我老公这几天连着做噩梦，半夜被吓醒，全身是汗，这是怎么了？？

经常做噩梦感到不安怎么办

——梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。

噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。噩梦的出现主要跟精神紧张，情绪障碍和不良刺激有关，但也有一部分噩梦是身体疾病的一种特殊的反应。

　　精神因素：最典型的恶梦就是创伤梦，创伤梦是指，梦者以往有较为险恶的经历或严重的精神创伤，这些经历和创伤时常在梦中重现。

　　环境因素：睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。

　　躯体疾病：身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足，或者某个器官的病变导致的不是，都可能以做噩梦的形式表现出来。

　　药物因素：抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。药物会间接改变大脑中某些化学物质的平衡，进而诱发噩梦。

　　睡眠障碍：噩梦的同时出现拳打脚踢，翻滚叫喊等粗暴动作，是常见的睡眠行为障碍的表现，经常发生在帕金森病或者其他神经退化性疾病中。

　　做梦是正常的睡眠得到一部分，噩梦的出现更多是因为精神情绪的积累和刺激导致的，适当的放松应该能够得到缓解，频繁的噩梦应该寻找可能的病因，建议医院进行相关检查，明确病因。

1、梦见老公做噩梦的吉凶指数

一鼓作气，勇猛奋斗，运势浩盛，容易成功达到目的，功名成就，若原命喜火之人，妙能以此之名更加两倍以上之辉煌成就，然若凶数则欠人助，以自力奋斗，也易招孤苦失意，令人可惜。大吉昌

吉凶指数：75（仅供参考）

2、梦见老公做噩梦的宜忌

「宜」宜迟到早退，宜买双色球，宜写诗。

「忌」忌问路，忌跑步，忌收拾旧物。

3、梦见老公做噩梦的预兆

做生意的人梦见老公做噩梦，代表虽然营业进展较慢，还是有赚钱。

梦见老公做噩梦，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 7 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 腰果 。

本命年的人梦见老公做噩梦，意味着得意外之财，慎防官讼，眼目之灾，有反覆之象。

通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱，更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人，能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。

梦见老公做噩梦 ，工作认真的你，也迫不及待地欢迎欢乐星期五的到来，觉得一周来的噩梦苦难终于要结束了。朋友们彷佛听到你的心声，一大早就联络邀约晚上的聚会，期待着欢乐夜晚的到来，工作多少受到影响，心思略为浮动分心，幸好没影响既定的工作进度。

恋爱中的人梦见老公做噩梦，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见老公做噩梦，预示生男，秋占生女，慎防流产。

梦见妈妈 （母亲），代表你现在没有什么安全感，对于周遭的事物有无助的感觉，很需要受到关怀、需要一些明确的指引才会做此梦。但如果经常梦到妈妈表示你的依赖性太重，无法独立走出妈妈的庇护，心中常有不安全感。

梦见老是做噩梦 ，工作上遇到麻烦时别人都蛮愿意助你一臂之力。正是因为这两天有著良好的援助运，让你做起事来更顺畅无阻。所以这两天以团队的行动方式要比个人单打独斗来得更有效率也更顺手。而这两天在团体中也需要由你来努力营造周围平静和谐的气氛。当然首先要保持自己一张笑脸跟好心情啰。

怀孕的人梦见梦里做噩梦，预示生女，刚有身孕，会害善，身体多保养。

恋爱中的人梦见老做噩梦，说明双方父母若能同意，婚姻可成。

怀孕的人梦见做噩梦蛇，预示生女，忌动土。

做生意的人梦见老是做噩梦，代表女性职员发生纠纷，慎防小人设计。

梦见做噩梦惊醒 ，希望得到别人的好评价！你今天在这一点上的心事很重哦！别人无意中说出的话，你也会猜测老半天呢！其实没有任何人的评价是有真理标准的，坚持自己的原则也很重要呢！健康方面可能会出现一些小问题，往往和你现时偏向忧郁的精神状况有关，尽量让自己快乐一点吧！

出行的人梦见梦里做噩梦，建议再延几天出发。

梦见生日做噩梦 ，惊奇有趣的一天，令你期待不已。有伴的你，会在今天昨日，有个很棒而且有趣的约会。钱花得很凶，尤其假日里，更会和情人到昂贵的餐厅用餐。你是个容易「收假不收心」的人，提醒自己别玩过头了！

本命年的人梦见总是做噩梦，意味着事事忍让，不可冲动，外出慎防损伤血火之灾。

很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。

本命年的人梦见做噩梦鬼，意味着慎防小人陷害，待人谦让有礼，贵人扶助逢凶化吉。

本命年的人梦见老是做噩梦，意味着诸事阻碍多、郊游、远行少去，防小人设计。

没事的。睡觉时手不能压住胸部。可能是他，或者您睡觉的姿势欠妥。有可能是他自己抱着膀子睡觉（手臂压着胸部）。要不就是您侧着身子拿手搂着他（手臂压着他的胸部）造成呼吸和心脏正常跳动受阻引起做梦。改变睡觉姿式就会解决此现象。