我们内心的冲突 | 卡伦•霍妮

你有没有想过，当你爱上一个人，你是真的爱他，还是觉得应该去爱他？

看到亲人离世，你是真的感到难过，抑或是习惯性地表达哀悼，只为了迎合别人的目光？

在工作上，你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？

……

以上的这些疑惑，我们都可以在书中找到答案。

《我们内心的冲突》成书于1945年，是卡伦•霍妮的后期代表作，也是其最为成熟的一部作品，曾被翻译成多种语言文字，在世界范围内造成了巨大而深远的影响。

之所以这样，是因为书中所提到的理论，具有极大的先锋性，不仅推动了整个心理学的发展，而且还达到了心理学著作中鲜有的哲学高度。

也正因如此，即便是在七十多年后的今天，《我们内心的冲突》仍然极具参考价值，国内著名的心理学家武志红，作家张德芬和苏芩，都曾公开表示深受此书影响。

作者卡伦•霍妮，是一位德裔美国心理学家和精神病学家，国际著名精神分析****。同时，她还被心理学界公认为是20世纪最重要的精神分析思想家之一，新弗洛伊德主义的代表人物和社会心理学的奠基人。

值得一提的是，虽然卡伦•霍尼是新弗洛伊德主义的代表旗帜，但她并没有一味地接纳弗洛伊德的观点，而是对弗洛伊德的学说作出了极大的修正。她站在时代的角度，详细论证了社会文化给个体所带来的焦虑，才是神经症的产生根源。

在《我们内心的冲突》一书中，作者重点阐述了“冲突”的概念。所谓的冲突，具体指的是两种或多种，不同方向的、甚至是互相排斥的动机、目标、欲望，同时存在于一个人的意识中。

卡伦•霍妮认为，人际关系的混乱和缺失，是造成内心冲突的原因。“在社会中求生存，人们难免会拥有多重身份，它们对人的欲望有不同程度的压抑，只有遵守这个规则才能和其他的人建立起关系。”

她还说，冲突会引起人内心的焦虑，困惑甚至绝望，并可能引发或大或小的心理问题，形成不一样的人格，并最终导致不一样的后果。

总而言之，在《我们内心的冲突》一书里，围绕着冲突这一概念，作者主要分享了以下三大内容：

第一：应对冲突所形成的3种基本人格；

第二：几种常见的心理防御机制；

第三：冲突得不到解决所产生的4种后果。

首先，我们来看看3种基本人格：

一、3种基本人格

一般来说，小孩子在应对复杂的外部环境时，会采取以下三种态度：亲近他人，对抗他人或者疏远他人——这里的他人，当然也包括父母。

因为自身的弱小，孩子天生就会亲近他人，以寻求安全感。哪怕是父母发生争吵，他也会试着去选择对自己有利的一方。

但如果孩子经常从环境中感觉到敌意，比如说坏同学，会家暴的亲人，他们一定会产生反抗的心理，并试图让自己变得更强，以减少内心的恐惧。

此外，如果一个孩子觉得自己很特别，没人理解自己，也没有人爱时，他们就会开始疏远他人。这时候的他，既不想归附，也不想反抗，只希望一个人呆着，呆在一个属于自己的世界中，一个只有书籍、梦想，而没有战争和危机的避难所，比如说著名的作家三毛，就是因为小时候，在学校被数学老师嘲笑，在家里她作为老二没有获得足够的爱，结果变得内向和敏感。

以上的三种应对方式，会慢慢形成为孩子的性格，并在长大后，成为我们的人格表现：顺从型，对抗型和疏离型人格。

接下来，我们就来具体看看第一种：顺从型人格

所谓的顺从，指的是主观上倾向于听别人的话，像羊一样温顺而随和，容易跟人抱团，求同存异，习惯在别人身上找共同点，至于和别人不一样的地方，他们才不在乎呢。

所以，一旦在感受到别人的不满，或是碰到了争论时，他们往往会选择顺从和逃避。

此外，他们对安全感有着永远无法满足的需求，别人的喜欢、需要，爱和帮助，都是他们所需要的。他们也十分在意外界的看法，而往往无视、或是根本不知道自己内心的渴望。

需要注意的一点是，一旦他们内心的需求被过度地压抑，就会产生不同程度的心理隐患，比如说有这么一个顺从型的人，他在公司常年是个老好人，习惯压抑自己的想法，可某一天开会时，他突然产生了一个念头，如果会议桌下有一把机关枪就好了。他可以马上掏出并射杀所有人。

一般来说，顺从型的人都是爱情主义者，生活一定需要爱情，否则就会显得单调、无聊和寂寞，爱情往往成了他们追求的生活目标——尤其表现在女性身上，对她们来说，如果没有爱情，其他风景，工作，娱乐、兴趣爱好都是无聊的东西。

部分严重的顺从者，甚至会觉得爱情就是一切，一旦缺少爱情，就感觉被全世界抛弃，比如说有一个典型的顺从主义者，30岁时离婚了，还抛下了3岁多的女儿。原因是因为她感觉不到老公的爱，老公对她其实挺好的，但碍于生计，一直就在外地上班，再加上人比较木讷，没有情趣，这让她感觉不到爱意，所以非常痛苦，甚至觉得婚姻是坟墓。

所以，顺从型的人，比较适合那种“能够控制他，也能帮助他判断对和错，还能让他生活中的所有希望和爱都得到满足”的伴侣。

接下来，我们来看看第二种：对抗型人格

所谓的对抗型，就是潜意识里会抗拒他人。

如果说顺从型的人相信人性本善，只要抱有一颗真心，世界处处是友善。那对抗型的人，则相信人性本恶，坚守丛林法则，物竞天择，适者生存，鄙视恐惧和软弱。所以，“狼”是最能够代表他们的动物。

当然，这种性格的人，并不是说表面会很暴力，很凶残，而是指他们内心是对抗的。哪怕有时候看起来彬彬有礼，真诚温暖，骨子里藏着攻击性。

总的来说，对抗型的人容易会给人一种严肃的，态度强硬的感觉。当然。他们也会体贴别人，但更多的是对自己非常亲近的人才会。

跟顺从者不一样的是，他们有什么想法，都更愿意直接去表达，也不怕得罪人。他们坚信弱肉强势的生存法则，本身就是一个斗士，而且觉得仁慈和包容代表着弱者。

同时，他们还是现实主义者，渴望高效地获得一切资源。比如说有这么一个女士，她男朋友就是一个典型的对抗者，在华为做销售，年薪几十万，但他找老婆只有一个标准，就是事业上能更好地成就自己的。

前不久，为了上班方便，这个女士买了一个大众车。可男友特别不满意，甚至当面指责她，说你干嘛买这个！干嘛不等跟我结婚之后，我们一起买个奥迪！我也更有面子啊！

在爱情上，对抗型的人更在乎的两个人适合真正合适，恋爱的资本会不会匹配，而不是看会不会走心。飞蛾扑火的爱情一般不会发生在他们这种人身上，一旦失恋，他们也能够很快就走出阴影。因为如果不走出，会影响到现实的利益了。

对他们来说，他们并不觉得爱情就是一定需要的。甚至会觉得婚姻就是一种工具，重点就是看这个婚姻能给否提高他的魅力，社会声望或者财富等等。在关心别人方面，他们可能想，难道他们自己不会关心自己吗？

其实，很多凤凰男就是属于对抗型人格，比如《人民的名义》里的祁同伟，他们往往草根出身，小时候家里贫穷，受尽世间嘲讽，后来经过不择手段的对抗，成功地实现了翻身，所以秉承着优胜劣汰的信仰。

如你所料，对抗型的人尽量不要再找一个同类型的伴侣，否则就是火星撞地球了，婚姻中会冲突不断，很难有幸福可言，他们更适合跟顺从型的朋友谈婚论嫁，相守一生。

3 孤离型人格：疏远他人

最后，我们来看看疏离型人格。所谓的疏远型，就是喜欢疏远别人，生性孤独，喜欢一个人呆着，宅男或宅女都是属于这种类型。

他们既不反抗，也不屈从，而是选择了逃离、背对这个麻烦不断的世界。他们冷眼旁观一切，决定“不以任何方式与其他人发生关联，无论是爱情、争斗、合作，还是竞争”。

他们跟猫的性格有些类似，不喜欢跟人靠得太近，要有距离感。不管是空间上，还是心理上。至于到底会有多疏远，主要看个人的性格习惯。

严重的疏远型人格，除了会疏远他人之外，还会连自己都疏远了。就是认不清自己。如果让自我疏离的人，去亲近别人，可能会令他的精神四分五裂。

跟顺从者和对抗着不一样的是，他们既不会特别迎合别人，顺从别人的观点，也不会死磕到底，对抗别人的法则。

此外，他们最讨厌的是受到束缚，骨子里向往自由，他把自由当作目的，有这么一句诗：生命诚可贵，爱情价更高，若无自由故，两者皆可抛。这句话，可以当做是“他们”的座右铭了。

在爱情上，疏离型的人是随缘主义者，不会刻意去追求所谓的爱情，对有人爱不是那么看重。也不会为了现实特别去要功利性的爱情。自己一个人过也很好，但遇到自己喜欢的人，也会乐于去摆脱现状，去要自己的爱情。

对他们来说，爱情是一种可有可无的玩意。因为太亲密的关系，会影响自由的渴望。一般的丁克家族，都是这种人格。

看过王家卫成名作《阿飞正传》的朋友，一定对张国荣所饰演的旭仔印象深刻，他可以说是典型的疏离型人格。他把自己形容为无脚鸟，一生在飞，落地的那天就是死的那天。用他的话来说就是，“我不适合你，我不是一个喜欢结婚的人”。

女孩子要是遇到这种浪子型的人，那还是早早绕道吧，除非你觉得青春就是用来挥霍的。

以上就是三种基本人格的特点，接下来我们看看本书的第二大内容。

二、应对冲突的策略

为了应对内心的冲突，避免自己受更大的伤害，患者还会采取一些防御策略：

比如说理想化形象：

跟真正的理想不一样的是，这是一种永远无法达成的目标，不过是患者用大脑创造出来的而已，为了尝试缓解基本冲突，“理想化形象”就像粘合剂一般，可以把分裂的人格黏合在一起。

然而，理想化形象却是脆弱不堪和极其危险的，它会让患者丧失真实的自我，遗忘了自己的真实感受、爱好和信念，甚至对人格也是有极大的伤害。要知道，当一个人越是坚信理想化形象的真实性，他真实的自我就被压抑的越深，到最后甚至抹杀真实的人格而突出理想化的自我。

《纽约客》曾经发表过一篇非常有名的漫画，漫画中是一个肥胖的女人站在镜子面前，结果镜子里竟然是一个身材姣好的女郎，这个身材姣好的女人其实就是这个胖女人的理想化形象。

除了理想化之外，外化行为也是一种常见的防御策略。

具体指的是患者彻底抛弃了自我，不仅把过失当作是别人的，甚至在一定程度上把自己所有的感受都当成是别人的，把自己的快乐、苦恼、成就等全部归结为外部因素造成的。

比如说，A患者经常抱怨他的情人对他漠不关心，可他自己却是一个酗酒的酒鬼，而且他还经常怀疑情人给他戴绿帽子，但事实上，他的怀疑没有任何根据，他自己经常背着爱人和别的女人偷情，而她对他却像母亲一样好。其实这就是一种典型的外化行为，他有意识地忽视了自己的不忠，却把这种背叛当作是爱人的。

此外，在书里面，卡伦霍尼还提到了一些其他防御策略，比如主观制造盲区、将冲突区隔化、将冲突合理化、超限自控、绝对正确、左右摇摆、玩世不恭等等。

这些策略跟理想化形象和外化作用一样，非但不能很好地让我们的内心变得更加安宁，反而会扩大化冲突，造成越发严重的后果。接下来，我们就来看看当冲突得不到解决之后，可能导致的四种后果。

三、冲突得不到解决产生的四种后果

第一种是畏惧。

神经症患者投入大量精力，运用各种手段建立起来的防御体系，由于并没有真正解决冲突，其实是脆弱的。由此滋生出的新的恐惧：害怕平衡被打破；害怕精神失常；害怕问题暴露于自己或者他人；对任何发生在自己身上的改变的恐惧。

比如说一个疏离型患者，突然被拽出他的防御堡垒，比如说军训或者公司活动，被迫与他人近距离接触，他就会害怕，会恐惧自己的失常，甚至会产生更大的心理问题。

第二种是人格衰竭。

未解决的冲突会导致患者精力分散，还会造成患者价值观的分裂，包括道德准则、行为、情感和态度方面的分裂。

对此，作者提到这样一个女性患者，她一方面希望自己是下得了厨房上得了厅堂的贤妻良母；另一方面，她又打扮得花枝招展，威风八面地出现在各种政治和社交场合。她既想做好老婆好母亲，又想当女强人好老板，还想要有艳遇，注定了会失败。

第三种是绝望。

众所周知，希望是化解痛苦的最佳良药，可是未解决的冲突，让神经症患者陷入一定程度的绝望，神经症患者丧失了生活的原动力，失去了自信和作为健全人理应有的信念，他们放弃了希望，任由自己的人格继续分裂下去。

比如说，有这么一个女性患者，她在恋爱中屡屡受挫，心灰意冷之余，她寄希望于婚姻，认为只要找到一个好男人，就会过得非常好，什么问题都会没有，冲突也会得到解决，有更好的生活。可当她发现，婚姻并没有给到她想要的，然后就可能深陷绝望之中。

最后，也可能导致施虐倾向。

被绝望所支配的神经症患者，他们觉得自己被抛弃，无法从厄运中挣脱，生活毫无意义，为了在心理上获得补偿，为了缓解自己的痛苦，于是倒行逆施，盲目地将愤怒和不幸强加到别人身上。

在《皮格马利翁》一书中，希金斯教授对伊莉莎的塑造就是一种施虐行径。这个教授通过几个月的时间，训练一位发音丑陋，语言低俗的卖花女，并使其最终进入上流社会的公众场合而被接受。

然而，卖花女对教授的敌意没有丝毫减低，并最终选择了逃离，因为她渴望回归真实的自我。

从畏惧，到人格哀竭，从绝望，到施虐倾向以上就是冲突得不到解决，可能产生的四种结果。解决的方法有很多种，但一定需要我们拿出勇气，直面问题。

好了，说到这儿，今天的内容就聊得差不多了。下面，来简单总结一下。

作者在书中一直都是拿弗洛伊德的观点来比较，一直在说明一个事就是：

人的内心冲突并不难化解，所以神经症的治疗不是说的那么的难。

需要在文化、道德等的因素下进行分析和救赎。

其中文化因素引发了神经症，人际关系的混乱和缺失，是造成神经症的原因。

1其实这本书就是告诉我们要认清楚自己，明白了自己的内心的价值观、道德观就能面对处理好内心的冲突，只有不断饱受内心冲突煎熬的人，才会得精神疾病。简单说冲突处理不好就会得神经症，处理得好你就能是个正常人

2怎样才能不变成神经症

为什么要念诗和学哲学了，这样才不会变成神经症。

因为那些内心安定、思想冷静的人是肯定不会有这种问题的，

这一点，每个时代的诗人和哲学家都很清楚。

3神经症的人处理冲突的四种方法

我觉得这是分析神经症的关键点。

作者用尝试“平息”冲突，而不是处理，我想着从本质上就告诉我们神经症患者在内心就是对自己认识不够，根本不了解自己内心想要什么，要得到什么，确实的安全感让他们这样来“平息”冲突。

第一种是试图将一部分冲突隐藏起来，把支配的权力，让给它们的对立面。

第二种是“疏远他人”。孤单是一种基本的冲突，也是最开始对待别人时的一种矛盾态度，另外，这种孤单还会让人们保持自己和他人之间的情感距离，这样冲突就成了摆设，也就是说，它还有试着对冲突进行平息的意思。

第三种尝试是神经症患者远离自己，这和“疏远他人”的方法完全相反。按照自己理想中的形象，在心中重新创造一个自我形象。在这个理想的形象中，冲突的每个部分都被粉饰成了一个多样人格的不同组成部分，再也看不出来有冲突的样子。

第四种尝试就是修补曾经偷偷将其他冲突掩盖的内心裂缝。外化作用会让原本和理想化形象只有很小差距的真实的自我，完全变成另外一副样子。另外，一种新的冲突又被它制造了出来，或者说原本就存在的冲突被它无限地放大了，这种说法更准确一些，其中被放大的程度最大的，就是自我和外界之间的冲突。

其他比如心中有疑惑，就可以用自以为肯定正确的态度来进行平息；比如内心世界出现分裂之后，就可以用绝对控制这种单纯的意志力，来强行将其结合起来；再比如冲突和理想有关系时，只要拿出逢场作戏的态度，对所有价值都表示漠视，就能消除这种冲突。

4面对我们内心的冲突

有冲突并不等于得了神经症。在我们的生命中，绝对不会缺少内心的冲突，就比如生活中，我们的梦想、乐趣和看法，经常会和周围的人出现对立的情况。生命中会出现内心的冲突这种情况，其实和我们经常与环境产生冲突是一个道理。

想要发现矛盾，并找到解决问题的办法，我们首先要先知道自己想要的是什么，这还不算什么，更重要的是要知道，我们到底有什么样的感情：

比如面对去世的父母，我们所表现出来的痛苦，到底是发自内心的，还是习惯性如此表达？想要看清冲突，建设出一个健全的价值观是最先要做的事情。

5用真诚去解决内心的冲突

真诚的人无一不是内心完整的人。

因为内心分裂的人不可能做到完全真诚。

6主动正面去迎接冲突是一种才能--我最喜欢的一段话

主动去体验冲突，确实有可能会让人觉得很难过，但这却是一种才能，而且非常珍贵。

想要让自己的内心获得更多的自由以及更强大的力量，就必须要在遭遇冲突时，拿出勇气去面对它，同时尽量去寻找解决办法。

勇气越大，自由和力量来得越快。只有当我们愿意承受打击时，我们才能有希望成为自己的主人。

虚假的冷静植根于内心的愚钝，绝不是值得羡慕的，它只会使我们变得虚弱而不堪一击。

这也是我真正需要习得的能力！

7总结

如果你想知道你身边的人为什么亲近你，或远离你，又或抗拒你吗？

用一颗真诚的心读这本书吧。所有感情都是真情实感；

卸下所有伪装；毫无保留地投入到工作、理想和感情中。

想要接近这一目标，首要的任务就是解决内心的冲突。

每日自省吾身，你的人生将与众不同！

DISC人格，就是：Dominance，支配、指挥者；Influence，影响、社交者；Steadiness，稳健、支持者；Compliance服从、思考者。和九型人格相比，DISC更容易识记和对号入座。一、Dominance，支配、指挥者。D型性格的人非常独立，有很强的领导欲和支配欲，喜欢掌控他人，在生活中总是出演指挥者的角色。他们追求成功的动机性和好胜心很强，很自信，不怕困难，从不向人援手，即使真的需要他人帮助，也会采取命令的态度。有较强的逻辑性和职业适应性，从不安于现状，富于进取精神，积极主动，意志坚强，但有时候会非常跋扈，也不太会体谅别人，天生只顾着寻找第一，由于过分自信，他们很少考虑他人感受，总是采用命令的口吻对待别人，很难与他人培养出亲密的关系。他们的合作对象是具备他们缺乏的性格优势、可以弥补他们缺点的人，包括计划能力强，对细节问题处理能力强，懂得考虑他人感受的人，最重要的是必须有在D型人身边甘当辅助者角色的心态。二、Influence，影响、社交者。他们在人群中的是典型的“社交者”，性格活跃、友善、开朗，外向。I型人喜欢与人交朋友，很热情，易与周围的人产生正面的互动，社交技巧和沟通能力很强，善于表达自己，知道如何吸引他人的注意力，使得自己成为受欢迎的人，擅长演说，激发他人的积极性。他们感觉灵敏，懂得变通，但往往只是凭直觉办事，活跃的气氛、新奇多变的事物、刺激性可以激发他们的工作热情和效率。他们的弱点在于他们总想让周围所有的人对自己满意，所以总是轻易做出承诺，结果最后却无法兑现，看上去喜欢冒险，但是非常畏惧别人的嘲笑，容易散漫和冲动。I型人最重要的品质是具有把事情做到底的恒心，理性逻辑的思考方式，较好的自我管理能力，善于收集客观资讯等。三、Steadiness，稳健，支持者。S型人谨慎、稳定、耐心、忠诚，他们是别人眼中最可靠的支持者。S型的人性格内向，但很受到周围人的欢迎，因为他们总是关注其他人的需要、感觉，设身处地的为他人着想，给人很舒服的感觉，他们与任何类型的人都能合作，他们有礼貌，个性谦逊随和，擅长和人建立联系，在旁人发生冲突时，他们还是一个合适的调和者，他们做事循规蹈矩，不喜欢意外，有条理并讲效率。S型人的弱势在于：总是充当可靠的援助者，自信心和企图心不够，缺乏承担重大责任的勇气，常常错失展示自我才华的机会，难于开口拒绝别人，做事缺乏决断力，不敢尝试新事物。他们需要的是哪些勇于创新和求变的伙伴，哪些可以在突发状况时具有良好的变通能力的人，和S型的人互补。四、Compliance，服从、思考者。C型人以任务为中心，核心价值观是理性，注重细节、事实、程式，对准确度要求很高，是典型的思考者。他们大都很聪明，有天赋，智力水平很高，他们不会与所有的人都打成一片，而是有选择的社交，他们不喜欢和人有身体接触，总是和人保持一种礼节性的距离。具有强烈的愿望，去创造和改进生活条件，有明显的完美主义特征，具有自我牺牲和坚忍不拔的精神。C型人对什么职业都会一丝不苟，擅长于分析，重视资讯和数据，是工作中的计划者，喜欢和抽象的事物打交道。由于高标准和过分注重细节，他们有时会显得不合群，吹毛求疵、挑剔，过分谨慎也使得他们表现很缓慢和保守，不能担任果断的决策者的角色，遇到挫折容易焦虑，对别人的表现过于苛刻，缺乏足够的谅解和宽容。C型人需要的合作伙伴为有迅速决策力，能采取简洁和省时的方法推动对方，乐于参加团体合作，听取他人意见，善于对周围的人表示关心和感谢，以弥补C型人这点上的不足。

哪种人格类型最招人喜欢

　那天一个朋友在微信上与我海聊一番，他认为自己属于"顺从型人格"，有时候会很苦恼，因为顺从型人格的人群很多时候在生活中找不到情绪的发泄点，时常感觉很憋闷。下面是我整理的一些案例希望大家喜欢。

　　顺从型人格分为主动和被动两种，主动形成的顺从型人格多半是天生的性格使然，顺从和服从周围的人和环境是很本能的意愿，因而大多数时候也很坦然接受自己的性格;但生活中能遇到的顺从型人格更多的是被动形成的性格，即从小所接受的来自父母、学校和社会的教育让孩子从小形成一种近乎于本能的认知，即，顺从的性格才是"对"的性格。其中来自父母的影响是最大最"致命"的。我一直非常认定的一个事实便是，每个人的性格都是与童年的成长经历密切相关的，父母的影响是绝对惊人的，孩子会在父母的有意识和无意识地培养影响之下，形成于父母非常相近相似亦或是截然相反的性格特点。

　顺从型人格的孩子，可能从小父母都很强势，在严格的教育模式之下，孩子必须幻化出一个柔软的性格来才能与父母更好地和平共处;而另外一种可能性则是，父母本身就是生活中的老好人，秉承"吃亏是福"的处世原则，孩子从小在潜移默化中自然被影响成善于顺从的乖孩子。

　顺从型人格在现实生活中虽然往往颇受欢迎，但自己却常常陷入自己营造的压抑困境中。那些形容他们的一系列美丽形容词：善良、无私、慷慨、谦卑、圣洁、高贵，等等，有时却成了外界赋予他们的`道德标签，成了一种变相的束缚。甚至在很多时候，顺从的人信奉这些词汇并不是因为它们是真正的理想，而是一种潜意识里的交易：只要慷慨大方、充满爱心，就会得到命运的青睐和他人的善待。而这也正是顺从型人格的人们最深感纠结与抓狂的地方：他们隐隐能意识到自己身上的伪善因素，但"善良"的他们深知，人不能不善良，因而当面对赤裸裸的人性丑陋面时，他们完全做不到正视。他们会在痛苦中对自己失望，而且也会因为顺从的性格而无法找到合适的情绪宣泄渠道，从而导致了愈发说不清道不楚的憋屈之感。

　顺从型的人往往渴望依附于强人，喜欢和独立型人格的人群成为朋友或是发展成恋人，这样能使他们从独立的人身上获得能量，同时间接享受权力。这种关系常常发展成为一种病态性的依赖关系，加重了顺从者的困难。一旦他们全身心投入的这份情感使他们失望，就会带来严重幻灭，甚至毁灭。这种表面的专一是绝望而不是人格整合的表现，并不值得赞美。同类情况还有：男人们会为了野心舍弃一切，包括尊严;女人们除了爱，可以对生活一无所求;父母把全部兴趣都投到孩子身上。这些都给人一种全身心投入的感觉。但他们实际上只是在追求一种幻象，认为这种幻象能解决他们的内心冲突。

　描述了这么多极端的顺从型人格的人群特质，其实我们很多非顺从型人格的人群身上也含有服从型的性格成分，或多或少。简单来说，顺从型的性格就是我们所说的"收"的性格，比较紧绷、放不开，反之则是"放"的性格。我的那位朋友跟我说他有时候会感觉受够了自己的收，想要放开了活，尤其是作为男性，渴望更多一些的"狼性"。这些都是性格反思、性格调整和性格救赎的表现，我替他高兴。当一个人的主导性格在很多时候已经让自己产生不悦的感觉时，应该有努力做出调整的自觉意识。

　但，仅针对收与放的话题，我不禁会问，放相比收，就更"爽"，更"高级"吗若是换做5年前的我，会毫不犹豫地说，对，放开来的生活，就是更爽更高级。我喜欢不羁的状态，那种放开的、轻盈的模式，让我感觉很高傲，很自我陶醉。但现在的我，不再如是认为。

　在经历了因为放而渴望更放，更更放，而对现实不满导致的情绪泥潭之后，我发现只有收的模式能让我恢复平静，重获快乐。能强大而自主地收回自己的性格，操控自己的情绪，是一种很爽的状态模式，这里指的并不是思想上的禁锢与不自由，思想和思绪应当是绝对自由的，但支撑这一切的根基，即我们的人格质地，应当是厚重而收敛的。

　我对那位朋友如是说道，所有不满足于顺从型性格或人格的人群，大概都会经历从收到放的过程，但这其中还会有一定比例的更优人群则会再经历，从放再到收的状态，即，收----放----收，这样的递进模式，才应该是一个更完美的性格蜕变。第一个收是被动的，而第二个收则是自主的。 ;