来月经是每个女孩都会经历的一个过程,正常的来说,女孩在每个月都是会来大姨妈的,然后女孩就会排卵了。有些女孩有痛经这个问题,让她们在经期异常的难受,而且心情也特别的烦躁不安,据说女孩在结婚了以后,痛经这个毛病就会消失了,是真的吗?
1、有部分女孩痛经会好
痛经是妇科常见病之一
中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载,中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。按照中医理论,女性痛经有两种情形:一种是“不通则痛”,指的是气血不畅而导致的痛经,另外一种情形是“不荣则痛”,指的是肝肾不足,身体过于虚弱,气血空虚而导致的痛经。
女孩痛经绝大多数婚后自愈
西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经,指生殖器官无明显器质性病变,多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。
“少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经”,黄健玲说,从中医学的角度看,遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都会引起痛经;南方天气湿热,吃了湿热的东西,比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物,也会导致气滞血淤,引起痛经;学习和工作压力过大,心情压抑,同样会痛经。
2、女孩经期饮食原则
1饮食清淡,不要食用辛辣食物
月经不调吃什么调理?饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。
另外,刺激性大的辛辣食物较好不要吃,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。
2多食用高纤维食物
月经不调吃什么调理?纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况,还可维持稳定的情绪。
3摄取优质蛋白质
什么是优质蛋白质?优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。
如果经期经血过多,造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,来及时补充经期中流失掉的养分。
4饮食温热,不要食用生冷食物
在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。
5避免喝浓茶
经期中不适合喝浓茶,浓茶含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期。另外,浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。
6不要过量食用甜食
食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。
来月经是女孩正常的生理特征,而有些女孩很害怕来月经,因为她们来月经的时候,会痛经,痛经是很难受的,对于女孩娇弱的身体来说,是一种折磨。有些女孩在结婚了以后,痛经这个毛病确实是会消失的,不过这一般都是生理性的痛经,也就是原发性痛经。
女生结婚后就不会痛经了这句话本身就有槽点,因为痛经里,已经结婚并生了孩子的女人痛经的并不少。有的婚育后痛经能缓解或没有,但大部分还是有痛经存在的。
一般痛经是个人体质问题。痛经的原因一般也较多,有虚有寒,有热有淤,李芪觉得大部分的痛经原因一般与自己的生活习惯和环境都有关系。1、例如有些爱吃辛辣燥热食物的人体质一般有痛经时大部分是热证痛经。2、例如卧室潮湿,饮食喜生冷,经常喜欢漏大腿这类人群一般痛经多为寒证痛经也叫宫寒痛经。3、例如还有虚寒痛经,就是有虚,例如气血虚肾气虚或是脾虚问题,又有寒证出现伴随痛经就叫虚寒痛经了。
当然无论哪类痛经其实都能冶好,关键在于是否找对原因找对方法,分享下李芪我个人觉得根冶痛经比较有效果的小方法一般百分之九十五的人都有作用,(准备材料: 人参、当归、益母草、红花,花椒,胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶,李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减调配,然后磨粉调成糊,每晚睡前贴于脐下小腹上,经期前3-5天睡前贴,来经一般疼痛会减轻百分之七十, 坚持这两方法两到三月,后期一般感觉不到疼痛感
痛经痛起来是真的让人难受无比,有的人说在女孩在结婚了以后,痛经就会消失了,下面来看看是真的吗?
痛经结婚了就会缓解吗有些女性婚后痛经有所缓解的现象确实存在,但是痛经和结婚生育是没有必然联系的,结婚生育能治愈痛经的说法是不科学的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。少女的痛经,绝大多数是原发性痛经。原发性痛经,一般从初潮开始就痛,有的跟子宫的角度有关,比如子宫过度前倾或过度后倾。有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年,结婚生子后,这种情况会有所改变。
一些女性婚后痛经有所缓解,可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟,内分泌没有规律,尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年,随着发育,以后就不再痛了。同样,结婚生育后,人体的神经调节系统渐渐稳定下来,内分泌变得较有规律,原发性的痛经就会减少甚至消失。
已婚的妇女多是继发性痛经,多伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高,经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化,痛感越来越强,持续时间越来越长,甚至出现恶心或者呕吐、腹泻等症状,这些继发性的痛经可能是子宫后位或者其他疾患所导致,如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
痛经结婚后会好吗女孩痛经绝大多数婚后自愈
西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经,指生殖器官无明显器质性病变,多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。
“少女的痛经,绝大多数是原发性的痛经”,黄健玲说,从中医学的角度看,遭受了生冷寒凉,喝了冰水或冰饮料,经期淋雨,包括感冒等引起寒凝血淤,都会引起痛经;南方天气湿热,吃了湿热的东西,比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物,也会导致气滞血淤,引起痛经;学习和工作压力过大,心情压抑,同样会痛经。
女孩经期饮食原则 1饮食清淡,不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理?饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。
另外,刺激性大的辛辣食物较好不要吃,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。
2多食用高纤维食物月经不调吃什么调理?纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善月经不调的情况,还可维持稳定的情绪。
3摄取优质蛋白质什么是优质蛋白质?优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。
如果经期经血过多,造成血红蛋白流失,那么可以适当补充含优质蛋白质的食物,来及时补充经期中流失掉的养分。
4饮食温热,不要食用生冷食物在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。
5避免喝浓茶经期中不适合喝浓茶,浓茶含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期。另外,浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。
6不要过量食用甜食食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。
有女孩子痛经时,身边结婚后的过来人就会说结结婚后就好了,很多人也说婚后痛经就会减轻了,但是我结婚两年了,痛经症状还是没有减轻呢?婚后痛经的人也不在少数,那么结婚后痛经是什么原因呢?婚后痛经是怎么回事呢?一起来了解一下。
1、婚后痛经的原因
有人说婚后痛经就会减轻,但是婚后痛经的人也不在少数的,在这里应该是揪出婚后的痛经的三大魔手,也是很重要的
其实,痛经是月经机能不正常的一种最普通的症状,有很多人都认为月经期间的疼痛是正常的,即使症状严重,她们也往往吃点解痉去痛药对症应付,往往贻误病情。据权威部门的统计,女性人群中约有10%的妇女有明显痛经,30%的妇女有一般性痛经,而临床上以痛经为首发症状的就诊者却不足3%。对痛经这一常见病症,最值得女性关注的是继发性痛经。继发性痛经多见于生育后女性及中年妇女,常因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。从发病的过程来看,继发性痛经发病的时间比原发性痛经要长,症状也较为复杂。多数的继发性痛经往往在经前不久开始,延续到整个月经期,至月经干净后才慢慢消失。
内膜异位症
内膜异位症是子宫内膜组织生长于子宫腔以外,如子宫肌层、卵巢或盆腔内其他部位。同样有周期性改变及出血,月经期间因血不能外流而引起疼痛。并因与周围邻近组织器官粘连,而使痛经逐渐加重,内诊可发现子宫增大较硬,活动较差,或在子宫直肠陷窝内扪及硬的不规则结节或包块,触痛明显。
盆腔炎
盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官(包括子宫输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症,统称之为盆腔炎。盆腔炎也是一种较为常见的妇科疾病,在一些性生活紊乱,性病泛滥的国家中此病尤为多见。
绝大多数的盆腔炎都是由女性私处内的病原体沿黏膜上升到达盆腔器官引起的。生殖器官及其周围组织的炎症往往不是孤立的,而是相互影响,同时发炎,常见的症状就是下腹钝痛,恶心、乏力等。
妇科肿瘤
妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。
宫颈癌是育龄妇女常见的恶性肿瘤,早期大多没有明显的症状,或是女性私处流血及白带增多,有时与慢性宫颈炎区别不明显,容易被忽略或漏诊。误诊。生长迅速,易扩散,早期也少有自我感觉,往往是在妇科检查,或肿瘤已经长得较大,出现症状时才被发现。随着病程的发展会有下腹不适或盆腔下坠,恶心、胃部不适等类似痛经的症状。
2、如何预防痛经
1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
4、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
5、运动处方:适当的体育锻炼,对于月经过少的女性来说,可促进子宫内膜脱落,有利于经期保健;对于有痛经的人来说,可减轻心理上的压力,驱除精神上的紧张,缓解子宫痉挛的程度,有利于痛经的康复。当然,月经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主,同时要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,减少运动量,一般以不感到特别劳累为宜。
一些女性朋友会发觉自己在结婚之前,月经不调痛经的症状很严重,但是结婚以后,痛经的症状反而改善了。专家说,这种月经不调患者存在的痛经主要是由于内分泌失调和子宫位置不对导致的,等到结婚后,规律的性生活和分娩都有助于改善痛经的情况。 未成年少女的痛经,多数为原发性痛经。从初潮开始就出现的,有些是和子宫的角度有关系,比如说子宫过度前倾后倾;还有的是因为经血通道太过狭窄导致的。这种情况下,女孩成年结婚生子之后,会有所好转。 一些女性在结婚生子后痛经会好转,可能是由于青春期时身体的神经内分泌系统还没有发育完全,内分泌还没有形成规律,特别是很多痛经情况只是表现在来月经的第一年,随着身体发育的逐渐完善,也会有所好转。类似的,结婚生育后,神经调节系统也慢慢稳定了,内分泌系统也变得有规律,痛经也就会减轻甚至消失。 以上就是为您介绍的“”的相关内容,希望本文的介绍能对您有所帮助,专家提醒,得了月经不调,千万不能疏忽大意,一定要去正规医院进行检查和治疗。如您对月经不调还有其他疑问,请咨询在线专家,专家将为您作出详细解答。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)