对比《三十而已》里的陈屿，钟晓阳为什么会求婚失败？

《三十而已》的最新预告中，钟晓阳当着办公室所有人的面，对钟晓芹求爱表白。但是，对于钟晓芹来说，这不是一种感动，而是一种无形的困扰与压力。终于认清了内心的她提出了分手。

“时间和经历，是我们跨不过去的。这两样是公平也是最不公平的，但有和没有就是不一样”

钟晓芹的这段话像一堵无形的墙，把自己和钟晓阳隔断了。被拒绝的同时，钟晓阳随手扔了戒指。

丢戒指这一非常不成熟的举动，让很多原本站小奶狗钟晓阳的人粉转黑。

其实，钟晓阳真的不是钟晓芹的最佳选择，有心机且不成熟。

钟晓阳第一次见到王漫妮，开口便是“姐姐”和“晓芹”，用以拉近的他们的关系。面对王漫妮善意的提醒，他却说“姐姐，我知道晓芹有老公，你不用提醒我”。

这到底是年纪尚小还是像林有有一样明知道人家有家庭，还赶鸭子往前上。

“你这个头盔多少人戴过了，臭死了”。面对钟晓芹的疑问和嫌弃，他虽然没有说谎，但是也是隔了很久才有了钟晓芹的专属头盔。

这个问题很小却很大，因为像钟晓阳有点大男子主义的人，是能让自己喜欢的人和别人共用一个头盔的？

在“商场打人事件”发生之后，未经同意私自帮钟晓芹接电话，谎报电话真实内容，恶意删除通话记录，让陈屿在钟晓芹心中的地位瞬间降低，制造钟晓芹和陈屿之间一场巨大的误会。

钟晓芹在酒吧都醉得不省人事了，他不是想着第一时间把她安全送回去，而是想着趁机偷亲她。

这一连串的操作到底是害怕失去，还是太有心机？难道喜欢一个人的表现，就只想着占有吗？这样的钟晓阳，也瞬间把他的“绿茶”气质展现的淋漓尽致，不禁让人作呕。

告白求爱的浪漫方式很多种，何必要大张旗鼓弄得人尽皆知，这难道不是为难当时事人，把对方置于火架上吗？

这样的他，真的是钟晓芹的最佳伴侣吗？不得不让人思考。

反观陈屿，一个闷不吭声，只知道做，不知道说的男人。

“陈屿是‘冷暴力’，钟晓芹跟了他，真是瞎了”。

刚开始的陈屿给人的感觉的确如此。但当他酒后吐真言，好像又不是我们认识的陈屿了。

其实，当初面对钟晓芹提出离婚，他的反应更像是“她想闹，我陪着她闹”的既视感。

“你不说出来，嫂子怎么知道啊？”

“那做出来，不就能看到了，干嘛要说！”

陈旭和陈屿，兄弟俩的对话让观众哭笑不得、爱恨交织。

的确，陈屿一声不吭地做了特别多的事。

得知钟晓芹怀孕后，本不想要孩子的他在听到孩子心跳的时候，眼睛里开始有了光。安装了感应灯，防止迷糊的钟晓芹半夜起来磕磕碰碰。悄悄量好婴儿床的尺寸，学习煲汤等等。

离婚时，主动将房子分给钟晓芹一半；离婚后为了不让钟晓芹的父亲受刺激，帮助隐瞒，还常去看钟晓芹的父母，履行女婿的义务。

网暴事件发生后，知晓家里不安全后，及时给钟晓芹打电话，嘱托顾佳照顾钟晓芹。自己去钟晓芹的父母家，安顿好两位老人。同时，利用自己新闻工作者的优势，在背后力所能及的帮助钟晓芹度过这次难关。

本来这些事情每一件都是一份爱、一份感动，可惜陈屿是一个不善于表达的理性男人，而钟晓芹是一个耳听爱情的感性人。于是陈屿的这些好都被埋没了，取而代之的名称是“自私与冷漠”。

另外，陈屿的情商真的堪忧，不论钟晓芹说好话还是气话，他完全不懂区别，照单全收了。钟晓芹怪他洗坏衣服，他就真的从此只洗自己的衣服，难怪得罪媳妇都不知道怎么回事。

这样的人，这样的婚姻，或许不够浪漫，平淡无趣，但是就像陈屿说的“结婚就是为了安心”，因为在这个快速发展的时代，没有什么比“安心”更重要的了。

对于钟晓芹这样的一个迷迷糊糊、可可爱爱、心细敏感的女孩子，安心和踏实是再好不过的婚姻状态了。

这一点陈屿懂，钟晓芹的父母懂，只有钟晓芹自己不懂。直到她冲动离过一次婚，看过外面的世界才明白。相信很多观众经过剧情的洗礼也明白了其中的真意。

两相对比，且不说钟晓阳是不是真的有心机，至少他身上那一份冲动、幼稚、不安分就已经不适合钟晓芹了，所以莞萱高举复婚大旗！

个人觉得，在这部影剧中的结局，还是有一丝凄凉和温馨，所以让很多观众不由自主的会产生一些现实生活中的困惑和选择。

三位不同背景和不同情况的30岁女性在上海，相遇，她们对生活、事业和未来的态度引起了许多共鸣和热烈的讨论。“全职太太”顾佳，“普通白领”钟晓芹和“王漫妮”分别代表了现代社会女性的三种典型类型。在某种程度上，她们都被称为独立女性。越来越多的观众希望看到女性突破自我，实现自我价值。

许幻山在顾佳，得不到赞扬和成就感，但林友友给了他。虽然他对顾佳，感到内疚，但他喜欢林友友的温柔和体贴，他内心的痛苦使他难以入睡。在最后，许幻山因烟花厂的爆炸被捕入狱。作为企业的负责人，顾佳从他的角度为许幻山收拾残局，房子被清算并出售。

事实上，钟晓芹是我们最想成为但又害怕成为的人，一个总是把别人的想法当成自己想法的人，一个典型的讨人喜欢的人。在她30岁生日的时候，她很期待，但是她等待的是她30岁生日的第一天得到的离婚证书。事实上，不是婚姻，而是人。

幸运的是，结局也给了钟晓芹一个满意的结果。离婚后，陈屿知道反省知道如何珍惜它。直到那时，他才意识到，只要有人愿意迈出一步，他们就会过上平凡而幸福的生活。陈屿开着房车，计划了一整条路线给钟晓芹一个完美的求婚。然而，他们走的每一步都被错过了。最初计划的目的地就像两个人的未来，没有什么必须按计划进行。

王漫妮在爱情和事业上失败了，被迫回到她出生的城镇。她觉得到处都不舒服，想逃跑。最后，王漫妮决定出国深造。在上海，呆了八年后，她仍然有自己的梦想，并尽最大努力去做事情。三十岁的时候，她只是让这个目标更加清晰。

至于情感，黛西有一句谚语说得对：女人应该有一个可以继续的职业，只要她够好，她怎么会害怕不结婚呢？再次见到梁正贤，王漫妮可以坦率地说“好久不见”。我相信大多数人更喜欢选择一个触手可及的高薪职位，或者从零开始选择一切。三十岁是最好的年龄，也是最坏的年龄。

国内外**或电视剧中从来都不缺家庭伦理的题材，这类题材清晰明白地告诉我们家庭的重要性家庭的不可替代性。那么我就举几个例子来回答下这个问题：

1、《我的儿子是奇葩》

在这部电视剧里，原配的做法更加令人惊讶，本来是何花和丈夫的婚礼，从迎亲到酒店整个婚礼的过程都比较顺利，新郎新娘都比较开心，而且新娘的伴娘还是闺蜜。

可事情就发生在何花上台让大家欣赏和丈夫秀恩爱的视频时，故事出现了转折，视频里播放的竟然是丈夫和自己的闺蜜小三，在自己的婚房里的视频，丈夫和小三也是羞愧得无地自容，估计这时候有个地缝都想钻进去了。

2、《回家的诱惑》

这部剧前期看的时候，气得牙痒痒，前夫洪世贤和小三艾莉不但背着林品如出轨，还害她没有了孩子，最后还差点被淹死。可怜林品如一开始还以为艾莉是好人，还对她这么好！后来被爱人背叛，差点丢掉性命的林品如终于逆袭，黑化后的她打起小三来一点也不手软，让人直呼过瘾！

她为了报复小三，也学了小三的手法，用“已经死了的自己”寄信给小三，还把小三的婚纱照p成了自己的，小三虽然不怕，但难免心里膈应。后来她更直接掌掴小三，大骂你是个什么东西，敢这样跟我说话？最后出大招的她，不仅报复了小三和前夫，还让前夫一家无处可归！

3、《致命女人》

这部剧中分别讲述了不同的女人在遇到自己的丈夫出轨时，不同的处理方法。Simone 西蒙娜和丈夫已经结婚十年了，想不到丈夫却出轨了，令人不能忍受的是，他丈夫的出轨对象竟然是一个男人！西蒙发现了他丈夫是同性恋之后，竟然找了一个18岁的‘小鲜肉’来解渴，简直让人惊讶不已。

Beth Ann 贝斯·安的丈夫出轨了年纪轻轻的女服务生，她一开始选择隐忍，希望丈夫能回心转意，但是她失望了。她的邻居是一个家庭暴力的男人，安最后竟然利用邻居之手杀死了自己的丈夫。

4、《小情人》

宋轶扮演的祖贝莱，发现发现未婚夫有外遇。便跟踪未婚夫，找到被害者，直到最后她找到了四个同时和未婚夫交往的女子。便联合她们，演了一出戏。在结婚当天，婚礼现场，出现了四个新娘，众人惊呆。

就在此时，每一位新娘都说出了，新郎向她求婚拍纱照，并承诺一生一世和她在一起的画面。如此，让未婚夫名誉扫地，非常大快人心。小小的报复方式很特别，她让四个女人都了解到未婚夫的现实面目。他们都选择了离开。

但是，贝莱却陷在婚姻里。她后来过得并不幸福。这种毁敌一千自损八百的做法并不可取。遇到渣男最好的途径是把自己置身在婚姻之外。看清了本来面目之后，如果不离开，受伤的只能是自己。

范冰冰自从出事以后，就在娱乐圈里面销声匿迹了。虽然说她也非常努力想要复出，但是一直都没有效果。可以说之前的范冰冰有多么的风光，现在的她就有多么狼狈。

在范冰冰比较红的时候，和别人合照都是妥妥滴C位，但是现在和贵妇合照的时候，只能沦为站在边边上了。由此可见，她的那件事情对事业上面造成的影响还是比较大的。

花无百日红

用花无百日红来形容范冰冰也不为过，其实范冰冰在之前比较红的时候也是非常高调，可以说是受到了很多人的追捧。娱乐圈一直都是一个非常残酷的地方，在你非常红的时候，就算你整个人比较低调也难免会引起别人的嫉妒。所以说对于范冰冰来说，在非常红的那一段时间，虽然不主动得罪人，但难免让别人产生嫉妒的情绪。

范冰冰自从《还珠格格》这部电视剧出道以后，演绎生涯可以说非常的跌宕起伏。在《还珠格格》这部电视剧里面，她就是饰演的一个小配角，很多人都没有注意到她这个人。谁能想到之后的范冰冰会在娱乐圈混的如鱼得水呢。如果不是发生之前阴阳合同的事情，现在的范冰冰在娱乐圈依旧能吃得开。

现在的范冰冰落魄了，虽然说很多人都没有做的那么明显地捧高踩低，但是其实都会暗戳戳地看她的笑话。范冰冰在娱乐圈呆了这么久，自然就知道这里面的一些规则。所以范冰冰其实一直都在努力有复出的机会，但是都失败了。所以说花无百日红，就算之前很红的范冰冰，现在也落得一个陪衬的下场。

范冰冰转战国外市场

在国内尝试复出却屡次碰壁之后，范冰冰终于发现要在国内复出是比较困难的一件事情了。所以她迅速转移了目标，把自己以后的发展寄托于国外市场上面。

范冰冰在非常红的时候也可以说在国际上面有一定的露面，很多国际性的活动上面多多少少也有她的身影。所以她把自己的目标转向国外其实可以说是比较正确的一份方向。

但是个人觉得范冰冰应该把目光放在欧美市场，而不是亚洲市场。因为范冰冰在参加活动的时候基本上都是欧美的活动，所以可以说有一定的辨识度。但是在亚洲市场明显不是那么吃得开。并且因为日本和韩国这两个国家的娱乐产业已经非常成熟了，所以范冰冰想要打入这两个国家的娱乐圈可以说是比较困难。

范冰冰娱乐事业发展受阻，转战贵妇圈

不管是国内的市场还是国外的市场，范冰冰在娱乐圈的事业很明显难以有很大的起色了。之前范冰冰也曾试过想要从直播或者是其他社交平台引起很多人的关注。但是由于她阴阳合同的影响太大了。

一方面网站会对她的信息进行限流的处理，另一方面很多人多多少少都会有点避嫌的态度。所以范冰冰在娱乐圈重新出头的这条路可以说已经完全走不通了。

条条大路通罗马，虽然说范冰冰在演绎事业方面受到了很大的阻碍，但是在线下的一些商演或者贵妇圈其实比较吃香。很多网友经常会在一些线下的活动里面偶遇范冰冰，虽然说已经没有以前那么风光了，但是因为基本的底子在那里，所以范冰冰依旧可以一眼被认出来。这对于范冰冰来说可以算是另一种出路。

有网友爆出了一张贵妇的合照，里面显示范冰冰站在了角落里面。在电视剧《三十而已》里面，就有这么一个说法。那就是在贵妇圈子里面有一个不成文的规定，越站在中间的人的地位越高，站在边上的人可以说是刚刚进去或者是说是不受重视的人。范冰冰这个站位就暴露出了自己不怎么受重视了。

所以难免有些网友会猜测，范冰冰是不是为了自己的事业，要跻身贵妇圈了。如果是放在之前范冰冰鼎红的时期的话，她肯定是妥妥滴C位，但是现在时代已经变了。所以说范冰冰也可以说是非常能忍辱负重的一个人。一般人是很难接受自己突然从天堂掉到地狱里面的，如果是心性不坚强的人很可能就一蹶不振了。

看到范冰冰这么努力想要恢复自己的事业，真的是让人非常感动而又佩服。从这件事情里面也可以看出来，之前范冰冰之所以那么红不是没有原因的。一个长得比较好看，身材又非常棒的美女，还能有这么坚韧的性格，可以说她不成功，谁能成功呢。如果普通人能有范冰冰十分之一的努力和坚持的话，都能成为人中龙凤了。

贵妇圈门槛很高

很多人可能会觉得现在的范冰冰都能往贵妇圈靠，这是不是代表了贵妇圈的门槛很低。但其实不然，结果刚好是相反的。贵妇圈的门槛很高，要么就是特别有钱的人可以进入到这个圈子里面，要么是一些比较有名的人才可以进入到这个圈子里面。

范冰冰之所以可以进入到这个圈子里面，可以说是瘦死的骆驼比马大。好歹范冰冰之前也说过自己就是豪门这等豪言壮语。

并且按照范冰冰的站位来说，也可以看出来这个圈子的门槛有多高了。大家都知道的大明星范冰冰在这个合照里面也只能站在边上沦为陪衬，这足以说明站在C位的人的实力有多么强大了。

对于范冰冰而言，可能现在是否成为陪衬已经不在考虑范围内了，更重要的是要想尽一切办法让自己东山再起，这一点才比较重要。

总结

综合上面所说，我觉得范冰冰和贵妇们合照站在边上沦为陪衬足以说明她想要进入这个贵妇的圈子里面。这样做的道理非常简单，因为按照范冰冰之前的做法已经行不通了。

在娱乐圈根本就没有她的立身之地，所以只能另辟蹊径寻找自己的出路。范冰冰能够进入到这个圈子里面也是费了很大的功夫的，毕竟不是每个人都想要在这个关头和她扯上关系。

从范冰冰的这个事情里面可以看出来，在娱乐圈工作是一种刀口上舔血的事情。要是一个不小心就会被人抓住把柄，从而陷入万劫不复的境地。

可能很多人会说只要她不去做阴阳合同这样的事情还是能平安无事的，但是在那个圈子里面又有谁能够抵制住诱惑呢。范冰冰的事情只不过是杀鸡儆猴而已，娱乐圈的其他人有同样行为的根本不在少数，只不过都没有爆出来而已

《三十而已》火爆全网，把中年人的步履维艰写的淋漓尽致。如果把《三十而已》看成一个中年人的情绪，那么钟晓芹代表被动和懒散，漫妮代表焦虑和茫然，顾佳则代表冷静和独立。

面对城里的优质硬件，所有人都希望能够安营扎寨在这个城市的一隅，这里有你挥泪洒汗的记忆，更有你翘首以待的繁华。而职场和生活的不顺，让期望和现实像两个平行的世界，总是找不到交集点。

于是，为了适应生存，开始试着管理自己的情绪，把脆弱的一面压下去，把阳光留给他人，把自己丢在雨里。

就像《三十而已》，陈屿在最初面对情绪困境时，受原生家庭的影响，他选择自我消化，不善沟通，又觉得对方不理解自己，因没及时梳理负面情绪，导致两人不欢而散。

透过过情绪危机的表象，可见中年危机的本质是工作与生活的失衡。和赤子之心的少年相比，中年人每天在上级、下属、父母、子女、朋友中穿插切换，身兼多元的角色，有更多的负面情绪。

如果理不清这些情绪，就会产生截然不同的两种局面：内向的人倾向自我压抑，结果是抑郁和寡欢；外向的人容易发泄给在乎你的人，结果让负情绪像滚雪球般越滚越多。

其实，还有其他不同的选择，比如寻找负面情绪传达的积极意义，再根据个人意愿制定行动计划，从而达到调整情绪的目的。

《自定义人生》一书指出，情绪管理不是掩盖和否认自己的负面情绪，而是试着去寻求每个行为背后的正向意图，在冲突中创造共赢，才是成长带给我们的最大价值。

李源和李秦都是资深教练，都受过情绪危机的困扰，他们结合大量实例，给读者展示一个个为负面情绪抽丝剥茧的过程，从逃避问题到展露真实的自我，从茫然到有归属感，不断向内挖掘自己的潜能，找出解决问题的思路和勇气。

一、被负面情绪煽动的离婚，道出了谁的心声

任何人都不可能在情感的世界里一直扮演懂事者，除非其中一方有绝对性的压倒优势。

因此，冲突无法避免，若把吵架的范围缩小到最初的矛盾争议点，不要随意扩大冲突范围，或许吵架会变成一个理解对方感受，倾听对方表达的一个良好机会。

陈屿受好友邀请参加一个饭局，刘哥希望他到他们组上，陈屿婉拒了。回到组后陈屿被陆姐怀疑为对方的眼线，两人因此吵起来，陈屿的情绪因此陷入低点。两次与领导交谈中，都没及时接听晓芹打来的电话。

晓芹的生日过的很狼狈，为了处理陈旭的事情，被淋了一身雨，在雨中开始回忆，不知道什么时候开始，电话不接，微信不回，以前就算关机也会及时回复，所有交流三个回合，五个字以内结束，是什么原因导致成这个样子？

如果就这两个小冲突展开争吵，当了解对方的实际处境后，就可以看出负面情绪背后所蕴含的信息：陈屿的想法是婚姻生活要平淡踏实，晓芹则要求有情趣，有归属感的家庭。

他们的症结在于深藏内心的脆弱，又寄希望于对方理解自己的感受，而这些感受在得不到理解的时候，就会变成攻击对方的理由。

没有归属感的家庭正是晓芹所愤怒的原因，当他们的吵架从最初的一个冲突点延伸到生活各个方面的时候，双方的怒火被彻底地煽动起来。

钟晓芹从不接电话这事展开到不留意门，不留意猫，不留意我，鱼缸又吵，睡觉还呼噜。这种婚姻，从今往后的每一天都可以预见，真是越过越糟心。

从一个冲突点延伸到门、猫、鱼甚至打呼噜上，显然没有解决冲突，还被对方认为无理取闹，最终让负面情绪激化，以离婚收场。

如这般被负面情绪煽动的离婚，葬送了本可挽回的婚姻，道出了多少不善处理情绪矛盾的中年人的心声。

那么该如何营造安全的谈话空间，《自定义人生》提出五项沟通原则。

1、坚决不带敌意，不要口不择言的去激怒和羞辱对方，而是放平心态，并坚持你的沟通需求。

2、说之前请给对方聆听的空间，聆听对方通过其他视角对事实的观察，感受对方的情绪，寻求对方背后的正向意图。

3、分享自己的感受，为自己的感受负责。卸下防备，袒露心声。

4、不带评判的反馈。

把“你总是”“你从来都”“你就是人”换成“我听见你说我的理解是这让我感到我希望我们”的句式来沟通。

5、追求共赢

吵架的目的不是吵赢，而是解决冲突，以压垮对方为目的的吵架只能是双输，创造共赢才是婚姻生活带给我们最大的价值。

二、走出围城，需要寻求新的平衡

陈屿把戒指埋在鱼缸的土里，制造出浪漫的鱼缸求婚场景，感动了晓芹；也因过度沉溺在鱼缸中，忽视了晓芹的感受，被她说成是一个在外冲锋陷阵，在家一潭死水的男人，最终也因鱼缸而离婚。

表面上看仿佛都是鱼缸惹的事，如果陈屿只是单纯把鱼缸挪走，问题就解决了吗？

晓芹下班刷剧，陈屿下班养鱼，各自沉溺在自己的爱好中，互不关心，把婚姻生活过成了室友生活，造成婚姻出现裂缝的原因是工作与生活的失衡。

生活与工作的平衡实际上包含了时间、角色与感受的平衡。

时间上的平衡，在固定的时间内，确定优先顺序，有节奏地、有效且有序地完成任务，就是一种时间的平衡。

角色上的平衡，在同事、家人、朋友等诸多角色中，通过排序，在哪个角色上多投入一些精力会让你更舒服，更没有遗憾，就是角色上的平衡。

比如许幻山在他的角色排列中就没有林有有，在林有有身上投入精力，只会令他后悔，角色失衡，导致顾佳和许幻山最终婚姻破裂。

感受上的平衡，它是一种主观概念，比如晓芹一直开不了锁，这把锁阻碍了她进入家门的时间，让她心里失衡；而陈屿则认为晓芹没有掌握技巧，只要向上提下就可以打开门了，在他心里这把锁是平衡的。

但从感情的视角看，这把锁有明显的情绪分歧点，在他们之间并没有形成共识，它就是感受上的失衡。

直到复婚后他们才换掉锁头，让感受再次平衡。

那么如何兼顾三者平衡，可以利用GROW的模型做阶段性发展规划。

GROW由目标(Goal)、现状（Reality）、可选路径（Option）、迈出第一步（Way Forward）4个部分组成。

以一年为例，设置工作、生活、个人发展三个维度的目标；然后结合现状，给自己客观打分，总分是10分，现状会是几分；找出目标和现状的差距后，列出计划，并迈出第一步，目标完成后重新建立GROW模型，形成一个完整的闭环。

三、自我挖掘，不断完善自己

卓别林写过一首诗：当真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼。

从一件负面事情中，看到一个人的心理成长，是这部**带给人最大的价值感，从不欢而散到破镜重圆，他们一路上是如何“劈荆斩刺”走出困境？

陈屿因为原生家庭的不和谐，导致他的性格很不成熟，遇事喜欢自我消化，不愿分享，而最致命的是，他把这种处理方式强加于晓芹，晓芹流产，他认为自己私底下咨询了医生，并安排手术事情，做了该做的事，其他生理的痛苦应该由她自己消化，他帮不上忙。于是他还是心安理得地养自己的鱼，嘘寒问暖都省了。

这种处理方式给人的感觉就是冷漠和疏远，把爱建立在期待和依赖之上，只会让对方充满压力。

通过弟弟陈旭的提示，他才明白由于不善沟通，让对方曲解了自己的本意，而他一直是这样不沟通过来的。无法接受自己的脆弱，导致他一段时间颓丧到自闭。

布琳·布朗在《脆弱的力量》中写道：“只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感。”

真实的自己并不可怕，一个正常的人都会有各种情绪，不管有多不堪，都需要接纳完整的自己，接受了自己的困惑与无助、慌张与无力，才可以去探索、去改变。

走出情绪困境的陈屿，为复婚展开的追求，虽然拙劣和幼稚，被网友称为“追妻火葬场”，但他在关键时刻还是迈出了步伐，用激情重新点燃前进的步伐。

钟晓芹也在与钟晓阳的磨合中，意识到自己的不足，发现自己想要的生活，是有一定的空间去发展个人爱好，比如写作、刷剧。当他想清楚了自己最需要的是什么之后，便不顾钟晓阳的质疑，坚持自己复婚的意愿。

从接纳自己到完善自己，如果你还有所困惑，不如看看《自定义人生》中教练提出的5个思考工具。

1、对你来说，什么最重要？

2、什么是你希望自己能一直拥有的？

3、你希望给这个世界带来什么不同？

4、什么样的自我评价令你最满意？

5、什么是你一直坚持的，哪怕遇到别人的质疑和反对也绝不放弃。

人无完人，《自定义人生》认为不完美才是真实的人生，不接纳自己的不完美就无法给自己赋能。并不是每次情绪危机都能安然化解，但是顺着这个危机思维，挖掘你自己所不知道的潜能，从教练到自我教练，学会处理差异和冲突，才是它真正的价值体现。

文/宸曦微凉

由朱一龙、刘诗诗领衔主演的《亲爱的自己》开播了，有没有小伙伴和小凉一样，感觉有点跳戏？虽然刚播出短短的两集，但是，小凉有好几个瞬间，在这部剧中看到了《三十而已》的影子。

《亲爱的自己》男、女主角暂且不表，先说说这部剧比较“抢戏”的配角。

首先，《亲爱的自己》中李泽锋在剧中饰演雷浩文，第一集中就能感觉出，此男就是一个中央空调，脚下的船已经数不清，不知道遇到自己的真命天女后，雷浩文能不能被改变，如果依然本性不改，那此男是真的没有救了。

《亲爱的自己》女二张芝芝由阚清子饰演，剧中她也是有了自己的家庭，和《三十而已》中的顾佳一样，张芝芝也希望女儿去一个好的幼儿园，为了讨好那些“素质高”的小孩子，张芝芝和顾佳一样，也是努力的和那些精英家长们处好关系。

不过，张芝芝这个人设，并没有顾佳那么完美，她在经济上和感情上，对老公都是依附的，只是她在某些剧情的细节上，还是非常像顾佳的。要求是半夜扎着围裙做小饼干，并且用精致的袋子包起来的画面，简直就是顾佳第二。

《三十而已》热播的时候，虽然江疏影是女主角，但是因为女二顾佳的角色太讨喜，很多观众都称，江疏影的风头全被童瑶给抢了。

《亲爱的自己》刚刚开播，阚清子的演技也是不赖的，有的粉丝担心，会不会这次刘诗诗的风头也被阚清子抢光光了？

虽然《亲爱的自己》刚刚开播，但是观众对于刘诗诗的表现，也是褒贬不一。作为刘诗诗产后复出的第一部电视剧，刘诗诗还是非常重视的，剧中她饰演的李思雨是一个强悍的金牌销售，在职场上是非常有魅力。

李思雨和陈一鸣（朱一龙饰演）感情磨合了很多年，但是在面临婚姻这道关卡的时候，两个人却心里没有了底。所以，第一集中，当陈一鸣精心准备的求婚仪式泡汤后，两个人明显的松了一口气。

除了有职场女性精悍的一面，剧中李思雨在面对陈一鸣的时候，也有撒娇的桥段，甚至刚刚开播，男女主角的第一波热吻已经安排上了。当然，对于第一波吻戏，大多数观众没有觉得有违和感，但是还是有挑剔的观众觉得油腻。

刘诗诗、杨幂、赵丽颖、唐嫣，她们四个人曾经是同一期的当红花旦，这一、两年她们相继结婚生子。但是，短暂的休息后，她们也会相继有新戏开播。作为已经结婚，尤其是已经当了孩子妈妈的女明星，她们在演偶像剧或者是 情感 剧，还是非常有挑战性的。

《亲爱的自己》中李思雨是一个很有气场的女子，而刘诗诗其实在把握角色的时候，还是非常用心的，但是，因为太过于拼搏、独立，对陈一鸣太过于忽略，反而这个角色并不被喜欢。一部影视剧，角色和演员是息息相关的，角色不讨喜，演员其实也是会受连累的。

刚刚开播，《亲爱的自己》这部剧未来的走势还是不太好估量的，但是不可否认的是，不管是刘诗诗还是朱一龙，演员的热度还是在的，未来这部剧还是需要靠过硬的剧情，才能引发观众的共鸣，最终整部剧的热度才能持续上升。

至于刘诗诗会不会像《三十而已》那样，会走江疏影的老路，从目前看，应该还是不存在的，并非是演员的演技等方面，而是相对于顾佳而言，《亲爱的自己》中的张芝芝这个角色，她的魅力与顾佳相比还是差很多。

《亲爱的自己》不会出现女主角被女配角抢风头的局面，归根结底，在这部剧中，刘诗诗是和角色较量，是和角色较量，希望后续李思雨这个角色，能变得更柔软，能获得观众的认可，前两集的表现，小凉是觉得不够魅力，小伙伴们，你觉得呢？