求街舞hiphop教学视频

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的 Hip－ Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

跳自己的舞让别人说去

头巾、大沿帽、迷彩裤，刘洪州和他的“弟子”们身上无不流露出一种前卫和叛逆的个性。但在学习至上的这个年代，这样的叛逆却是为大多数老师、家长们所不齿的。从开始跳街舞到现在，习惯了在大庭广众下演酷的刘洪州同时也习惯了不少诸如“这帮小孩就是街娃”的流言蜚语在自己和同伴的耳边流窜。“我们不会理他们，”刘洪州骄傲的说：“跳自己的舞，让别人说去吧。”

别把我们当成街娃

杨家坪的步行街广场，那里也是现在的“成功者”刘洪州开始跳舞的地方。对于当年在这里练习倒立或者旋转时的情形，现在的刘洪州记得依然清晰。“刚开始在这里跳的时候，广场上散步的人都用一种不可思议的眼光看着我们。那时重庆基本上还没有人跳街舞，所以当他们看到一帮穿着前卫、行为怪异的小孩在这里闹腾，都觉得很怪。”对于那时的自己，刘洪州丝毫没有讳言：“我们知道，当时很多人的眼神都告诉我，他们只不过把我们当成了混迹街头的街娃。”

所谓街娃，重庆人的理解，也就跟香港**《古蛊仔》当中那些不务正业的小混混差不多。这样的称谓，对于热衷于街舞的舞者无疑是一种侮辱甚至打击。刘洪州自己也看到，在有色眼镜之下，不少当年一起跳舞的同伴都在家长或朋友的“劝告”下停止了练习。而出于对舞的执着，刘洪州和剩下的人跳到了最后，从步行街跳到了舞台，从“街娃”变成了重庆市街舞大赛的冠军。“现在你们也看到了，街舞已经跳进了被称为象牙塔的大学校园，在重庆甚至中国，街舞已经得到了大多数人的认可。”刘洪州骄傲的说，“所以，别把我们当成街娃。”

喜欢街舞的大一女生

刘洪州的学生跟他一样，除了装束前卫，行为上也显露出了时尚年轻人所特有的活泼性格。两名女孩很随和的和记者聊到了一堆，身上的“儿童装”让她们显得很青春。“初几了？”记者问。两位女孩听后咯咯直笑，“我们都已经大一了！”

贺银是重庆师范大学的大一学生，选择了服装设计专业的她，自然也习惯了与时尚接轨，因此家住中梁山的她可以来位于杨家坪的这所艺术体育学校选修三门艺体课程。其中的街舞，当然也是她自认为最喜欢的。谈起街舞的好，贺银开始说个不停，“街舞锻炼的是一种与众不同的气质，这对于我们女生来说当然很重要；我们当代大学生除了学习也需要有自己的特长，街舞跳得好也算是一技之长；另外就是丰富了我们的校园生活，让我们的大学四年从一开始就过得丰富多采……”当然，选择街舞，贺银也必须过她母亲那一关：“妈妈是传统的人，最开始并不支持我跳这种很前卫的舞蹈。后来看了我的一堂训练课，也喜欢上了这项活泼健康的运动，现在每次上课回家她还叫我跳给她看呢。”

从广场走向舞台

杨家坪步行街中心广场有个电子大屏幕，在大屏幕下边的一块不到一百平米的木地板平台显得非常热闹。一对中年夫妇在角落里自娱自乐的跳着恰恰，平台中央则是几个十几岁的小孩在练着不同难度的街舞动作。走在记者身旁的刘洪州环顾四周，目光显得很亲切，“这就是重庆最早跳街舞的地方，现在的重庆街舞表演者，绝大多数都是从这里走出去的。”

重庆街舞者说，杨家坪步行街的那一块“舞台”是他们的摇篮。记者眼前，那一群不大的小孩也穿着街舞者所特有的打扮，听周围的人说，这帮小孩每晚八点后就自发聚集到这里，风雨无阻。他们很多人相互并不认识，但来到这里之后，同一种节拍让他们彼此相处得十分融洽。刘洪州说，这帮孩子身上也有着他们以前的影子，“才开始练街舞的时候，重庆找不到一个专业的场地，只有这里提供了一个免费的‘舞台’，因此重庆当时喜欢街舞的孩子都自发的来到这里，从几个到几十个。”现在，当时跟刘洪州一起练舞的孩子已经都从这里离开了，“有的在外地表演，有的在健身房当教练，有的还在市内甚至国内的比赛中拿了奖。从这个‘舞台’离开之后，我们都找到了真正属于自己的舞台。”

听刘洪州道来，这仿佛是重庆街舞发展的辛酸史。当年跟刘洪州一起跳舞的小孩组织到一起，自己建立了一个叫做“EN”的街舞组合。在各自练得比较成熟之后，他们决定解散到重庆各地发展新的街舞爱好者，并约定：当自己发展的爱好者练到一定程度之后，再回到这块曾经的“舞台”以舞会友。当时的EN组合只有六七个人，前前后后他们发展了300多人加入到这个喜欢热力节拍的团体中来。现在，从这个广场“舞台”走出去的重庆街舞者已经过万，街舞组合也发展成了新五色、EN、AZ和帕布伦四足鼎立，还有一些小组合不计其数的新局面。“任何新生事物的发展都有自己的过程。”刘洪州说，“从广场到舞台，重庆街舞经历的是一种从付出到收获的过程。”

动起来！跟小刘老师一起耍酷

中正圈点的舞蹈教室，一群装束前卫的年轻人在这里跳得正欢。音响里的热力节拍如鼓点般撩人心弦，左右两面明亮透彻的镜子则让这个舞动的空间更显挥洒自如。一位年轻妈妈带着一个只有几岁的小女孩坐在一旁，音乐热舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。“这个叫街舞。”小女孩小手一指，认真的向一旁的记者“介绍”说。

音乐和热舞都没有因为陌生人的到来而停止节拍。镜子中折射出来的面孔都青春而充满着活力，站在最前面、动作潇洒而富有想象力的小伙子无疑是整个舞蹈方队中的焦点。他叫刘洪州，是这个街舞练习班的指导老师，当他走到记者眼前，记者才恍然发现，原来小刘老师也不过只有20岁而已。一块头巾扎着长发，上边加上一顶深色军帽，再配上一条迷彩裤，眼前瘦瘦的刘洪州，小眼睛眯起来的时候倒有几分周杰伦的味道。“我跳街舞已经三年了。”刘洪州说起话来没什么表情，“但我以前却是跳民族舞的。”

刘洪州告诉记者，小学毕业他就进了重庆市艺术学校，主修《民间舞蹈》、《古典身韵》和《现代舞蹈》等传统舞蹈课程，而且在市内的大学生民舞比赛中还拿过奖。不过只有在接触街舞这个新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。“那是大约三年前，我一些朋友从广州带回了他们在那边新学的街舞，当时我就被这种新奇的舞蹈迷住了，此后就开始跟他们学着跳。”刘洪州说，练习民舞的舞蹈底子使他在练习街舞时比一般人更能接受和创新，练着练着，他也开始带了徒弟；直到今年上半年，他拿到了自己在重庆市街舞比赛中的第一个特等奖。

一个酷毙了的单手倒立让刘洪州周围的“弟子”们爆发出了一片尖叫和掌声，女生的眼光是崇拜，男生的眼光则是羡慕。脸上稍见笑容的刘洪州拍拍手，“一起动起来，在音乐中去找舞的感觉，你们一样可以酷起来的！”音乐声中，男孩女孩又各自陶醉开来。

街舞种类

Hiphop

是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

Poping

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。

Breaking

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。

Free style

这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈融合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，是一种个性化的舞蹈。

House

随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

街舞教程汇总帖

舞蹈教学 街舞分解动作

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http://wwwku6com/show/4Raz-YcGi3eOy26khtml

http://wwwku6com/show/TI-Trstn5KScAGMEhtml

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亚洲街舞教学视频

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日本DanceStyle机械舞教学

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日本DanceStyle机械舞教学 SOLO

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日本DanceStyle系列锁舞教学

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日本DanceStyle锁舞教学 SOLO

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日本BREAKING教学

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AYANG-HIPHOP

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机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave

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机械舞教学2身体波浪舞Body Wave

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机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave

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机械舞教学4水流波浪舞WaterWave

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机械舞教学5滑步Glaiding

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机械舞教学6肌肉震动Pop

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机械舞教学7锁架Lock

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机械舞教学8连续震动Tick

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机械舞教学9强烈震动Hit

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机械舞教学10机械舞Robot

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机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo

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机械舞教学12埃及手King Tuts

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韩国locking锁舞动作街舞教学

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locking锁舞动作教学Clap慢动作

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locking锁舞动作教学kick walk

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锁舞locking动作教学 Lock

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locking锁舞基础教学_Toprock

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locking锁舞教学Uncle Sam po

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locking锁舞基础教学Uncle Sam

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locking锁舞基础教学Uprock

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locking锁舞基础教学wrist twirl

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locking锁舞教学wrist twirl慢动作

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paradox舞蹈教学

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poping初学入门

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http://wwwku6com/show/9IZgmnBRVNER7Ut7html

HIP-HOP基本步伐

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http://wwwku6com/show/xOI41auSTHkXB__whtml

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街舞基础动作教学

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韩国舞蹈教学示范

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2 http://wwwku6com/show/YxaktxUHD3sjPuVWhtml

3 http://wwwku6com/show/4Nrsd-M6A33BJTbxhtml

4 http://wwwku6com/show/qC0RScUbuGkOkGwRhtml

5 http://wwwku6com/show/WCu9DYfXH-uSdgX6html

6 http://wwwku6com/show/YkK5NJ6nvIe4VQZqhtml

7 http://wwwku6com/show/bUNk1KoqWN58oLjBhtml

8 http://wwwku6com/show/N7QsDjcuR8ctEuGZhtml

9 http://wwwku6com/show/3L9qGHioZaqDYv-uhtml

10 http://wwwku6com/show/VAyB1OwHHkxxa1b9html

11 http://wwwku6com/show/620vZkZO1xo21QDZhtml

12 http://wwwku6com/show/sNwsaE7HxP4x6e9lhtml

13 http://wwwku6com/show/DlWzINEpFnF4qQF-html

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15 http://wwwku6com/show/kX4EWgCstHmXNWnphtml

16 http://wwwku6com/show/UioRH_DdrgFT3E8fhtml

17 http://wwwku6com/show/qxzmLaiJz1y4iQ-rhtml

18 http://wwwku6com/show/8pI6z9qmC63PhQkthtml

19 http://wwwku6com/show/R6eybNmUs5f8IhVkhtml

20 http://wwwku6com/show/GeqJHIM7YNKHErG6html

21 http://wwwku6com/show/ZC5p9giL_0MXPLohhtml

22 http://wwwku6com/show/VZhj2RJuSIu85_pahtml

23 http://wwwku6com/show/xtDplpaHevGKLdl0html

24 http://wwwku6com/show/KgO2Bt8sHUaoS50chtml

25 http://wwwku6com/show/TGhVefefs7Qn7EARhtml

26 http://wwwku6com/show/Sr4di6h9sSKqIyhahtml

27 http://wwwku6com/show/5k2OAc1ri-mD7Myehtml

28 http://wwwku6com/show/hCvh-_fFaNdduzdehtml

29 http://wwwku6com/show/szDwbfrk2YhSng9ghtml

街舞基本动作教学-6步排腿

http://wwwku6com/show/4mKXVmrv_xAwABWuhtml

街舞基本动作教学-1990教学

http://wwwku6com/show/SJiVJblxh3Vl6C9Fhtml

街舞基本动作教学-并腿全旋

http://wwwku6com/show/byd07UghloFSMI4zhtml

街舞基本动作教学-定格动作

http://wwwku6com/show/LvMnAMSSUD8t28Qbhtml

街舞基本动作教学-Windmill Teaching

http://wwwku6com/show/ltiuLWyMgAQ-2XPghtml

街舞基本动作教学-俄式挺身

http://wwwku6com/show/tHxG8QqMuCY9KzF3html

街舞基本动作教学-后手翻教学

http://wwwku6com/show/-5v-48evlcUfSdnOhtml

街舞基本动作教学-脚步动作1

http://wwwku6com/show/CeY05fZOJI1CFMajhtml

街舞基本动作教学-脚步动作2

http://wwwku6com/show/kG7s0oxUf0MnCqlChtml

街舞基本动作教学-逆脚刀变化

http://wwwku6com/show/jeaNt3XPo536HaUfhtml

街舞基本动作教学-逆脚刀空椅

http://wwwku6com/show/RfMS-0otVyJeb4LChtml

街舞基本动作教学-前手头顶推倒立

http://wwwku6com/show/DVnl9Vgubfcz0ZgBhtml

街舞基本动作教学-手转

http://wwwku6com/show/Az9PSZSPNR7h5xIrhtml

街舞基本动作教学-如何练倒立

http://wwwku6com/show/E2D-_bRsLQKuwcF1html

街舞基本动作教学-双手转2000

http://wwwku6com/show/tN31N2BRs15JblhUhtml

街舞基本动作教学-跳转风车直升机托马斯

http://wwwku6com/show/E81Ljig3ZZ_wXzqphtml

街舞基本动作教学-头转

http://wwwku6com/show/1xeZjxRjDBgQQX0Whtml

街舞基本动作教学-托马丝接风车

http://wwwku6com/show/FVHJiN5BRvFyVlBChtml

街舞基本动作教学-小前空翻

http://wwwku6com/show/Gc483_tiWfMqlFBvhtml

街舞基本动作教学-五步与三步连接

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街舞基本动作教学-空翻（后拉）

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街舞节本动作教学-TOP ROCK（摇滚步）

http://wwwku6com/show/nPT6mjazF7_y_znwhtml

街舞基本动作教学-飞机撑

http://wwwku6com/show/MNVqxgn82Ute7em_html

http://wwwku6com/show/YXLSsdKFxCZwF00phtml

我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。

再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。

接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。

初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：

http://zhidaobaiducom/question/5338588html，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：http://zhidaobaiducom/question/7375273html

最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：

wwwstyle2oufcom

wwwstreet-ecom

wwwdance6com/breakinghtm

wwwhiphopercom

wwwhiphopernet

wwwbboyworldcom

wwwdanceskycom

wwwdance6comwww

wwwhip-hopercom

http://wwwso138com/so/so138aspxid=313%20

wwwstyle2oufcom/ wwwstreet-ecom

wwwszhiphopcom

wwwcook163cn

wwwbboycncom

一个不错的教学篇：http://cook163cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/3asx

韩国的BREAKING教学：http://21123915486/data/break2wmv

http://wwwgzypcn/consume/sports/page/dance/show/1rm

风车教学：http://persoclub-internetfr/kempsk8/videos/cours-003wm

http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/breaking2rm

mms://6623214151/dance/brestudy/basic/24_windmillwmv

倒立教学：http://wwwszhiphopcom/guide/hand_stand_teachwmv

风车-回环起步教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airflare-windmill_teachwmv

大回环教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airflare_teach_music_1wmv

http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/1rm

mms://6623214151/dance/brestudy/basic/28_airtrackwmv

韩国air-plare教学：http://21123915486/data/break2wmv

托马斯全旋教学：http://szhiphopcom/guide/flare_start_1wmv

http://szhiphopcom/guide/flare_start_2wmv

http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/tuomasirm

mms://6623214151/dance/brestudy/basic/25_tomaswmv

头转教学视频：http://wwwbreakdancecom/video/headspinwmv

http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/touzhuanrm

airswipes教学：http://wwwszhiphopcom/me/szsy_3_airswipeswmv

http://wwwbreakdancecom/video/one-leg-swipewmv

并腿全旋教学：http://wwwszhiphopcom/me/szsy_3_airswipeswmv

swipes简易教学：http://wwwszhiphopcom/guide/airswipes_teach_1wmv

1990教学：http://wwwszhiphopcom/move/90swmv

http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/19910rm

mms://6623214151/dance/brestudy/basic/26_1990swmv

Helo教学：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/27_halowmv

俄式挺身教学：http://wwwszhiphopcom/me/e-cheng_szptwmv

FREEZE教学：http://wwwbreakdancecom/video/baby-freezewmv

mms://6623214151/dance/brestudy/basic/22_freezewmv

飞碟教学：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/18_clicketwmv

综合性教学视频；http://cook163cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1rm

toprock教学视频一：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(Amazing%20Top%20Rock%20Guide)wmv

toprock教学视频二：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(InertiaToprock)wmv

toprock教学视频三：http://bboycncom/vids/toprock/BBOYCNCOM(BasicTopRockGuideVideo)wmv

toprock教学视频四：http://www1520showcom/jiaoxue/breaking/breaking1rm

toprock教学视频五：mms://6623214151/dance/brestudy/basic/23_boyoingwmv

footwork教学视频：

http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(12step)wmv

http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(knee-shuffle)wmv

http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(6-step)wmv

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http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(coffee-grinder)wmv

http://bboycncom/vids/footwork/BBOYCNCOM(4step)wmv

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补充：所提供的后缀名为“wmv”的视频建议用迅雷下载。

其实···街舞不要看教学视频··因为教学给不了你感觉

还有街舞分很多种类你是想学POPPIN 还是BREAKING

这两种是现在比较大众的男士街舞

给你两个视频

1土豆上 名字叫 很详细的街舞breaking教学视频

2土豆上 名字叫 舞佳舞4人齐舞

记住先听音乐 相信我这两个视频是你多年以后学街舞学到一定程度了依然想看的两个视频

POP教程：

太空步教学：http://kybcorg/kybc_new2002/channel/academy/wm/20020615_moonwalk_300Kasx

WAVE教学：http://wwwdanceskycom/mtv8/anan/dance/wavewmv

http://memberscoxnet/zpaz/BD_POPPINGGUIDEwmv

全教学：http://memberscoxnet/zpaz/BD_POPPINGGUIDEwmv

mms://6623214151/dance/hipstudy/basic/15_popwmv

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