为什么女儿出嫁后，娘家就像个外人了呢？

女人结婚生子后感觉娘家越来越陌生有多种原因：

1 时间和距离的原因：当结婚生子后，由于生活重心和现实压力的改变，可能无法经常回到娘家，也没有同以前那样长期和家人在一起，这样便逐渐疏离和陌生化。

2 生活环境的改变：当女人离开娘家并和丈夫在新的环境下生活和工作时，会发现自己的生活方式、地域文化、生活习惯等与家人分开后发生了变化。这也让她感到更陌生，难以适应娘家的环境。

3 婆媳矛盾：在一些家庭里，女人嫁入婆家后可能会有一些家庭矛盾，这种情况会导致女人对娘家产生更多的怀念和依恋，而娘家也会在这种情况下显得更加温暖和熟悉。

4 新生活中建立新的依赖：女人结婚和生子后，将逐渐建立和自己的丈夫、孩子及婆家社会的情感依赖，一些个人兴趣和传统文化则会变得相对次要，这会使得她认为娘家比以前陌生。

总之，女人结婚生子后，由于时间和距离、生活环境的变化、婆媳矛盾和新生活中建立新的依赖等因素，或多或少会感到娘家的变得越来越陌生。当然，这种变化也是一个正常的过程，女人需要根据自己的实际情况适当地调整，保持对家人和家庭传统的情感连结。

还是自己把自己当外人了。是以为或者担心大家把自己当客人、外人等。是自寻烦恼，是陷入了患得患失的不良心理状态里了。

首先女人需要从这种不良心理中主动走出来，认识到这个不良心理是引发家庭成员对立冲突的根源，女人自己越这样想，越是不会得到大家的关爱，反而令家人惧怕自己，渐渐远离自己。要从内心下决定摆脱它，决心通过改变自己来使家人更愿意亲近自己，使家庭关系更和谐。

然后，搞清楚做为女儿、儿媳应该做什么，然后努力地、踏实地去做，就可以了。如果大家说“你做的还不够好”，那自己就继续努力做得更好，时间长了，大家会看到一个包容、温柔、可爱、独立的女人。这样的女人，大家会争着去爱护。

不要总担心自己做的别人看到了没？别人是否在乎自己的付出？我做了这些大家怎么没反应？是不是把我当客人、外人了？……等等等等诸如此类的想法，都是给自己找不愉快，都是自己乱想出来的假设，更是不利于家庭和睦，要决心远离这些患得患失的心态。

其实，把自己份内的做好，保持良好的心态，大家都会被这样开朗的女人感染，都会喜欢这样的人，也就无所谓你是女儿还是儿媳了。

‘嫁出去的闺女，泼出去的水’是中国自古就有一句的话，这是由于女生结婚后有了自己的家庭，此时女生为了自己小家庭的幸福难免就会从娘家拿各种自己需要的东西。正是由于女生的这些做法，老百姓就总结出‘一个闺女半个贼’这句话，这也是娘家人称她们为外人的原因。