女子结婚后胖了50斤，老公晒其结婚照前后对比，为何很多人结婚后会变胖？

女子结婚后胖了50斤，老公晒出了结婚照前后对比，这样一个对比，戳中了婚后男女痛处。婚前俊男靓女，在婚后大都会横向发展，体重呈现直线上升情况。会有这样情况出现，在我个人看来，有三个方面原因。第一运动量减少，体内脂肪囤积；第二结婚以后心闲，人也就会慢慢变胖；第三孩子降临，为了给孩子加强营养，捎带养胖了父母。

很多人在结婚以前，身材非常纤细，体重也很轻。这样情况只能维持到结婚，婚姻过后只需要2-3年时间，足以“摧毁”一个人，让其体重直线上升。结合个人了解情况，人们在婚后会变胖，主要原因有下面两点。

一、婚后运动量下降，能量摄入在增长

结婚以前热恋中小情侣，有着使不完的精力，虽然不会刻意去锻炼身体，但他们总是会在空闲时间，四处跑着玩耍，不到晚间睡觉时间，绝不会回到居住地点。

这样一个情况，在结婚后将会慢慢消失。婚后夫妻有了空闲时间，总喜欢宅在家中，哪里也不想去。时间久了缺乏运动，而我们摄入能量却并没有因此降低，身体也就开始横向发展。

二、孩子诞生，全家跟着补营养

养育孩子对每一个家庭来讲，都是一件大事。从爱人怀孕开始，一直到孩子诞生，整个家庭都会加强营养。为了让孩子健康有营养，全家人都会跟随孕妇、宝妈吃各种营养品，时间久了以后，孩子体重在增加，全家人体重也在增长。

对于女性来讲，生孩子容易让身材变形；如果不注重保养，用锻炼方式恢复身材，就会让身材快速变胖。

当然了除了上面两个原因外，当下年轻人生活压力大，喜欢熬夜工作、玩耍，也是长胖一个重要因素。

婚后容易胖，大家都一样

每个女生都想要美美的身材，觉得自己瘦瘦的才好看，那一直嚷嚷着要瘦身的表妹，却抵御住了五花八门的办卡优惠。她一边大口吃著老公为她准备的糖醋排骨便当，一边宣布她的重大发现：「不减了！我家那口子说了，婚后容易胖，大家都一样！」这还真不是她乱讲，是有依据的。

据调查人员发现：婚后前4年，夫妻的体重增速为单身时的两倍。而且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态和生育状况的影响，不禁想起前段时间，网上很火的一组婚前 vs 婚后对比照：婚前英俊小鲜肉，婚后胖得像海狗。

婚前金童玉女，婚后一对胖球。甚至就连宠妻狂魔邓超也发过妻子孙俪的变胖的「丑照」，配文：「胖成这样你好意思吗？你对得起我吗？我真的很生气！」

岁月哪里是什么杀猪刀啊，明明就是一吨的猪饲料。眼睁睁看着自己的老公从「吴彦祖」一步步变成「高晓松」；瞅著自己的老婆从「小仙女」变成「包租婆」。无数网友感慨：心塞的时候，只能安慰自己，亲手喂的猪，还能送人咋滴？

其实，营养及体重管理专家伊兹·卡梅伦早就提出：婚后幸福的夫妻，心理满足感会得到提升，体重也会或多或少地增加。变胖，就是对婚姻最起码的尊重。微微鼓起的小肚腩，若隐若现的双下巴，其实都是得益于幸福的滋养呀。

推荐阅读：减肥失败不是「你」的错！最新研究：幸福肥是真的，3点揭秘发胖原因

被男朋友喂胖了 10 公斤是一种什么体验？

一个高赞的答案是这么写的：「我具体怎么变胖的呢？大概是因为我拥有一个总怕我饿，总怕我累的男朋友吧。」一边洗碗一边问我明晚想吃什么；不想吃饭，他就捣鼓著给我做面吃……知道我喜欢水果，每天都这样一大碗…如今，我们结婚已经四年了，他依然和以前一样，下厨，为我做各种好吃的。我从原来的 45 公斤，变成了 62 公斤；而老公，从婚前的 55 公斤，变成了 72 公斤。

他每次抱着我，捏着我的肚腩，问，好吃不？我都满嘴肥油，含糊不清地说，好吃。他就会笑得很开心，又给我夹一块肉，让我多吃点，别减肥。被撒了一脸狗粮以后，忽然明白，为什么这么多年，我一直胖不起来了。

就是缺一个好老公啊！有一句说得好，叫做独食难肥，单身的时候，煮一碗泡面，最多配两个煎蛋，就可以应付一餐了。可两个人在一起了，就可以名正言顺地「同甘共胖」。

就像拉尔夫·赫特维希说的那样：情感状态的变化，往往意味着日常饮食习惯的变化。夫妻总是会共同享用大餐，通常每个人吃的都比独居时多。平时在家，起码要炒三个菜加一个汤。至于节假日，就出去搓一顿：从酸菜鱼、火锅到街边的油炸臭豆腐、饭后「第二个半价」的甜筒…和另一半一起，吃著聊著笑着，大概就是幸福最接地气的模样了。

那在厨房和饭桌间升腾起的人间烟火，温暖了两人，三餐，四季。这些年，体重秤上增加的数字，哪里是什么赘肉，而是伴随着岁月，沉淀下来的爱情的重量。

某次下班，在地铁上看见一位发福的妈妈。她穿着人造毛的短上衣，毛呢小短裤外加有着「光腿神器」之称的肉色打底裤，抱着两三岁大的小女儿。她自然没有莫文蔚的腿、杨丽萍的背，可她望着怀里的小女孩笑起来的样子，真的很美。这大概才是很多女性婚后的常态吧。

推荐阅读：你会幸福肥吗？防婚后发胖4招搞定

比起精致的小西装、高跟鞋，她们更爱穿肥大的运动裤和舒适的运动鞋；比起健身房的挥汗如雨，她们更愿意在公园陪着孩子荡秋千，玩沙子；比起一个人寂寞地吃瘦身沙拉，她们更喜欢做上一桌丰盛的菜，一家人和和美美饱餐一顿…

也许不经意的某个瞬间，她们依然会羡慕周慧敏、许晴这样的「冻龄女神」，可在下一秒，看看温柔体贴的老公，聪明可爱的宝宝，她们便会对那一寸寸增长的腰围不再介怀了。

有人说，结婚后女人会发胖，是因为她对幸福的定义已经重新书写了。婚前，她是为了自己而活，所以更加注重外貌，注重身材，而婚后，她的幸福则离不开家人爱的滋养。所以，一个女人能够心甘情愿接受发胖，用身体悦纳生活的馈赠，正是因为在这段婚姻里，她过得安心而舒适。

《致 D 情史》，是法国著名哲学家高兹，在 83 岁那年，为身患绝症的爱妻多丽娜写下的情书。

它的开头，并没有多少华丽的辞藻，却深情到令人落泪：「很快，你就八十二岁，身高缩短了 6 厘米，体重只有四十五公斤，但是你一如既往的美丽、优雅、令我心动。而我对你的爱，愈发浓烈。」

真正的爱情，并不需要多少轰轰烈烈的故事，而是一起对抗平庸，克服柴米油盐后的笃定与心安；是你身材走形、两鬓斑白、满脸皱纹的时候，我依然觉得你美得无可替代。

《傲骨贤妻》中有句很经典的台词：婚姻的最大魅力在于探索两个没有血缘关系的人，究竟能打成多么深度的连接。总要经过时间的洗礼，两个人才会开始懂得，真正的爱，不会因为体型的改变而变淡，更不会因为岁月的流逝而消散。

可能有人会发现这样一个情况，男人在结婚之后身材会发生变化。尤其在结婚三四年之后，这种变化更为明显。原来身材还算是比较好的男性，可能还有几块腹肌，但是在婚后身材也走形，甚至将军肚也会出现。

男人婚后变胖，不仅普通人会出现这种情况，明星有时候也在所难免。翻开周杰伦婚前和婚后的照片，你会发现周董的变化很大。婚后的周董，明显比以前胖了一些。其实，男人在婚后出现的这种变化与心态和饮食有着非常密切的关系。

老婆有了着落

中国人有句话叫做心宽体胖，在婚前的时候男人要操心找媳妇。而结婚后，终身大事已经完成。这个时候心态有了非常大的变化，处在蜜里调油的小夫妻，感情也稳定，吃嘛嘛香。压力减少，心态也好，没有犯愁的事，自然也就出现了心宽体胖的样子，身体也就逐渐发福。

三餐有了着落

没有结婚前，很多男人是凑合着吃饭。或者是点外卖，或者是直接在外就餐，在家中吃饭的次数很少。而结婚后，一日三餐也有了着落。即使自己没有时间做饭，但是回家后往往都有热乎乎的饭菜在等着自己。三餐有了规律，饮食得以保障，再有了自己想吃的食物，身体也就可能会出现变化。

压力增加

在结婚之前，可能很多男人会坚持锻炼身体，而在结婚后尤其是有了小宝宝，男人锻炼身体的机会就越来越少。早上起床后就要准备开始一天的工作，下班回家后也要帮着老婆照顾宝宝。偶尔想起自己上次去健身房的时间，可能已经是几年前。家里办的健身卡，也早已经放置了很长时间。运动量少，身体消耗的能量减少，肥胖也就很自然的出现了。

熬夜多

虽然在结婚前也会熬夜，但是婚后熬夜的男人也更多。为了工作和生活，男人要养着老婆和孩子，也是到了上有父母下有儿女的年龄，作为家庭的顶梁柱，男人需要付出更多的努力。有时候为了能够完成工作，或者是为了充电而学习，熬夜已经成了家常便饭。熬夜的时间长，睡眠的时间就缩短。睡眠缺乏，也会引起肥胖。

肥胖，不仅仅是个人外形上的变化，其实身体身体也在变化。肥胖，是糖尿病、高血压、高脂血症和痛风的重要发病因素。只要您出现了肥胖，这些疾病也会逐渐找上门来。作为家庭的顶梁柱，男人更要有责任心。管理好自己的身材，也是对家人的负责。毕竟，有一个健康的身体，才是一切的基础，男人更要学会管理自己的体重。