看完这64部纪录片社恐也能逆袭开挂！

看完这64部纪录片社恐也能逆袭开挂！

“社恐”注定是失败者？

面对陌生的环境，陌生人，你是不是不想说话，不想打招呼，只想蜷缩在一个安全的角落。

一年到头去不了几个社交场合，团建、过年走亲戚、同学聚会，都是你的灾难现场。

但是身处社会之中，不去社交就意味着自动放弃了大把的人脉资源。

如果你想改变现状，那么请先看完这64部纪录片。

它们会快速提升你的认知、格局、谈吐，人和人之间最大的不同就是来源认知的不同，

赶快行动起来！

《亲爱的,不要跨过那条江》

老了依然相敬如宾地说谢谢,会在扫树叶时幼稚地把树叶扔在你的身上,会摘一束花给你然后说你好漂亮啊,会手拉手一起走,会一起互喂雪,会你唱歌我跳舞。

前面各种肉麻都太可爱了。后面太催泪了,爷爷生病时太心疼了，你们相爱一生,直到死亡将你们分开。

《人生第一次》

从第一次的出生、成长、上学、当兵、上班、买房、婚姻、退休、养老、告别,人生片段,以点概面,以小见大,以微知著,见证中国人最普遍的生活哲学。

关于万物之始,我们总是心存浪漫,然而,对于其中的艰难,有时候我们却无法预料。

《地球脉动》

两极之间、雄伟高山、淡水资源、洞穴迷宫、奇幻沙漠、冰封世界、辽阔平原、季节森林、富饶丛林、多样浅海、无垠深海!

一直陷在“天啊这个怎么拍的”“天啊,这些摄影师也太了不起了"“天啊,这个节目也太了不起”的惊叹之中无法自拔!

《关丽中国》

BBC和中国电视的合作。BBC的技术、央视的解说,从华南、云南、青藏、北方、海岸6集视角,人与自然,波澜壮阔,和谐共生,太美了!

外国影人眼中的中国,和我们眼中的国家,美得视角虽然不一样,但美的呈现是一样的!

人生百态类纪录片

《人间世》《和陌生人说话》《人生七年》《人生第一次》《第三极》《小森林》《浮生一日》《人生果实》

历史类纪录片

《玄奘之路》《大国崛起》《故宫100》《大明宫》《帝陵》《西南联大》《圆明园》《河西走廊》

人物传记类纪录片

《女人woman》《女大法官金斯伯格》《梁思成与林徽因》《寻找小糖人》《毕加索的秘密》《永远的车神》《雕塑**》《揭秘莎士比亚》

搞钱类纪录片

《金钱与我》《金钱的通解》《资本的故事》《隐形亿万富豪》《成为沃伦·巴菲特》《超级顾客》《英国人的消费秘密》《富哥哥穷弟弟》

艺术审美类纪录片

《文明》《尘与雪》《艺术的力量》《三色艺术史》《博物馆的秘密》《寻找手艺》《摄影艺术百年史》《印象派绘画与革命》

关于表达力提升类

《圆桌派》《朗读者》《奇葩说》《杨澜访谈录》《奇遇人生》《一本书一座城》《书房里的世界观》《我的青铜时代》

地理环境纪录片

《完美星球》《人类星球》《地球脉动》《美丽中国》《海豚湾》《我们的星球》《宇宙的奇迹》《航拍中国》

美食类纪录片

《早餐中国》《风味人间》《人生一串》《寻味顺德》《水果传》《美食的诞生》《孤独的美食家》《舌尖上的中国》

我不喜欢被大张旗鼓的求婚，我的求婚有亲人朋友见证就够了。

恋爱是两人之间的事情，结婚是两个家庭之间的事情，所以就算在求婚的时候轰轰烈烈，最终也将归于生活的平淡。

我的朋友琳琳男朋友求婚的时候轰轰烈烈，在公司楼下一个人多的广场上面，有舞台鲜花音乐，被蒙住眼睛带进场地的琳琳被眼前的求婚感动得稀里哗啦，然而紧接着带给琳琳的就是诸多的烦恼，由于求婚搞得人尽皆知，所以公司几乎所有人都知道了，原本想让婚礼简单举行的琳琳，现在非常纠结到底该不该邀请不熟悉的同事了，邀请吧感觉好像没有那么熟悉，不邀请又感觉会让人觉得自己很清高，甚至还有些喜欢找茬的同事，说话总会带刺，给她造成了很多困扰。

如果说只是在结婚时候邀请谁犯难，那也不算是特别大的问题，只是琳琳在婚后不久，对方就开始变了，不再像以前那么关心她，留恋于外面的花花世界，不再像求婚的时候承诺的那样去爱她，然而不知情的人却说是琳琳矫情，说她太过于要求对方，毕竟男朋友为了娶她求婚搞得轰轰烈烈，然而，谁又懂琳琳的苦涩？

婚姻的冷暖只有自己能够体会，别人看起来的幸福，你身处其中不一定就真的幸福。所以对我来说，比起轰轰烈烈的求婚，我更喜欢细水长流的陪伴，他可以不用那么热烈表达爱意，但是只需要对我温柔，把对我的爱放在日常生活的小事里，在生活里时刻感受到他的爱意，让每一天都感觉感到浪漫。

备婚笔记极简婚礼筹备流程，社恐友好！

距离婚礼1年-6个月

1、双方家长见面商谈订婚、商谈婚礼。

2、求婚。

3、选钻戒、三金、对戒等。

4、定亲。

5、确定婚礼日期及婚宴场地（大日子需提前一年定）。

6、婚检、孕检。

7、拍结婚登记照。

8、办理结婚证。

9、确定婚礼预算。

10、选定婚庆公司（确定主持、摄影、摄像、化妆、婚庆团队)。

11、拍婚纱照。

12、安排蜜月旅行（如需办理护照，要提前申请）。

距离婚礼3月

1、确定婚礼方案。

2、预定婚车及摄像车、狮子锣鼓、礼炮等迎亲事宜。

3、选定伴郎伴娘。

4、选购或定做服装新朗：西装、鞋子、领结。新娘：晨袍、出门纱或秀禾服、仪式纱、敬酒服、外拍礼服、鞋、饰品、包包。父母：服饰、鞋。伴娘伴郎服。

距离婚礼1月

1、发送纸质请柬和电子请帖邀请宾客、初步安排宾客座次。

2、安排外地亲友交通住宿事宜。

3、确定证婚人人选、签到处收礼金人选、滚床人选。

4、确定总管人员（酒店总管、车队总管、男方家总管、女方家总管)。

5、见主持人，确定婚礼流程。

6、酒店试菜。

7、采购婚礼物品、喜字红包、伴手礼、烟酒糖茶、鞭炮等（参照婚礼物品准备清单）。

8、新娘开始美容及美发护理、美甲。

距离婚礼1周

1、确定宾客名单。

2、婚礼流程及总管安排表发给各总管。

3、伴娘团准备好堵门游戏及道具。

4、与酒店确认最终婚宴人数、上菜时间等细节。

距离婚礼1天

1、取婚纱礼服。

2、结算各类尾款。

3、装饰新房。

4、把酒水送去酒店（以及烟酒糖茶、红包、婚纱礼服等所有酒店用的物品)。

5、婚礼彩排（根据与主持人约定的时间）。

大学生火车上跳20分钟健美操赶交作业，被网友称之为社牛！我和这个大学生是截然相反的性格，我较为内向，若是我遇到类似的情况，我大概率会私聊老师说明情况，然后晚交作业，不会在火车上众目睽睽之下跳健美操！我对于自己的定义是社恐，我是一个能发文字绝对不语音，能发消息绝对不打电话的人，不仅如此，每次我听到自己的手机铃声响，都会心惊胆战，介于此，我大概率是一个稍微有点抑郁症状的社恐！

每个人的性格不一样，对于外界的反馈便会不尽相同，如此，我们都是最好的自己，不必去羡慕他人，也不必看低自己！大学生在火车上跳二十分钟健美操，这种外向奔放的性格虽然讨喜，但也有质疑的声音！由此可见，人无完人，人在他人眼里会有百种评价，只要我们做的无愧于心即可！社恐和社牛都有可爱可取之处，如此，我不会因为自己是社恐而自卑，不会因为自己是社恐而觉得低人一等！解决方式的方法有千种万种，介于此，只要问题得到圆满的解决就可以了！

网友热议

此事传到网上后，网友纷纷表示不敢相信竟然会有如此活泼大方的大学生！要知道健美操的动作是非常大的，是非常伸展的，在这种情况下，大学生能够自顾自的跳二十分钟健美操真的勇气可嘉！当然，该大学生一定是一个非常自信的大学生，非常有才华的大学生，才会不回避他人目光！

网课

三年疫情，让大家习惯了上网课，随时随地交作业，已经成为了网上的笑谈！除了大学生在火车上跳健身操，还有大学生在派出所跳舞交作业，甚是好玩！

大学生火车跳20分钟健美操赶交作业，对此你怎么看？