可能每个人都能在里面看到自己的影子|观剧《This is us》

杰克36岁生日的当天，妻子蕾贝卡肚里的三个孩子出世了，可是第三个孩子却没能活下来，此时有一个黑人弃婴被消防员送到医院，杰克决定收养他。

突然成为三个孩子的父母，让他们的生活一时变得兵荒马乱，作为三个孩子父亲的杰克，欣喜之后却是烦恼，每天的辛苦工作过后，回家还要面对三个哭闹的小家伙，这让还没有适应自己角色的杰克有些慌张，他甚至通过酗酒和晚回家来缓解自己的压力，于是家庭的重担都落在了蕾贝卡一个人身上。

蕾贝卡面对酗酒的丈夫，终于在杰克又一次很晚回家后，向他表明了自己的态度：我想做一个满分的父母，起码要做到九分，可是我们现在只做到了及格，那是因为我已经付出了全部，而你拉低了我们的分数，我不能继续容忍你继续拉低我们的分数了。跟妻子长谈之后，杰克彻底醒悟了过来，当天晚上睡在妻子的卧室门口，第二天早上，面对温柔而坚强的妻子，他向妻子承诺戒酒，共同抚养好自己三个孩子。

这个表白我给满分，果断收藏。很欣赏蕾贝卡这种处理问题的方式，将问题摆开，道理讲明白，表明我的态度，我希望的结果是什么，而不是一味的埋怨，我的付出比你多，你为什么不知道体谅一下我，然后陷入无休止的吵架当中。当然并不是说要避免一切的争吵，生活避免不了矛盾和摩擦，如果奔着如何解决问题的目的去吵架也是可以接受的，最可怕的是当吵架成为一种常态或者发现吵架也无法解决问题时，吵架转换为恶意的中伤。因为彼此都太了解对方了，了解对方的弱点，了解对方在乎什么，因此攻击起来更加有针对性，语言上不留一点余地，最后弄到无可挽回的局面。谁都不肯让步，矛盾一点一点的积累，不管是恋爱还是结婚后的相处，许多美好的感情不都是这样破灭的吗？

喜欢女流说过的一句话：“Things change,roll with it”,许多人面临的困惑可能就是事情改变了，但是他还停留在原地，没有跟着roll。当生活抛来问题时，如果能够正视问题的存在，宽容的接受彼此的不完美，然后积极的去应对，尽力的去寻找到一种平衡，也许很多感情能够走得更长远一些。

在没有孩子之前，杰克和蕾贝卡的感情非常甜蜜。蕾贝卡小时候每到周日，在家里不能大声说话，不然会被赶出家门，因为要让爸爸安静地看橄榄球。恋爱后认识了杰克，杰克也是橄榄球的狂热粉丝，她不想再被冷落，于是开始跟杰克学着一起看比赛，最后变得比杰克还狂热。在这里必须要YY一下，好想也有个蕾贝卡这样的女朋友啊，陪自己看球赛，玩游戏，想想就激动的不行。

在某个超级碗比赛上，蕾贝卡无意中提出不想要孩子的想法，她害怕有了孩子之后打扰现在拥有的甜蜜生活，两人开始为了要不要小孩而争吵，蕾贝卡伤心的蹲在青蛙酒吧门口，错过了比赛最精彩的瞬间。杰克也无心看比赛，支持的球队获得了胜利也没有感到丝毫快乐，他找到蕾贝卡，表明自己的心迹：“如果我要在你和孩子之间做选择，我选你，我总是幻想着当我有了孩子，我也会和他们一起看比赛，但我会让他们随便说话，多大声都没关系。”杰克的温情告白给了蕾贝卡更大的信心，两人又和好了。

杰克开始努力的做一个称职的爸爸，可是问题并不会因此而消失。

凯文为了得到父母的关注，在游泳池中差点被淹死，杰克意识到自己的问题，诚恳地向孩子道歉：“我很抱歉，真的对不起，可这是我第一次当爸爸，好吗，我要照顾你们三个，我也在努力，现在我能得到一句，爸爸我爱你吗？”

被领养回来的兰德尔，最聪明但也最敏感，为了能够融入这个家，明明可以考A,却故意考到B。

凯特从小就是个胖妹，去游泳池的时候收到小伙伴给的纸条：我们不想和你一起玩了。杰克为了安慰她，拿出一件神奇T恤，告诉她只要穿上就能变成想要的样子，并且体贴的说：在我眼里，你永远都是小公主。

不得不说，杰克夫妇作为父母已经做得足够好了，可是孩子们还是不可避免的出现各种问题，凯文和兰道尔不能和平相处，凯特最后变成了一个让自己讨厌的胖子。

长大以后的凯文是一个三流喜剧演员，靠出演一部自己觉得非常恶心的喜剧电视为生，过着别人看起来外表光鲜的生活，可是自己并不开心。在36岁生日这一天，他终于无法忍受，在片场大骂了剧情的荒诞和观众的庸俗，然后辞掉了工作。

凯特深受肥胖的困扰，她强迫自己吃那些低热量的恶心食物但却仍然无法减少自己的体重，一直尝试着改变，却又担心着改变后局面还是这样。

兰德尔的工作是基于长期气候模式的商品期货交易，他热爱自己的工作，却因为大多数人不理解自己是做什么的，开始怀疑自己，或许不该从事这种难以被人理解的事业，和一对无趣的数字打交道，而是成为一个从事文艺行业的人，或许能获得更多人的喜爱。

还有打动自己的一个小情节，感恩节当天，凯文不小心撞翻了妈妈精心准备的蓝莓，杰克赶紧说到：It's ok!我知道作为孩子在那一刻有多害怕，小的时候我不小心打碎一个碗，妈妈就会不停的埋怨，你怎么这么笨，碰到爸爸心情不好的时候，则是阴沉着一副脸，我连大气都不敢出。说这些并不是怪罪当初父母的不是，现在的我清楚的知道父母自身的局限性，在我成长的路上，他们给予了我他们能够给到的足够的爱，给了我足够自由选择的空间，对此我心怀感激。

当蕾贝卡问孩子们想要过什么样的感恩节时，童言无忌的兰德尔说：“其实我并不想过感恩节，因为每次感恩节去姥姥家，你说话都特别大声，好像变了一个人，我不喜欢那样的你。”在去往父母家的路上车子抛锚了，蕾贝卡打电话让父母来接他们，电话刚接通就吵了起来，挂断电话后面对杰克，自己都不知道为什么会这样。我联想到自己，隐约记得小时候陪父母去姥姥家拜年，妈妈总会和姥爷争吵，每次好像都是一次不愉快的记忆。再到现在自己在外面工作，偶尔给妈妈打电话，有时候会不自觉的流露出不耐烦，可能当时自己都没有意识到，或许我们都把自己负面的情绪留给了最亲近的人。

整部片子讲的就是一大家生活中鸡毛蒜皮的琐事，关乎成长，有一些温情，他们和我们每个普通人一样，有时自怜自艾，有时不切实际，有时被过去缠绕难以释怀，有时又过于不管不顾和莽撞。但在努力挣扎过后，生活还是给了他们一些顿悟的时刻和不多却很重要的回报。

喜欢这部美剧，那我的英语之路就从这里开始吧！

S01E01：表示第一季第一集，S是season的缩写，是季节的意思，也表示电视剧里第几季。E是episode的缩写，是剧集的意思。

截取第一季第一集父亲Jack和他妻子Rebacca的一段对话。很日常，但却能感觉到他们彼此的爱和生活在一起的有趣。

Okay, I'm ready好的，我准备好了。

解析：I'm ready 是I am ready 的缩写，方便阅读，因为省了一个音节。多用作表达某件事准备好了。

拓展：田径赛事时，游戏中，常会说到Ready go! 其中ready ？就是are you ready 的简称， go有跑，出发的意思，应该（因为还没考证正确与否，是笔者的猜测）是go ahead的约定俗成，方便日常使用。

日常用语，大家都讲究简历，用更短的时间表达大家都懂的信息，所以这就是英语很多连读和很多约定俗成的简称或者缩写。

You promise you like your gift 你保证你会喜欢你的礼物的吧？

解析：这句是复合从句，you promise是主句的主语和谓语，you like your gift 是主句的宾语，但是这个句子又是一个句子，有完整的主谓宾（you 主语，like谓语，your gift宾语），这样的句子称之为 宾语从句 ，两个句子复合成一个句子，所以又叫 复合从句 。

这条毛巾吗 不忍直视

The towel It's absolutely terrible

：terrible糟糕的， absolutely是强调程度， 两个合在一起表示很糟糕。和absolutely 类似的有totally, completely

穿好衣服了吗

Suit's on

：on 有穿着衣服的那种状态的意思， 所以 suit’s on？ 表示衣服穿好了？

-一切就绪 夫人 -我指的是你的生日套装

 Yes, ma'am - Your birthday suit

永远都是这件

Only one I've got

我不得不把内衣穿在外面

I had to put the lingerie on top of my clothes

the top 表示顶部顶端， at the top of the mountain 在山的顶端, the top of the clothes 衣服最外面

我注意到了

I see that 

这让我感觉糟透了

It wasn't a great moment for me

生日传统就是传统

Tradition is tradition

好吧 但今年我想直接切入正题

Yeah But I'm gonna go ahead

：go ahead  开始 ，进行，继续前进，进步，先走，走在前面 ，

①If someone  goes ahead   with  something, they begin to do it or make it, especially after planning, promising, or asking permission to do it 着手做

②if a process or an organized event goes ahead, it takes place or is carried out 进行

：go after 追逐，追求 

：go along (with) 进行，赞同，一致

省掉火辣生日舞的环节

and spare us both the seductive birthday dance this year

 -抱歉 宝贝 但是今天是我的生日\

 this year - I'm sorry, baby,but it's my birthday,

而我真的很想 很想 很想看那支舞

and I would really, really like to see the dance

等死吧你

Your funeral

Mm-hmm

准备好了吗 -嗯哼

 Ready - Mm-hmm

你喜欢这样

You like it,

Dialogue: 0,0:01:2980,0:01:3093,Chinese,,0,0,0,,对吗\N{\3c&H000000&\fs30}right

This is what you want这就是你想要的对吧

这样来一点Alittle of that

A little of that, for you 再这样来一点

I will gag you dead with that towel 你就等着,我用毛巾噎死你吧

Okay,okay

我这就闭嘴 -求你了I'm quiet - Come on

你混蛋 You suck

Hey, Big Three, do you three know how much I love your mother 

嘿 三个宝 你们仨知道我有多爱你们妈妈吗 我是说 你们真的\

I mean, doyou even have - any idea - Yeah, we doNow shut up and letyour fat-ass wife go to sleep - No 

-知道吗 -我们当然现在赶紧闭嘴\放你的大屁股老婆去睡觉好吗 -不行

不 不 生日传统就是传统  No, no, no Birthday tradition is birthday tradition

孩子们 闭上你们的小眼睛 因为爸爸要对妈咪做一些非常羞羞的事情

So close your eyes in there, kids, because Daddy's about to do some really terrible things to Mommy

你怎么会对一个大腹便便的孕妇有性趣  How could you possibly want me right now

无论何时 我的妻子 你都让我燃起欲火 In any state, my wife, you arouse me

我保证我会浇灭它的 I bet I can make that go away

There's nothing you can say that's- My water just broke-你浇不灭的 -我的羊水破了

-你做到了 -没错 -Yep - Yeah

看完了《This is us》第一季，泪点低的我几乎每一集都哭成狗。关于这部剧，我想说的所有话都在下面了。

这部剧依然是美国家庭剧的惯用套路，每一集都有一个矛盾冲突，最后都在温情中化解。它无疑是一碗充满了温情的浓鸡汤，却让人喝的甘之如饴。

This is us，讲述的是一家子的故事。妻子Rebecca怀了三胞胎，在生产的时候不幸失去了一个孩子，而当天一个黑人弃婴被送至医院，丈夫Jack便决定将婴儿领养。于是，依然是三个孩子，只是和他们的计划有了一些偏差。

故事是这样开始的。

36岁生日这天，Kate挣扎的踩上体重计，她没能减轻任何体重；已经成功的情景喜剧演员Kelvin在这一天开始质疑自己，演一部烂剧被无脑观众喜爱，这不是他想要的；Randall事业成功家庭美满，可三十多年来他一直对自己的身世好奇，这一天终于下定决心去见他的亲生父亲。而36岁这天，也是Jack拥有了三个孩子，开始为人父的一天。

为何是36岁，36岁就开始中年危机了吗？

剧中的人物，各有各的问题，重新审视自己也好，在工作和家庭间相互撕扯也好，无疑这是他们生命的又一阶段。一个面对突如其来的爱情、家庭、新生命还有些手足无措的阶段，一个还没有做好准备面对自己人到中年的阶段，一个需要停下来重新思考的阶段。

时间在过去和现在自然切换，这个家庭过往所经历的一切和现在36岁的孩子们所遭受的生活交叠穿插。故事大多是生活的琐碎，磕磕绊绊，有迷茫，有悲伤，但终究温暖。是的，这就是生活。

要努力做更好的父母

Jack夫妇带着三个孩子游泳，不一会儿孩子们全部脱离的大人的视线。Kelvin在泳池中学会了闭气，拼命的呼喊爸爸快来看自己的表演。Kate因为体型太胖被其他女孩子嫌弃，躲在角落里闷闷不乐。Randall已经脱离了他的白人家庭跑去和黑人小朋友一起玩。

于是，夫妻俩分开去找三个孩子。一个好好的休息日，突然间变的焦头烂额，每个孩子都有自己的问题，每一个孩子都需要被照顾。找回了Randall，安抚了Kate，Kelvin从泳池中跑上来，气吼吼的，是的，他在拼命的喊爸爸快来看我，但是爸妈在照顾另外两个孩子。

爸爸拉住独自生气的小K，他说，我承认错误，我该一直看着你。我知道，我年纪比你大，我是成年人了，但这也是我第一次经历这一切，我有了你们三个，我在努力。我应该在你身边的，以后都会在你身边，好吗？

这些一点也不煽情的台词，却实实在在的戳心了。是啊，生而为人，我们是第一次。做人父母，也是第一次。

Jack送Randall去学跆拳道，入学仪式上，这个白人爸爸背起黑人儿子努力的做俯卧撑，誓词响起：

你愿意用你的身躯为你的孩子扛起一片天吗？

愿意。

你愿意用自己的努力让孩子成为更好的人吗？

愿意。

那天，泪眼婆娑的Rebecca是那么坚定，Jack是她见过的最好的爸爸，她要和Jack一起努力，为孩子们做更称职的父母。

和逝去的，好好道个别

Randall的亲生父亲被他找到时已身患癌症，刚刚融入温暖的家庭又要面对死亡，这对老迈的威廉而言，是值得也是不舍。

大概人只有知道自己离死期不远的时候，才格外珍惜每一寸时间。威廉会在每个清晨里散步，和那位根本没有人关心他是谁的邮递员聊天，凌晨一点钟还教孙女下棋，戴上酷酷的太阳镜打扮的像个老嬉皮士，只因那是他年轻时最羡慕的事。在计划重回故乡之前，他似乎已经预感到了自己的死期，早早的给孙女们写信，他说不要大人们来安排他的葬礼，因为他们总是会莫名的悲伤，他想要一个欢乐的葬礼，所以由两个孙女来安排。

于是，威廉的葬礼上，孙女们鸣放了礼炮放飞了彩色气球，每个人都带上威廉生前喜欢戴的帽子一起散步。

威廉是没有遗憾的，在最后的生命旅途中，用尽所有时间感受亲情，和生前所爱的每一个人好好道别，他是个温暖善良又有想象力的艺术家，他不要孩子们背负离别的痛楚，希望家人可以更轻松的接受死亡这件事。

死亡，大概是我们一生中最无法承受的离别，却又是每个人逃不开的结局。一个人在自己的生命中出现，必然会留下印记，即使他走了，那些印记依然擦拭不掉。那么，就好好的道别。

嫁给爸爸一样的男人

怀孕的Rebecca情绪差到极点，她甚至忘记了今天是丈夫的生日，一大早就把他赶出了家门。失落的Jack被朋友带去打高尔夫散心，当得知一场高尔夫下来要花四五个小时时，Jack决定要回家陪妻子。他说，这是她情绪最差的时候，整个人像着了魔一样，可我不想逃避她。我们以后还会有流着口水脏兮兮的孩子，我想多留点时间陪他们。

Jack的父亲冷漠暴力，他答应母亲，绝对不成为父亲那样的人，于是他拼命的爱妻子爱孩子。他笑的时候那么开怀投入，他永远能让遇到问题的孩子们平静下来，他没有因为Randall是领养的黑人小孩就限制他的天赋。他也会为养育三个孩子需要承担的开销而焦虑，他也会在不堪重负的时候酗酒。可是，面对情绪糟糕的妻子，他想到的是陪伴；因为酗酒被妻子赶出房间时，他选择睡在门口的地板上，因为“不想离妻子太远”；他深知妻子面对三个孩子时积极乐观，背后却有着自己的挣扎和焦躁；所以，无论生活出现了怎样的变化，无论有多么的不如意，他都握着妻子的手一起面对。

Jack的爱与照顾，让他的三个孩子在面对各自人生问题时，常常想到，如果是爸爸面对这样的事，他会怎么做。所以，Kelvin和Kate会一起鼓励Randall去接纳自己的亲生父亲；Kate会在约会时依然接哥哥的电话，因为那是他在十米之外打喷嚏而她就有感应的哥哥。所以，Kelvin可以在自己的话剧首演上逃跑，只因此时已经情绪崩溃的Randall更需要家人的陪伴。

记得有一期奇葩说里，马东说，一个人如果心里很苦，那么有一丝的甜就已足够的甜。

这三兄妹何尝不是，每个人的生活都纠结如麻，可是只要一想到爸爸，一想到彼此，只是血脉里的那点温存，就能生出足够的幸福。就像玻璃窗透出的阳光，眼里影影绰绰，心里重重烙印。

在写这些的时候，剧中那首温暖的《Death with Dignity》一直单曲循环。无意间看到这首歌下有这样一条评论，This is us里的爸爸才是能让我说出“长大了我要嫁给爸爸一样的男人”的爸爸。一下子，就泪目了。

今天给大家带来了一部今年秋季最火的催泪暖心神剧《我们这一天》第二季

这部清新脱俗的美剧在豆瓣上拿下96的惊人高分，足以看出观众们对这部剧的喜爱。这是一部超级治愈的美剧。在第一季还没出来的时候，预告片的播放次数过亿就刷新了一个又一个记录。开播后更加势不可挡，全网走红。基本提到"治愈"二字就知道说的是《我们这一天》。

1、与其说它是一部美剧，但每一集都像是一部浓缩到40分钟的好**。生活是什么样子永远都没有固定的答案。或许会听到无数种答案。又亦如没有人心中都有自己的定义。但这部剧就是讲述这生活原本的样子。导演很巧妙思路构思出将整部剧以几条时间线将它们串联在一起。不同的时间空间，却同样富有感情。第一条时间线:记录了孩子出生前，杰克和瑞贝卡相知相恋的过程。第二条时间线:记录当孩子到九岁时，杰克和瑞贝克作为父母，共同处理家庭关系的方方面面。第三条时间线:记录了孩子们到了15岁，进入叛逆期走上不同性格的道路，而杰克和瑞贝卡这时情感也开始面临挫折。第四条时间线:记录了凯文三人已来到中年36岁，面临着各自的人生困境。是的技巧和结构拯救这个俗套的故事。

2、看完这部剧，我只明白了一个道理，一个好的家庭是多么的重要。不存在完美的和谐家庭，只存在有爱或无爱的家庭。杰克的爸爸经常性酗酒，并且还有家暴的习惯。而瑞贝卡的妈妈则是喜欢吹毛求疵，和讽刺挖苦。所以杰克和瑞贝卡都要竭尽所能，坚决不要成为那样的父母，一定要让自己的孩子幸福快乐的成长。

3、在我看来他们就是这个世界上最完美的的父母，期初两个人开心的过着两人的世界，甚至一点都不想要孩子。但当真的有了爱情的结晶以后，两个人可以说做到了100分。

4、在热闹嘈杂的泳池边，夫妻二人在忙于其他事情，忽略了差点这时溺水的凯文。凯文则是生气父母对他的不在意，父亲杰克则告诉他:"我知道我比你大很多岁，我也知道我也是个成年人，可是这是我第一次当爸爸好吗"。他并没有树立自己作为成人的权威，而是把自己当做同样的人，以此来告诫孩子:"不管在什么年纪，都是在成长，都是在学习"。

5、杰克的父亲经常酗酒殴打自己的母亲，他曾一度不相信什么爱情，但当那个人来临之后，他的生活就充满了爱。他背着兰德尔做俯卧撑的时候，我相信每个人看到这一幕的时候都落泪了。这是一份爱，一份沉甸甸的父爱。小时候，他们姐弟三人每一次都在爸爸的带领下喊出"Big Three铁杆三兄妹"!这就是家人的力量，这就是爱的力量，这就是我们的生活。

可以查找热门视频的代码如下

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}

嗯今天是愚人节，没有人跟我开玩笑，我也没有给任何人说谎话。

（只有在刚刚的一分钟被最近铺天盖地的院会推文搞得晕头转向，差点失去了写点什么的想法，好在我抓住了它。）

❤

昨天上了满满一天的英语课，最有趣的一节课叫，交际英语。是一个82（6？）年就大学毕业如今依旧很年轻的老师在带我们，她在上周第一次上课的时候给了我们一个话题让我们这节课来坐2min的pre，话题名也很有趣，My Dream

很巧的是，这节课男生们都没有来，所以之后的很多话题说起来都很容易，在女孩子们中间。

出乎意料的是，她上课之后没有直接喊人来做展示，而是让小组内首先交流，然后我就不小心听到了前座女生说出的一个词，housewife 果不其然之后的讨论中赖老师就提到了这一个不怎么常见的dream， having a happy family （总觉得不是原话，但也差不多是这样）。

前座女生和大家分享了她对于她这一梦想的组成和定义。Her husband, her kids She is doing her dream job, and her husband is kind and nice to her

❤

最近我在追一个名字就很好听的一个美剧，this is us 它的中文名叫《我们这一天》，没有原版有意境但我同样很喜欢。

这部剧采用了 绝妙的平行叙事蒙太奇手法 （这是我从弹幕看来的，虽然之前学过…）讲述了一大家人的生活。当然主角是白人爸爸妈妈和三个孩子，其中一个孩子是他们从孩子出生就领养的黑人男孩。

This is us有着我数不清的故事线，从小黑Randell的biological father, William的成长经历，到Randell领养自己的孩子后的种种情况；从爸爸Jack的爸爸讲到Jack结婚后的种种变化。正是因为平行叙事的手法，这部剧将剧中不同人物不同年龄阶段的故事完美剪辑在一起，起到了更加深入人心，也催人泪下的效果。

因为无数情节都恰似生活中的我们自己。并非完美无瑕却又跌跌撞撞地前行，甚至连一个路人都能对你施以善意的话，你有什么理由不好好地走下去呢。

❤

这是一部需要耐心看完第一集才会慢慢追下来的剧，有着世界上几乎不存在的完美父母，Jack和Rebecca，看的时候经常会和唯一一个被我说服来看This is us并成功被圈粉的室友讨论是否真的会有这么棒的人，想想也是不会的，尽管他们无比善良又有智慧，也没能实现像我交际口语课上前座女生对未来美好家庭的阐述，生活总是有缺陷的。

但我们总从剧里学到些什么，让我们在之后的人生道路上，能够不后悔。

就像我上次提到的出于This is us的一句话一样，

在今天看this is us 的时候一下子想起了昨天的那个姑娘，她在说着自己梦想的时候一定是在想着下课和她一起走的男朋友啊。

-以上-

最近心情甚是烦躁，无意间看到暖心美剧《This is us》。它给我阴霾般的心情带来一丝阳光，很简单的剧情，但是真的很赞。下面分享我的几点感悟：

1不要让爱埋没在琐事中

看完《this is us》后，大家都会响凯特那样想要找像jack那样的老公。其实jack也并非是完美的，但是他最为宝贵的一点是懂得反思自己，将自己对妻子的爱，对子女的爱发挥的淋漓尽致。我们常常走着走着就忘记了最初为什么要开始。将爱情、亲情迷失在琐碎的生活当中，或许真的应该像jack学习，给繁琐的生活来点小浪漫，或者遇到危机时及时想办法去补救，将偏离的生活拉回正常的轨道。

2勇敢追求自己想要的生活

现在刚工作，对生活各种不满。浮躁、烦闷似乎成了家常便饭，每每出现这种状态就及其的讨厌自己。想要逃脱却又只是行动上的矮子。在第一集中凯文同样也是如此，在36岁生日之际，端着红酒杯，内心却是愤懑，不想再在肥皂剧中混过，但又不知未来的出路在哪里。但是他在凯特的鼓励下勇敢的迈出了那一步，虽然带着彷徨和不安，但是他坚持了下来，并且在自己所追寻的路上前行着。

其实，我们何尝不是如此呢，烦恼过，但是依旧得过且过的生活。所以凯文的后续发展给了我很大的鼓舞，有时候我们真的需要放下一切去思考自己想要什么，然后对现在不满的生活坚定的说No。

3学会享受生活

从小到大，其实我一直追求兰德尔那样的状态。有自己的事业、美满的家庭、一丝不苟的生活。在这部剧里我看到了兰德尔的另一面，在极大的压力下不知如何释放自己，对自己要求近乎完美。但是他在失去生父威廉后，慢慢的开始学会享受属于自己的生活。我们中的大多数何尝不是过着过着就没有了自己的生活，忘记了开始的初衷。工作的压力、家庭等各方面的压力让我们忽略了生活中的小确幸。所以，无论你有多么烦躁，有多么囧迫，都要试图给自己的生活带来乐趣，享受属于自己的世界。

4试图正视自己

在这个大家庭中，凯特一直带有胖妹、自卑的标签。凯特从小到大都与减肥为目标，但是活到36岁仍然没有摆脱臃肿身材带来的诸多问题。或许说凯特把自己的问题扩大化了，但是真正的问题是她无法去正视自己真正肥胖的原因，食物可能是她发泄情绪的一种方式。但是随着剧情的发展，凯特似乎在学会慢慢的拒绝逃避，从她接受托比就可以 看出，她在接受减肥以外的新生活，包括后来要重拾的歌唱梦想。看到第一季的结尾，我内心在为凯特鼓掌，但是她的路走的注定比任何人要艰难。

其实，生活正是由这样那样的琐事组合起来，我们不可能一帆风顺。因此，适时地问问自己：How can I took the sourest lemon that life has to offer and turned it into something resembling lemonade