1、转移法。心情压抑的时候，不妨试一下转移法。那就是把影响自己心情的事情先放到一边，然后去做其他的事情，等过一段时间后，可能那件事情，就不会再对你的心情造成压抑的感觉了。趁这个机会，再去处理，就会好很多。
2、冥想法。当心情出现压抑的时候，我们需要静静地闭上眼睛，然后用冥想的方法，把美好的事情想一下，想一下自己不会出现压抑的心情的状态，想一下自己开心大笑，美好的场景，那样，就会觉得，现在所处的压抑状态根本就是小菜。

3、出汗法。这个适合男性朋友们。当心情有压抑的时候，我建议你可以出去爬山或者是健身，用出汗的方式，把体内不痛快的因子给排出体外。任何一场淋漓的运动，都会让你忘记压抑的过程，当然，健身后再来场高质量的睡眠，就更好了。
4、音乐法。压抑的心情，需要好的音乐来释放。实话说，你可以在家里，把音乐声放到最大，自然是放自己最喜欢的类型的音乐。然后一个人在家里疯，在家里喝，在家里跳，反正没有人管得着，就可以从压抑心情里释放出来。
5、大吼法。实在是压抑的不行的话，可以学电视上给的，跑到山上或者是空旷的地方，然后对着那些地方大喊大叫，大吼，是排解压抑心情的一种最好的方式。这样，可以把郁积在心内的那股气吼出去，让大自然去包容，你就会释放出来。
6、刺激法。这是我最常用的一种方法，那就是刺激法。我喜欢在心情不好，或者是出现压抑的情况下，跑到吵闹的地方，尤其是舞厅或者是酒吧里释放自己的情绪，喝一杯酒或者是跳一段热舞，自然就会快乐起来了。

7、集中法。如果我不愿意接触到更多的人，但心情依然压抑的情况下，我就会采用集中法来排解。就是拿一本平时想学却又没时间学的书，例如我最爱的高等数学，我会拿出来一些题，然后去做，去解。当我的精神集中在一个点一件事上后，我就会忘记压抑的心情了。
赶紧把自己的心情调整好，跟你的老公好好过日子。
恩；你的心情很能理解；一边是家庭的爱；而另一面是你自己的自私一面的爱；
你的老公很爱你；能这么宽容你支持你；的确，你老公很伟大；
你很幸福；你也应该让你老公幸福；
现在觉得你还是应该深层的和你老公沟通；毕竟家才是大爱；
你老公很理解你；如果老公同意的话，你是可以适当发泄那点刺激；
但是前提是不伤害谁；更不伤及家庭；
我和老公是大学里认识的，老公是学生会主席，在学校里可受欢迎了。好多女孩子喜欢他，我厚着脸皮对老公死缠烂打，最后我也不知道哪里打动他了，他竟然接受我了，我们恋爱了。老公家是农村的，家里条件不好，所以为了以后能出人头地，他很用功的学习。我们家的条件比老公家好多了，但是我并不嫌弃老公的家庭。因为在我眼里老公就是一支潜力股，老公很有拼劲，不服输，男人穷一点没关系，只要没穷了志向。
大学毕业后，老公凭自己的才能找了一份很不错的工作。老公很努力，天天加班把业绩做好，老公说想在这个城市里买一套属于自己的房子，在这个城市里安根，努力让我过上好日子，听到老公这么说我很开心。
工作两年后我和老公准备结婚了，我父母对我和老公的婚事很不满意。母亲说，李军家是农村的，条件又不好，你嫁过去是会吃苦的。我跟母亲说，妈，人家李军很努力的好不好，你不要老是看不起他家是农村的，我就是要嫁给他。母亲见拦不住我，便也不再管我了。
结婚的时候婆家不给彩礼，我不愿意看到老公为难，便同意了。把我父母气的不行。母亲生气的说，你要嫁就嫁吧，以后吃亏了，不要回来哭就行，只当我们白养你这么大。老公跟我说他会努力挣钱把彩礼给我补上的，听到老公这么说我很欣慰。
后来我们还是结婚了，婚后我们在城里租了房子住。第二年我给老公生了一个女儿。老公家重男轻女的思想很严重，公婆都不高兴，连我坐月子，婆婆都不愿意来照顾。我跟老公抱怨吧，老公告诉我公婆年纪大了，让我多体谅些。我很伤心，老公不安慰就算了，还要让我多体谅公婆。
我又不敢告诉父母，只好请了一个人来照顾我坐月子。老公回来后责怪我说，你连孩子都照顾不了，还要请保姆。我又不是开银行的，我一个人上班能挣多少钱啊。我气愤的对老公说，那我坐月子谁来照顾啊，你妈又不愿意来照顾我。老公冷笑着说，谁叫你生的是个女儿啊。你不知道让你妈来照顾吗？你可以叫你妈给你钱请人照顾啊，你们家不是有钱吗？不是看不起我这个农村人吗？当初是你死缠烂打倒贴给我的，又不是我求你的。
看着这样的老公我感觉到陌生，听着老公的话我伤心不已。我为了他生儿育女，他却一点都不知道怜惜。我好后悔当初没有听父母的劝说，一门心思要嫁给他，到头换来的却是他的嫌弃与厌恶。我为了爱情嫁给老公，婚后现实给了我一巴掌
我失望的跟老公说，我们离婚吧。老公说，离婚好啊，女儿你自己带走，我可不要。听着老公的话我伤心欲绝，遇到这样的事情只能怪我自己不听父母的劝告，没有早点看清老公一家人的面貌。结婚的时候就以家里穷为借口不给彩礼，那时候他们就看不起我了吧，认为我是倒贴上去的。只怪我被自己所谓的爱情冲昏了头脑，没有早些看清，希望现在还不晚。
我要结婚，我早就想娶你啦
这个世界太花啦，有钱人真多
你的老板是就有点色啊
我要结婚，总得走完这个流程吧
这个世界什么都慢慢的缺，就是不缺剩男剩女呀
我要结婚，因为心里啊实在是有点怕啊
谁说先来的赶不上后到的，结婚以后你们老板该傻眼了吧
快结婚吧，就别再外面遛达啦
你也老大不小了，找个疼你的人就别挑啦
我所有年轻有为的兄弟们啊，咱这点事可还得办啊
不就是丈母娘她要钱吗，别忘了人家闺女都给咱了
亲爱的宝贝儿我求求你了，结婚这事可一定要当真啊
婚后咱赶紧生个孩子呀，政策允许咱就生俩好好过一辈子啊
我要结婚，我拿什么娶你呀
我只有辆车子，还是二手的 可是我们却是原配的呀
我要结婚，总得让这个事合法了吧
没有什么都不要紧，咱有证住酒店也好开房啊
我要结婚，好歹我得有个窝住吧
破锅也得配个锅盖呀，盼着日子过的踏踏实实的
快结婚吧，我孩子名都起好啦 你就叫姜来友，找个对象叫郑钱花
我所有年轻有为的兄弟们啊，咱这点事可还得办啊
不就怕结了婚你没自由了吗，就算是给你翅膀你能飞么
亲爱的宝贝儿我求求你啦，结婚这事咱就这么定了吧
富二代都组团儿玩明星去了 你还在眼巴巴的等着谁呀眨眼你就徐娘半老啦
我要结婚。。。我要结婚。。。。我要结婚。。我要。我要。我要结婚。
1、各位亲朋好友、女士先生：
大家好！
今天是我和XX先生的结婚典礼，非常感谢大家百忙之中抽空来参加我们的婚礼，你们的到来就是最真诚的祝福。
接下去的每一天我会永远深爱我的丈夫，相信通过我们勤劳的双手一定会创造出一个美满幸福的家庭。
最后祝大家万事如意、梦想成真！
2、各位亲朋好友、女士先生：
大家好！
今天我嫁你作为我的丈夫， 我爱你并不是因为曾经在你生命中拥有的，而是我们过去、现在以及未来。
现在在你的家人朋友面前，我的心中充满喜乐，我承诺我会一直爱你呵护你珍惜我们共度的时光。
3、各位来宾、各位亲朋好友：
今天是我一生中最难忘、最幸福的时刻，我感到无比的激动与幸福!
首先我要感谢各位来宾来参加我和XX先生的结婚典礼，为我们的婚礼带来了你们最美好的祝福。
其次要感谢我的父母亲，你们将我抚育成人今天我终于结婚啦！我还要感谢我的公公婆婆养育了这么优秀的孩子成为了我的老公！
最后我还是要谢谢我身边的老公，我感到非常的荣幸能够成为你的妻子。
4、各位亲朋好友大家好！
今天大家在百忙之中抽空来参加我和XX先生的婚宴，给今天的婚礼带来了最真诚的祝福，在此我和我的家人对各位表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
这一刻是我俩将相识、相知、相恋的爱情升华成为亲情的时刻，我们深知幸福美满的婚姻生活光有甜甜蜜蜜是远远不够的更多的还是责任和宽容！
请在座亲朋共同见证这一刻，我们承诺一定会永远相敬相爱携手共伴一生！
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