结婚7年，发现不爱老公了，怎么办

女人有时候是敏感的，这也是一种怀疑，所以我们还是先确定好事情的真相，如果老公真的精神出轨，你虽然很气愤，但是我们也不能表现的特别焦躁，我们要控制好自己的情绪，保持着当初那一份自信，否则你的老公对你更加反感，觉得你的脾气不好，之所以老公有精神出轨的情况，可能就是作为妻子你并没有在精神方面给予你老公满足，所以你们的沟通是少的，你们的默契也不大，这个时候，你要主动一点，你要夺回你的老公对你的兴趣，你要增大你的魅力，你要对自己以及你的老公有信心，这样你才能做一个魅力妻子。蓝贝壳心理的回答希望能帮助到你，谢谢。

首先，你得想好你是否真的不喜欢他。婚姻不是儿戏，不可以拿来玩。要是你想了几天认为你真的真的不喜欢他了，那就对他说，没有爱在一起反而是一种折磨，对你们两个都不好。你得对他解释清楚，想好怎么开口。。。

还有一种情况叫做婚前恐惧症，婚前恐惧症正是由于婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。你也有可能是婚前恐惧症啊。。。。放轻松。。。要是真不喜欢，那就和他说，感情的事不能强求。。。