我一个好姐妹月尾结婚，看她好像很烦躁，是不是有婚前恐惧症啊？我要怎么安抚她好呢？

染上恐婚症的人，会对未来婚姻有一种恐惧感，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人

婚前恐惧症

会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。婚前，你究竟恐惧什么呢？让我们来对症下药，见招拆招：

一、担心“婚姻是爱情的坟墓”

恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。 要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……

支招：走出婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。

须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为未来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。

二、包办婚姻

恐惧原因：我和他是亲戚介绍认识的，由于在两个城市工作，我们相识半年只见过三次面，家人都说我们年龄不小了，催着我们在这个五一完婚。可是我对他还不了解啊，他的生活习惯，他的朋友圈，甚至他是不是专一，原来有没有谈过女朋友我都不清楚，真是无奈啊，每次一想到这些就头大，真不想结这个婚……

支招：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

三、担心和婆婆合不来

恐惧原因：以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活习惯暴露无遗，相互间的摩擦也就不可避免。他爸妈能容忍我吗？我能在这个家里过得愉快吗？

支招：做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。

四、担心家务活儿干不完

恐惧原因：我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。

支招：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。

五、担心婚外情害怕离婚

恐惧原因：现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。

婚前恐惧症

支招：这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！

六、担心结婚后会影响工作和前途

恐惧原因：谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族……

支招：结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。

所以说，为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚早育，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。

七、担心婚后不自由

恐惧原因：一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡

婚前恐惧症

吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色……

支招：尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。

八、担心结婚后丧失魅力

恐惧原因：我很享受现在被人追的感觉，如果我一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。不可想像，如果有一天我结婚了，没人追了，我还向谁展示自己的魅力？

支招：结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。

每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是丈夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的那一个，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。

九、担心他（她）不是自己最爱的人

恐惧原因：他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了八年，如今家人都催我们结婚，虽然看起来好像水到渠成，但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，我们已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，我就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情……

支招：虽然他可能不是你最爱的那个人，但是他将是你现在和未来最亲密的人！有些爱情永远是远观的好，有些甜蜜还是珍藏的好，你最爱的人也许并不适合做你的老公。珍惜现在，你就一定是最幸福的新娘！

病症测试

1、每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕；

2、感觉交往已久的男（女）友不可靠，或毛病多多（这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显）；

3、情绪失控，觉得男（女）友不安全，经常因无所谓对错的小事与男友吵架；

4、大脑中经常冒出终止关系的想法；

5、害怕当妻子（丈夫），面对复杂的婆媳关系、家庭责任——认为家庭是坟墓；

6、觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担；

7、觉得自己不可能拥有婚姻的幸福——自卑心理；

8、不信任世界上有可靠的男人（女人），和安全的婚姻；

如果你的年龄在27岁以上，并且具备了上面的4点特征（或更多），那么你可能目前正因为对婚姻的恐惧心理而苦恼。

心理机制

第一种：恐婚心理是来自内在的情感阻塞以及心理创伤经历。在情感中受伤的美人鱼，比如曾经在就像童话中的在小美人鱼，她救了王子并倾心于他。但是王子已与另外的女子订有婚约，而离开了她。然而，痴情的“小美人鱼”仍然日复一日地坐在海边的岩石上，等待王子归来。直到最后她变成了泡沫，也没能够和王子在一起。

另外在成长经验中经历父母离异或被父母拒绝与伤害教养环境下的孩子，面对婚姻会存在即期望又恐惧的心理，使她们在成人后无法正常进入家庭。 童年经历过父母离婚的痛苦经历,或看到父亲对母亲情感不忠(外遇)，而造成疑心重，对男友缺乏安全感,最害怕的就是再次受到伤害,因此她们多会对婚姻望而却步。

第二种：追求完美、宁缺毋滥的心理作祟。他们很像童话中的拇指姑娘。拇指姑娘是理想主义者，她所期待的是一种完美的生活。最恐惧的就是找的人不是自己心中的小王子。在现实生活中的自卑而又清高的拇指姑娘，会把真正的王子也看成是田鼠先生，错过合适的因缘、而徘徊在婚姻之外。

第三种：恐婚的原因是来自于儿童心态的成年人，在恐婚女性的心中存在着难以调和的童年的纯真与成年人的责任之间的冲突。使自己就像彼得潘拒绝了从儿童转变为成年人。尤其是女人将要面对家庭的责任，生育孩子，孝养公婆等必须面对的问题，她们更愿意选择逃跑。 就像彼得潘的童话所说“所有的孩子都会长大，除了一个人”彼得潘，彼得潘离开了大人们居住的世界，永远住在梦幻中的“永无乡”——梦幻岛。永远像孩子一样地活着。 [6]

结婚当天新人总是比较紧张和不好意思，害怕将婚礼给搞砸，来看看结婚第一天不好意思怎么办？

一、结婚第一天不好意思怎么办

1、把结婚当成是幸福的事情

结婚是跟爱的人结婚，因此是非常幸福的事情。大家都是第一次结婚，难免心情会有些波动，所以会游戏而不好意思是正常的，我们应该调整好自己的状态，将这一天当成是人生中最幸福的一天，这样就能够稳定自己的心情。

2、把爱人当成熟人不是外人

在结婚的当天，新人面对彼此总是会有些不好意思，虽然大家都相处很久了。但是结婚这一天，你们从恋人变成了亲人，所以你们应该敞开心扉，不要将对方当成是外人。如果将对方当成是外人的话，那么你们之间总会有种距离感。

3、把结婚当成生命最重要一天

结婚人生之中只有一次，因此在大家的心中都是非常重要的。这一天要重视结婚，要重视对方，那么人生才会顺利。你人生中最重要的一天，有自己最爱的人陪着你与你一起站在舞台中间，与你一起去敬宾客的酒，这是多么有安全感的事情。所以不要不好意思，认真做新娘就好了。

二、结婚当天注意事项

1、新人礼服

结婚时候礼服需要正视，做好看的发型，穿着要喜庆，适当佩戴首饰。

2、新人谈吐

在结婚当天，客人到达酒店之后，新人应该热情迎接，接红包的时候要用双手。

3、点到为止

在跟其他宾客敬酒的时候，需要把握时间和节奏。不敷衍也不做多余的停留，但是一定要有礼貌。

4、礼敬尊长

新人在婚宴上敬酒的时候，遇到一桌子的长辈的时候，需要跟他们一一问候，说一些祝福的话，这样表示尊重。

5、相互配合

新人两边的宾客可能新人会不认识，所以最好新人是一起行动，以免遇上宾客不认识不知道怎么打招呼，到时候会引起宾客的不悦。

6、笑脸迎人

在婚礼的时候新人很容易紧张，但是千万要记住保持笑容。这一天新人是主角， 是超幸福的，所以保持微笑让宾客们感受到你们的幸福。

总结：

本文详细为大家介绍了结婚第一天不好意思怎么办，以及结婚当天注意事项当天注意事项。相信大家对于本文都有了了解，希望能够帮助到大家。

答复你的简单提问如下:

因为结婚是个人生最重要的一个过程，结婚还要面临诸多问题，其中主要的是家庭和经济压力以及结婚时的复杂繁琐问题，而这些压力就是导致你感到烦恼的主要原因。

快要结婚了，你却一点都不高兴。原因可能有很多，单身生活还没有过够；结婚会有很多琐碎的事情，事无巨细都要去做，忙的焦头烂额，而且很累又很繁琐；结婚的对象不是你深爱的人等等,这一点是最大的可能。

1、有的人就是喜欢无拘无束的单身生活，因为不受约束

一旦结婚了，两个人共同组成了家庭，双方都受责任和义务的牵制，自然没有单身那么自由了。单身的时候，最多父母管一管，有的人可能也不把父母当回事儿，依然我行我素。

但是结婚就不一样了，小到吃饭穿衣，饮食起居，作息时间，大到工资收入和家里各种开销支出等等，各种大事小事，都需要两个人互相商量，彼此制约。所以有的人可能恐婚，对婚姻也提不起兴致，还是觉得单身的生活好。

2、订婚和婚礼的各种琐碎事物，会忙的焦头烂额

每个地方都有不同的风土人情和风俗习惯，比如彩礼呀，订婚啊，婚礼啊，如果不按照这些风俗去做，可能会觉得不吉祥或者会被别人说三道四。

举办婚礼确实是一个非常大的工程量，需要亲力亲为的去安排各种大大小小的事情。毕竟一生一次的事，容不得半点马虎。

这对于男女双方来说，都需要极大的考验，更需要彼此的理解和配合，更需要双方意见一致，避免对方或者对方的家人不开心。

当你为这些事儿忙的焦头烂额的时候，可能就想好好的休息一下，累得连结婚的欲望都淡了

3、结婚的对象不理想，不是你深爱的人

对于前两点来说，这都不是最致命的。但是，如果结婚的对象不是你自己想要的，这可能才是最根本的原因。

因为你年纪大了，承受了很多家庭的压力，不得不找对象走入婚姻，你是为了结婚而结婚，根本也谈不上什么真爱，所以内心当然没有什么喜悦的感觉。

如果已经厌倦了对方，想摆脱她。但是迫于对方和自己父母的压力，不得不奉子成婚，这种情况也不会开心。

结婚的对象是你父母指定的，是他们喜欢的类型，却并不是你喜欢的。或者因为某种利益，将你们捆绑在一起，你们之间根本都没有爱情，又怎么能开心呢？

很多人在婚后出现愁容满面的现象，并不是因为他们不爱他们的配偶，而是来自婚姻中的各种挑战和问题。

以下是一些可能导致婚后愁容满面的原因：

1 倦怠期。婚姻生活像其他任何关系一样，需要处理各种挑战和问题。当婚姻生活变得乏味、重复、无聊时, 人们越来越难以保持激情和热情。

2 婚姻压力。婚姻生活可以带来很大的压力，包括财务问题、家务和生育压力、亲子关系，甚至感情不和。这些事情可能会让人们感到抑郁和愁眉不展。

3 沟通问题。 婚姻关系中的沟通是至关重要的，但很多夫妻都发现在沟通方面存在困难。 如果伴侣难以理解、沟通困难，则会产生冲突和矛盾，使得婚姻生活变得难以忍受。

4 个人问题。婚姻关系在很多方面也反映了人们的成长和发展环境。然而在婚后, 当个人问题开始影响夫妻的关系，就会带来更多的烦恼和焦虑。

总之，很多人在婚后出现愁容满面的原因是多方面的。夫妻之间需要相互理解和支持，尝试去解决婚姻关系中的问题和挑战。保持打开的态度，以及增强夫妻之间的联结和相互理解，对于避免婚姻中的困难和挑战来说是至关重要的。