张伟丽UFC281击败卡拉，重夺金腰带，她为此进行了怎样的训练？

张伟丽勇夺UFC冠军金腰带！11月13日，全中国格斗迷的目光注定聚焦在张伟丽一人身上，在UFC281中，这位中国女将在第二回合就用锁技击败卡拉·埃斯帕扎，时隔18个月终于赢回了属于自己的UFC女子草量级金腰带。

张伟丽出生在一个普通家庭，她的父亲是一名煤矿工人。12 岁那年开始学习散打，通过刻苦训练14 岁进入了省队，拿下了河北省散打冠军。而33岁的张伟丽也成为了女子UFC历史上第三位重夺金腰带的选手，从此，她正式跻身世界名将行列！女子草量级冠军争夺赛中，中国选手张伟丽挑战冠军卡拉，她为了这次金腰带争夺赛准备了一年多，她每天艰苦的训练就是为了目前这场比赛。

另外，张伟丽在2019年首次获得金腰带，此后在2020年成功实现卫冕，但随后意外被罗斯击败丢掉冠军。失去冠军后，也有部分人对张伟丽开始表示不看好，还有的说亚洲人打UFC有明显的劣势。张伟丽也深知自己的短板，没有放弃，也没有因为网上众说纷纭而迷失自己，而是刻苦训练永不止步。如今她做到了，她闪耀登场，在和卡拉对阵期间，她一直掌控着场上的节奏，直至第二回合，张伟丽裸绞卫冕冠军卡拉，被压制的卡拉被迫无奈拍地求败。没错，卡拉被张伟丽裸绞KO，整个现场沸腾了，整个电视机前的中国粉丝沸腾了，张伟丽胜利了，她用她的实力重新夺回了失去已久的金腰带，今天的舞台是属于张伟丽的，所有人都在为她喝彩，为她骄傲。

总结：背后付出了常人不能承受的努力 ，好样的张伟丽！ 这也是张伟丽第二次多得了UFC女子草量级金腰带，恭喜张伟丽，你是我们中国人的骄傲。

ufc女子有4个量级。

52公斤以下为草量级，曾经的冠军绰号马格南的张伟丽和即将要对阵的现任冠军饼干姐卡拉艾斯帕扎，就是在草量级；52-57公斤归为蝇量级，现任霸主子弹姐舍普琴科已经7次卫冕冠军，放眼望去至今难求一败。ufc女子总共有4个量级，从轻到重依次为草量级、蝇量级、雏量级和羽量级。

57-61公斤归为雏量级，母狮阿曼达努涅斯，才从佩娜手中夺回金腰带；61-65公斤归为羽量级，女子羽量级霸主仍为母狮阿曼达努涅斯，她是雏量级和羽量级的双料冠军。

其他赛事的选手签约ufc后，一般会降重一个级别，这里的体重指的是赛前称重，和比赛的体重有一定的差别，赛时体重一般会超重6-8公斤左右，当然也有超重更多的，比如魔鬼筋肉人保罗科斯塔。当然还有一种情况，你可以和你的对手协议，在一个量级里面打，两个人商量好在一个区间也是可以比赛的。

女子草量级（115磅）：罗斯-那马尤纳斯，立陶宛裔美国选手，童年经历坎坷养成了她倔强不服输的性格。击败张伟丽之后，他成为了草量级新的女子冠军。

女子蝇量级（125磅）：瓦伦蒂娜-舍甫琴科绰号“子弹”，生于吉尔吉斯斯坦的战斗民族，却拥有秘鲁国籍，是一位身世奇特的选手。早期舍甫琴科曾征战中国搏击赛事，进入ufc之后实力进一步得到施展，是一位站立技术很扎实的选手。

上回跟大家报道过现任UFC女子草量级冠军"饼干怪"卡拉-埃斯帕扎，拒绝张伟丽邀战一事后，不仅在国内引起了诸多讨论，在国外也有不少网友质疑卡拉-埃斯帕扎，到底是不是怂了。

而卡拉-埃斯帕扎对于张伟丽的态度，也慢慢发生了变化。从最开始的“我是冠军，得按照我的时间规则来。”到现在又提出了新的看法。

在采访中，卡拉-埃斯帕扎说道：“我不认为张伟丽更配得上冠军头衔。我认为玛丽娜-罗德里格斯已经连续五次获胜并击败了顶级竞争对手，她一直保持活跃。她已经证明了自己，值得一个挑战冠军头衔机会。“

很明显，卡拉-埃斯帕扎会认为玛丽娜-罗德里格斯比张伟丽更容易应付，威胁性更小。事实上，龙斗也确实认为如此。

玛丽娜-罗德里格斯虽然是处于5连胜的状态，但对手质量远远不如张伟丽近年来的对手。更何况，张伟丽这几年虽然有输有赢，但跟随"三冠王"塞胡多备战后，每场比赛都有明显的进步，光这一点就足以让卡拉-埃斯帕扎感到不安。

有意思的是，卡拉-埃斯帕扎面对网友对她提出质疑，不但没有正面回应，反而是关闭了个人社交账号的评论区。这可能是，UFC唯一一个以这种方式回应质疑的选手。

客观的来说，目前女子草量级“五王之战”，现任冠军卡拉-埃斯帕扎恐怕是最容易对付的，而且出战频率不高，也没有太多的技术特点，上位过程也是得益于裁判对前任冠军“玫瑰”罗斯的“制裁”。

不过，最终张伟丽与卡拉的这场比赛能不能早点到来，取决的因素太多，将来有机会再跟大家好好聊聊。

青海卫视《龙斗》预告

《 UFC终极格斗冠军赛 》

2022年6月24 日 22:30 ，本期青海卫视《龙斗之UFC》将为大家带来UFC格斗之夜的比赛，其中当晚的焦点之战将是“九星”德里克·布朗森对阵在中量级排名第7位的达伦·提尔

据英国《每日邮报》9月1日报道，一本关于法国第一夫人布吕尼“秘密生活和情人”的新书将于9月中旬在法国面市，它讲述的是布吕尼和总统萨科齐结婚前的感情生活。这本书在法国引起很大争议 。

出版方法国弗拉马里翁出版集团介绍说：“新书猛料十足，全面揭秘布吕尼与她的秘密情人们的故事，以及她整容前后的内幕。书中描写了一个追逐名利的冒险女，情节非常吸引人。该书由作者独立创作，没有得到布吕尼阵营中任何人的帮助，它客观讲述了一个集超模、演员、歌手、第一夫人等头衔于一身的女人的故事。”为保密，出版方没有公布书名 。

该书的作者是法国女作家贝斯玛·拉乌里，她因执笔揭秘法国著名球星齐达内的个人生活而出名。为了写好这本“布吕尼秘史”，她隐蔽行踪，还特意雇了保镖 。

对于任何一类女人来说，布吕尼的“情史”都算是相当复杂的。自从她19岁走红T台之后，不少男人都拜倒在她的石榴裙下。在嫁给萨科齐之前，她曾与“滚石”乐队主唱米克·贾格尔、“布鲁斯之王”埃里克·克莱普顿等明星传过绯闻。上世纪90年代，布吕尼在与法国著名出版商让·保罗·昂托旺同居期间，与昂托旺的长子拉斐尔产生感情。拉斐尔是一名哲学教授，当时已经结婚。2001年，拉斐尔和原配离婚，娶了“父亲的女朋友”布吕尼为妻，二人生了一个儿子，但这段婚姻只维持了6年就结束了 。

爱丽舍宫的律师们已经严阵以待，一旦发现新书有诋毁第一夫人名誉的内容，他们绝不会放过 。

乔安娜在接受采访的时候表示，罗斯在最近一段时间曾经主动联系过自己，并且主动的提出了愿意帮助乔安娜备战的请求。这件事情也引起了咱们张伟丽的不满，张伟丽这边表示：“如果我是罗斯的话，我才不会做这样的事情，因为乔安娜有她自己的精英训练团队，罗斯在训练团队上做出干预是看不起乔安娜的团队？换做是我的话我绝对不会这么去做。”。

值得一提的是，作为世界综合格斗的三位顶级运动员，张伟丽、乔安娜和罗斯的处境有些类似，张伟丽正是在2020年3月份的时候击败乔安娜卫冕了UFC草量级世界冠军，但此后张伟丽两次和罗斯交手都败下阵来。而乔安娜输给了张伟丽之后就再也没有打过比赛，这也是她时隔两年再次回到赛场。

罗斯这边的状况也没有好到哪去，上个月的UFC274期罗斯输给了卡拉，这让她丢掉了草量级世界冠军，6月11日张伟丽和乔安娜的二番战对于张伟丽和乔安娜都非常重要，乔安娜需要时隔两年再次证明自己，而张伟丽这边连续输给罗斯，她需要在乔安娜头上取胜，稳住自己的脚步，同时张伟丽和乔安娜之间的胜者很有可能成为饼干姐卡拉的新一个对手，如果张伟丽取胜的话，她有希望在2023年之前和现役草量级世界冠军卡拉对决。

和乔安娜的二番战将近，这个时候罗斯突然站出来插一杠子，确实让张伟丽非常不满，罗斯这边颇有联合乔安娜欺负张伟丽的意思，但张伟丽也不给罗斯面子，言下之意非常明显，就是在警告罗斯不要多管闲事，毕竟6月11日的比赛是她和乔安娜之间的对决，罗斯提出帮助乔安娜备战，就算乔安娜取胜也是胜之不武。

不过对于再次和乔安娜交手张伟丽倒是信心十足，张伟丽也意识到这一次复赛决定了未来夺冠的机会，她和乔安娜都想拿到冠军，所以她已经准备好了一切。下周一张伟丽将带着自己的团队前往泰国训练备战，二番战张伟丽将全力以赴。

其实目前在UFC女子草量级中，张伟丽、罗斯、乔安娜和卡拉实力非常接近，张伟丽之前势头最猛，但是两次面对罗斯张伟丽都折戟沉沙，这一次和乔安娜进行二番战，张伟丽需要在乔安娜身上找到赢得比赛的感觉，增加自己的自信心。

作为张伟丽的老对手，乔安娜这边也是有备而来，乔安娜直言自己也希望用一次久违的胜利证明自己仍然是世界上最好的拳手之一，自己仍然在冠军级别的比赛中，乔安娜已经回来了。张伟丽和乔安娜的二番战即将打响，张伟丽状态更好且赢过乔安娜，相信张伟丽将再次击败乔安娜，从卡拉手中夺回草量级世界冠军。

张伟丽在11月13日的UFC281联合主赛中，成功击败了对手卡拉，获得了本场比赛的冠军，再次夺得金腰带。很多网友听到这个消息之后都表示非常高兴，也纷纷向张伟丽送上了自己的祝福，毕竟为国争光的确是一件很光荣的事情。

从网传视频中可以看到，张伟丽在赛场上的表现真的是令人非常震撼，看得让人热血沸腾。张伟丽在第一回合的时候，就已经想尝试着对卡拉进行裸跤，但是却没有成功，这也让卡拉一度认为自己在赛场上占的优势更大一些。没想到等第二回合的时候，张伟丽直接就变成了主攻，没过多久就成功裸跤了卡拉，获得了胜利。两个人的打斗过程看上去也是非常激烈，不过张伟丽仍然凭借着自己的实力，打败了卡拉。

卡拉应该是比较擅长地面战斗的，所以她在第一回合和张伟丽战斗的时候就尝试过这个方法。但是她未免太小看张伟丽了，张伟丽对于这场比赛也是准备了很长的时间，尤其是地面战斗，张伟丽的能力相比之前也已经有了较大的提升。就算是地面战斗，张伟丽也是胸有成竹。毕竟张伟丽在之前失败过一次之后，就一直在不断努力提升自己的实力，想要再次获得金腰带。

这次比赛也正如张伟丽所愿，成功实现了自己赛前的承诺，重夺回金腰带。小编认为，张伟丽能够取得如今的成就，当然和她自身的努力有着密不可分的关系。虽然曾经也失败过，但是她从未放弃过自己重夺金腰带的信念，而且张伟丽今年参加的比赛也比较多，可以说她的压力还是比较大的。不过人们常说，有压力才有动力，张伟丽成功将自己的压力转化为了十足的动力，给观众们带来了精彩的表现。