我现在35岁还不结婚，怎么办啊？

面对周边和社会的压力，35岁没结婚、没有职业规划的人可以采取以下应对方法：

1 对自己的生活和未来做出积极的规划。可以通过了解自己的兴趣、优势和职业市场需求等方面来考虑自己该从事什么职业，以及在这个职业上如何规划自己的未来，制定并落实可行的目标计划。

2 积极寻找适合自己的职业和生活伴侣。可以通过多参加社交活动、扩大社交圈子来增加交友的机会，或者加入一些针对专业人士的社交平台等。

3 独立思考、包容自己。要学会独立思考，不被周围的眼光所左右，不进行比较和攀比，同时也要对自己有一个客观的认识和接纳。

4 建立健康的心态和生活方式。积极参与有益的活动或兴趣爱好，保持积极心态，坚持锻炼身体，以达到身心健康的状态，减轻压力。

5 寻求专业的帮助。如果自己感到无法应对来自周边和社会的压力，可以寻求心理咨询师的帮助，引导自己正确面对，从而达到缓解压力的效果。

35岁没有结婚和缺乏职业规划的情况下，面对压力可以采用以下办法应对这种情况：

1 自我接纳和积极心态：首先要接受自己的现状，并对自己保持积极的态度。每个人的生活轨迹都不尽相同，不必过分比较自己与他人的进展。相信自己有能力逐渐改变现状，并找到属于自己的道路。

2 自我评估和目标设定：进行一次自我评估，了解自己的兴趣、技能和价值观，并设定适合自己的职业和生活目标。这可能需要一些时间和探索，但是有明确的目标可以帮助你更好地规划未来。

3 继续学习和提升技能：无论年龄多大，持续学习和提升技能都是重要的。考虑参加培训课程、进修学习、参加工作坊或获得相关证书，这将有助于增加职业竞争力和拓宽就业机会。

4 寻求专业帮助和支持：如果感到困惑和无力面对压力，可以寻求专业的心理咨询师或职业导师的帮助。他们可以提供个人化的指导和支持，帮助你制定合适的规划和应对策略。

5 建立支持网络：与家人、朋友或志同道合的人建立良好的支持网络。分享自己的感受和困惑，获得他们的理解和支持，可以帮助减轻压力和增强自信。

6 保持积极的生活方式：关注自己的身心健康，保持积极的生活方式。通过锻炼、充实的爱好、社交活动和放松的时间来提高自我价值感和幸福感。

最重要的是，要相信自己的能力和潜力，不要被他人的期望和社会的压力所左右。

每个人都有自己独特的时间表和成长轨迹，重要的是坚持努力，积极寻找机会，并相信自己可以创造属于自己的美好未来。

首先，要知道每个人的人生轨迹不同，每个人面对的选择和挑战也不同，没有必要被外界的声音左右自己的人生规划。

其次，要做好自己的规划，没有职业规划或者不满意当前的工作，可以考虑进行职业转型或者学习新的技能，提高自己的竞争力。同时也可以寻求职业咨询师的帮助，了解市场的变化和自身的定位。

对于没有结婚的问题，可以尝试放宽心态，不要将结婚视为生活的重中之重，而是寻找自己想要的生活方式，对自己的内心进行深度思考。

同时也可以扩大自己的社交圈，参加各种活动，结交更多的朋友，也许会有一个意外的邂逅。

最后，要坚定自己的内心信念，相信自己能够走出自己的人生道路，不要轻易被他人的意见影响。同时也要开放心态，接纳不同的意见和建议，对自己有所启发和帮助。

压力

面对35岁没结婚、没有明确职业规划而来自周边和社会的压力,可以一步步这样应对:

第一步,接纳现状。首先要对自己的现状没有结婚和没有固定职业规划的状态进行接纳,不必觉得是失败或令人尴尬的事情。这个年龄段的变化常有,重要的是心态开放。

第二步,不被外界影响。不要被周边人的询问、建议和社会上的观念影响自己的判断和选择。要明白每个人的人生轨迹和发展节奏都是不同的,不必被外界理所应当的期待束缚。

第三步,理清自己想要什么。独立思考自己的人生和事业发展方向,理清楚自己的优先级和真正想要追求的事情是什么。不要被他人的建议和社会观念牵着鼻子走。

第四步,制定规划与行动时间表。根据自己的想法和节奏制定切实可行的人生规划和行动时间表。可以分短期、中期和长期,循序渐进实现自己的目标。

第五步,关注自己的进步。不要因为还未达成某些社会标准或他人期望的要素就觉得毫无进步。要关注自己的成长和进步,积极努力就会有成果。是最无意义的事情。

第六步,适当回避不必要的比较和琐言。一定程度上适当回避和减少那些喜欢对你的事业和婚姻状况指手画脚,喋喋不休提比较的人。避免让自己陷入无谓的自卑和焦虑之中。

最后,要相信自己的节奏和判断。不必觉得这个年龄还没达到社会那些标准就不正常。要和勇气按自己的步调向前走,相信会实现自己要的生活。渐入佳境,也会有收获的喜悦。

如果你到了35岁还单身，不要自暴自弃，请给自己准备三条退路，未雨绸缪才能避免人生的泥石流。

退路一：降低要求，设法成家

柳岩曾在节目中说过这样一番话：“我30多岁的时候可好相亲了，一相一个准，别人都能看上我。”

作为明星，她也焦虑过，毕竟年纪大了就是劣势，想成家并没有那么容易，或许她也后悔自己错过了年轻的时光。

对于绝大部分人来说，35岁就像一道分界线。

在这之前大家可以算晚婚，但绝对不算大龄；可一旦跨过35岁的坎，年龄的劣势就会变得无比明显。

有的人甚至自暴自弃，干脆放弃脱单，打算独自一个人过完余生。

事实上，这种想法是不对的。

我们都知道亡羊补牢的故事，虽然有损失，但只要能够及时弥补，依旧可以解决问题。

35岁的中年人虽然已经错过了最佳择偶期，但只要努力脱单，终归是有希望拥有一个属于自己的家庭的。

这个时候的大家可以把要求放低一点，毕竟年龄劣势已经很明显，选择范围也很狭窄。

男人不要太在意女人的容貌和条件，只要对方性格好，人品佳就可以成为相互扶持的一家人。

女人也不要太纠结于男人的身高长相和物质条件，到了这个年纪应该明白人品才是最靠得住的。

不要太在意彼此的过去，在这个年纪若是能够找到相互依靠的人也算是为余生找到了最好的退路。

除了调整择偶标准之外，大家也可以多交朋友，扩大社交圈子，这样才有机会认识更多单身异性。

不要太腼腆，多发挥朋友功效，让他们帮忙介绍。

路子宽了，脱单之事自然也就变得轻松了。

退路二：存钱

著名女星蓝洁瑛的晚年非常凄惨，一代佳人因为没有婚姻，终究落得个穷困潦倒，无依无靠的结局。

她独自一个人住在狭小的屋子里，没钱看病，最后以最凄凉的方式离开了这个世界。

同样晚年一个人度过的张爱玲就有着截然不同的结局，她是民国才女，是当时著名的作家，她有丰富的稿酬，一直过着相对殷实的生活。

虽然她的离开非常孤独，被发现时已死去多日，但她一直活得非常精致，就连离开时身上也穿着鲜艳的旗袍。

很赞成网络上的一句话：“钱不是万能的，但没有钱却是万万不能的。”

人活在这个世界上，需要解决衣食住行的问题，而这些问题都离不开钱。

年轻时候大家身体健康，不仅可以自己照顾自己，而且吃点苦头也无妨。

最重要的是这个时候的大家有赚钱的能力，即使没有学历，只要有一身力气，总不会让自己饿肚子的。

随着年纪的增长，身体在慢慢变老，赚钱的能力也在日渐微弱，若是既无家人又无积蓄，年纪大了日子会非常凄惨。

因此大家一定要养成存钱的习惯，哪怕一年只存1万块钱，到了60岁，手里也有20多万的积蓄。

提前买好各种保险，这样年老之时每个月还能领到相应的养老金。

如此一来，晚年生活就不至于太无助。

退路三：备好后继之人

古人常说：“养儿防老。”

可现代人太固执，总是想方设法地去反驳这种思想。

或许60岁以后大家会明白古人的智慧，只是到了那个时候，恐怕一切都晚了。

如果你这辈子都没有结婚的机会，膝下没有一儿半女，不如提前准备好后继之人，这对年老生活而言，也算是未雨绸缪的表现。

如果你是独生子女，经济条件又允许，那么可以去领养一个孩子。

等到将来你老了，至少有个依靠，就算你进养老院有孩子和没孩子也是有区别的。

如果你有兄弟姐妹，有侄儿侄女，也可以做相应的打算。

在这个世界上也有许多侄儿侄女养老送终的案例，但前提条件是感情好，人品佳。

虽然侄儿侄女比不上亲生子女，但总好过自己独自一个人去面对无助的晚年。

就算你进了养老院，有亲人来探望，你的日子都会过得更好一些。

写在最后：

对于大自然而言，人渺小如尘埃，作为大自然的一员，就要遵守大自然的规则。

动物都知道反哺，这是生物本性，人自然也是不例外的。

从生到死，从健康到疾病，从年幼到年老，每一个阶段都是人必须经历的步骤。

相对于整个人生而言，年老是最无助的，早做打算才能摆脱无助的光景。

人生就像赶路，想要不被雨淋，最好的办法不是在快下雨的时候找一个躲雨的地方，而是从一开始就备好雨伞。

对于35岁还没有结婚、没有职业规划的人来说，面临来自周边和社会的压力是很常见的。以下是一些解决方法和建议：

1坚定自信心：不要因为周边或社会的压力而陷入自我怀疑和消沉之中。要相信自己能够找到适合自己的生活方式和职业选择，并且不断努力和尝试。

2制定长期的职业规划：既然目前还没有明确的职业规划，那么可以考虑花费时间和精力来制定自己的职业规划。这需要认真思考自己的兴趣爱好、优势和发展方向等，同时也需要参考市场需求和行业发展趋势。

3加强学习和培训：如果在某个领域内缺乏专业技能或者知识，可以利用自己的空闲时间来加强学习和培训。可以通过自学、参加职业培训、报考认证考试等方式来提升自己的竞争力和职业能力。

4寻找志同道合的朋友：可以主动参加社交活动、加入志愿者团队或者参加兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈子，寻找志同道合的朋友。这样可以获得更多的支持和建议，同时也能够更好地了解市场动态和行业发展趋势。

5调整心态：人生是一段漫长的旅程，过程中会遇到各种困难和挑战。在面对周边和社会的压力时，要保持积极乐观的心态，不断探索和尝试，并坚定自己的信念和目标。

总之，35岁还没有结婚、没有职业规划并不是一件稀奇的事情，重要的是要正确应对周边和社会的压力，不断努力和尝试，寻找适合自己的生活方式和职业选择。

对于35岁没有结婚、没有职业规划的人而言，应对来自周边和社会的压力是很常见的。以下是几个方法可以帮助应对这些压力：

1 保持积极的心态。不要让负面情绪和焦虑占据你内心，要相信自己有足够的能力面对生活中的挑战。

2 寻找爱好和兴趣。多参加一些有意义的活动，例如阅读、运动、音乐会等，这样可以帮助你减少焦虑、开阔眼界、提升自信。

3 找寻职业指导。如果你没有职业规划或者对自己未来的职业发展感到迷茫，可以考虑寻找职业指导或者咨询，这将有助于你明确自己想要从事的职业和明确职业规划方向。

4 坚定自己的选择。如果你不想结婚或者有其他的人生选择，抵制来自周边和社会的压力，要强调自己的选择是正确的。

5 建立支持体系。要建立一个支持体系，包括家人、朋友和心理医师等，可以为你提供鼓励和支持，让你不再感到孤单和无助。

总之，要相信自己，坚定自己的选择，积极面对压力和挑战。寻找自己的兴趣爱好、建立支持体系，一步一步地制定清晰的目标和计划，最终实现自己的梦想。