爱上了一个已婚男人，很痛苦所以我选择了放手。该唱什么歌来表达我现在的心情？

任贤齐（好聚好散）个人用心听过了，能表达这种心情。

选择了放手，就快点调试好自己的心情状态，这样才能很好地迎接下一份感情哦！

祝你幸福

1、不明知故犯

既然知道她已结婚，有孩子，即使喜欢也不要再表白了，这样毫无意义，只会给她带来更多的烦恼，所以，如果你真的喜欢她，默默的关注就好，不要去打扰她的生活，一个道德观很明确的女人，是不会随便背叛自己的丈夫。

2、保持距离

不要跟她走的太近，太近了，你更不容易控制住自己的感情，说不定哪一天，你就控制不住自己表白了，之后呢。她肯定不会答应你的，以后交往就更尴尬了，她甚至会把你从好友里删除了，如果想和自己喜欢的已婚女性保持长久的联系，那就要管住自己的嘴。

3、克制住自己的感情

不要流露出对她的感情，平时可以聊聊天，但是不要说些让她难以接受的话，把自己对她的感情压在心底，陪她开心的聊天，如果真心喜欢看着她过的很开心就足够了，有时候情愿做个小逗比，只是为了逗她开心。

4、少联系

如果发现自己喜欢上她，主动减少联系，即使自己很痛苦，也要压抑住，不去想她，不去关注她的一切，不要把她看的太重，看重了你就输了。你会因她不经意的一句话而烦恼，会因她的不在乎，而伤心，难过。所以，少联系是减少痛苦的一种方式。

5、结交新朋友

可以交一些新朋友，让自己的生活注入新的血液，可以从这些朋友身上学习一些你不具备的知识，开阔自己的视野，慢慢地你就会想开了，不再压抑，郁闷，每天开开心心的一起讨论问题。

6、充实自己

每天都把自己的时间安排好，该做什么做什么，不要给自己留太多的空闲时间，人总是在无聊的时候想一些自己的心事，没有空闲时间就不会想太多，不想她，就不会那么痛苦，喜欢一个人，是不受思想控制的，不管你愿意不愿意，它都会出现在你的脑海里。唯一解脱的办法就是不让它闲下来。

7、正常交往

当你能坦然的面对她的时候，对她，像对待所有异性朋友一样，再也没有那种强烈的感觉，你们就能正常交往了，不用再担心，也不用再压抑自己的感情，因为你对她的感情已成为过去。

喜欢一个人，只是当时的一种感觉，过后，只是在心里留下一阵涟漪，一种甜蜜或痛苦的回忆。就像一阵风吹过，把树叶吹乱了一地。

你好！你说爱上了已婚男人，怎么办？这事好办，没有别的可说，就两个字，离开！你已经错了，就不要一错再错了。无论他的妻子是贤妻良母还是感情不合，都跟你没有关系！他是已婚的人，他就没有了和你谈恋爱的权利！你也是离他远点，走近了会给你带来一场灾难，你会惹火上身的。不要一错再错了，赶紧离开，不要回头，时间是可以治愈一切的，刚开始会伤心难过，过段时间就忘记了。一切从新开始自己的新生活。记得采纳！

有好多的无知小姑娘经常会被已婚男人欺骗，不可自拔的爱上他们。可是殊不知，爱上一个已婚男人是犯了不可饶恕的错，那么一个女人爱上已婚男人怎么办呢？



　　1、最好不相见

　　有一会感情叫做日久生情，何况是你心里爱上的男人，那个不会属于你的男人。若天天相见，纵你有万般克制自己的勇气，只会在日日相见中愈发的让自己的情绪流露无遗，那时再要想压制那份感情，就太难了。听我说女人，若你不小心爱上了一个已婚男人，能不见面，还是不要见了，虽说见不到的日子会很苦，可是你要相信，若你们的关系再进一步，你所尝到的苦，就无法衡量了。

　　2、看清对方的人品

　　爱上一个已婚男人，对女人来说是很苦涩的事情，而要是爱上一个人品不好的已婚男人，那便是你噩梦的开始。嘟嘟这里有一女人，有安稳的家和疼她的他，却爱上了一个看似豪爽却是个霸王似的已婚男人，结果是同时离婚俩人组成家庭，结婚没几个月，邻居经常听到那个女的挨打的声音，以及那个女人肿肿的眼睛。如果爱上了一个已婚男人，不管你想如何，先弄清楚他的人品，否则你的结局，不过是遭人唾弃的可怜女人而已。

　　3、认清现实，不要欺骗自己

　　有人说，爱上了不该爱的人，就要不断的告诉自己，自己根本不爱他，还要假装没有那样的一份感情。嘟嘟不认同这些，那只是一个局外人的话而已，如果说这话的人真的爱过一个不属于自己的人，就不会这样说了。爱上一个人的时候，越是假装麻木越是把自己困在里面，所谓得不到的便是最好的，就是如此。直视自己的感情，不要整日假装对他是多么的不在乎，那样只会让你痛不欲生。



　　4、暧昧不叫做爱，应该及时离开

　　如果你真心爱那个男人，你是不会产生暧昧的欲望的。同样，如果他真心爱你，也不会让你有暧昧的念头。暧昧不是爱，应该及早离开。男人都是很敏感的，尤其是在感情方面，你看他一眼，他就会有感觉。所以，好男人会把握分寸的。相反，坏男人发现了你的念头，会产生邪念的，会占你便宜的。真正的友情，是彼此尊重，是惺惺相惜，是见或者不见，都藏在心里，别把美好的感情弄得一塌糊涂，和已婚男人相处，一定要把握一个度。

　　5、你得不到幸福

　　爱上一个已婚男人，是无论单身亦或是婚姻内的女人，都是最悲苦的一件事。欲罢不能的折磨与现实的舆论，足可以毁掉一个女人的一生。最可怕的，是那份感情的去向，爱上一个已婚男人，注定会已悲剧收尾，即使你们冲破一切阻挠在一起了，事实证明，又有几人真的能得到幸福呢。

　　男人看到你年轻漂亮且具有青春朝气,所以以讨好、献媚、诱惑之手段将您拿下,而满足了其征服欲望,这一欲望一旦满足,其退堂鼓就开始敲起来了,自然与您的联系也就会少起来。人是情感动物,当然也是喜新厌旧的动物。因为您是一口鲜嫩的肥肉,而且还没有律条的限制,所以先入口满足欲望之后远离之,也无多大障碍和负担,所以也就正中他的下怀。

　　男人因性而爱,女人因爱而性。因为你的美色勾起的是他的性欲望,也因为他家中有妻女,所以他对你的爱注定是没有好结果的,所以你的爱显然是放错了位置。综上所述,小编建议你放弃已婚男人尽快回头,去寻找真正属于自己的爱情吧!

爱上已婚男人怎么办呢？你是决定当小三，还是让自己退出。对于一个女的来说，绝对是不能当小三，破坏别人的家庭。不管你有多爱那个男的，最后，痛苦的还是你。

1选择离开：爱上已婚男，建议你还是选择离开，离开他在的地方，离开他的城市。这样见不到面，可以更快地忘记他。也许你会伤心一段时间，但是，时间是最好的良药。

2寻找自己的爱情：未婚的女生，对于爱情的来说，要有自己的想法。不要去喜欢已婚男人，把自己的青春浪费了，这个世界上好男人多的去了。可以尝试放下之前的感情，去寻找一个新的爱情。多和未婚的男士接触，慢慢就会把他忘记。

3甘愿当小三：这种女人最愚蠢了。有些女人为了什么爱情就是当小三，这样真的好吗知道当小三的后果吗小三的下场人尽皆知，没有一个好的结局。女孩，算了吧，宁可离开难过一段时间，也没有当一辈子的小三。

4 已婚男人永远都不会抛弃家庭，你觉得已婚男人会为了你抛弃自己的妻子、自己的孩子吗这一定是不可能的，在一起多年的夫妻，并且还有孩子在中间，怎么可能会和你在一起，已婚男人也只是玩玩你而已。

5 不要在和他继续发生关系：你要是一直和他发生关系，那么他就觉得你这一辈都跟定他了，会想尽一切办法拖住你，到时候你真的是想拔出来都拔不出来了。

6 真正了解他吗已婚男人的花言巧语你肯定受不住的，为了和你在一起，想尽一切办法，说自己的婚姻有多不好之类的，让你同情他，安慰他。这样真的是他真面目吗先好好了解他吧

楼主,无论你将这世界上的谁当作你的全部,都是很危险的事 真正对你负责的人,只有你自己而已 你若将很多希望都寄托在某人或者某些人身上,你的人生就很难幸福 你一定要调整好自己的心态,否则总有一天会非常受伤 关爱别人,但千万不要把别人当作自己的全部,那样你的很多期望将会落空

关于和他的关系,君子之交淡如水适当见个面,聊聊天就可以了千万别把自己陷进去 把自己陷进去,最终受罪的只有自己,自己的痛苦别人谁也代不了! 现在没有多少情人跟男人是好聚好散的,最后一般都弄的鱼死网破,由相爱别成了相怨,甚至老死不相往来的对头

朋友,是一辈子的 情人,就是成为冤家的前奏 聪明女人,不做情人