怎样看待明星恋爱结婚？

我觉得艺人没有义务公开自己 的恋爱，结婚生子，这个属于艺人的个人隐私

在当下互联网时代，粉丝对于 艺人私生活比较关注，同时也满足了当下互联网时代粉丝的好奇心，所以大家对明星个人情感生活比较关注，也引发了艺人对于个人情感生活的公布，因此来吸引互联网时代粉丝的眼球，也是为了艺人的流量。

具体看法如下：

1个人情感生活纯属个人隐私，并无向旁观者解释的义务和必要。艺人也是人，艺人的工作是展示才艺，不是解释个人情感生活。

2艺人为了引起公众关注，赢得流量，增加知名度，主动把个人情感生活曝光，只要不违背公序良俗，那也是艺人的自由。凭本事吃饭，无可厚非。

3无论粉丝多炽热、公众多想吃瓜，艺人都没有把人情感生活变化情况向外界解释的必要。当然，因为考虑到个人公众形象做出的公关行为，参看2。

虽然明星是公众人物，但是他们也有自己的隐私，有的人喜欢分享喜悦就公开，有的人觉得谈恋爱是两个人的事不想被过多关注。所以明星没必要解释自己的个人情感生活，那些急于解释个人情感生活的明星往往是靠一些少年少女支撑起来的流量明星，像这些粉丝很容易受到明星的影响，一旦明星公布恋情很容易就出现脱粉现象，一个顶级流量明星一旦公布恋情可能一夜之间打落谷底。

减肥坚持不下去怎么办？怎么有效减肥？ 

关于科学减肥的99条建议

01当你决定要减肥了，不要觉得要上战场了，先大吃一顿再说，完全没有必要；

02减肥是持久战，不要迷信任何X天瘦X斤的方法，科学合理不反弹的减肥，你需要做好至少坚持3-6个月的准备；

03虽然说减肥说到底就是管住嘴迈开腿，但是人性复杂，管不住嘴的原因很多:食物，情绪，压力，环境等;迈不开腿的原因也很多:激素问题，内心抵触，感受不到运动的快乐等。所以减肥并不容易，你要战胜的是你自己；

04正向心理暗示非常重要，一定要相信自己可以成功；

05减肥是自己的战争，不要攀比，不要羡慕走近路的人；

06减肥最大的好处是让你学会自律，自律的人做什么都不会太差；

07短期减肥靠的是狠，长期减肥靠的是稳定的内心；

08要有清晰的减肥目标和科学可行的计划；

09减肥不是自虐是为变更好，请带着爱自己的心态去做；

10减肥代表着对自己有要求，不需要遮遮掩掩；

11瘦下来世界真的很美好，勇敢去做吧；

有关减肥与饮食

12首先审查自己的饮食习惯，看看到底是哪些原因导致变胖，有针对性的做出饮食计划；

13记住减肥是少吃，但不是不吃；

14有些食物会刺激食欲，有些食物会有饱腹感，所以吃正确的食物很重要，常见的刺激食欲的食物有一切辛辣、重口味的东西，有饱腹感的食物有粗纤维、水果等等；

15不要迷信任何一个快速减肥食谱，但可以多去参考一些科学均衡的减脂食谱，制定出适合自己的；

16把最想吃的东西放到早餐吃，不容易饿又很有满足感；

17不要让自己长期过分饥饿，否则很容易暴饮暴食；

18吃饭先吃低热量的食物再吃高热的食物；

19断食是把双刃剑，风险和收得很特别是长时间断食，可能掉肌肉，代谢，还可能导致暴食；

20不要给自己找借口，虽然每个人体质有差异，有的人确实比较容易胖，有的人确实比较容易瘦，但正常健康的人很少有“怎么吃都不胖”和“喝凉水都胖”的极端情况；

21一周可以有一天小小放纵一下，吃点想吃的吧；

22减肥的人几乎都经历过暴食，它本身不可怕，正确的做法是暴食后，养成记录的习惯，写自己的感受，总结问题；

有关减肥与运动

23运动的心态一定要好，不要为了减肥而运动，为了健康而运动吧，学会享受运动给自己带来的快乐；

24从来不运动的人，一开始减肥，不建议疯狂运动，比如说每天跑5公里，一般人很快就会放弃，不要总以为自己是那1%意志力超强的人；

25从最小的改变做起，比如说多走一些路，少坐多站等；

26如果想减脂，多做跑步、游泳、跳操等有氧运动；

27如果想塑形，多做腰腹臀腿等的局部针对性运动；

28如果不喜欢高强度的运动，就做一些简单的改变，比如说饭后多走一走，不要久坐，少开车，多走路；

29运动可能瘦的不会很快，但身材会变好；

30不要老盯着体重数字，多关注自己身体的变化；

31保证运动频率，每周运动至少三次以上才会有效果；

32和爱运动的人做朋友，更容易养成运动的习惯；

33不要害怕别人知道“你每天运动，还不瘦”，自己的变化，自己最清楚；

有关减肥与情绪

34减肥是一座金字塔，底层是情绪，中层是饮食，上层是运动；

35稳定的情绪是成功减肥的基础；

36减肥时候组丧很正常，及时调整就好了；

37压力肥是真的存在，要减肥先学会应对和释放压力；

38心情坏的时候可以找朋友倾诉、逛街、去运动不要想着大吃一顿来解决，只会心情更差；

39学会正面的心理暗示，多幻想瘦下来世界有多美好；

40无论运动还是饮食，试着用爱自己的心态去做；

41有喜欢做的事很重要，可以分散你对食物的注意力；

42偶尔暴食或偷懒不要自责，把想法写下来分析问题；

43情绪波动再正常不过，接纳自己；

44每当想放弃，就告诉自己“我就再坚持一天!”你会发现真的能坚持下来；

有关减肥与作息

45熬夜新陈代谢会变慢，容易变胖；

46睡眠很重要，睡都睡不好，就无法健康的减肥；

47白天困晚上很兴奋，这是年轻人的常态，想减肥，定要想办法把自己的生物钟调整好；

48早睡早起的人更容易瘦；

49养成规律的饮食和作息习惯你会瘦的很长久；

50睡前三个小时不要大量进食，会睡不着还容易浮肿；

51午休时间不要太长，午休睡太久，晚上很难入睡；

52睡前不要做剧烈运动，容易太兴奋睡不者，可以做一些舒缓的拉伸、瑜伽来帮助睡眠；

53睡觉前远离各种下饭的韩剧和综艺吧!

54深夜确实容易让人食欲旺盛，所以一定要12点前入睡；

55每天睡眠时间至少8小时，睡太少，人的身体会因为过于疲惫而发出饿的信号，让你食欲大增；

有关减肥与社交

56多和瘦的人交朋友，学习瘦子的饮食习惯；

57某女明星说过“不要相信当着你的面吃下整个蛋糕的女孩，她可能背着你两天不吃饭”；

58社交是减肥的一大障碍，很多人平时不怎么吃，但是因为社交需求导致吃多；

59每周聚餐聚会尽量控制在一次以内；

60年轻人社交确实重要，但不一定要在饭桌上社交；

61尽量减少吃夜宵、喝啤酒，夜店酗酒等行为；

62尝试改变社交方式，运动、游戏、户外等都很不错；

63消极的社交，可能让你容易选择放弃，要警惕；

64要知道有很多朋友适合一起发胖。不适合一起减肥；

65告诉身边朋友自己正在减肥，可以起到监督作用；

66多跟爱运动的人交往；

67多跟积极阳光的人在一起；

有关减肥与年龄

68从小就比较胖的人，减肥确实要比别人辛苦一点，但是只要坚持完全是会成功变成瘦子的；

69年轻的时候减肥会瘦的更快，随着年龄增长代谢会变慢，想瘦下来要更加努力；

70所以女生过了25岁，要更努力的保持身材；

71年轻时候瘦的人，往往渴望自己变胖点，但真正变胖后，后悔就来不及了；

72刚毕业进入社会，经常大部分钱都用来聚餐，吃饭美名其曰社交，这样最容易变胖，建议用钱来投资自己，武装自己；

73毕业后，一定要有一个运动爱好，不仅仅有利于你保持身材，还有利于你保持积极向上的工作状态；

74 恋爱时候很甜蜜特别容易出现幸福肥，要警惕啊；

75结婚后的日子，会突然变得很安逸，幸福的小日子很容易吃多，长胖，建议跟另一半一起，互相监督，保持饮食健康；

76产后减肥比较特殊，是另一个话题，在这里不多说；

77减肥不是阶段性的，而是要通过减肥养成好的习惯才会一直瘦下去；

有关减肥与药物

78减肥药物是充分利用人性的弱点一懒惰；

79大部分减肥药，可能有一定的作用，但是要清楚一个残酷的现实，你能一辈子指望减肥药吗不改变饮食，吃一吨减肥药，也没用；

80大部分减肥药都是拉肚子，排油，真的不建议尝试副作用很大，肠道健康比什么都重要；

81一些可以帮助你抑制食欲的药物，可能有一些效果但是不建议长期服用；

82一些宣传效果过于强大的减肥产品，不要相信；

83对减肥有帮助的保健品，谨慎选择吧；

84减肥药可能会让你体重减的很快，但其实减掉的大部分都是水分啊；

85减肥药物减下来确实反弹的很快；

86药物减肥之后你需要很长时间恢复正常代谢；

87它还有可能毁掉你的皮肤、睡眠等等88总之，它看似是捷径，其实是绕远路。

明星属于公众人物，他们会担心因为谈恋爱，结婚的消息公布，导致自己丢掉一些粉丝或者是影响自己明星的前途。所以会隐藏自己己有恋情或己结婚的消息，来保持自己的发展状态。很多明星已经结婚，甚至有小孩了，被暴光出来，人们才会发现原来他们己结婚生子很久了。

NO1非刘德华莫属了。刘德华和朱丽倩隐婚长达24年，这算是隐婚最厉害的一个了。如果不是刘德华出现在朱丽倩的父亲葬礼上，估计还会隐藏更长时间。这段爱情婚姻里，我们看到了天王的自持与深情，还有他们夫妻间的互相成全的忍让。

NO2 低调的钟汉良紧紧跟随。从他出道到现在基本没有传过和别人在一起的消息。如果不是被拍到有确实证据，我们都不知道他的孩子原来这么大了。后来才查到原来他的妻子就是他的助理，还为他设计过衣服，难怪他们天天粘在一起也没有人发现。小哇真是聪明，不仅能够天天看到老婆，而且又不会引起大家的怀疑。

NO3安悦溪。安悦溪就是热门剧《花千骨》里的糖宝，剧中古灵精怪的她看上去年纪并不大，但她也早已隐婚，老公还是她的同班同学。对于她结婚了的这个消息，很多人都不相信，因为她长着一张孩子脸，看上去年纪不大。

NO4英俊的任嘉伦先生。任嘉伦与景甜一起主演了大唐荣耀，一开播就引起了大家的注意，因为他的演技真的是特别不错，因此也获得了特别多的粉丝。但是在这部电视剧播出没多久，他就宣布了自己已经结婚了，丝毫没有关注到会脱粉的这件事情。

在娱乐圈中，其实有许多明星都已结婚生子了，但是真正大方公开自己已结婚生子的明星却不多，一方面是因为他们作为公众人物，一旦公开其实很容易引起轰动，另一方面很多明星是怕如果公开了恋情之后怕掉粉，从而影响到自己的星途。

经超小李琳

经超凭借《如懿传》、《法医秦明》大火，不少观众误认为他是小鲜肉，事实上经超与《上错花轿嫁对郎》的小李琳已婚多年，经超与小李琳是在2014年结婚的，婚后育有两个孩子，结婚后的小李琳也是淡出了娱乐圈，一直在家中相夫教子退居幕后支撑丈夫，经超的事业近几年也是风生水起， 小李琳与经超相识是因为在工作中认识的，小李琳有过一段婚姻而且年龄是比经超大几岁，经超被小李琳吸引，通过努力经超成功打动小李琳，后来二人走进了婚姻的殿堂，过着幸福的生活。

钟汉良

钟汉良最早在香港以歌手出道，连续俩年被评为“台湾十大最受欢迎偶像”。后来转战影视业，出演了《天涯明月刀》《何以笙箫默》等电视剧而被大陆观众熟知。特别是他在《何以笙箫默》中的表现，一跃成为国民男神。谁能知道影视双栖又兼顾有唱跳才艺的他却已经结婚十几年了，他的妻子是一个设计师，拥有自己的品牌，钟汉良不想让自己的生活被太多曝光，就没有公布自己结婚的消息。

孙艺洲曹晓雯

大家对《爱情公寓》里面帅气花心的吕小布不会陌生吧，谁能想到在电视剧里面四处留情的花心王子，在现实中却早已结婚，而且老婆还是自己的同学。虽然在影视中的形象是花花公子，但孙艺洲现实中是个专一的好男人，他和他的妻子曹晓雯是上海戏剧学院表演系02级同班同学，俩人大一开始谈恋爱，2009年9月9日正式结婚。而孙艺洲的妻子也是圈内人，也有着很多作品，关键是也很漂亮。

舒淇冯德伦

舒淇是一个非常要强的女人，虽然早年以“艳星”出道，但后来也扬言称“要把之前脱下的衣服一件一件穿回去”，她是彭于晏的女神这是人尽皆知的事情，之前还传出彭于晏追了她七年都没能感动她，当大家都以为舒淇会一直保持单身，或会被彭于晏感动的时候，2016年9月3日，舒淇和冯德伦在微博官宣了已经结婚的消息。

  众所周知，明星也是人，就算是偶像，到了岁数也会结婚生子。今天我们就来盘点一下有哪些明星公布结婚消息震惊了娱乐圈。

一、吴尊

  大家应该都知道吴尊的事吧。吴尊和他的初恋相知相识相爱足足有18年，当时吴尊作为人气偶像团体飞轮海的成员，由于家庭背景、造型都很符合贵族气质，是粉丝们心中的“白马王子”。他害怕公开恋爱影响事业，就选择维持单身人设，而他的初恋也是选择支持他，默默在他身后为他付出。而吴尊在单飞后，才告诉大家他早已结婚，并且还拥有了两个可爱的孩子，当时真是震惊了所有人。不过吴尊带着小女儿上亲子综艺，又圈了一大波妈妈粉呢。

二、阿Sa

  当初有狗仔爆出阿Sa和郑中基早已在国外秘密注册结婚，当时消息一出，大家都震惊了。而阿Sa与郑中基也不得不召开记者会说明这一事。原来当时阿Sa也是因为事业正在上升期，不得不选择了隐婚，但阿Sa在记者会上声泪俱下，解释完秘密结婚的事，同时也宣布她和郑中基正在办理离婚手续。真是一瓜未完，又来一瓜。当时可以说是惊呆整个娱乐圈了。同时也觉得阿Sa实惨。不过阿Sa最近也有男友陪伴，让我们默默祝她幸福吧。

三、刘德华

  大家应该听说过，刘德华公布结婚消息，结果有粉丝自杀的事情吧？虽然说天王刘德华恋爱结婚的消息确实如同晴天霹雳，会使众多粉丝伤心，但毕竟天王也是人啊，老大不小了结婚也是很正常的。但有个粉丝可以说是太疯狂了，竟然喝下一斤白酒，吞服了十几颗安眠药。追星追到不惜丢掉自己的性命可还行？

  除了以上分享的明星，还有哪些明星结婚震惊了娱乐圈呢？欢迎大家分享哦。

林志颖陈若仪，不老男神林志颖，娶了自己的粉丝陈若仪。陈若仪，1984年出生于台湾，职业演员、模特。作为林志颖的超级迷妹，陈若仪可以说是把追星发挥到了极致，终于把偶像拐回家，当真励志。

女星黄宝拉宣布将11月结婚，他的男友是圈内人吗，他们是如何相识的？

黄宝拉饰韩剧里面总是扮演女主的好朋友或者同事的一个女明星，不过他演的一些女配都十分的讨喜，所以给观众们也留下了深刻的印象。但是她近几年来似乎一直都是在扮演黄金女配的角色，但是演的那些角色都是比较讨人喜欢的，所以也攒了很多的人气。那么她被爆11月结婚，她的男朋友是圈内的人吗？答案是的。不过她的男朋友的热度并不是很高，但是她的男朋友也是小有名气的。然后她的男朋友叫车贤宇。可能大家对于他都没有什么印象，因为他之前演过的那些戏其实都没有掀起什么浪花来。

可能在娱乐圈这一个圈子里面，所以能够跟很多人都有接触，有可能他们两个是在接触之后发现挺适合彼此的，然后才开始谈恋爱的。这是一个十分正常的现象，两个人只要在社交的过程当中，对方有一点优点吸引到自己，那么自己就会心动。她也终于等到了她男朋友的求婚，他们后面也会举行一场婚礼。在娱乐圈当中，因戏结缘的明星很多。他们可能因为试验同一部剧，然后两个人慢慢的接触交往，然后发现对方非常的符合自己的胃口。很明显这对小明星就是，因为演戏相知相识相爱。

他们两个人因戏结缘，因为演同一部戏，然后产生了爱的火花，就是正常的恋爱，然后再到求婚结婚。这是娱乐圈当中一个非常正常的现象，因为有很多人在演戏当中都能发现对方的发光点，或者是跟对方接触。最后就芳心暗许。不过，有不少的粉丝也表示，希望他们的爱豆能够幸福。不过不管怎么说，只要他们相爱就好，因为我觉得只要是相爱的两个人，任何东西都不能阻止他们两个在一起。