《中国有嘻哈》的冠军GAI和PGONE有什么差距？

差距一，GAI的性格会相对沉稳一些，而且是属于后来被动的激怒状，他总是会让我们感觉到是属于相对理智的一方，而且会有很大的潜力，虽然自己有一些能力呈现出来，但是也会有自己谦虚的一面，总是会让人感觉到他还是有一些值得期待的地方。而PGONE相对来说会比较肆无忌惮一些，而且能够看出他在很多问题上都有自己的特立独行的感觉，并不会完全顾忌到别人的心情。

差距二，从年龄上来分析，GAI和PGONE之间的想法会有一些不同，虽然他们都有一定的嘻哈本领，但是GAI会让人感觉到他不管是从歌词上还是创作风格上，都能将自己本身的一些特色融入其中，而大家也会对其有一些喜欢的地方。而PGONE则会不顾及大众的感受和网络音乐的审美度，将自己认为有风格的作品唱出来，让人看到的也是不太讨喜的成分。

Coffee tea or me 意思：你要咖啡，还是要茶，还是要我。

同时也是指早期美国性解放时女人向男人求婚的自白，给对方的选择题。coffee和tea都是生活常见的招待物品，me跟这两个单词谐音，比较顺口。比如谁来你家，你问Ta，你要茶（tea）还是咖啡（coffee）啊？顺口加个我（me），还是要我？有的是开玩笑，不过对于异性间的话，就比较暧昧了。

扩展资料：

歌曲MV

《嘻哈空姐》的MV由邝盛执导，为配合MV拍摄还特意搭建了未来感座舱的场景。这支MV拍摄成本达130万新台币，周杰伦在MV中以一身制服装扮出镜，扮演“嘻哈机长”，嫩模扮成空姐。

周杰伦扮演的“嘻哈机长”让空姐进行贴身安全检查，热舞挑逗，依然坐怀不乱，现场有工作人员开玩笑表示如果真有这么一家嘻哈航空公司，航班一定会满座。

—嘻哈空姐

　　一、什么是舞蹈？

　　舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界--细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。另外，由于人体动作不停顿地流动变化的特点，它必须在一定的空间（舞台或广场）和一定的时间中存在；而在舞蹈活动中，一般都要有音乐的伴奏，要穿特定的服装、有的舞蹈还要手持各种道具，如果是在舞台上表演，灯光和布景也是不可缺少的。所以，也可以说舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。

　　二、舞蹈的特性--舞蹈和其他艺术有哪些共同性又有哪些区别

　　艺术是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、**、曲艺、杂技等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想，对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。

　　在社会的历史发展中，人们创造了各种艺术形式、这些艺术形式的主要区别就是各有其独自的物质载体和不同的艺术表现手段。文学的物质载体是语言、文字；美术的物质载体是纸张、画布、颜料、油彩，它的主要表现手段是色彩、线条、构图和造型；音乐的物质载体是声音；戏剧的物质载体是人们在舞台上的行动（表演活动），除舞剧外，主要以语言、歌唱和动作为主要表现手段。**的物质载体是人们的表演通过科学技术的方法摄制在胶片上，用电光在银幕上放映出来；曲艺的物质载体是一至二、三人在舞台上的表演、其主要表现手段是说和唱。杂技和舞蹈有着共同的物质载体--人的身体是其主要的艺术表现工具，多数杂技品种和舞蹈一样，是以人体的动作、姿态造型和构图变化为主要表现手段。杂技也是一种表演艺术，演员也塑造一定的角色，但是它不像舞蹈那样着重表现人物情感的发展过程，一般不具有情节事件，而是通过高难度的技巧表演，表现出一种概括性的勇敢、坚毅、智慧的品格力量。因此，杂技具有更多的观赏性和娱乐性。舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

　　三、舞蹈的起源--舞蹈艺术是从哪里来的

　　据艺术史学家的考证，人类最早产生的艺术就是舞蹈。在远古人类尚未产生语言以前，人们就用动作、姿态的表情来传达各种信息和进行情感、思想的交流。以后由各种声音发展成为语言和音调以后，才相继产生了诗歌和音乐。在劳动中，由于制造工具，人的手逐渐变得灵巧起夹，又诞生了绘画和雕刻。随着人类的进化，思维能力和认识事物水平的提高，曲艺、小说、戏剧等艺术才相继被创造出来。那么，舞蹈作为一种最古老的艺术，它的源头来自哪里呢

　　我国古代和古希腊的神话传说中说，人类是从天帝那里学来的舞蹈、或是人类受到掌管舞蹈的女神的启发才创造出舞蹈来。我们知道，古代的先民，对神和人的概念的理解，并不像现代的人分得那样清楚。那时的人们往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人，或是对于人类作出大较大贡献的人，都看成是神的化身，或是能通神的人。现在，我们知道，各种各样的神都是人根据自己的影象为基础，经过想象而创造出来的。是神创造了舞蹈，归根结底也就是我们人创造了舞蹈。那么，人又是如 何创造了舞蹈呢

　　有的学者认为，人由模仿的本能，舞蹈是人用有节奏的动作对各种野兽动作和习性的模仿。有些舞蹈还是对一些自然景物动态形象的模仿，如柳枝的摇曳、海浪的翻滚、风的飘荡旋转等等，人们都可以模仿它们进行舞蹈。

　　也有学者认为，在艺术的起源中，模仿虽然重要、但还不是真正的起因，艺术的起因是"游戏的冲动"，游戏是自白的人性的表现。游戏也是人类最终脱离动物界的标志。这里的的游欢，是指人的审美需求，即以假象为快乐。如人模仿动物的舞蹈、就是通过这种假象的游戏来获得快乐和宣泄自己的情感。

　　还有学者认为，由于原始人的思维分不清主客观的界线、认为一切自然物都和自己一样是有灵魂的，由此而产生了图腾崇拜、原始宗教、巫术祭祀等，而这些活动都离不开舞蹈，甚至舞蹈是巫术活动的主要内容和最主要的表现手段。因此，有人断言"一切跳舞原来都是宗教的"。

　　不少学者从原始人为了生存的需要，把繁衍下一代看作是非常重要约事情，而舞蹈是择偶、求婚和进行情爱训练的主要方式和手段，因此认为舞蹈起源于性爱活动。而有的学者，认为舞蹈不仅表现人的情爱，人们的各种激越的情感，人们生活中有重大意义的情感和活动，都会用舞蹈来表观。再没有别的艺术行为，能像舞蹈那样的转移和激动一切人类，我国古代乐舞理论中就有："清动于中而行于言，言之不足故嗟叹之；嗟叹之不足故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。"这也生动地说明了舞蹈是表现人们最激动的情感的产物。

　　我国有很多学者主张舞蹈起源于劳动的理论，因为劳动是人生存和发展的第一需要，也是劳动创造了人自身，是劳动使人脱离了动物界，是劳动创造了人类社会。在原始人的舞蹈中，表现狩措和种植以及各种劳动生活的占有最大的比重。

　　我们认为以上各种舞蹈起源的理论，都有一定的道理，但又都不十分完整和全面，因为舞蹈活动是人类生活中的一种社会现象，它的起源和世界上的一切事物的构成一样都不是单一的，而是有着多种因素的，所以人们主张"劳动综合论"，即：舞蹈起源于人类求生存、求发展中劳动实践和其他多种生活实践的需要，如果再详细一点来说，舞蹈起源于远古人类在求生存、求发展中劳动生产(狩措、农耕)、性爱、健身和战斗操练等活动的模拟再现，以及图腾崇拜、巫术宗教祭祀活动和表现自身情感思想内在冲动的需要。它和诗歌、音乐结合在一起、是人类历史上最早产生的艺术形式之一。

　　四、舞蹈有哪些种类

　　艺术，是由各个不同的艺术品种所组成的。作为艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。根据舞蹈的作用和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动；艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈。

　　生活舞蹈包括有：习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。

　　习俗舞蹈，又可称为节庆、仪式舞蹈，是我国许多民族在婚配、丧葬、种植、收获及其他一些喜庆节日所举行的各种群众性的舞蹈活动。在这些舞蹈活动中，表观了各个民族的风俗习惯、社会风貌、文化传统和民族性格特征。

　　宗教、祭祀舞蹈，是进行宗教和祭祀活动的舞蹈形式。主要用以祈求神灵庇佑、除灾去病、逢凶化吉、人畜兴旺、五谷丰登，或是答谢神灵的恩赐；祭祀舞蹈，是祭祀先祖的一种礼仪性的舞蹈形式。过去人们用以表示对先祖的怀念或是希望先祖和神佛对自己的保佑和赐福。

　　社交舞蹈，是人们进行社会交往、增进友谊、联络感情的舞蹈活动。一般多指在舞会中跳的各种交际舞。另外，我国许多少数民族在各种节日所进行的群众性的舞蹈活动，多是青年男女进行社会交往、自由选择配偶的社交活动，因此，也可以说是各民族的社交舞蹈。

　　自娱舞蹈，是人们以自娱自乐为唯一目的的舞蹈活动。用舞蹈来抒发和宣泄自己内在的情感冲动，从而获得审美愉悦的充分满足。

　　体育舞蹈，是舞蹈和体育相结合，以艺术审美的方式锻炼身体，使身心全面健康发展的舞蹈新品种。如各种健身舞、韵律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈，以及我国传统武术中的舞剑、舞刀和象征模拟各种动物、特定形象的象形拳、五禽戏等均是。

　　教育舞蹈，是指学校、幼儿园等进行审美教育的舞蹈活动，以及开设的舞蹈课程，用来陶冶和美化人的思想感情、道德情操，培养人的团结友爱、加强礼仪，以及增进身心健康、都能起到潜移默化的作用。

　　艺术舞蹈，是指由专业或业余舞蹈家，通过对社会生活的观察、体验、分析、集中、概括和想象，进行艺术的创造，从而创作出主题思想鲜明、情感丰富、形式完整，具有典型化的艺术形象，由少数人在舞台或广场表演给广大群众观赏的舞蹈作品。由于艺术舞蹈品种繁多，根据各个不同的艺术特点、大致可分为三类。

　　第一类、根据舞蹈的不同风格特点来区分，有：古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

　　古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。欧洲的古典舞蹈，一般都泛指芭蕾舞。

　　民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。由于各国家、各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民族风格和地方特色。

　　现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向；主张摆脱古典芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

　　当代舞蹈(新创作舞蹈)：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格，借鉴和吸收各舞蹈流派的各种风格、各种舞蹈表现手段和表现方法，兼收并蓄为我所用，从而创作出不同于已经形成的各种舞蹈风格的具有独特新风格的舞蹈。

　　芭蕾舞：是一种经过宫廷的职业舞蹈家提炼加工、高度程式化的剧场舞蹈。"芭蕾"这个词本是法语"ballet"的音译，意为"跳"，或"跳舞"，其最初的意思只是以腿、脚为运动部位的动作总称。法国宫廷的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想，创造出了"芭蕾"这样一种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式，在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进俄罗斯芭蕾至今也已四十多年。

　　第二类，根据舞蹈表现形式的特点来区分，有：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

　　独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。

　　双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

　　三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

　　群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

　　组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

　　歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

　　歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

　　舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

　　五、舞蹈欣赏

　　舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。

　　人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动，首先必须具备一定的主观条件，也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力，舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行。这正如马克思所说的那样："如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。""只有音乐才能激起人的音乐感；对于不辩音律的耳朵说来，最美的音乐也毫无意义，音乐对它说来不是对象，……"所以，我们了解舞蹈艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素，及其产生的过程等，就非常必要了。在前面我们曾谈过，舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉(时间性)和视觉(空间性)的表演艺术。舞蹈`

　　健康时尚:了解有氧舞蹈

　　1、有氧舞蹈

　　有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习 。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

　　2、比较流行的有氧舞蹈种类

　　有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

　　3、有氧舞蹈-拉丁风格

　　最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics；以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

　　4、方克、街舞风格的有氧舞蹈

　　方克（funk）、街舞（hiphop）的有氧舞蹈与funk、hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

　　5、有氧舞蹈的课程特点

　　（1）暖身伸展运动（05-10分钟）

　　（2）有氧舞蹈内容（20-40分钟）：jazz、salsa、funk、hiphop内容。

　　（3）专门舞蹈练习（05-10分钟）：腹、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它

　　（4）放松和伸展运动（5-10分钟）

　　课程可根据学生的情况可以开学习课程，创编课程，表演课程等

　　6、有氧舞蹈的受伤情况

　　根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，

　　●产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是什么？

　　产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

　　●产生有氧舞蹈的受伤的内外因是什么？

　　外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等

　　内因：自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

　　●预防有氧舞蹈的受伤的主要方法是什么？

　　针对外因可以：穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。

　　针对内因可以：选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。

　　编辑词条

　　开放分类：

　　舞蹈、艺术、文艺

你说的电视剧叫《妻子的谎言》，是第21集的内容。片段里的富家女角色名叫孙佳媛，是电视剧《妻子的谎言》的人物，由徐璐饰演。

《妻子的谎言》是由浙江华策影视股份有限公司、浙江金溪影视有限公司出品当代都市剧，由徐辅军、 周家文共同执导 ，贾青、张晓龙，邱胜翊等人主演。该剧于2015年3月29日在湖南卫视首播。

该剧改编自韩国电视剧《我的女儿素英》，讲述了法律系学生李夏曦半工半读，为生意失败的父亲还债，阴差阳错成为了集团总裁江天浩给小儿子江一明请的家教，后又与江家长子江一斌相恋的故事。

剧情简介

法律系学生李夏曦半工半读，为生意失败的父亲李国良还债。她在汉衣集团总裁江天浩家做家教，并与江家长子江一斌相恋。李国良偷了妻子慧琴攒下的夏曦学费去买**，慧琴获悉后急火攻心，患病去世。夏曦无法原谅父亲，离家出走，并答应了一斌求婚，但是对父亲的失望，让她对江家谎称自己是孤儿。李国良得知实情，后悔不已，决心偷偷关心女儿，发誓绝不拖累女儿。三年后，一直偷偷探望女儿的国良意外救了出车祸的一斌。一斌得知实情，心寒之下，欲与夏曦离婚。国良向一斌说出缘由，夏曦终于明白了这三年来父亲的隐忍与付出，一斌也理解了夏曦自尊背后的苦衷。最终，夏曦在国良的搀扶下，重新走上了与一斌结婚的红毯。

第1集美女面试爆笑

今天陈小乔去公司面试，面试的时候，经理一直盯着陈小乔看，经理说面试员工的最好方法就是盯着员工看，10秒钟后，经理说小乔被录取了，看到小乔简历上写对电脑方面有见地，就安排小乔去设计部工作，其实小乔只是会开关电脑，上网。小乔刚出办公室门，经理便本性毕露，在办公室跳起舞来，大呼遇到靓女。

第2集长江八号暴龙登场

第二天，顺利通过面试的小乔第一天上班，经理和小强看到初来报道的美女小乔，非常的激动，经理由于太激动，摔倒了磕破了头。办公室里，小乔遇到了新的同事，胖胖的孟昭君，两人都同样喜欢郑元畅，经理为了迎接小乔的到来，决定办公室提供免费的绿茶饮料。

第3集小乔夜半加班鬼敲门

深夜独自在办公室加班的小乔竟遭遇接连不断的神秘灵异事件，小乔听到怪异的敲门声，打开后却没有人，关上门后又有接连不断的敲门声音，小乔回到座位上以为是小强QQ上线的声音，突然发现其实QQ早退出了，小乔拿着绿茶壮着胆子去开门，一开门就泼出了绿茶，谁料是昭君，原来昭君忘记带钥匙了。

第4集经理向美女职员尴尬表白

经理今天生日，终于决定向小乔表白了，但是又觉得自己不够矜持，决定花主动为被动，将小乔叫到自己的办公室，表白没有成功，于是经理决定唱情歌向小乔表白，不幸的是，却被昭君误以为经理向自己表白，昭君很受伤，自己安慰自己，人总会遇上不开心的事情，但是总有办法让自己变的开心。

第5集在公司吸烟的凄惨遭遇

经理耐不住烟瘾，和小强去抽烟。小乔和孟昭君说喜欢像郑元畅那样的阳光男人，不喜欢抽烟的男人，而在这个时候，古怪的王总来到办公室，知道经理去抽烟了，非常愤怒，王总决定在公司实行戒烟政策，小强和经理逮着机会就想抽烟，而王总却无处不在，让两人无法下手，和经理玩猫捉老鼠的游戏。

第6集偷领导菜的严重后果

公司里流行起了玩“YY网”，大家争相在上面种菜偷菜，早上上班第一件事情就是上网偷菜，经理说这是无聊的游戏，昭君说这很好玩，连小乔也玩的，经理立刻去注册了个号，经理看到昭君偷了自己的菜，立刻打电话叫昭君过去，开始找昭君的麻烦，当经理批评昭君的过程中，风一样的男子又偷走了经理的菜，经理发誓要把风一样的男子揪出来，全办公室一起努力把风一样的男子的菜偷光了，此时王总把公司的YY网屏蔽掉了，说影响工作，大家才知道，风一样的男子就是王总。

第7集网络交友千万要谨慎呐

大客户要来公司考察实力，经理组织大家接待丁老板，原来这个丁老板是经理在网上认识的，极有可能是个大客户。丁老板到来后却以为小乔是经理，弄清楚后丁老板又劝小乔跟自己走，说这边的环境参差不齐，并做出很多怪异的举动，此时，办公室冲进医护人员，原来所谓的丁老板是精神病院出来的。

第8集办公室零食之战

小强和小乔找不到自己薯片，原来是被昭君偷吃了，小乔和小强去跟经理告状。昭君买了一大包零食回来，小乔和小强突然很主动的要给昭君东西吃，原来两人要换部门换位置，不知道要换到哪里去，昭君决定要两人吃饭，第二天昭君很伤心的来上班，却看到两人仍然在，原来换位置只是两人互换而已。 第1集归来

小乔在办公室里吃早饭，被王经理发现，王总要赶小乔走，昭君帮小乔说话，经理却发现昭君头发还是红色，并且迟到10秒钟，让昭君加班10小时，两个人开始怀念原来的经理，这时候，外面突然一声巨响，经理从刚果回来了，整个人看起来像丐帮的，经理向两人讲述了在刚果的经历。

第2集白领的门槛有多高

小强不在了，去美国读书了，公司决定面试新员工，第一名员工被经理吓走了，第二名员工，被王总赶走了，第三名面试的员工居然是精神病人丁老板，大家都不同意，而王总却决定让丁立明天来上班，经理表示，丁立留下来自己就走，而王总表示丁立走他也走，原来丁立是公司马董的侄子。

第3集帅保安

司来了名帅保安西门，小乔和昭君很赶兴趣，经理急了，开始改变自己的形象，带起假发了，可小乔还是不看经理一眼，小乔和昭君又去看帅哥西门了，在路上碰到一个陌生的保安，保安看到两人立刻紧张的转过身带起眼镜，原来这个保安就是西门，是最新整容技术的牺牲者，脸变来变去的。

第4集关于小乔的推理

经理准备约小乔吃晚饭，小乔不在办公室，手机却在办公室。昭君推断觉得小乔是看到自己和经理之间有暧昧走了，成人之美，丁立则推断小乔是坠入凡间的花仙子，被上天召回去了。经理则推断小乔是被绑架的，而绑架的人是楼下的帅保安。当三人争论不断的时候，小乔回来了，原来是去见客户了。

第5集小乔的圣诞老公公

圣诞节没有下雪，大家都很沮丧，经理问小乔圣诞节想要什么圣诞礼物，小乔想见圣诞老公公，大家都说了自己愿望。经理让小乔平安夜加班做设计，小乔加班的时候肚子饿了，出去买东西了，而此时的经理扮成圣诞老公公给小乔送礼物，小乔不在办公室，经理忘记带钥匙在办公室给外面等小乔，外面下起了大雪，经理终于等到小乔，可是圣诞裤太大，掉了，小乔甩了经理一巴掌。

第6集解压哥哥上

经理上班后发现很多女生都盯着自己看，经理以为自己个人魅力比较强，办公室里每个人看到经理都大笑，经理才知道，自己解压的视频被放到网上，红了，网友还给经理取名，叫做解压哥。连马董都认识他了，马董让经理去给自己停车，突然涌出一群人要给经理做采访，经理一夜成名。

第7集解压哥哥下

一夜成名的经理，经理觉得自己成了明星，王总叫经理去开会，经理决定辞职病说如果回来的话就吃掉王总手里的文件见，进军娱乐界。下午经理和保安西门一起接受优酷网的访问，访问过程中，主持人转向西门，决定采访保安西门，回到公司，经理觉得还是回到公司做回普通人比较好，这时候，王总拿着文件夹和叉子过来了。

第8集高手

最近公司附近的治安非常差，女同事回家都觉得被跟踪，王总听说后请了优秀的武术教练给办公室女同事学武术。教练在教昭君和小乔武术的过程中，经理和丁立闯了进来，丁立和教练过招被打到，此时经理准备跑，却被教练抓住猛打，这时候小乔出手了，原来小乔曾拿过武术冠军。

第9集人人都爱孟昭君上

办公室的男同事都围着小乔转，经理拿出演唱会门票请小乔去听音乐会，此时昭君把水泼到经理身上，让小乔误以为经理尿裤子了，经理非常生气，说要开除昭君，昭君也很生气，此时，马董进来了，让所有人都出去，让昭君一人留下，大家都猜测着马董和昭君的关系。

第10集人都爱孟昭君下

原来马董误认为昭君是春花，是自己喜欢的女人，泪流满面的跟春花表白，经过昭君解释，马董才意识到昭君不是春花，而此时马董又向昭君表白，让昭君和自己在一起。马董出去后跟全办公室人说以后不准欺负昭君，否则他会生气的，昭君才知道，原来经理是想跟昭君一个惊喜，今天是昭君的生日，大家又回复到从前的融洽。

第11集大家都来晒红包

快要过年了，大家在办公室聊回家的事情，这个时候，王总来到公司，给大家发红包了，发完红包后，大家各自晒自己的红包，丁立，小乔都是1000，大家都要经理晒自己的红包，经理知道自己只有800，偷偷的换掉昭君的红包，可谁知，昭君的红包只有500，经理哑巴吃黄连，有苦说不出。

第12集office新年大联欢

辞旧迎新迎来新的一年，办公室的几个人开启了新年大联欢，跳舞，耍宝，各种high,整个办公室充满了过年的喜庆。 第1集小乔的世界恐惧症

经理安慰失恋的小乔，让他振作不要再萎靡不振杞人忧天。经理带小乔去看其他同事。此时昭君正在万分激动地玩植物大战僵尸，看到经理和小乔立马假装工作。经理无奈只好带小乔去看丁力，小乔说丁力比自己更严重精神失常，在海南疗养。

第2集七叔毛阿敏

明天就要陪小乔去看花海了，经理去找不到办法出去，此时马董找经理发脾气，原来经理给老宋集团设置的宣传片效果非常差，此时经理想到了一个方法既可以出去又可以将功补过，说要拿下花海附近所有设计项目将功补过，马董同意。经理跟小乔说明天让自己家的佣人开车送两人去看花海，其实佣人是自己的七叔，车是七叔老板的车。

第3集微博控

七叔带着大家一起去看花海，路上马董发邮件让经理汇报工作进展，经理没有回邮件上传了很多拍的照片到自己的微博，这时候马董打电话来了，经理让马董去看自己的微博，马东以为是围脖，骂了经理一顿，而此时，大家看到微博上有留言，是七叔老板刘总留的，七叔费劲口舌跟刘总解释清楚。

第4集露营计划

经理决定露营住帐篷，经理想跟小乔住一个帐篷，却被昭君阻止了，就经理想尽各种办法，都没成功，突然一声惊叫，原来小乔昭君的帐篷蓄电池用完了，没有电了，经理跑到小乔的帐篷发现小乔不在，决定在帐篷里等小乔，而此时小乔和昭君却因为害怕去经理和七叔帐篷里面，三个人边吃边聊。

第5集路边借油的N种办法

汽车没油了，昭君看到不远处有辆汽车开过来了，准备借油，四个人等了一个小时对门的车还没开过来，原来车子是停在原地的。四个人又出花招，免费派送绿茶给司机师傅喝，三个人拖住司机，经理去偷油，每次都失败，就在此时，出来一个妇女和一个农村孩子，说自己家有油，可以借给他们，只要用手里的绿茶换了，经理跟着去换油，换来的却是妇女家的猪油，而毛阿敏此时却好好的跟路过的司机说可以借到油。

第6集嘻哈大逃杀之殉情记

途中，四个人玩野战游戏，经理和昭君一组，小乔和七叔一组，小乔和七叔配合默契，而经理因为喜欢小乔，没法和小乔为敌，让昭君出去掩护，两次打死昭君，而经理自己又走出掩护地，正当小乔以为可以大展身手的时候，经理自杀，在游戏当中，小乔一个人也没打中，大家都很扫兴。

第7集嘻哈“嘻游记”

四个人去爬山，食物没有了，小乔让经理去找食物，经理找来的实物却被村民抢走了，村民坐在小乔昭君和七叔的面前吃馒头，三个人看的流口水，村民说想吃就自己过来拿，三个人不敢走出经理画出的圈，而村民也不敢踏进来，觉得有诈，大家决定用绿茶和村民换，村民同意，正当大家准备交换的时候，经理出现了打昏了村民。

第8集惊现骇世神楼

几经波折，四个人终于到达目的，可是目的地却发现只有一朵向日葵花，小乔非常沮丧，觉得是GPS导航错误，这个时候来了一位地产经纪，说这里是骇世神楼的地盘。向日葵花海已经被他们夷为平地了，准备开发楼盘，让经理交钱排号买房，大家决定回去。

第9集植物大战僵尸

天色已晚，经理决定带大家住旅馆再回去，息，旅馆别名，江氏旅馆，僵尸旅馆，旅馆的老板很像植物大战僵尸里的老头，半夜房间里面突然出现了僵尸，四人吓得都跑出旅馆逃走，哪知道却被一群僵尸拦截住，昭君跟经理借钱向旅馆老板买了西瓜，樱桃，打败僵尸，逃过一劫。

第10集太阳花之海

原来昨晚的一切都是小乔做梦，清晨起床，小乔打开窗户，却发现，外面一片花海，满地的向日葵，朝着太阳，小乔牵起经理的手…三个人回到公司，商量着怎么面对马董，回到办公室马董却大赞经理，并且给大家介绍一个80后青年才俊，而此人正是小强。 第1集 微微信任你　　　　2月14日到了，经理本想与小乔一起度过一个甜蜜的情人节，却没想到小乔居然假称生病，而实际却背着经理外出。吃醋的经理用手机语聊发现小乔身边总有一个叫“阿瘦”的男人，于是派七叔和昭君跟踪小乔，却因公司新来的杨总引发了无穷误会。小乔究竟去了哪里？那个神秘的“阿瘦”又是谁呢？

第2集 愤怒的小乔　　　　小乔因经理的不信任而感到气愤，为讨回小乔的真心，经理决定送小乔一颗自己亲手煮的蛋，却发现蛋被人偷了！经理怀疑是二明偷拿了蛋，于是一路纠缠。看不过经理和小乔在一起的杨总指使小乔去为老宋公司建模，但好不容易建好的模型却被经理给毁了！这其中究竟发生了什么？经理的蛋又究竟被谁偷走了呢？小乔会原谅经理吗？

第3集 邀请你关注我　　　　公司里的许多人都迷上了玩微博，经理也不例外。嫉妒的杨总把小乔的照片放到微博上，引来了无数男网友的追捧，成为了网络红人；经理好言劝说网友，却引来人们的叫骂。办公室里人们纷纷比拼起自己的粉丝数和认证，眼红的经理会怎样挽回局面呢？他能通过微博的认证吗？

第4集 我的影子　　　　经理三番五次得罪小乔，搞得两人的关系每况愈下，惆怅的经理患上了失眠症。而小乔想买一个干花标本瓶，却意外地收到了一个衰神公仔，每次把它扔掉，每次它又如影随形，回到小乔身边，搞得小乔几近崩溃。另一边经理费尽心机为小乔买到了干花标本瓶，却怎么也治不好失眠，只好黑着眼圈去讨好小乔，可是没想到精心准备的干花标本瓶竟然变成了……

第5集 天生一对　　　　经理一行人来到三亚，面朝大海，春暖花开。负责接待他们的何经理凑巧地和小乔穿着情侣装，而想要挽回小乔的经理却穿着婚纱照礼服，就连摄影师也认为小乔和何经理是天生一对。暗中较劲的经理赶紧换上沙滩装，却又被请进会议室开会，都以正装出席的小乔和何经理又被大家称赞天生一对。嫉妒心爆棚的经理到底要如何打败横空出世的情敌呢……

第6集 迷失的特工

经理为了修复和小乔的关系，特意团购了海鲜大餐款待小乔，却没想到团购不仅不靠谱还坑爹，一顿饭下来小乔更加郁闷。眼看小乔就要发作，经理赶紧拿出上品折扣名牌特价地摊代售十元三条珍珠小项链来安抚小乔，却又被Waiter杰士邦德拍成了珍珠粉。经理大怒妄图取缔Waiter，于是杰士邦德对他露出了狰狞面目……

第7集 the new iphone　　

经理买到了一款iphone手机，却不知道是山寨版，整天拿着它炫耀。在和莫总的会议上，经理在手机机器人sasa的胡乱指挥下，竟然误打误撞赢得了莫总的赏识。从此经理把sasa奉为神明，整天抱着山寨iphone和sasa聊，把小乔晾在一边。却没想到sasa露出了本来面目，骗了经理天价的流量费，就在经理手足无措的时候，酱爆突然出现抢走了sasa……

第8集 愚人节

　　一年一度的愚人节到来，经理编了个很烂的瞎话想骗昭君和二明，却没想到螳螂捕蝉黄雀在后，反被两人骗入正在洗澡的小乔的房间，经理尽管鼻血长流，依然苦苦地寻找出路，情急之中在游泳池溺水。小乔急忙求救，昭君和二明前来救援，却发现原来他俩做的局弱爆了，稀里糊涂地掉入经理和小乔的陷阱，但两人居然因祸得福……在这个愚人节，你相信上面的剧情都是真的吗？

第9集 海的女儿

　　经理一行人划着小船出游，意外来到一座荒岛，四人在海边垂钓时，经理竟然钓上一条美人鱼！这条美人鱼虽然长得让人很惆怅，但是却有一颗执着的心，她为了等待那个能让她变出双腿的白马王子，已经在浅滩苦苦守候一年。四人被她的真情所打动，决定帮助她寻找，就在这时，白马王子的歌声响起，四人大惊失色，远远跑来的白马王子竟然是……

第10集 海之花

　　经理在七叔的鼓励下，终于鼓起勇气要向小乔求婚，却又毫无悬念地被昭君半路杀出，搅黄了他的求婚计划。经理的求婚大计又被小乔以干花标本瓶所拒绝。冥冥之中自有天意，关键时刻干花标本瓶突然识趣地漂到他们面前，经理二话不说跳下水捞起了标本瓶，为小乔送上了“海之花”。就在此时此刻，七叔、昭君、杨总、丁力、人鱼七公主、杰士邦德都找了属于自己的爱情归宿。经理趁机又向小乔求婚，而小乔……

说唱歌手姜云升和Capper都是说唱圈流量比较高的两个人，他们也非常享受自己身上的流量和人气。那么姜云升和Capper哪个人更让人讨厌呢？今天就让我们来讨论一下。

第一，我们觉得Capper更讨厌。Capper是中文说唱圈比较年轻的说唱歌手，他曾经也被认为是零零后最强的中文说唱歌手，但是我们在中国说唱巅峰对决这个节目里面认识到了真正的Capper，他本人是一个非常忘恩负义的选手。我们都知道说唱歌手派克特是Capper的师傅，在节目里面他想要唱求婚的歌曲，所以他非常希望能够留到下一轮，这个时候就需要Capper来拯救自己的师傅，但是Capper他选择拯救另一个人，而没有拯救这个一直照顾自己的师傅，所以我们都觉得Capper整个人忘恩负义，没有记得师父对他的好。后面他也一直在为自己开脱，Capper认为自己所做的行为都是公司要求的，所以他没有任何过错，也没有道歉，这些行为导致Capper自己的名声一再下降。Capper悄悄的和网红方圆谈恋爱的事情也让大家对他越来越讨厌，而且Capper曾经的好朋友乃万也取关了Capper。因此我们觉得Capper更讨厌。

第二，我们觉得姜云升更讨厌。姜云升虽然说在中文说唱圈摸爬滚打多年，但是他在成名之后一下子就忘记了自己身上的说唱属性，他一直在发布情歌，而且姜云升的作品也越来越差，很多人都不认可他的作品的质量。姜云升在没有成名之前发布了很多感人的作品，例如成名和芸芸众生，这些歌曲经常能够唱到听众的心中，所以能够帮助他得到很多的粉丝。但是在成名之后，姜云升一直在发布情歌。他写的歌词也越来越差，经常有一些莫名其妙的话语。因此我们觉得姜云升更讨厌。