婚前恐惧症的原因婚前恐惧症的前兆

很多人说婚前婚后的生活完全不一样，导致很多人对婚姻保持犹豫甚至恐惧。现在婚前恐惧症的发病率越来越高。

婚前恐惧症的原因

1、担心自己会嫁错人。

惠子说，她总是担心对方是不是合适的人。什么东西婚前好，再婚后不合适怎么办？或者婚后对方出轨我该如何面对？其实我能理解惠子的话，但我想说，这些都是不必要的担心。既然选择了那个男人，就要相信他，相信他就是那个对的人。我相信即使你们结婚了，他也会一切顺利的。我相信他只会爱你。只要你有足够的自信，给他足够的信任，那么这其实不是问题。

2、害怕处理婆媳矛盾

每个女人都害怕婚前处理好和对方父母的关系，害怕再婚后婆婆会刁难你，不给你好的生活，甚至认为你和你的另一半会因为婆婆而被迫分开。但其实你真的想多了。婆媳关系没有你想的那么难。只要你足够优秀，对他们足够孝顺，和你的另一半感情好，那么他们就不会说你什么。他们反而会认为嫁给这个是非常明智的选择，所以会把你当成自己的亲人，不会让你在他们家受任何委屈。

3我担心结婚后会变成“黄脸婆”。

其实现在很多女性都是家里的独生女。她们在家的时候，父母什么都不让她们做，所以她们结婚的时候，就会开始害怕自己变成一个整天呆在家里做不完家务的黄脸婆。但其实这点你不用太担心。即使结婚后，和那些家务一样，婚前也可以和另一半分工，不必一个人做所有家务。两个人做起来会更轻松快捷，你也不会变成黄脸婆！

婚前恐惧症的前兆

1变得暴躁易怒。

婚后生活是个未知的东西，没有办法准确预测。可能会有很多挑战，所以有的人会变得很烦躁易怒。人在面对未知的时候，会很紧张，可能会使人的神经变得脆弱，就会出现这种情况。

2变麻木

结婚有很多忙的事情，比如拍婚纱照，办婚宴等。需要考虑的事情很多，大部分都需要新人自己，会让人对去参加婚礼失去期待，开始对这些事情感到麻木甚至厌烦。

3健康影响

人在感到恐惧的时候，除了精神上的反应，其实还会有一些明显的身体反应。女生可能会月经不调等等，而男生会有相应的症状，所以心态一定要放好。

4逆反心理

过于紧张和恐惧会催生一种逆反心理，主要表现在以下几个方面：觉得别人做的都是错的，觉得什么都不对劲等。产生这种心理的主要原因是男女担心结婚后只会被束缚，从而产生焦虑。

5睡眠受到影响。

当心理状态出现问题时，人的睡眠往往会受到影响，会担心婚礼的情况，自己的婚后生活等等。从而加深自己的恐惧，甚至影响整个人的状态。

男性婚前恐惧症的主要表现

男性婚前恐惧症主要表现在两个无指征。首先是在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。第一，这种恐惧来自于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，一些媒体对各种婚姻问题的分析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，让有“结婚意向”的人感受到一种无形的压力，从而产生对婚姻生活“走向”的过度担忧和对婚姻失败的恐惧。还有一个原因是一方对另一方在某些方面不是很满意，或者是另一方的某些缺点在成家后能不能改。第二阶段是恐惧、紧张、焦虑等“症状”。出现在婚前的一个月或一周。与第一阶段不同的是，此时“恐婚”的起因是婚姻生活难度的“放大”。其实在人生的每一个阶段，都有我们应该结束的使命，都有我们应该做的事情。尤其是对于适婚年龄的人，如果到了适婚年龄，就要勇于履行你接下来的职责。婚前恐惧症只是一种逃避的想法。每个人在婚前可能都会有一点恐惧症，这是人之常情，值得理解。但是，严重的婚前恐惧症患者可能永远无法摆脱恐惧的阴影。所以，如果婚前恐惧症症状严重，还是需要去看心理医生。

恐婚症的原因

1亲朋好友的催促导致逆反心理。

很多女生结婚是因为到了该结婚的年龄了，但心里其实不愿意这么早结婚，而身边的亲戚朋友却天天催着结婚。这极有可能让女生产生逆反心理。你越催我结婚，我越不早结婚，直接导致女生患上婚前恐惧症。

2担心工作和家庭无法平衡。

现在不像以前了，很多女孩子都可以有一份稳定的工作，通过打工可以养活自己，甚至过上更好的生活。结婚后不仅要工作还要照顾家庭，压力会越来越大。如果你想生孩子，你得暂停工作一段时间，这对你的未来可能会有很大影响。

3空闲时间越来越少。

结婚了还要不停的工作，做家务，照顾公公婆婆，生完孩子还要照顾孩子，白天工作，晚上喂奶，这样的生活没有一点清闲。平时逛街也去不了，闺蜜之间的聚会也少了。一系列的事情占据了我的空闲时间。

4担心和婆婆关系不好。

很多女生在社会上见过太多关系不好的婆媳关系，导致她们担心自己是否能和未来的婆婆好好相处。他们想从小公主变成好媳妇，努力维护婆媳关系。

婚前恐惧症就是发生在即将结婚的时候，在面临结婚的时候心理非常矛盾恐慌，出现逃避、排斥的态度，是很多情侣准备结婚时普遍存在的问题。

婚前恐惧症怎么克服

一、记下你的忧虑

有些担心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些担忧是确实会遇到的，那么这时候你需要找你的结婚对象好好谈谈噢~也许他也和你有着同样的担心呢!未来的生活并不可怕，可怕的是一个人的孤独，所以婚前就要学会和他沟通，学会找他一起面对困难。

二、放松心情

如果最近因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧!人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的，出去短途旅行，很多事情就豁然开朗了!还能增进夫妻感情。

三、找出恐惧的原因

找出我们所恐惧的原因，就是说我们恐惧的是什么我们不如多多到对方家去做客，在生活中去了解他们的各种情况，给适应婚姻做一个铺垫和准备。还可以请教你的父母，因为他们最了解你，他们可以给你一些生活的经验和建议。如果是担心婚姻能否长久的，这就需要你们互相交流了，以打消顾虑。

四、停止所有的胡思乱想

提醒自己你一开始决定要爱这个男人、要嫁这个男人的理由，然后就停止思考，不要再去想其他的东西了，好好做事，以后好好的跟他经营你们的家就行了。

五、计划好婚礼筹备的事情

好好计划安排一下你以后将要为婚礼而准备的事情，列好清单，罗列清楚每一件事。虽然在筹备这段时间你很忙也很累，但是想要一个完美的婚礼，这些累也是值得的。

六、适当的运动

运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动然后流汗。流了汗水你的心情就不会那么糟了。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果觉得单调，可以一边跑一边听音乐。

七、和已婚人士聊聊

和那些已婚人士多聊一聊，过和她们聊天，你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的，都会担心一些实际上最后都不会发生的事情。多找些人倾述你的担心，听听他们的意见和建议吧。

八、去旅行

如果最近因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧!人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的。

九、婚前长谈

加深感情，这是最重要的婚前心理准备。婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

婚前恐惧症的表现

婚前恐惧症的表现男人

1、在选结婚日子时会有很多想法，对未来的婚姻生活的长久性和是否要结婚表示怀疑和恐惧，从而产生一种无形的压力压抑着自己，安静而沉闷;

2、即将结婚是对结合对象的不满意，觉得对方的有些缺点自己看不惯或者无法适应，又不能改变对方，焦躁而恐惧。

婚前恐惧症的表现女人

1、担心结婚后丧失魅力：个人魅力对于女性来说十分重要，她们的不安全感会担心婚后魅力不再，而被丈夫嫌弃。然而婚前可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

2、担心“婚姻是爱情的坟墓”：这些人由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。

3、担心家务活儿干不完：现代女性大多都是家里的独生女，从小被父母视为掌上明珠，从来没有做过家务。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，清理房间等等，这也是女人恐惧结婚的一个表现呢。

4、担心结婚后会影响工作和前途：现在工作竞争激烈，结婚后的女人再想去打拼事业可谓难上加难。

5、担心婆媳关系：这个是很多进入婚姻的女性会表现的。

6、担心婚后不自由：结婚后会因为家庭、孩子等等占据自己的时间，远不比婚前自由，这个也是婚姻恐惧症女性的表现之一。

如何克服婚前恐惧症

1、结婚前最好给双方留下私人时间明确各自的忧虑所在，然后找到应对策略。

2、要多和家人朋友交流，把你心里所想的都说出来。

3、一起为婚礼筹划做准备，相信在看到对方为婚礼付出的努力能打消你的焦虑。

4、做一些解压的娱乐活动，如：旅游、听音乐、跑步等。

如何缓解婚前恐惧症

婚前恐惧症无论是在相恋多年的恋人之间还是相亲认识的感情基础相对薄弱的恋人之间，都是普遍存在的问题。在此我给题主提几个比较实用的建议：一是多与未婚夫交流，表达出这个问题并希望解决;二是保持良好的心态，不用过于担心;三是求助心理医生，毕竟是心理上出现了一定的问题，求助心理医生合情合理。

1、面对未婚夫对问题不要遮遮掩掩，这样无益于问题的解决。大大方方地告诉对方自己可能有些害怕，对婚姻有些不确定，对未来感到担忧。他也一定会理解你为什么会这样想，也会尽自己的能力来打消的担忧和恐惧。而且这种事有时候只需要对方的一句承诺就会好很多。所以，有问题交流和沟通永远是最好的办法。

2、婚前恐惧是不自觉就感受到的，我们就把它看作一个正常出现的小情绪就好啦。而且这种情绪大多只是暂时的，不久就会自然消散。在此期间我们首先心态要乐观，对未来的生活和家庭的发展都持一个乐观心态;其次要对自己的结婚对象保持信任，两个人的结合必定是在信任的基础上进行的，相信你们能够一起创造属于自己的美好。

3、心理医生是一个比较新兴的职业，但是心理科学是被承认的，人的心理出现问题求助心理医生是应该被提倡的，我们也要认识到不是只有吃药打针才是看病。心理医生在心理方面可能更了解你的问题出现在哪里，也会给你提供给你更务实的建议。

“恐婚症”是一种很有代表性的现代 社会 心理疾病。 社会 舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的发病原因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种 社会 氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

说恐婚，你首先要了解，你在恐惧什么，从各个方面来说吧，恐婚不外乎几个原因：

1、失去的可能性和机会成本。这句话简单，通俗讲就是为了一棵树放弃整片森林。你不知道你已经做出的选择，是一个理想中的情况，在未来是否会遇到更合适的。

2、对婚姻失败的恐惧。有人害怕婚姻，是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演。

3、害怕需要承担的责任。现代很多的成年人都表现出不成熟，具体表现包括不负责任、缺乏自信、依赖心强、难以坚持、关系障碍等。这样的人在面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺

4、害怕失去自我的边界。当我们单身，自我边界很明显，我的就是我的。但是当我进入真正的亲密关系时，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。你们要将各自生存所需的物质和资源与对方分享。为什么有的人很反感对象查手机，那是他自我边界受到侵犯。

5、害怕未知。对于未来婚姻情况，我们不知道是好是坏，会有一种不确定感：而且这其中有太多的不可控因素，结婚可能发生的会有好的结果发生，也可能会有坏的结果。

6、害怕被完全真实地看见。有的时候我们会调侃，我的女神是不会拉屎的。很多人恐婚，因为步入婚姻意味着你会被很大程度地暴露在对方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活习惯。你甚至可能要和另一半一起经历你们衰老的过程：随着时间的变迁，你们难免会皮肤松弛、头发斑白或掉落、身材走样。与身体的退化同时发生的，还有智力的迟钝和精神上的退化，这些都会让一些人觉得难以接受。

说完了恐婚，那这些问题怎么解决。说白了，每个人恐惧的东西都不一样，有的时候你自己克服一下逼自己迈出一步，你发现恐惧的问题没有那么严重。对于现在的 社会 而言，如果你确实迈不过去这个坎，不婚也可以成为人生的选择，前提是你能忍受孤独。

你好！我是有十年线下经验的心理咨询师易一卜。很开心能够回答你的问题，希望对你有所帮助。

什么是结婚恐惧症？

顾名思义，就是对结婚这件事 情感 到很害怕很恐惧，更多的是对婚后生活不好的消积预期。

恐婚应该怎么办？

一般恐婚时有以下几点造成的：

可能是现在的信息渠道太多了，给不结婚也贴上标签叫“恐婚症”。好吧，暂且这么叫吧！

恐婚症一般情况就是从心里不想结婚。个别人给婚姻贴上受限制、担责任、离婚率、失去自由等负面标签，想起结婚就感到“窒息和恐惧”。

恐婚的原因简单有一下几种：

1、心态不成熟。不想担当过多属于成年人自己的家庭责任和 社会 责任。害怕失去孩童般自娱自乐的自由。

2、小时候没有感受到父母在婚姻中的彼此滋养。都是些负面的彼此伤害。

3、不信任自己，不信任别人。

不放心把自己敞开，和另一个人的生活完全融合在一起。

4、离婚率高，害怕失去。担心 情感 和经济的失去。

5、因为结婚带来的经济支出，自己没有能力承担。

综合上面各种因素，对照一下自己的恐婚原因，有针对性的调整自己对婚姻的认知。

想克服恐婚的心理，关键还是自己是不是愿意去改变。两人步入到一个新的相处模式，难免会有不习惯的地方，多去磨合沟通一下，其实并没有你想的那么恐惧，多发现身边婚姻过的幸福的例子。多去想想婚姻给你带来好的一方面。

我觉得这是挺正常的，恐惧也是人类情绪中的一种。为什么人们恐别的就很正常，唯独恐婚就不正常了？对结婚有一种恐惧心理，也是一种害怕，一种焦虑国情不同，国情不同，在外国不婚也很正常[大笑][大笑][大笑]

对它恐惧也是对婚姻负责，想去把它过好，只有有太多担心不知怎么化解，压力太大。有人害怕自己婚后过不好，看到了听到了太多太多的婚后损耗，那些不能避免的一地鸡毛[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]

恐惧也是因为没有安全感，互相信任还不足。想去把它过后的话，可以先不着急结婚，再好好相处了解。把担心的一些东西摊开来说，彼此再多建立一些信任感。有了足够的安全感，应该也不会太恐惧了吧[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

还有人自身条件本来就很好，也没觉得非要结婚。结婚反而会拖累自己的生活，也习惯了一个人过，幸福感也很高。又不一定非要结婚生子，这也是一种权利，而非义务，对吧[笑哭][笑哭][笑哭]

结婚恐惧症是一种常见的心里疾病。精神思想负担过重就会造成自我束缚，无法面对眼前的生活的一种恐惧，任何事情有果必有因，结婚恐惧症常因源于你所看到的和经历的，网络的发达让不幸婚姻有了倾诉的平台，往往负能量宣传会让婚姻没经历过的人看到婚姻的不幸福，让人心里有些阴暗的一面，很多人无形中会身临其境联想到自己。所以让很多人对婚姻产生恐惧，甚至不敢联想不敢面对自己未来的婚姻，从而造成婚前恐惧，另外还有个原因，就是彼此双方可能不太满意，或者对方不是自己喜欢那种人，没有足够信心来面对共同的未来，所以会心存焦虑造成恐惧，结婚恐惧症大部分表现为随着婚期的临近，也有父母思想的束缚，媒妁之命，长时间的挤压会让许多新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。结婚恐惧症主要依靠心理治疗改善。别人婚姻不等于你的婚姻，不是所有人的婚姻都是不幸福的，坚信自己，善待彼此是最好的经营方式，多多看待对方的优点学会取长补短，且行且珍惜，世上哪有那么多的不幸？哪还会有那么多的恐惧？命运都掌握在自己手里，更何况是婚姻，事在人为，努力吧！加油＾0＾~

您好，我是心理师阳子。

结婚恐惧，也是一种婚姻焦虑，害怕如果步入婚姻之后，会出现种种不适，无法面对婚姻的生活。

结婚恐惧从何而来呢？其实，它并不是空穴来风。很可能是你身边就存在着婚姻的种种不幸，争吵，离婚等，最典型的就是父母的婚姻，如果他们的婚姻不幸，就很容易陷入婚姻恐惧。

当然，婚姻的焦虑不仅仅在争吵，离婚上，还有其它种种，我们一起去细数下吧。

第一，害怕步入婚姻后，对方不是我要的那个人。很多人都视婚姻无上崇高，是神圣的，他们希望一生只爱一个人，宁愿错过，不要做错。所以，对和自己结婚的那个人，常常抱有较大期待，希望他或她是可以和自己坚守一生的人，是可以荣辱与共，不离不弃的一个人。但现实常常是非常骨感，那个人总是可遇而不可求。如果要进入一个比较勉强的婚姻时，那种恐惧感，不安全感如影随行；

第二，当习惯了一个人，如果有人闯入你的世界，一切将变得纷繁复杂。不知从何时开始，自己变得独立，自信，一个人活得洒脱，浪漫，无拘无束。一个人吃饱，全家不饿，照顾好自己，就是晴天。当想到要和另一个人一起生活时，一切都变了。似乎再也不能像以前一样放任不拘了，不可以天天吃喝玩乐，自由到凌晨而归，也不可以一觉睡到过午再伸个懒腰，魂不守舍地泡面充饥。因为身边多了一个他（她）。当两人习惯不同，常常害怕磨合与矛盾，有时候，也可能因为想养一只心爱的宠物而矛盾升级，焦虑啊。

第三，没有面包的爱情，不知该如何继续。婚姻的经济压力，也是造成恐前恐惧的重要因素。贷款买的婚房，装修，家具，小车，婚前的彩礼，首饰，婚礼置办等等，很多人因为结婚，不仅花光了父辈的积蓄，还可能欠下一笔巨额贷款，再加上婚后出现的柴米油盐，想到这些不由得头皮发麻。

第四，进入一个新的家庭，面对可能和对方家人复杂的人际关系，可能遇到强势的婆婆，自私的大姑子等等，很容易让自己陷入恐慌。

第五，养育孩子的焦虑，你做好一个当妈妈或爸爸的准备了吗？步入婚姻，不得不面对怀孕生子，暂且不论养育孩子的经济压力，养育孩子常常是需要付出大量的精力，可能面对失业专职在家带孩子，也可能因为产后抑郁而痛苦无助。这些，你都准备好了吗？

所以，面对以上种种，焦虑油然而生。那么，应该如何应对呢？

首先，还是学会兵来将挡，水来土掩。这些担忧的事情，实际上还只是担忧，并没有一定发生，其实不需要夸大这些后果。例如担心结婚两个争吵，而实际上谁也没有天生就会经营婚姻的，很多事情是需要慢慢学习和总结的。

其次，要学会化繁为简。如果复杂，大操大办，那需要房子车子，宴请宾客，各种礼节，但也可以选择简简单单，只要两人商量好，登记了就是夫妻，就可以进入婚姻。在我看来，结婚主要还是你俩自己的事，可以结自己的婚，不用过分去参考别人的婚姻，做自己，才是最精彩的人生。

最后，人生总要向前走，一切顺其自然。明天总是不确定的，能把握的就是今天，就是当下。想进入婚姻，首先就该有个女朋友或者男朋友，就该先恋爱。如果还没个对象，谈恐婚还为 时尚 早。

祝您愉快！

结婚本是人生自然而传宗接代的人生最美好的事。但有些人自身条件差。由干自悲心仰郁感怕结婚后养不起老婆孩子，在力大山压垮了自治力。所以就会得结婚恐惧症。主要是自已涝溺对生给没信心。

或许缘份没到吧，到了就顾不上恐了；

又或许你对自己特没信心；你不相信婚姻能让你幸福；

或许你比较悲观吧；

这也有很多好处，我猜你的思想比很多同龄人深刻一些，或许你的成长经历中让你看到了更多悲观的东西，

因此，你可以一边恐婚一边试婚，反正无论如何，你都会恐惧的。

不要轻易下恐惧症的结论，再说怎么办。因为，即便是心理科学这一支，也不敢也不能随便下结论。

所以，你可能不是症，也许，只是恐惧而己。

至于恐惧，人人皆有，是人体自卫本能，若有偏离，纠正即可。

如何纠正，要看原因，您可能不方便说多，我瞎猜一下，有无旧伤？有无是不同办法，只说一个根本，相信自己，唯有如此，万事可办！

对婚姻的恐惧症无非就是惧怕婚姻破裂，婚后夫妻不和，导致离婚。人人都向往美满的婚姻希望越大失望越大婚姻也是如此，结婚恐惧症在少数人中自然而然产生的。也属正常。

我想恋爱结婚，但我又对婚姻感到恐惧、害怕，这是什么心理？该如何应对？

1恐婚心理。害怕是因为结婚意味着新生活的开始。有很多未知的东西，你不知道未来会发生什么。害怕很正常，也可能是对方给不了你足够的安全感。其实不用太担心。婚姻是人生的必经阶段。没有人会一开始就经营婚姻，都是慢慢进入状态的。我相信我能做好，所以不要害怕。心理自信，总觉得对方未必真的喜欢你，很难真心付出。很多人害怕婚姻是因为他们在结婚前就开始思考婚姻破裂的结果，他们经常会有未来可能离婚的恐惧。

2只有发自内心的接受对方，承认他们是你一生的挚爱，你才能迈出第一步，敢于承担责任，敢于投入，成为一个成熟的爱人。婚姻是妥协的过程，婚姻是妥协的开始。如果牙齿离舌头这么近，一不小心咬到就会突然疼。对于两个人来说，一切都要摊开来讨论。谁有理由听谁的，如果是无所谓，主动让步是最好的选择。让步不代表胆怯，而是真正的智慧。毕竟婚姻是相处的艺术，如果没有妥协，必然会成为丑陋的行为艺术。

3对婚姻有正确的认识，有成熟的婚姻观；婚姻是基于爱，基于双方同意的原则。婚姻是爱情的升华，不是爱情的坟墓。一段成熟的婚姻，应该有相识、相恋、相爱的过程。两个人在一段时间内，有过磨合，认为可以结婚在一起。如果对方足够适合你，其实你是愿意嫁给他的。如果她给你的不是你想要的，那么你就会对婚姻产生犹豫或者不自信的态度。结婚前，一定要做好婚前的磨合。婚姻出现裂痕的原因，大多是因为彼此不够了解，期望过高，婚后相处久了又接受不了，总想改变对方。

马上进入结婚季，但是部分人群一提起结婚，却出现了莫名其妙的恐惧感，甚至想要回避，过分的紧张和害怕，这就是所谓的婚前恐惧症。

为什么会出现婚前恐惧症？

担心和男方家人合不来

结婚之后生活的各个方面都会发生改变，不仅要和心爱的人生活在一起，同时也包括对方的父母、兄弟姐妹以及亲戚等，因为每个人的性格不同，难免会出现分歧。要学会和他们如何和睦的相处。结婚前以及结婚后的一段时间内，应该多创造条件去熟悉他们，防止结婚后因为他人闯入生活而变得紧张不安，影响了夫妻之间的感情。

担心结婚后会影响工作和前途

每个女性的一生中都会经历结婚生子，这是必经的阶段。22~28岁是生育的黄金时间段，卵子质量高而且能够优生优育，生完孩子后能够让身材快速的恢复。一般高龄女性会担心结婚后，影响到自己的工作前途，不妨多和男友沟通交流，把自己的真实想法告诉另一半。

担心结婚后不自由

一个人单身惯了突然结婚后势必会有很多的不习惯，比如需要面临着生活中的琐碎以及柴米油盐。不管在什么时候都不能轻言放弃。不妨给自己设定三个月的时间段，尽力的承担自己的责任，等度过心理适应期之后，就会对家庭以及爱情充满了信心。

担心结婚后没有了爱情

如果想要摆脱婚前恐惧症的心理，必须要去掉对婚姻生活的幻想，不要有太高的奢望以及期望值。爱情并不是完美无缺的，必须要认识到这一点。新家庭的产生就意味着负担进一步的加重，夫妻双方必须要付出努力来维持家庭的和谐，尽好自己的责任。

担心出现婚外情

部分人群因为接受了太多离婚的信息，所以会过分的忧虑婚后的生活走向，恐惧婚姻的失败。另外，对对方不满意或者希望能够改变不良的缺点等。此类人群应该多看一些幸福婚姻的信息，相信爱情及婚姻，多学习经营家庭的小妙招，这样会让婚姻变得越来越美好。

温馨提示

婚前恐惧症会影响到婚前以及婚后的生活，同时也会出现害怕以及焦虑不安烦躁等。男女双方应该多进行沟通和了解，及时消除人际交往上的障碍。

克服婚姻恐惧。

双方正在热恋中，谁都离不开谁，而且都到了适婚年龄，你却没有走进婚姻的思想准备，甚至一提到“结婚”的字眼，心里就直打小鼓，落荒而逃。这时候，你得检查一下，自己是否患上了恐婚症。所谓“恐婚症”，是由恐婚心理所引起的一种现象。恐婚心理是如今未婚人群中普遍存在的一种心理现象。是一种害怕、拒绝结婚的心理， “死了都要爱”，但就是“死活不结婚”。

爱一个人，就要让那个人变好，否则那不是爱。所以我在想，你从这段关系中，你有收获到什么？他感到这不是好的关系，因为他感到自己没有变好，他失去了动力，而你一直娇惯他，他并没有通过你的温柔而变得更有力量。这里面当然也有他的问题，他变得懈怠了，变得随意了，他变得越来越不像年轻时的他自己了， 所以他才想要离开你。

结婚成本太高。在现代社会，结个婚真的很不容易，结婚费用高不说，大多数女方动辄要房子、要车子、要票子。如此巨额的花费，成本太高了，对很多年轻人来说是一道很高的门槛。结婚不能使他们过得更好，反而有可能要面临经济困境，加重自身压力，那还不如不结。安全感太低，对婚姻无安全感。现代社会中离婚、婚外恋、第三者插足等婚姻失败的例子太多，使得越来越多的人对婚姻失去信心，没有安全感，认为与其结婚后痛苦万分还不如不结婚。

不管因为上述什么原因，恐婚都无可厚非。值得注意的是，若因为一时的惧怕和逃避而放弃婚姻是不可取的。无论如何，婚姻目前仍然是人类社会最安全的制度之一，同时也是对爱情的一种保护。