我之前有慢性咽喉炎，和浅表性胃炎，现在我结婚了，我妻子可以喝酒，可以敬酒 ，我该怎么办？

如果你之前有慢性咽喉炎和浅表性胃炎，那么你的身体对酒精的耐受能力可能不如正常人。为此，你可以向医生咨询是否可以适量饮酒，或者完全避免饮酒。如果医生建议你不要喝酒，那么你可以向家人和朋友解释你的身体状况，并告诉他们你不能喝酒的原因。让你的妻子了解你的身体情况，并婉拒敬酒可以避免尴尬和削弱她的信任。吃平时不食用的饭菜，多喝水，注意清淡饮食，控制情绪等方法也有助于减轻胃肠道不适引起的不适。

慢性咽炎是一种常见的慢性呼吸道类疾病，这种病看着并没有什么症状，可是其中的滋味患者自己明白。慢性咽炎患者尤其是在清晨起床后的那段时间里，总会感觉到嗓子有异物，且还会伴有嗓子里干痒以及烧灼感，有些患者还会出现咳嗽后分泌物有血丝的情况。治疗慢性咽炎的药物有很多，但真正能够快速治愈的患者不是很多，总是需要患者自己慢慢调理，再加上适当药物治疗才可以慢慢恢复健康的。那么，慢性咽炎患者该如何自我调理呢？随着这篇指南学习起来吧！

生活中调理方式与注意事项： 01

多喝水保持咽喉湿润

对于慢性咽炎患者来说，一整天都会感觉到嗓子干燥且伴有烧灼感，而慢性咽炎患者最怕的也是身体缺水。一旦身体缺水，咽喉部的异物感就会加重很多，且不利于咽炎的治愈。那么慢性咽炎患者就要每天保证充足的饮水量，保持咽喉部的湿润，这样能够减轻慢性咽炎的那些症状，对于治愈慢性咽炎也是有效果的。

02

严禁辛辣刺激

对于慢性咽炎患者来说，辣椒、生蒜、生葱、生韭菜等这些辛辣食物，几乎是不能食用的，因为这些食物的辛辣味道会直接刺激到咽喉部，引发慢性咽炎症状的加重。另外烟酒也是严令禁止的，慢性咽炎患者的咽喉黏膜本身就会干燥，一旦经过这些食物等的刺激，会导致炎症加重的，所以这些辛辣食物与饮品是坚决不能够食用的。

03

注意讲话方式并尽可能减少说话

一半患有慢性咽炎的人群，和自己的职业有很大关系，比如一些服务行业的人群，就非常容易患上慢性咽炎，老师、客服人员、医生等等这些人群，因为每天要说很多话，那么就会导致咽喉部受损出现慢性咽炎。所以说患者一定要尽可能的控制自己的说话音量，并且可以适当的减少说话次数，给咽喉部一个休息与自我调整的时间，这对于治疗与恢复是有帮助的。

04

注意饮食“安全”

慢性咽炎患者在吃饭的时候是一定要有所注意的，比如说刚出锅的饭菜，这时候温度比较高，那么慢性咽炎患者最好不要急着吃，这些食物的温度会直接损伤到咽喉部的，而一些过冷或者过辣的食物，也会导致咽喉部黏膜快速充血的，那么不但不利于慢性咽炎的治疗，还会让情况更加严重。所以慢性咽炎患者在吃饭的时候一定要注意饮食安全，并且还要记得一定要细嚼慢咽，反正食物过粗让咽喉部受损。

05

做好咽喉部防寒与防过敏

慢性咽炎患者在寒冷季节，外出的时候一定要戴上围巾，保护好自己的咽喉部不让其受寒，并且要记得戴上口罩，因为冷空气的刺激会导致咽炎加重的。在一些雾霾天气里，也要做好防沙尘的一系列注意事项，防止有害气对于咽喉部的刺激。另外爱春暖花开的季节要防止过敏的出现，这些因素都会阻碍慢性咽炎的治疗工作，并且会直接加重病情。

治疗慢性咽炎有效偏方： 01

绿茶蜂蜜饮

这个小偏方是绝对有效的，尤其是那些感觉嗓子里有异物，经常性嗓子肿痛，感觉嗓子里面有痰却咳不出的患者，这个办法是很管用的。每天泡一壶淡淡的绿茶，在温热的时候加上一勺纯蜂蜜喝，坚持一段时间效果是很好的，也可以每天早晚喝蜂蜜水，效果也很好。

02

海带白糖丝

这个小偏方对于治疗咽喉有异物感的慢性咽炎患者效果也很好，且方法简单易操作。每次使用一斤左右的海带，均匀的切成细丝之后加清水煮，然后清洗干净之后捞出来控干水分，放进盆子里一层层撒上白糖腌渍一天一夜，第二天每天两次吃，一斤海带五天吃完就可以，效果是很好的，但注意白糖不要太多免得齁。

03

鸡蛋麻油饮

每天早上起床后，取一个鸡蛋打进碗里面，再加上一小勺麻油就可以了，然后用筷子使劲的搅拌，搅拌的有一种起泡的感觉时停止，用刚刚烧开的沸水直接倒进去，并且用勺子一边轻轻搅动着。然后稍凉饮下，每天一次，一般一周之后就会看到效果的。

04

及时补充维生素B类

当一个人维生素B类缺乏的时候，也会出现咽喉部问题频多的现象，而且一旦出现咽喉部健康问题，也是不容易痊愈的，那么就很容易引发慢性咽炎的出现。那么慢性咽炎患者可以每天适当补充维生素B类，能够起到促进慢性咽炎快速治愈的效果。维生素B类含量比较多的食物有鱼类、瘦肉、牛奶、大豆类，以及各种绿色蔬菜和新鲜水果中，慢性咽炎患者可以多吃一些。

特别提示

慢性咽炎患者一定要事先看过医生之后再进行自我调理，一切谨遵医嘱切勿胡乱治疗！

咽炎注意什么饮食  咽炎患者应注意6个饮食宜忌更新时间:2019-01-26

核心提示: 咽炎的患者需要注意饮食方面的调理，尽量不吃那些刺激性油腻和煎炸类的食物，不吃过烫或过热以及过酸等食物，应该避免抽烟喝酒，应该多吃一些富含维生素c维生素b的食物，多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

　　咽炎是困扰着很多人的一种常见病，有咽炎一般都和生活习惯有关，比如作息不规律、饮食不均衡等，咽炎的患者需要尽快的治疗，治疗期间还需要注意饮食方面的调理，避免过度说话、喊叫和唱歌、多喝水，多吃一些具有生津利咽的食物，那么咽炎需要注意哪些食物呢又该如何护理呢下面来介绍一下。

　　1、咽炎患者要避免吃辛辣刺激性、油腻和煎炸的食物，这类食物包括洋葱、胡椒、桂皮、油饼、炸薯条等等，尤其是慢性咽炎的患者更不能使用，以免对咽喉部位造成刺激，导致咽喉部位的黏膜充血。

　　2、咽炎患者要避免吃过烫、过热、过酸、过甜等食物，这类食物会对咽喉部位造成很大的刺激，导致胃黏膜受到损伤，不利于咽炎的恢复，也会刺激到喉部的粘膜，使炎症不易愈合。

　　3、咽炎患者要避免抽烟、喝酒，酒精本来对身体就会造成刺激，如果有慢性咽炎的患者，尽量还是不要过量喝酒，尤其是饮烈性酒，会导致咽喉部位的黏膜充血，加重了炎症的表现，吸烟对咽部的危害性比较大，必须要戒烟。

　　4、咽炎患者应多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、香橙和西红柿等等，多吃一些富含B族维生素的食物，比如动物的肝脏、瘦肉、新鲜的水果和绿色的蔬菜，这一些富含维生素的食物能利于损伤咽喉部位的修复。

　　5、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，对慢性咽炎损伤部位的修复有一定的作用，这类食物一般包括猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、以及海产品等等。

　　6、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，对咽炎的患者是有一定好处的，比如绿茶蜂蜜饮，准备绿茶和蜂蜜，适量，将绿茶放入杯子当中，冲入沸水之后，再加入适量的蜂蜜饮服，具有清热利咽、润肺生津等功效。

　　总之，咽炎是生活当中最为常见的疾病，这种疾病容易反复的发作，给患者造成的伤害比较大，需要三分治疗七分养，平时在生活当中一定要积极的做好相关的预防和护理，避免疾病长期的反复发作，治疗起来也会非常的困难，最重要的还是通过日常饮食方面进行调理，多吃一些清淡的食物。