我和老公冷战怎么挽回

我和老公冷战怎么挽回

我和老公冷战怎么挽回，有些人一谈恋爱时，十分的相爱，十分甜美，从不争吵，但婚后就发生许多的争吵，并且吵完架之后也会有冷战。下面分享我和老公冷战怎么挽回。

我和老公冷战怎么挽回1

一、吵架分手冷静多久合适

一般情况下吵架分手冷静一段时间，要好好反思自己，想想两个人的问题究竟出在哪里才好。一昧的争吵只会激化矛盾，损伤你们的感情呢。这个冷静的期限最好不超过一周，否则只是在消耗感情。

二、冷战期间要注意的事

1、剖析吵架原因

事情的发生总会有一些原因的存在或是导火索，即使是夫妻双方的吵架也无一例外，有人常说那是无名火起其实不然，这是在之前你已经埋下了这颗种子，只是那个时候没有发芽开花结果而已。如果还是解决不了。

当你们两个发生争吵后，一定要记得给自己一个冷静的时间，然后自己想想是因为什么事情你们两个人争吵不断，心态还是说因为两人观点不同。所以在夫妻吵架后要记得正确了解吵架原因，才能对症下药，不管你是在给对方道歉还是说去解决问题，这都是必须要面对的。

2、不能碰触底线

在夫妻吵架时，两个人有些话可能都是在极其生气的情况下说出来的是不经过大脑的。在夫妻吵架时当你将战火引到双方的父母家庭时，很有可能会触到雷区，即使你们日后和好，这个也会给你们两的婚姻生活埋下隐患。所以在夫妻生活时记得告诉对方你的原则和底线，这样如果两个人在发生争吵时也能避免不必要的隐患。

3、主动出击

何为主动出击，就是在两人吵架后，尽量先用行动缓和双方的气氛，为对方做点贴心事，端杯热水，买个对方想念已久的礼物等，都会让你们的气氛变得不再僵硬，这个时候再心平气和的指出当时吵架的原因所在，两个人坐下来好好交谈，会让对方感觉到你不但是爱他的，而且是真的想解决问题，不是光考虑自己。还会让你感受到你的真心，使你们的感情升温。

我和老公冷战怎么挽回2

我和老公冷战怎么挽回

1、找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2、多做自我批评

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

3、不要辱骂侮辱对方

覆水难收，说出口的话同样如此。往往在夫妻冷战时情绪激动，一旦争吵，往往会说出伤人的话。如果真的这样，冷静下来后双方都很受伤。

4、找同一个好友倾诉

冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

5、暂时分开

夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。

6、先低头

有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

在这里奉劝所有已经结婚的小仙女，如果出现了问题就马上解决，冷战只会伤了你们之间的和气，而根本就解决不了任何问题，所以不管遇到什么，都不要用冷战的方式来沟通。只有沟通和理解才能挽回老公的心。

一、冷战结束的标志是什么

冷战是由于某一方的冷漠或轻视和另一方的耿耿于怀或双方闷闷不满、愤愤不平而互不理睬，由友好亲密转而疏远，致使单方或双方精神心理上受到伤害的冷暴力状态。而冷战结束的标志就是走出这种情感状态。那么冷战的影响有哪些呢

1、冷战容易造成恶性循环

冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。

2、冷战会让两个人感情变淡

冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。

这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

二、冷战期间要怎么做

1、转移注意力。

情侣在互不理睬的时候都希望对方能够先和自己说话，因为他们都觉得这样才能够显示出对方是在乎自己的，尤其是女生。但是并不一定所有的人都会先道歉，所以可能两个人一直都没有等到对方来道歉，因此就很容易会产生一些乱七八糟的想法，可能就会让自己更加的不安以及伤心。所以冷战的时候可以暂时转移一下自己的注意力，减轻自己的心理压力。

2、多接近对方。

有时候两个人冷战了之后，并不是不想和好，只是有时候有一方好面子，对于对方给予自己的台阶，没有顺势而下，这样就可能会让对方渐渐地没有了耐心。但是要注意，在对方很生气的时候靠近对方并不是好的做法，比较合适的时间就是等到对方没有那么生气的时候靠近，这样才可以让对方更容易原谅你。

3、找出冷战的原因。

经常两个人吵架的原因都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，可是这样的小事并不能让对方如此生气，甚至与你冷战，所以一定是因为你做的某些事情触及了对方的底线，所以想要解除冷战模式的话，一定要找到导致冷战的原因，不然你们之间的矛盾可能就会一直存在。

夫妻双方冷战其实在婚姻中是很常见的，但是冷战并不能解决任何问题，反而还会让夫妻双方的感情变淡，下面我们就来学习下出现冷战之后要怎么去缓解吧。

夫妻冷战多久会没感情

冷战最好当天内就解决掉，时间越长对感情影响越大，尤其是拖到一两个月，那真的可能就没感情了。

夫妻冷战不宜太久，冷战时间长了只会使矛盾升级，而且会加深双方的裂痕。但冷战多久会没感情这是因人而异的，一般的小打小闹是不会影响双方的感情的，只是有矛盾了一定要及时处理，不能任由自己的情绪把事态扩大!

夫妻冷战怎么解决

1学会寻找时机沟通

无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2学会寻找时机沟通

夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

3可以找共同好友倾诉

冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

4可以暂时分开

夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的时候，就是和好的时机了。

5一定要避免养成习惯

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

6学会制造妥协机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，我一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候我一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他给我擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

夫妻冷战要注意什么

1冷战别激怒对方

冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

2不要持续冷战

不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

夫妻冷战有哪些危害

1、感情变淡，婚姻逐渐走向破裂，离婚

很多夫妻在婚姻里吵架，冷战是最常见，也最难调节的。经常“冷战”的夫妻，从原来的无话不谈，到吵架后的无话可说，感情，也慢慢从热变冷，再也回到之前了，两个人的婚姻，也在慢慢走向破裂。

俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，在两个人冷战期间，如果有一方不愿意给另一方主动道歉认错，那么这种紧张的相处关系，会越来越长，都说夫妻床头吵架，床尾和，两个人应该在家庭里相互谦让，这样，就能更快的结束冷战。

2、家庭没有温度，影响孩子成长

冷战的夫妻，都是在气头上，谁也不搭理谁，影响的不仅仅是两个人的感情，还有对孩子的影响，而且，冷战对孩子的“心理”是最容易造成伤害的。要知道，孩子从小在父母冷战的状态下成长，心理压力很大，久而久之，孩子可能还会患上自闭症，什么是自闭症自闭症是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。

所以，父母一旦经常冷战，对孩子身心都会造成伤害，孩子在没有“温度”的家庭里成长，也会产生恐惧，等以后长大，也对婚姻有阴影，认为婚姻就像父母那样，天天吵架冷战，一点爱都没有。

冷战是很多人吵架闹矛盾之后采取的一种解决方式，夫妻长期冷战是非常伤害感情的，采用冷战的方式，有问题也有点难沟通了，因为不理睬也不回应。

老婆和我冷战怎么办

老婆和冷战同时就说明你和老婆在相处过程中的态度不是很好。当你用凶悍的一面去面对老婆的时候，你会发现老婆的内心很冷，老婆也会有一些极端的行为。要想改善现在的状况，最好的方式就是你调整一下自己的状态。

1、学会主动去求和

作为一个男人，不要总是感觉自己和老婆去求和就是一件很丢面子的事情。家是一个温馨的港湾，而不是你们共同的战场。当你懂得转变思想去解决婚姻问题，主动求和时，你会发现，其实老婆早就已经原谅了你。

2、不说话

冷战只不过是对于情绪的一种宣泄。学会在生活中给老婆制造一些浪漫制造惊喜，当你懂得全身心放在老婆身上的同时，你会发现老婆其实也在等待着有一个人来温暖自己。相信你的行动会让你们之间的关系有所缓和。

3、通过孩子解决

通过孩子来结束你们之间的冷战局面也是相当不错。当你懂得让孩子当传话人。你们之间再多一些沟通的时候，你会发现老婆不忍心看到孩子受到委屈。看到家里的每一个人也会无比心疼，只是你们之间一定要知道家和万事兴了。

如何缓解夫妻长期冷战

1假装找不到东西

两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有找到，这个时候感赶紧求助老婆，相信此时早就不生气的老婆会及时去帮你找。那么你可以通过这个契机，缓和和老婆的关系，让老婆帮你重新搭配一身衣服，可以让她提一些建议，这样你和解的目的就达到了。

2找一件需要两个人完成的事情

冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，这个时候该怎么办教你一个方法，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不来酱油瓶，这个时候正好要用酱油，，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还会在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3微信联系

冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。如果不喜欢微信，那就谢写信，这样也可以缓和两个人的矛盾。

老婆跟我冷战怎么挽回

1、吵架冷战两天了，首先作为一个男人，一定要包容，要大度，毕竟女人更敏感，更容易为生活中的鸡毛蒜皮的小事发脾气、生气。所以作为丈夫要有一颗包容的心。

2、吵架已经冷战2天了，出现了冷战作为丈夫除了包容，还需要冷静思考下，究竟是谁的问题。如果是老婆的问题，请看第一条，就是包容;如果是自己的问题，就得想办法补救，所以先冷静思考。

3、是自己的问题，就要准备好怎么应对老婆的冷战，可以主动做家务，变得勤快点。为冷战中的老婆做一顿可口的喜欢吃的饭。给老婆点小惊喜、小礼物，哄老婆开心，比如鲜花、巧克力，或是衣服等。主动买**票，陪老婆去**院看一场**。

4、吵架冷战需要几天呢其实把时间控制在3天以内，如果老婆还冷战，就自己去书房边听音乐边看书吧。我想她一定会受不了再来找你吵架的。只要她来找你吵架，从冷战到激烈对你大吵的话，抱住她，亲她，紧紧抱住。女人很容易被融化的，再说声对不起，一切就搞定啦。

夫妻之间如何化解冷战

1找个有意义的地方交谈

夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

2在最佳时间段内道歉

不管谁对谁错，作为男人，你要记得先道歉，即使是她错了，你也不应该跟她吵起来。女人都希望丈夫可以一直宠爱她，关心她的。道歉的最佳期限是矛盾发生后的第三天，如果吵架后立即道歉，她可能正在气头上，不会接受;时间久了道歉，她可能觉得没有必要了，这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此，第三天是最佳时间，让她冷静下来，思考原因，分析对错，此时你再道个歉，那么僵局就很容易打破。

3让孩子化解尴尬

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。发生冷战时，没有哪一方愿意直接道歉，向对方低头，这个时候就需要用点幽默的语言，来打破冷战的僵局，对于任何人来说，幽默都具有一种美感，正如美国哈佛大学心里学家佐治，维尔伦指出的，幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一，当你准备向爱人认错的时候，使用幽默的方法不但能达到你的目的，还能体现你的智慧。

老婆吵架冷战怎么办

老婆吵架冷战怎么办？夫妻间吵架是非常常见的，但是又是件非常伤感情的事情，特别是吵架后冷战，很多好的饿感情都是在冷战中消耗的，那么老婆吵架冷战怎么办？以下分享给大家，希望对大家有帮助。

老婆吵架冷战怎么办1

1、男人要学会死皮赖脸

夫妻冷战要想尽办法接近她，就算她爱答不理！你也要死赖到底，冷战一定要及时处理，时间久了太伤感情。

2、男人要多说好听的话

夫妻吵架是常有的事，只要男的嘴巴甜点，女人就是耳根子软，多夸夸你的老婆，多说点甜言蜜语给你老婆听，嘴边比较笨的，就只要会说这句就可以“对不起，我爱你，老婆！”相信你老婆马上就会原谅你！

3、主动向女人认错

男人要放下面子去迁下，其实也没什么大不了的，男人就度量大点，给女人找个台阶下，冷战也结束了，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和。

4、给老婆买心爱的礼物

“包治百病”可不是说说而已，这招对付女人这还是很有办法的，男的要是嘴巴比较笨，不会哄女人，就只能下点血本了，买个老婆喜欢的礼物，惊喜下了！

5、换位思考

一定要站在对方的角度去思考问题。换位思考才能得出最真的结论，结合目前双方的情况和精神状态，请认真考虑是否要继续施行冷暴力，也许在你的'一念之间，幸福的家庭幸福的夫妻生活就产生了。

6、给彼此一个台阶

很多时候冷静彼此双方都拉不下面子，如果你想主动和你的老婆和好如初的话，那么我们就要主动的给老婆一个台阶让他下来，这样才能结束我们的冷战，可以是请他看一部**，或者是问他今天上班的时候要不要送她去上班，或者主动地跟老婆开口说话，也是一个给彼此一个台阶的方法，只要给彼此一个台阶，那么很多事情都迎刃而解了，夫妻双方千万不能太倔，可能你的妻子早就不生你的气了，但是因为他觉得这件事情真的是你做错了，所以一直在等待你的道歉和台阶，只要我们这个时候顺理成章的把台阶抛出去，那么你的妻子就会自然而然的下来。

老婆吵架冷战怎么办2

夫妻吵架冷战后怎么做才不会影响感情

1、找个地方好好谈谈

找个有意义的地方交谈，无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

当一方沉默时，另一方最好能用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻其心理压力。一旦事过境迁，沉默的冰块也会随之融化。