情”。

该注意的一定要注意,该“矫情”的就要“矫情”,这样才不至于到年纪大了,出现一身没必要的毛病后才后悔。

我是@喜仔麻麻,学硕士,二胎宝妈,专注于家庭早教及儿童早期发展,欢迎 ,获取更多实用育儿干货。

以上就是与女性婚后体质变差的原因相关内容,是关于产后护理的分享。看完结婚后了各种病不断后,希望这对大家有所帮助!

一、新娘结婚注意注意事项

1、起床敷面膜,吃早饭

婚礼当天当然要成为美美的小仙女,很多新娘在婚礼前敷了不下一百张面膜了,婚礼当天不要认为可以不用敷了哦,婚礼当天起床敷面膜,在上妆时会比较服帖,而且刚敷完面膜,至少在白天都会面色好,画完妆也不会浮粉。

还有很重要的一点是,平时没有吃早饭习惯的新娘们,在婚礼当天一定得吃早饭,婚礼既是美好的,也是很累的,如果不吃早饭,到中午的时候估计已经饿得前胸贴后背了,但是也不要吃平时没有吃过的东西,不然可能闹肚子,迎宾时老去厕所就很尴尬了,而且穿着婚纱也很不方便。

2、上下婚车小心发型和婚纱

上婚车时要注意发型和自己的婚纱,不能因为慌慌张张的破坏了自己精心准备一早上的发型,进婚车时要稍微弯腰,小心翼翼的坐进去,有些地方风俗是让舅舅或者自己的老公背进去,这种时候就更要注意,男士注意不到的话就得新娘自己注意了,下婚车时尽量避免自己走出去,如果婚纱是长拖尾或者蓬蓬裙,最好在伴娘和别人的帮助下走出去,避免新娘发生踩到裙子摔倒这样的事情。

3、在迎宾时要微笑

大部分婚礼上,新娘遇到自己没有印象的宾客是很正常的,新娘在婚礼当天无比紧张也是正常的,因而即使很多新娘紧张到不知道说什么,但一定要记得微笑。因为如果一直板着脸,新郎会觉得是新娘不愿意和他结婚,宾客看着也感到尴尬。因此为了婚礼的更圆满的进行,也为了让父母放心,新娘们要多微笑哦。

4、敬酒时也要注意

新娘敬要找准时机,选择他们吃的空下来的时候再去敬酒。敬酒时,对于长辈或是领导,酒杯要低于他们的酒杯,这样表示尊重对方,为了避免敬酒时很混乱,除了领导桌和长辈桌按照长幼顺序敬酒,其他的桌一律按照顺时针或者逆时针方向,这样就不会很乱,也不会有遗漏了。

二、新郎结婚注意注意事项

1、新郎当天别喝太多酒

酒精会麻醉人的神经系统,所谓酒精壮人胆。并不是没有道理的,千万不要喝太多酒而导致自己做出反常的举动或言语。应该以优雅的姿势直到婚礼结束。

2、请保持自信

作为这场婚礼的主角,一定要保持自信,这不仅是一种姿态,更是对新娘父母的一种保证。让双方父母相信,你是能给新娘幸福生活的,是值得托付的。

3、请抽时间吃东西

婚礼就像打仗一样,每个人都是忙碌的。这就需要保持良好的体力,所以,婚礼现场,一定要抽时间吃点东西。不要因为忙碌和应酬导致自己胃难受。从而影响婚礼的效果

4、请克服平日里的不良习惯,挺直你的腰杆

新郎应该在婚礼上挺直腰杆,因为穿上西装会更帅。一个挺直腰杆的男人代表着不会被任何困难压倒。这是男人应有的姿态。

5、别播放太吵的音乐

一般婚礼上的音乐是为了承托气氛的,更何况婚礼场上百分之三十的是长辈,他们习惯安静。对长辈的尊敬也是一种责任心的体现。

6、请不要忽略新娘的感受

这场盛宴是两个人的主角,所以,一定要照顾到新娘的感受,一定要给予她充分的尊重和照顾。婚礼当天,不要为了哥们义气,而冷落了新娘,因为这是她最重要的一天,最美丽的一天。

 结婚的好处:

  1/ 有归属感,情感需求的相对安全,

  2/ 生理需求的相对安全,

  3/ 部分时候的1+1大于2,可能的经济分担,

  4/ 责任,有个人有责任和义务必须照顾你,回家有人做饭,病了有人照顾。

  5/ 分担压力,偶尔偷懒(如暂时的失业或一段时间不想工作)或有人分担家务活,

  6/可以资源共享,

  7/不会太孤单,老来伴,

  8/可以合法生孩子。

  结婚的坏处:

  1/ 失去相当的自由,

  2/ 过多的责任,包括有些时候的容忍与压抑,还包括不愿意的应酬,

  3/ 长时间相处带来的麻木与新鲜感的缺乏,

  4/ 可能离婚的痛苦等等。

  坏处吗我觉滴就是一个人的钱要两个人或者两个人以上去花

  好处吗我觉滴就是睡觉的时候终于不用搂着那个破破枕头啦

  好处:

  老了有个老伴和孩子,不至于寂寞。

  坏处:

  第一,我所有的娱乐时间,闲暇时间将奉献给老公和孩子。

  第二,我老公可能会打我骂我,会降低我的自尊和幸福感。

  第三,生孩子是很疼的,不仅身体痛,而且容易诱发忧郁。

  第四,结婚的人总归需要一栋房子,但现在房价基本天价。

  好处未必会实现:

  第一,自己不一定能活到老。

  第二,爱人不一定能活到老。

  第三,孩子不一定能活到我们老。

  第四,孩子不一定会孝顺。

  坏处却一定会实现。

  综上所述,为什么要结婚,汗?

  结婚的好处和坏处(男生版) 好处 1 从此信用卡不会再遗失,有人保管嘛。 2 柴米油盐不用自己操心,还有住家饭吃。 3 可以享受美女小鸟依人的感觉。 4 去超市不用自己挑东西,轻松。 5 偶尔倒水,切西瓜,趁机讨老婆欢心,做错事可以得到原谅。 6 吃少一点西瓜,减少一点拉肚子的机会。 7 可以随心所欲的买自己喜欢的房子,车子,老婆不会插手。 8 不用再写情书,可以不再送花。 9 牺牲一些小小的东西,就可以换来一个可爱的bb。 10不用再担心老婆会像婚前那样大笔花钱了。 11永远都有人在惦记着自己,幸福, 坏处 只有一个,就是以后不可以再泡mm,看也不行。

  好处:

  1很难变得不开心,我的心是在地上的。我记得一个人的时候,心是老飘着的,很容易觉得失落和不开心。可是现在心态好稳定啊,想“为赋新词强说愁”都找不到感觉。为此,少了好多Blog的素材,这点得列入坏处了。

  2不再畏惧未来。天踏下来,老公个子比我高,有他顶着。

  3有人干体力活啦。买可乐和矿泉水都是他拎着。车也是他擦。不过他不管擦地擦桌子,这点有待改进喔。

  4有了撒气筒,反正我的声音分贝比他高,他叫不过我。

  坏处:

  1 人的依赖思想变得很重。凡事叫一声老公,自自然然地就有人搞定。我没有为家里的小事大事操过心。可是万一老公不在,要自己买张飞机票的能力都没有,不是惨S?我到现在还不敢开车上路就是有老公闹的。

  2极度地丧失了单独行动的自由,他的魔爪怎就遍布了哪个角落呢。我要一个人去DC看朋友,或者预谋一个人回国,他总是一句话“不!除非铁树会说话。”看仔细哦,是“铁树会说话”会说话噎。他说现在科技发达,说不定“哑巴”有天也能说话,所以要先把这种可能性排除。

  3礼物少了惊喜。天天生活在一起,要送份能带给对方惊喜的礼物真是难上加难。我这次圣诞节为此真是伤透了脑筋,还是没搞定。

  4多了一个人和我抢吃的。我小时候就和哥哥抢吃的,大了和老公抢,但愿老了不要和孩子抢……

  5多了一个人丈量我身上的肥肉、和监督我做运动。他咋就觉得我哪天吃多了、没做运动和要了他命似的呢?

  6要多叠一个人的衣服

  7要等人吃饭,不能一个人想吃就吃、想睡就睡。还有,必须得爱惜身体了,因为不再是一个人的身体了

  8每天8:45要记得打电话叫那只猪起床上班,还要记得提醒他吃维生素

 

结婚当天新娘会很忙,一般都建议生理期最好不要举办结婚礼,那么结婚当天来月经意味着什么

一、结婚当天来月经意味着什么

1、寓意不吉利

女性来月经意味着见红,在古代的时候在成亲的当天晚上,夫妻会同房,但是如果女性刚好见红的话,那么男方就会觉得比较倒霉。时间久了,大家就认为在结婚的当天来月经,就是不吉利的表现。不过月经周期虽说是有规律的,但是偶尔会因为饮食和睡眠发生变化,所以这根本就是无稽之谈。

2、结婚当天状态不好

结婚天来月经,影响最大的自然就是新娘了。在婚礼当天,早上五六点就是起床收拾化妆、举行婚礼、招呼宾客等,并且新娘在新婚当天大多数时间都是穿着高跟鞋站立,这对处于生理期的新娘来说,身体会和吃不消,所以婚礼当天的状态不会太好。

3、结婚来月经注意事项

(1)结婚之前不要只过于生冷的食物,避免在结婚当天拉肚子。

(2)新娘在结婚当天最好使用卫生棉条,这样防止经血弄脏婚纱。

(3)结婚之前最好多喝一些黑糖煮的姜水,这样可以缓解一定程度的痛经。

二、结婚来月经有什么说法

1、上床红

在婚礼当天来月经其实也见怪不怪了,古代有说法是新娘新婚当日来月经,被称为是“上床红”,代表着以后新人的生活会越过越红火。

2、不吉利

也有的说法是结婚当天是大喜之日,见血是十分不吉利的,因此会对新人的婚姻生活有所影响。

3、生儿子

还有的说法是在结婚当天来月经,代表着新人在婚后很快就怀孕,并且还会生儿子。

总结:

本文详细为大家介绍了关于结婚当天来月经意味着什么 ,以及结婚来月经有什么说法 ,相信大家对于结婚来月经有了更多的了解,希望能够帮助到大家。

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