幼儿园花样篮球教案

　作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写呢？以下是我收集整理的幼儿园花样篮球教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

幼儿园花样篮球教案1

　使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　目的：

　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　活动设计：

　1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　6．顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　7．夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　8．运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　9．螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　10．赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　12．胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　13．蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　14．转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　15．投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　16．教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿园花样篮球教案2

　 1、认知目标：

　通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。

　 2、技能目标：

　学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。

　 3、情感目标：

　通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

　 4、个性发展：

　培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

　 5、教法：

　根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

　 6、学法：

　本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得。

　 7、教学程序：

　一、开始、准备部分10′

　（一）首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求。

　（设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。）

　（二）准备活动

　1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。

　2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。

　（设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。）

　二、基本部分25′教师语言引导：篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。

　（设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。）

　（一）耍球游戏：

　1、教师示范几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。

　2、学生进行耍球练习。

　（设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。）

　（二）原地运球游戏：

　1、原地高、低运球：先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。

　2、运球看数报数：学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。

　（设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。）

　（三）行进间运球练习：

　（设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。）

　（四）行进间直线运球接力比赛：

　学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。

　（设计意图：通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。）

　三、结束部分5′

　（一）学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

　（设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。）

　（二）教师用概括激励的语言综合评价。

　（设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。）

　（三）宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材。

　（设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。）

　场地器材：小篮球33个、圆木柱4个、录音机1台。

　本节课练习密度：约为40%—45%。

幼儿园花样篮球教案3

　使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　目的：

　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　活动设计：

　1、单手拍球：

　可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2、双手拍球：

　按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3、抛接球：

　两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4、乖乖球：

　两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　5、转圈圈：

　幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的'上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

　6、顶球：

　把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

　7、夹球跳：

　把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

　8、运球：

　把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

　9、螃蟹运球：

　两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

　10、赶球走：

　幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

　11、拖拉球：

　用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

　12、胯下传球：

　先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

　13、蜗牛旅行：

　把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

　14、转身拍球：

　幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

　15、投球：

　幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

　16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿园花样篮球教案4

　 教材内容：

　1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求。

　2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）侧滑步。

　 课的任务：

　1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、锻炼习惯。

　2、提高学生移动能力，初步掌握所学动作基本技术。

　3、发展协调能力和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。

　 准备部分：

　（1）绕篮球场慢跑。

　（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　组织：成一路纵队队形，前后间隔15m左右。

　要求：精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　 基本部分：

　移动技术练习：移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础，一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

　（1）起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。

　（2）变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

　（3）侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。

　（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，体稍后仰，踵勿着地。

　（5）跳步急停：微向上跳，双脚着地，体稍后坐，双膝弯屈。

　（6）跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。

　（7）侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。

　组织、教法、要求：教师逐一讲解各个练习动作要点，重点与难点，并正、侧面示范，提出要求，纠正易犯错误。

　（1）起动：

　组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。

　教法：看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

　要求：起动突然，反应要快，起动时步短而急，起动后加速跑。

　（2）变向跑：

　组织：遇障碍变向跑，如图。

　教法：快跑至障碍物前面变向快跑。

　要求：要跑到障碍物前变向，变向要突然，起动加速要明显，前一人跑到中线时，后一人可出发。

　（3）侧身跑：

　组织：利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

　教法：教师站在边线附近，用手指做出不同数字的信号，学生在侧身跑时，随时报出所示数字。

　要求：绕圆圈跑时，重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地，应有明显的加速度，同时做出随时准备接球的动作。

　（4）后退跑：

　组织：成一路纵队，间隔2米，沿篮球场边线进行练习。

　教法：从端线外起后退跑，到中线后转身接侧身跑切入篮下。

　要求：踵勿着地，体稍后倾。可放在准备活动时练习，也可放入移动练习时做。

　（5）急停练习：

　组织：成二（三）列横排，间隔2米站于边线处。

　教法：发出信号后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排开始做，到边线止，然后过渡到慢跑中，快跑中看（听）信号做急停动作，也可结合运球做急停动作。

　要求：急停时重心下降、停稳。

　（6）滑步练习：

　组织：成体操队形听口令集体练习。

　教法：做好斜步站立防守姿势，先向左滑步，按照“蹬（右脚），落地（左脚），跟（右脚）”的节奏做滑步慢动作，然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

　要求：滑动时重心平稳且落在前脚掌上，目视前方。

　 结束部分：

　1、放松活动。

　2、课堂小结。

　3、布置作业。

　4、师生再见。

如何制定个人 篮球 技术训练计划？ 如果你想提高自己的篮球技术，那就需要很好的锻炼，锻炼前先做好计划，这样会事半功倍， 下面是我收集整理关于个人篮球技术训练计划_篮球技术训练 总结 计划，希望大家喜欢。

篮球周训练计划篇一

星期一 1、运球 2、速度

1、准备活动

2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手拨球)

3、运球(原地单手运球、换手运球、背后运球，行进间运球)

4、速度训练(高抬腿跑、小步跑、摆臂训练、折返跑、加速跑)

5、一般素质训练(俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起、两头起、纵跳)

6、放松活动

星期二 1、上篮 2、爆发力

1、准备活动

2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手拨球)

3、三步上篮(运球三步上篮、接球直接三步上篮)

4、爆发力训练(摸高训练、连续垂直跳训练、蛙跳训练、 单脚跳训练、跳阶训练、深蹲跳训练、收腹跳)

5、一般素质训练(滑步、折返跑)

6、放松活动

星期三 1、传球 2、上篮

1、准备活动

2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手拨球)

3、传球(原地传球、行进间传球)

4、行进间传球上篮

5、一般素质训练(俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起、两头起、纵跳)

6、放松活动

星期四 1、综合训练 2、力量训练

1、准备活动

2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手 拨球)

3、综合训练(运球、传球、上篮)

4、力量训练(俯卧撑、蹲跳、仰卧起坐、高抬腿、收腹 两头起、跳阶)

5、放松活动

星期五 1、考核

1、准备活动

2、球性练习(胯下绕8字、膝盖绕环、腰部绕环、左右手拨球)

3、考核(背后运球、折返跑、运球折返跑、运球上篮、一分钟运球上篮、传球-接球直接三步上篮、摸高)

4、放松活动

星期六 1、综合训练2、耐力训练

上午：运球、传球、上篮

下午：耐力训练

星期日 1、综合训练

上午：运球、上篮

下午：传球、上篮

篮球周训练计划篇二

时间、主要训练任务、具体训练内容：

星期一

1、熟悉球性。2、提高运球的能力3、提高传接球能力4、进一步熟练行进间投篮

1、原地球性练习。2、左右手运球，原地练习体前变向运球3、一对一练体前变向。变向时球要低4、传球(原地胸前、单手接、移动中接)5、行进间高手投篮。

星期二

1、熟悉球性2、提高传接球能力3、熟练行进间投篮4、加强攻防练习

1、原地球性练习。2、原地传球、二人行进间传球3、行进间高手投篮4、一对一攻防练习5、一对一篮下抢板练习6、蛙跳(5_10)

星期三

1、提高运球的能力2、提高传接球能力3、熟练行进间投篮4、加强攻防练习

1、体前变向运球绕标志物(反复练)2、一对一练体前变向。变向时球要低3、三解形传球(单手接、双手传)4、体前变向绕障碍接上篮5、一对一篮下抢板练习

星期四

1、熟练行进间投篮2、学习防守脚步3、加强防守脚步的运用4、提高传接球的能力和意识5、素质

1、体前变向绕障碍接上篮2、各种防守脚步的练习3、一对一攻防练习半场4、半场的四对四,进攻方只准传球不运球5、蛙跳10米5组

星期五

1提高传接球能力2提高行进间上篮能力3熟练脚步动作4学习传切配合

1二人全场传接球练习,二打一结束2一对一体前变向接上篮3防守脚步练习4通过二打一领会传切配合的战术意识5运用传切配合三打二

星期六

1提高传接球能力2提高行进间上篮能力3熟练脚步动作4加强攻防练习

1三角形传球、二人行进间传球2一对一体前变向接上篮3防守脚步练习4一对一篮下抢板练习5二对二比赛

篮球周训练计划篇三

一、教学目标：

1、了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。

二、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。

三、教学要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

四、教学顺序：

课次、学习目标、教学内容的选择、教与学的重点。难点、教与学的主要策略

教法学法：

一了解起源。知道一些简单规则。学习基本站立。移动的 方法 。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法，情景教学法，裁判法，直观法。思考法，动作模仿法，观察法，分析。讨论。提高。

二移动。持球的方法。发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕。指按。难点：手和脚的协作配合。动眼。动耳。动口。动脑。动手。比较。分析。练习。提点。

三初步掌握原地传。接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈。手法正确。难点：脚蹬。臂伸腕外翻。上。下肢协调。教师讲解。示范。学生模仿投篮练习。体会投篮要领。徒手练习。以一球模仿投篮。体会用力顺序。

四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球-争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能。弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领。师生互动。引导体验。创想练习。发表看法。互观。互帮。互学。评价。

一、指导思想：

本课以学习领域水平发展目标为依据。本课教材主要是使学生了解篮球运动起源与发展。初步懂得篮球比赛的规则。并能看懂比赛。激发学生对篮球运动的兴趣。促进学生更多地关注篮球运动。自觉参与篮球运动。

二、教与学的设计思路：

本课的教学流程：[烘托气氛。激发兴趣“--[直观学习。了解起源“--[学练结合。提高效益“--[复习巩固。培养兴趣“等四个步骤来反映教者为完成本课的教学设计意图。

三、组织方法的思考：

教法：1、情景教学法，2、裁判手势法，3、现代 教育 技术法，4、发现法，5、直观法。

学法：1、观察法，2、思考法，3、动作模仿法，4、分析。讨论提高，5、练习法。

小学五年级篮球(水平三)第1次课教案

教学内容：1、体育常识：篮球，2、基本站立和移动的方法。

教学目标：

1、认识目标：了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。

2、情感目标：对篮球运动产生兴趣。

教学重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的篮球规则。

教学难点：培养学生对篮球运动的兴趣。

教学程序：

一、烘托气氛。激发兴趣。

1、播放[NBA“精彩的比赛片段。雄壮的进行曲。精彩的比赛片段。让学生仿佛置身于激烈的赛场。

2、学习简单的规则。

3、进行小组交流。汇总同学们对篮球知识的了解情况。

二、直观学习。了解起源。

1、揭题。

2、播放讲解课件。通过[篮球运动的起源“、[比赛场地“、[得分“、[简单规则“、[优秀“运动员--姚明、胡卫东等“等栏目。向学生系统介绍篮球知识。

3、请学生观看我国[CBA“联赛片断。使学生刚学的知识马上联系实际。在使感观得到满足的同时。进一步激发兴趣。

4、在观看的过程中。鼓励学生对疑点提问。教师及时释疑。

5、边指导学生看球赛。边运用裁判手势进行讲解和示范。

6、遇到比赛中常见的手势。让学生和老师一起学打裁判手势。如[走步“等。

三、学练结合。提高效益。

1、学生分小组讨论。

问题：假如我们班组成一支球队。该如何分工。如何打比赛。应注意什么

2、各小组汇报讨论情况。

3、师生共同探讨问题。

①正规篮球场的长和宽各是多少米我们学校有哪些正规的篮球场

②比赛时。用手推对方是否犯规

③比赛时。投进一球得几分(分三种情况)

4、学生回答问题。教师及时引导小结。

5、学习基本站立姿势。移动的方法。(听讲解。徒手练习)

四、复习巩固。培养兴趣。

1、 说说 你知道的国内外篮球名星的名字。

2、NBA。CBA片段欣赏。

3、复习巩固(略)

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　理论很重要，在实操之前先学好理论就会先有一个良好的基础。下面就由我为大家介绍一下初中篮球理论课教案，希望能帮到您。

　篮球理论课教案一

　初中体育理论课教案(篮球)

　教学内容： 篮球运动概论

　教学目标：了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

　重点：篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

　难点：篮球运动的发展趋势

　教学过程：

　(一)现代篮球运动的本质及其演进

　第一个时期：即初创试行时期

　第二个时期：即完善传播时期

　第三个时期：即普及发展时期

　第四个时期：即全面提高时期

　第五个时期：即创新、攀登时期

　(二)现代篮球运动的特点与特征

　1、篮球运动的特征

　2、篮球运动的特点

　第一、集体性特点

　第二、对抗性特点

　第三、转换性特点

　第四、时空性特点

　第五、增智性特点

　第六、综合性特点

　第七、智艺性特点

　第八、职业性特点

　第九、商业性特点

　(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

　1、大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高。

　2、学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩。

　3、职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓

　4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系

　5、竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点：

　第一、贵在“理念”

　第二、智在“聪颖”

　第三、高在“制空”

　第四、快在“ 节奏”

　第五、悍在“凶狠”

　第六、准在“高分”

　第七、全在“综合”

　第八、变在“瞬时”

　第九、星在“奇特”

　第十、技在“升华”

　第十一、阵在“机动”

　第十二、帅在“智谋”

　第十三、 男、女“并趋”

　(四)中国的篮球运动

　1、现代篮球运动在中国的发展

　1)1895-1948年为第一时期

　第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

　第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

　第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

　2)1949-1995年为第二时期

　第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

　第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

　第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;

　3)1996年至今为第三时期

　第一时期(1895-1948年)

　第二时期(1949----1996)

　2、我国篮球运动普及、提高的基础

　3、新世纪中国篮球运动面临的任务

　(五)思考题

　1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

　2、针对现代篮球运动的基本特点与功能，你有哪些新认识

　3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

　4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

　5、从中国篮球运动的发展历程，并结合自身的体会。

　篮球理论课教案二

　篮球理论课教案

　教学内容：投篮球篮的姿势与方法导入提问：大家知道投篮都有哪些方法吗

　篮球里面的投篮方法有以下几种：双手胸前投篮(女生或较小的孩子 )，原地投篮，跳投，行进间单手肩上投篮，行进间单手低手上篮，跑投，反手投篮，勾手投篮，还有扣篮。

　今天我们这节课呢就重点给大家来介绍其中的三种：1原地单手肩上投篮，2行进间单手低手上篮，3跳投。这几种投篮方式也是篮球运动中最为常用的方法，请同学们重点听听。

　教学目标：

　1认知目标：通过本堂课的学习使学生对篮球产生浓厚的兴趣，初步了解篮球常见的投篮方法，以及重点掌握几种最为常用的投篮技术。

　2技能目标：使学生对投篮的方法有一个直观的感受，在学生的脑海中形成一个鲜明的感官形象。

　3情感目标：通过在轻松愉快的气氛中学习，培养学生积极思考，集中思想，果断判断以及勇敢回答问题的意志品质。

　教学重点：1原地单手肩上投篮，2行进间单手低手上篮，3跳投提问：同学们重点跳投又有哪两种吗

　教学步骤：

　1双手胸前投篮

　动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

　动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

　2原地单手肩上投篮(重点)：这是现代篮球运动中运用非常广泛的一种投篮方法，也是一种基本的得分手段，是行进间和跳投的基础。也便于结合其他动作，并能在不同的位置和距离上应用。

　动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

　动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

　讲解步骤(此处可做适当的示范)

　首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。

　教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。

　徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作(示范)

　易犯错误(适当做一些错误示范动作)

　★持球手型不正确，掌心未离球体，手指端未贴在球体，持球不稳。 ★肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不在一条线上。

　★投篮时，肘关节过早前伸，形成抛物线偏低。

　★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。

　★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

　纠正方法

　☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。

　☆针对存在的问题，采用各种专门性练习，如对照镜子做模仿练习，观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。

　☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。 ☆练习投篮时，要启发学生动脑思考，善于鉴别哪次投篮动作是正确的，哪次是不正确。

　3跳投：跳投可以说是篮球比赛中应用最为广泛的一种进攻手段，具有出手点高和不易被防守的有点，是一种很有效的得分方式。

　跳投的动作方法和动作要领与原地单手肩上投篮是一样的，只是要求相对要高，是在保持原地单手肩上投篮的基础上，起跳后再做出手投篮的方法。

　练习方法：

　★徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。

　★并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。

　★为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。

　跳投易犯错误

　★起跳速度慢，缺乏爆发力;腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。

　★空中举球不稳，投篮手法不正确。

　纠正方法：

　重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。

　多做徒手跳投模仿练习，或用小球(排、足球)做跳投练习。

　进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。

　针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。

　4行进间单手肩上投篮

　动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出

　动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。

　5行进间单手低手上篮

　动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮

　动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

　6跑投

　动作方法：跑投动作在形式上与行进间篮下单手肩上投篮相同，在接球后的第二步要小，脚跟先着地，要快速充分地用力制动向上起跳，身体腾空，同时举球上肩，在空中利用腰腹力量控制身体平衡，注视投篮目标，跳到最高点时，向上抬肘伸臂屈腕，将球从指端投出。

　7反手投篮

　动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。

　8勾手投篮

　动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

　动作要点：两脚用力垂直跳，腾空放松平衡好，举球头上要稳定，出手时机掌握巧。 总结：正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要，因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。但是就如俗话说，不管黑猫白猫，抓得住老鼠的就是好猫，能投得进去球才是硬道理。可提问：有哪些同学看过NBA的，又知道哪些怪异的投篮动作呢(在NBA里，不乏投篮姿势怪异的球员，如凯文马丁的直臂投篮，刘易斯、马里昂的双手投掷三分等等。)但这也不值得效仿，初学者，还是要认真练习基本功，掌握正确动作，才是打好篮球的正道

　篮球理论课教案三

　篮球课教案

　一、教学对象：高一(3)(4)班女生 人数：44人 二、教学内容

　1、学科名称：体育与健康 2、教学模块：高一女生篮球 3、教学内容：双手胸前传接球 三、课的内容和设计

　1、课的基本内容：双手胸前传接球

　2、设计理念：坚持“健康第一“的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，在教学内容的选择上和组织形式上的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能，激发学练兴趣，培养良好习惯，开发创新思维，在教学环境中，充分利用有限的运动场地进行合理的布局，给学生尽可能大的活动空间;在教学手段，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用情景提高气氛。这节课的主要内容是双手胸前传接球，目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教，即传统的教学方法，这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端，对初学者来说，特别是女生来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学，让学生能够体验篮球运动的乐趣，在快乐的氛围中，掌握双手胸前传接球的技术。

　3、教材分析：篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。

　4、学情分析：本节课的教学对象是高一女生，正处于青春期，身心发展趣于成熟，已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动，但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触，高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此，本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等，激发学生的学习兴趣，通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。 四、教学目标

　1、运动参与：培养学生参与体育活动的兴趣，为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。 2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使80%的学生能初步掌握双手胸前传接球的技术动作。

　3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力 五、教学内容的重点与难点

　1、重点：正确的手型及传球的准确性 2、难点：上下肢协调配合和手对球的控制 六、场地、器材

　1、篮球场 2、篮球若干

　《篮球双手胸前传接球》教案

　教 学 流 程 图

　师生问好

　课堂常规宣布课的内容、任务

　安排见习生

　一、开始部分

　多样跑

　愉热身心球性练习(学生带着问题)

　课启发思维——语言启发诱导

　的

　安排

　二、基本部分 三、结束部分 分组展示

　原地双手胸前传接球模仿练习

　深入学习

　由原地上升到行进间传接球

　拓展提高

　行进间双手胸前传接球

　积极休整，身心放松：无限畅想 教师点评学练情况 收回器材，师生再见

在数学教学中，情感目标指的是引导学生发展积极的心态和正确的情感态度，使其能够更好地学习数学知识和解决数学问题。具体来说，以下几种情感目标可以被列入数学教学的目标之中：

首先，培养学生的自信心是很重要的。数学是一门需要逻辑思维的学科，但初学者往往会因为一些错误而打击自己的信心，这会影响他们的学习成果。因此，作为数学教师，我们应该关注如何帮助学生建立自信，激励他们挑战更难的数学问题。

其次，培养学生的耐心和毅力同样重要。学习数学需要循序渐进的过程，需要花费大量的时间和精力，因此，教师应该鼓励学生坚持下去，不要轻易放弃。

另外，培养学生的创造性思维也是很重要的。数学教学应该引导学生寻找创新解决数学问题的方式，并鼓励他们发挥自己的想象力，展现自己的才能。

此外，在教学中培养学生的团队合作精神也很重要。数学解题不仅仅是个人发挥的过程，它还需要与他人积极合作，交流和分享解题经验。

总之，在数学教学中，情感目标的实现将有助于提高学生的动机、创造性思维、合作精神以及坚韧不拔的精神，这些都是在学习数学知识方面非常重要的素质。

游戏目的：锻炼手眼协调能力、学习观察和探索目标。

玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。

毛巾船摇啊摇。

训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。

玩法：找一条长毛巾、毛毯、床单，让孩子趴卧、仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念＂毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。＂