如何打好后卫视频讲解

畅销教材：中央电视台体育教学节目 篮球 基础技术篇 10 VCD 180元 赠教材一册

本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问、刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是篮球爱好者能圆篮球梦精心制作，是不可多得的体育视听教材。

内容: 原地球性练习 行进间球性练习 脚步移动：跑步练习 起动急停练习 滑步练习

起跳练习 起跳练习 接球基本技术 双手传球基本技术 单手传球基本技术

行进间接传球基本技术 原地单手运球基本技术 原地换手运球基本技术

行进间运玩基本技术 接、传、运衔接技术 定位投篮基本技术 行进间投篮基本技术

跳投基本技术 持球突破基本技术 护持球人基本技术 防无球人基本技术

防无球人及综合性防守技术 综合性防守技术训练 抢断与封盖基本技术

抢篮板球基本技术

畅销教材：中央电视台体育教学节目 篮球配合战术篇 7 VCD 160元

内容: 传切基础配合 策应基础配合 掩护基本配合 突分基础配合 关门、夹击、补防配合

防掩护基础配合 半场人盯人防守战术 全场紧逼盯人防守战术 半场联防防守战术

全场区域紧逼防守战术 攻半场人盯人防守战术 攻全场紧盯人防守战术

攻半场联防防守战术 攻全场区域紧逼防守战术 快攻战术基础配合

防快攻的战术原则和方法

畅销教材：美国篮坛巨星教你打篮球 6 VCD 170元

技战术 主讲：教练查克·戴利

戴利是nba十大名帅之一，曾在nba执教12个季节，获得了564场胜利的战绩；1989、1990赛季，他率领底特律活塞队夺得nba总冠军；1994年他入选奈史密斯篮球纪念名人堂。在本片中戴利对篮球技术战术进行了精辟的讲解和精彩的示范演练。

大前锋 主讲示范：“梦之一队” 克里斯蒂安·莱特纳

莱特纳是美国篮坛现役白人球员的佼佼者，也是nba中著名的强力前锋，曾经入选“梦之队”。在本片中您可以看到雷特纳讲解转身、起跳、运球、控球、传球、投篮、切入、掩护、抢篮板等强力前锋的基本技术。

小前锋 主讲示范：“空中滑翔机”克莱德·德雷克斯勒

“滑翔机”德雷克斯勒是nba中能够在“篮框之上打球”的“飞人”之一，入选nba50周年50名最伟大球员。在本片中，德雷克斯勒向您演示了诸如运球、传球、接球、投篮、切入、掩护、快速突破、抢篮板等小前锋的基本技术。

中锋 主讲示范：大梦--哈基姆·奥拉朱旺

粤拉朱旺是休斯敦火箭队获得1994、1995年nba总冠军的功臣，是nba有史以来最著名的中锋之一，对中锋的运球、投篮掩护、盖帽、抢篮板等技术作了详细的讲解和示范。

组织后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”伊塞亚·托马斯

“微笑刺客”托马斯是80年代nba著名的组织后卫，底特律活塞队于1989、1990年两度赢得nba总冠军，他的作用功不可没。在本片中托马斯逐一讲解了组织后卫的运球、投篮、传球、切入、掩护、防守等基本技术。

得分后卫 主讲示范：“活塞队、全明星最佳球员”乔·杜马斯

杜马斯是nba著名的得分后卫之一，曾是底特律活塞队获得1989、1990年nba总冠军的功臣。本片演示了杜马斯出神入化的运球、传球、切入、掩护以及准确的投篮，从中您可以感觉到得分后卫在比赛场上的重要性。

畅销教材：篮球课堂 前锋 中锋 后卫 详细版 10 VCD 180元 简版 3 VCD 80元

前锋中锋主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

后卫主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

本片系统讲解示范了篮球前锋中锋后卫的各项技术要领和技能训练方法，并结合战术训练身体素质训练，让你全面掌握篮球前锋的技战术。

篮球前锋 2 VCD 50元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

前锋简介 提高脚步灵活性的方法 提高控制支配球的能力 熟悉球性练习

传接球训练 保护球方法练习 运球方式训练 投篮技术训练 突破能力全面训练 攻击能力训练 防守能力训练 进攻与防守的团队配合

篮球中锋 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 贾志强硕士

中锋简介 中锋位置及活动区域 进攻技术动作的基本练习 提高脚步灵活性的训练 移动组合练习 提高控制支配球能力的方法 传接球练习 固定抢位接球练习 移动抢位接球练习 策应接球练习 保护球练习 策应传球练习 中远距离传球练习 提高投蓝命中率的方法 提高持球突破能力的方法 中锋进攻中的假动作 扣篮技术 提高抢篮板球能力的练习方法：抢后场篮板球，抢篮板球二次进攻，抢防守篮板球一传快攻 堤高中锋攻击能力的练习方法：篮下进攻步法，罚球线两侧进攻，罚球区进攻。提高中锋防守能力的练习方法 抢、打、断、盖的技术运用 提高中锋身体素质的练习方法：力量素质训练 弹跳素质训练

篮球后卫 4 VCD 90元 主讲：北京体育大学篮球教研室讲师 白喜林硕士

后卫简介 进攻技术-移动技术 防守步法 全场与半场综合步法练习 传接球技术训练 传球与假动作 提高传接球能力的训练方法 配合传接球全面训练 综合视野和快速反应的传接球练习 有防守的传接球练习 投篮技术 准确投篮的要素 投篮分类及动作分析 跳起单手投篮 提高投篮命中率练习方法：原地中远距离投篮/自投自抢投篮/对抗投蓝 运球突破技术 提高运球突破能力的训练方法 运球技术的综合训练 持球突破技术与运用 持球突破能力训练方法 防守技术 战术训练 全面提高身体素质的训练：耐力素质，弹跳素质，柔韧素质，力量素质

篮球入门 4 VCD 110元 赠教材一册

1 简介 2 起源 3 服装 4 暖身运动 5 玩球 6 运球 7 篮球游戏

1 简介 2 投篮姿势 4 运球上篮 5 综合练习 3 擦板球

1 上篮 2 扣篮 3 抓篮板球 4 传球 5 综合练习

1 攻防练习 2 体能练习 3 总结

原版引进珍藏版--绝对的乔丹 5 VCD 130元

中英文双语配音 完整收录乔丹成长故事 激情体验“飞人”

乔丹篮球生涯辉煌记录 《绝对的乔丹》是对飞人运动生涯最完整的记录。跟随乔丹从少年开始，进入篮球的世界，了解他的光荣与梦想，收录他最激动人心的精彩赛事，重温飞人所创造的nba奇迹，感受最真实的jordan

第一辑：伴我飞翔 come fly with me

第二辑：我的运动场 michael jordan’s playground

第三辑：光荣与梦想 air time

第四辑：超越自我 above & beyond

第五辑：篮球生涯全记录 his airness

街球绝活 3 VCD 70元

主演： 兔子 张雪 阿之 Cookie

本片云集国内顶级街球高手，为你献上中国最高水平的街球酷招，花哨流畅的运球、出神入化的舞步，精彩无限，绝对不容错过！

街头篮球绝招18式 2 VCD 50元

示范表演：全国街球FREESTYLE冠军 兔子

街球炫技 手上酷招 出神步法 玩转28招 3 VCD 70元

示范表演：北京街篮高手 崔闯 阿之 悟空 张雪

街球新榜样 新手入门 球技升级 2 VCD 50元

本集为街球新手入门必备教程，由著名街球高手兔子、宠飞、吴凯、石岩讲授最新的运球、过人、防守招式的动作要领，详细示范各种步法与运球技巧，带你投入这项最热最酷的运动。

NBA10大经典 1 DVD 50元

哪一场总决赛是最棒的？谁是联盟中最令人兴奋的新星？哪个又是史上最精彩的灌篮？所有答案都在这张特辑里，绝对不同凡响！从杰里．韦斯特的半场掷球到德里克．费舍尔在西部联盟决赛第五场时的零秒出手；从朱利叶斯．欧文（J博士)的罚球线扣篮到文斯卡特的跨下运球大灌篮;从1960年的凯尔特人队到2000年的湖人队,让我们一起牢记这些跨越了伟大的NBA历程的经典对抗,令人难以置信的运动狂热,以及震撼人心的片段。

NBA 2006全明星对抗赛 1 DVD 50元

2006年2月20日，第55届NBA全明星赛在休斯敦举行，这里是火箭队的主场，这里有来自中国的姚明，这里有多达41项与篮球有关的活动。作为全明星周末的最后一项压轴好戏，NBA全明星对抗赛吸引了众多来自世界各地的篮球爱好者，对与他们来说，这是一道丰盛的“篮球大餐”。

本片带您亲临NBA全明星现场，感受独特的NBA文化，观赏精彩的明星对抗赛，看大鲨鱼奥尼尔上演另类的罚篮动作，看麦迪绝妙的灌篮表演，看东西部超级明星们令人炫目的表演。

新秀赛、三分球大赛 技巧大赛、扣篮大赛 NBA全明星精彩竞技 NBA全明星赛场与花絮

全美街盟终极挑战 2 VCD 50元

美国街球协会SBA唯一授权 全美最高水平街球大较量 阵容豪华 大牌球星争先登场 一秀绝活

《SBA MIXTOUR 2006》精选全美街篮全明星队与美国本土11支最强球队之间，最火爆和令人热血沸腾的巡回PK大战。场场比赛都令街球爱好者过足瘾！

街球教学 6 VCD 130元

60招基础街球 50招中级街球 30招高级街球

60招基础街球向入门者传授六十种基础招法，包括运球、传球、过人的多种巧妙技法。种种出人意表的招式，华丽丰富，令人称奇。高手玩家的亲自示范和现身说法，必将给你最真实的体验，让您在短时间内快速练成街球的基本招法。

内容: 单脚跨球式运球 超低空8字运球 双脚间持续交叉运球 站立式/半蹲式双脚跨球运球

单手夹球 身前击地膝盖反弹 身后击地膝盖反弹 身前双手交叉运球 身后双手交叉运球

身前双手不规则运球 身前跨脚式交叉运球 身后跨脚式交叉运球 胯下交叉运球行走

膝盖运球 小腿身后夹球 胸前传球 背后低手运球到另一侧高手 背后反手回拍

背后反手回拍过脚 身前单手绕小腿回拍 头肩转球 头肩转球附加转到一半停球的技术

纵向大风车 假砸人 对肘身后夹球 单手背后肘身后夹球 地面手搓起球

双手在对手头顶假传接住 单在对手头顶假传接住 左右手转身 大鹏展翅

假装突破 超低空身前平地抓式运球 背后单手拍球 转身270度身侧胯下运球转身

胯下死球直接勾到正前方 夹球背后前抛吓人 背后肘关节传球 脚底传球

右手从身左侧身后拍球 球从头顶带过 衣服藏球 低手段抛吓人 假持球投篮

手臂弹球 身前大风车 背后假传球 球砸对方脚 身侧面砸球回转

身后反手回球+胯下回球 前后连续快速胯下运球 脚踩球 手指传球

单手正360度腋下转球 换手转球 大二环转球 身前切球 手腕转球 单臂往返滚球

50招中级街球由街盟联赛全国冠军兔子向中级玩家传授五十种中级招法，运球、过人、灌篮、花样百出，势不可挡。种种无规可寻的招式，天马行空，华丽眩目；而且在基本打法的基础上，进一步增加了动作的难度，提高了实战功效。要迅速晋级为街球中级高手，这是您必不可少的功夫秘笈。

内容: 背后运球加反向跨球 滚地龙 360度转身时反向送球 背对背腑下抛球回来再接住

高手位的左晃右突 扶地拉杆 用球绕对手头 360度转回+衣服藏球 砸篮板+背后衣服藏球

单手在对手头顶假传 双手拿球绕头丢掉骗人 正手人球分过 假人球分过

砸篮板实现2次运球 面对面反手胯下过人 背后运球胯下过人 反手人球分过

平地大风车过人 假投篮 背后抛球过人 大鹏展翅变形 正向用球跨对方单腿

拉近穿双人 用对手的头停住球 敲球在对手背后，从对手头26，顶反弹回来

背后翻手过脚+送球过人 球从对方头顶绕过，直接-29，只手将球穿裆

送球+胯下 360度转身+背后运球 倒立起球 双球正向胯下运球 高手位的左晃右突

反向身下交叉高速拍球 后颈部停球、背球 夹球骗人 Slow move 慢动作

踏步托球晃人 按球突破晃人 丢球转身托球回拉 背后拉球假动作晃人

身后低手位向高手位抛球+胸前转球 球低手假传，夹在小腿处，再重新起球

瞎子动作 背后单手反手再反手 背后单手拍球+反手过头抛球 背后假换手+空抛球

30招高级街球由全国冠军兔子系列连招30招，种种招法匪夷所思，充满激情和创造，不但代表了国内最高水平的街球技法，也包括玩家自创的独门绝技，而且兼备实战性与表演性，可谓集街球之精华，汇众流派之大成。兔子亲自为您表演示范，动作娴熟，讲解详细，让有中级水平的你迅速跻身高手行列，成为称霸一方的当街擂主！

街球争霸 4 DVD 130元 4 VCD 110元

正宗的街头篮球 明星过招 灌篮高手 街球狂飙

本片带你走进位于美国曼哈顿、布鲁克林、芝加哥以及洛杉矶海滩的街球赛场，一睹当地顶尖街球玩家们争强斗狠紧张激烈的较量，感受街头篮球的魔力和魅力！

和AND1一样打街球 街球高手40招 2 VCD 50元

街头篮球竟技欣赏 分解动作教学 街头篮球竟技欣赏

背后运球 耍球 胯下运球 花式过人 膝下运球 假传球 单手直倒立 睡罗汉运球法

球与地面的配合 花式过人 地面运球 转身背后运球过人 胯下运球接背后转身

花式过人 肩后停球 花式动作 胯下换手运球 人球分过 背后膝下运球 花式过人

球脚合一 花式过人 对方背后停球 花式过人

街球天堂 英语 中文字幕 3 VCD 80元

《街球天堂》是美国街球协会SBA授权中国大陆的又一王牌节目。汇集美国最棒的街球队伍在全年MIX TOUR中的精彩争霸场面。以精彩绝伦的街球斗秀为主线，配以挑战你耳聒的HIP-HOP街头音乐，一个个眼花缭乱、精彩绝伦的超酷动作及场面，足以点燃所有街球爱好者的热情和感观！

突破灌篮 街头三分远投 中国街篮身手SHOW

过人绝活 空中接力大灌篮 中国街篮小子向你赐招

街篮搞怪动作SHOW 赛场魔术师炫技表演 美国街篮高手教你几招

篮球图书

体育院校专修通用教材-篮球运动高级教程 作者：本社 49元

篮球-普通高校体育选项课教材 作者：张锐 14元

现代体育运动技术教学教案丛书-篮球教学 作者：彼德克林斯曼 30元

高等学校教材-球类运动 篮球 作者：王家宏 30元

现代篮球教学方法-高等教育体育教材 作者：练碧贞 22元

体育爱好者丛书(新版)-篮球 作者：殷成年 12元

篮球运动教程 作者：郭永波 30元

现代篮球教学 作者：于振峰 15元

篮球成功教学-(第二版) 作者：摩根伍腾 36元

现代篮球训练法 作者：郭永波 27元

篮球小明星丛书

投篮的技巧 作者：郭鼎文 16元

进攻的技巧 作者：韩纪光 18元

防守的技巧 作者：杨建民 18元

中锋的技巧 作者：贾志强 19元

篮球基本技术 篮球基本战术 作者：王梅珍 24元

篮球对抗技术 作者：于振峰 14元

篮球策应技术与训练 作者：斐博儒 22元

篮球系统战术 作者：张秀华 13元

篮球进攻训练101例 作者：乔治卡尔 15元

篮球界外球训练101例 作者：乔治卡尔 13元

现代篮球训练方法-训练方法1400例 作者：许博 36元

实用篮球训练300例 作者：王晓东 20元

篮球攻击性紧逼防守 作者：伍兹 15元

制胜篮球：篮球进攻技术与训练 作者：美-皮姆 12元

篮球教学训练游戏 作者：韩国太 17元

篮球3对3比赛技巧 作者：王梅珍 18元

打篮球学绝招 作者：王闻涛 16元

篮球运动成功训练基础 作者：张宏杰 14元

篮球训练计划精选 作者：鲍勃默里 15元

篮球训练计划制订与范例 作者：贾志强 19元

篮球-决胜因素 作者：克劳斯 25元

篮球运动基本理论与实践研究 作者：谭腾斌 43元

学校体育篮球实践课教案范例 作者：陈钧 18元

篮球专选课的组织与教法 作者：张月英 15元

现代篮球运动研究 作者：刘玉林 25元

篮球习题大全-普修专修研究生考试 作者：王家宏 16元

篮球运动教学训练试题解答 作者：孙民治 18元

NBA明星教你打篮球图解 作者：刘沂 1680元

图解篮球技术-篮球两周通 作者：吴从斌 26元

篮球技巧图解 作者：许博 17元

篮球战术图解 作者：让皮埃尔 18元

篮球实战技巧-技战术图解 作者：贾志强 16元

篮球个人技术全图解-(随书附VCD光盘) 作者： 张云 23元

青少年篮球训练110法 作者：裴博儒 28元

美国青少年篮球训练方法250例 作者：谭联斌 25元

青少年篮球意识训练 作者：谢泽新 16元

女子篮球训练101例 作者：加里米勒 15元

街头篮球实战技巧 作者：汤小康 17元

街头篮球单打独斗 作者：闫艾萍 16元

街头篮球战术秘笈 作者：马冀平 17元

街头花式篮球 作者：毕仲春 28元

裁判法图解系列丛书 篮球裁判法图解 作者：郭洪宝 23元

篮球竞赛规则裁判方法问答 作者：曹国义 15元

篮球裁判600问 作者：郭玉佩 11元

篮球裁判教学与实践指南 作者：张霖 28元

篮球裁判员专业英语 中英文对照 作者：闫育东 12元

简明篮球规则图解 作者：北原宪彦 12元

篮球竞赛规则问答 作者：郭洪宝 18元

中国体育教练员岗位培训教材-篮球 46元

篮球教练员成功之道 作者：鲍勃希尔 13元

奥运会项目大全-奥林匹克篮球 作者：剑继英 17元

新中国篮球运动发展史 作者：王家宏 13元

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赵继伟7年爱情长跑求婚成功，网友纷纷献上祝福

　赵继伟7年爱情长跑求婚成功，网友纷纷献上祝福 6月1日晚，中国男篮后卫赵继伟在求婚现场与女友王君瑞合影，官方宣布求婚成功。 根据赵继伟的附随文字，他和女友相恋七年，现在终于进入了一个新的阶段，不难理解他的激动。

赵继伟7年爱情长跑求婚成功，网友纷纷献上祝福1

　6月1日晚，中国男篮后卫赵继伟在求婚现场与女友王君瑞合影，官方宣布求婚成功。

　只见赵继伟一只手扶住女友的肩膀，另一只手顺势斜靠在他的怀里，手里拿着一大捧鲜花，眼睛红红的，还能看到哭泣的痕迹。

　第二张照片，赵继伟和女友在镜头前接吻，身后挂着各种气球。整个气氛温馨浪漫。好像赵继伟一求婚成功就忍不住宣布好消息。

　根据赵继伟的附随文字，他和女友相恋七年，现在终于进入了一个新的阶段，不难理解他的激动。

　后来赵继伟，的'未婚妻王君瑞也转发了求婚照片，写道:“谢谢赵先生，这么多年的爱情，让我永远做那个任性、天真、快乐的孩子吧！”

赵继伟7年爱情长跑求婚成功，网友纷纷献上祝福2

　 赵继伟国家队经历

　011年2月，U16土耳其国际邀请赛，中国队夺得冠军，赵继伟荣获赛事最佳控卫。这是中国男篮国际比赛中有史以来出现的第一个赛会最佳控卫。2011年10月，赵继伟在对阵韩国队的亚青赛决赛中贡献6分8篮板6助攻2抢断8盖帽，帮助中国U16国青队夺得冠军。

　2012年6月，U17世青赛，中国队以4胜4负的战绩获得第七名。赵继伟出战8场，场均可以得到128分4个篮板36次助攻和29次抢断，其中抢断数位列所有球员的第一位[10]。

　2013年6月，U19世青赛，赵继伟出战9场，场均247分钟贡献93分3个篮板48次助攻14次抢断。[13]

　2014年2月，赵继伟入选第二批国家集训队名单。[14]

　2015年5月，赵继伟第一次接到国家一线队的征召，同时也是目前国家集训队中年龄最小的一名球员[11]。2015年9月，亚洲男篮锦标赛，赵继伟场均可以得到47分和28次助攻，助攻排名全队第2。本届亚锦赛是他首次入选国家队并以主力球员身份参赛，并帮助球队时隔4年重夺亚锦赛冠军。[15]

　2016年7月25日，中美男篮奥运热身赛第一场，赵继伟上场23分钟，10投6中得到14分2次助攻1次抢断。[19]8月7日，代表中国男篮出场里约奥运会首轮比赛，拿到3分6篮板5助攻，表现中规中矩[20]。

　2016年里约奥运会，在出战的四场小组赛中，赵继伟场均出战196分钟，贡献28分25篮板以及35助攻。在对阵澳大利亚男篮的比赛中，赵继伟左大腿被对手顶伤，缺席了最后一场与塞尔维亚男篮的比赛[27]。

　2018年8月6日，入选雅加达亚运会中国代表团运动员名单。[32]8月9日，因左脚骨裂无缘亚运会。

　2019年8月4日晚5点半，在广西体育中心体育馆参加2019姚基金慈善赛正赛。赵继伟作为中国男篮明星队成员对阵美国耐克星锐队。8月29日，中国男篮公布“2019男篮世界杯”12人大名单，赵继伟入选。9月4日，中国男篮以59-72不敌委内瑞拉，无缘本届世界杯16强，赵继伟12分4助攻3抢断。[34]

就在11月27号，CBA已经进行了第10轮比赛，辽宁男篮也最终来迎来了山西男篮的主场，这样的挑战也更有看头。所以，CBA常规赛辽宁106：110负于山西，辽宁后卫郭艾伦的表现能打几分？

郭艾伦的得分成绩！在山西队和辽宁队的这场比赛当中，郭艾伦一共出战了36分钟，而在台上得到了11分：5投9中的三分球，19投4中的两分球。但是对于这样的成绩，很多球迷认为并不满足，而且觉得他在进攻上有点过于死板，即使是冲到了南下，也被失误和盖帽结束了攻击。

郭艾伦的状态太低迷，也是造成赛场输球的主要原因。一个中干力量般的球员，如果精神状态不佳，也会全部打乱球队其他球员的打球节奏。更何况在这场比赛当中，赵继伟学习，所以本场比赛当中，辽宁队一共是25投七中的三分球，令很多球迷不满意。

相比多点开花的山西男篮球迷更是难过。在这场比赛当中，大家能够看到山西男篮队的闫鹏飞以及刘冠岑，都打进了三分球。所以很多球迷很愤慨地说进攻你又打不开，防守又不到位，比赛不输才怪。

我们都知道辽宁队特别善于打快节奏，但这次却失去了主动权。但是这一次的比赛，山西队本身就不是对手，却让山西队掌握了球场上的主动权，而且，还让山西队利用外援打开了投射的空间，创造了一个又一个的好球。