张延主演的电视剧

张延主演的电视剧：笑看风云、粉红女郎、离婚了就别来找我、爸爸父亲爹、父母爱情。

《粉红女郎》是由朱翊执导，刘若英、陈好、张延、薛佳凝领衔主演的都市轻喜剧。

该剧根据朱德庸漫画《涩女郎》改编。讲述了“结婚狂”、“男人婆”、“万人迷”、“哈妹”四个单身女性的男女友情、恋爱观、婚姻观、家庭观、人生观以及面对商业竞争时发生的故事。

剧评

《粉红女郎》最大的成功之处，是在撕碎人生无价值的东西的同时，也拼合了、歌颂了许多有价值的东西，比如善良、诚信、互助等美好品质，令观众笑的时候想哭，哭的时候又想笑。

因为电视剧更加注重情节，所以此次改编除了故事的主旨和精髓保留外，对原著的扩展和改动比较大。其中像胡兵饰演的“白马王子”以及由内地新秀张恒所饰演的余露一角就是为丰富剧情而新增加的两个人物。

★1993年至1995年在香港无线电视台曾主演的影视剧目：

香港无线电视台古装电视连续剧《包青天》

香港无线电视台古装电视连续剧《九五神雕侠侣》饰 何婉君

香港无线电视台古装电视连续剧《白发魔女传》

香港无线电视台20集电视连续剧《生死讼》 饰 马叶蔚的妹妹影

香港无线电视台20集电视连续剧《壹号皇庭》

香港无线电视台40集电视连续剧《笑看风云》饰 张小莲

《刑事侦缉档案》第一部-------蓝恩美

《清宫气数录》-------第一集配角（廉大人派去破除罗伯臣狮子霸气的妓女） 1995年至今曾主演影视剧目：

1996年**《倾城岁月》

北京青影拍摄与李保田、盖克合作的**《离婚了就别来找我》

上海电视台拍摄的苏童作品8集电视连剧《离婚指南》

上海东方电视台拍摄的29集电视连剧《百年沉浮》

广东电视台拍摄的40集电视连剧《千秋家国梦》饰梁素素

香港永盛娱乐公司拍摄的40集电视连剧《将军阿福》

香港永盛娱公司拍摄的30集电视连剧《新少林五祖》

上海东方电视台拍摄的电视连剧《真情难舍》

中央电视台**频道拍摄的电视**《婚前别恋》

广东巨星影公司拍摄的20集电视连剧《风云岁月》饰 方美琳

朱德庸原著《涩女郎》改编的40集电视剧《粉红女郎》饰何茹男

朱德庸原著《双响炮》改编的电视剧《双响炮》

2000年《都是天使惹的祸》饰蔡美云 合作演员：李小璐 郭涛 任泉

2000年《跪下》饰 朱楠 （合作演员：吴若甫，何家劲，阮丹宁，张叠文，李婷，吕爱琼，吕洋）

2000年《二分之一谋杀案》饰邓 冰

2001年《如影随形》饰 米 朵

2001年《飞刀问情》饰林诗音 合作演员焦恩俊

2002年《护国良相狄仁杰之古墓惊雷》饰慕容雨

2002年《可怜天下男人心》饰满江平妻子 合作演员：郭涛 李明启

2002年《蛇年警官》饰安蓉

2002年《女人汤》饰玉天琇

2002年《导弹旅长》饰冯媛媛

2002年《相见恨早》（20集）饰演 陆小婷 合作演员：姜武，徐宏

2003年《青鸟的天空》饰徐慧 2003年《第101次求婚》饰云娜

2003年《玉观音》（客串） 2003年《新四军》饰 余秀英 合作演员：刘之冰

2003年《夏日里的春天》饰 沈明 合作演员 马 苏 王 林 周 娜 高 磊

2004年《浪漫的事》杨亚洲导演 合作演员：何冰 倪萍 彭玉 朱媛媛

2004年《极度危机》饰 银雪（卧底）

2005年《海阔天高》饰 童欣

2006年《唐山绝恋》

2006年《薇拉的夏天》

2007年《永远的田野》饰 叶思语

2007年《越轨》饰 安佳宁

2008年《结婚进行曲》饰思蔓

2008年《仰角》饰 夏玫玫

2008年《福将军》

2009年《决战黎明》饰 白茹玉

2009年《美丽的事》饰索丽华 合作演员：倪萍 英达 周小斌

2009年《说出你的秘密》原名《心理魔方》饰心理医生郑茹 合作演员：于洋、吴启华、杨若兮

2009年《金婚风雨情》原名《金婚2》饰：马丽丽

2010年《我的三个母亲》饰：柯立

2010年《幸福你就拍拍手》饰安佳宁

2010年《无人驾驶》

付出有时也是一种伤害

　付出就一定是爱吗其实有时候付出其实会是一种伤害你知道吗付出有时也是一种伤害是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

　我见过最淡定的女子，没事从来不给男朋友发短信打电话，问她怎么想的她说：他若不忙，就会和我联系。他若正忙，我打扰他干什么他若不忙也不和我联系，那我联系他干什么呢

　也时常听见有人说：我为他付出了那么多，他怎么不知道珍惜呢 我对他那么好，他还想怎么样呢

　一个人独立不打扰是爱，两个人依赖纠缠也是爱。感情中，有平等的付出，也有不平等的付出，付出多少有标准么

　付出之前，要先获得

　世界上，每个人都是唯一的存在。爱的能力，给予的能力，每个人拥有的量不一样。就像高矮不一的树，在成长过程中获取吸收的光照和养分不同，长大后便各有区别，有人丰盈，有人匮乏。当一个人在付出时，她给予了超出自身拥有的量时，就会力不从心。所以，付出是要量力而行的，超额付出很难有满足感和幸福感。

　前阵子见到玫玫，她说：亲爱的，我离婚了。她说的很淡然，像说别人的故事。

　认识玫玫是在大学里，她善良，热情，独立，眼睛亮闪闪的。后来，毕业时，玫玫有了男友，对方是一位成熟稳重的职场精英，叫顾海。每次玫玫说起他，就像说剧里的男主角，如何如何绅士，如何如何睿智，如何如何得到长辈的称赞 玫玫陷入爱情的甜蜜，默默付出，帮他成就事业，事无巨细替他打理，顾海的事总是排第一。几年后，玫玫嫁给了他的男神，结婚的时候我们还说：玫玫同学，你终于如愿以偿了。 没想到，这还不到两年就分开了。

　我说：玫玫，那顾海呢你们发生了什么事么谁提出来的

　玫玫低下头，端起咖啡，顾海说他也累了，我们都需要一个真正的家，一个可以说话的人，我们都应该有更好的未来。他说：“玫玫，你太执着了，你有没有想过，我想要的只是一个妻子，不是一个合作伙伴，我再也不想计算要给你什么回报。你也不需要为我这样付出，你不是一个小女孩了，你应该有你自己的人生。”

　说完这些，玫玫把手放在桌子上。笑了笑说道：亲爱的，其实一开始我真的不能接受我们就这样分开了，后来静下来，我发现他是对的。我累了，我不知道这些年自己到底在做什么，从认识他，我就一直为他活着，已经成了习惯，我们一开始其实就是不对等的，所以才会出现后来的许多问题。我不止是在逼我自己，也是在逼他走，原来，我的爱早就用完了，何苦再纠缠呢。我这些年，像一场梦，现在庆幸自己醒了。

　我想，生活始终善待一种人：懂得爱自己的人。再怎么情深义重、恋恋不舍，也要先满足自己。一味的付出和道德式的自我感动，终究有天会累的`，也会让另一半逃离。姑娘们，有时候你付出的不是不够，而是太多了，你做不是不够好，而是太多了。古人说：凡事过犹而不及。保持一定的距离，保持一定的新鲜感，才会不至于无趣，也让人更舒服。

　《论爱情》中说到 ：爱情的代价就是如此，不能得到回爱，就会得到一种深藏于心的轻蔑，这是一种永真的定律。人们应当十分警惕这感情，因为它不但会使人类丧失其他，且可以使人丧失自己本身。

　如人饮水冷暖自知。在付出之前，要先获得可以付出的资本。

　姑娘们，不管此刻我们经历着满足还是困惑，愿今后在感情中，都成为那个被滋润的人，多一些爱给自己。遇到一个人，开始一段关系是为了让我们成为更好的自己，而不是失去自我，步步迷失。爱他，不妨给他自由，也给自己多一些自主。

　你的付出，为对方还是为自己

　在成人的世界里，有许多大小孩。而感情这游戏，只有足够成熟的人才能过关。你对一个人好，无怨无悔的付出，就真的只是因为对面的那个他么

　我们时常见这类人，通常先人后己，有求必应，宁可自己没有也要奉献给别人。这样的人，她往往表面这样做，严重的过度付出，而内心可能是想要别人的认同，别人对她的接受，别人跟她有很好的关系。所以她想要得到这些，就隐忍、压抑自己的一些正常欲望来获得。还有就是她害怕冲突，害怕真实的表达自己，他们的关系会被迫结束。她需要大量的肯定，来确定自己存在的价值。

　近期网络上有位明星的离婚事件引起了大家的关注，当事人和妻子的关系，也是典型的讨好型关系。一个在极力讨好，另一方在却弃之若敝。

　无论是谁，付出的不对等，也注定会伤人伤己。

　当然，很多情感的模式是交换式的，是要得到回报的，用自己的优势与对方的交换，然后得到各自想要的爱或物质，或其他。生活中很多感情中，存在这样的关系，等价交换，双方共识。交换式的付出不是不可以，只是我们要明白这个付出存在交换的性质，如果是这样的模式的话就需要在这个过程中明白彼此付出的量，大致找到一个平衡点，否则，这个关系就会失衡，进行不下去。

　亦舒曾说：无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。

　生活是一面镜子，感恩形形色色的人存在于世，可以让我们更好的认知自己。没错 ，姑娘们，生命中最重要的事就是做你自己。

　哪有什么所谓的多少

　其实，感情中付出多少合适取决于你面对的那个人 。若真爱一个人，想对一个人好的时候，再好都不觉得多;反之，若感情不在了，或是有了杂质，再多的付出都是在要回报，再多的回馈都是在敷衍。

　日本的最佳夫妻日，曾经有一个网络调查结果：日前发行自传的三浦友和和山口百惠夫妻连续六年称霸冠军，他们是很多粉丝尤其是四五十岁人们心中的模范夫妻。”他俩的婚姻恩爱三十几年，几乎没吵过架。

　两人第一次见面是在1974年，据百惠说：第一次看到这个青年，心中一动，有了那么点感觉。此后，他们就一直活在彼此的目光里。

　在接受三浦友和求婚的时候，百惠这样回答他：我要辞去所有工作，从演艺圈隐退，成为您的妻子。在日本，山口百惠、三浦友和已是模范夫妻的代名词，两个人的孩子都已长达成人。到2020年，他们将迎来结婚40周年。

　回首30多年婚姻，三浦友和披露：“我们夫妻至今连一次架都没吵过!”当被追问婚姻美满的秘诀时，他用“相性”两个字解释一切。“相性”在日语中有着“投缘”的意思，即彼此性格合得来。

　我们常说：最好的感情是互相崇拜，互相在乎，互相付出，相爱的两个人互为对方的神 ，我愿意为你付出，你也不吝啬为我。我中有你，你中有我。

　好的关系是势均力敌，两个人共同成长，这样才会保持相对平衡，才能够长久。你要的他能给，他要的你也有，双方都有这个能力给对方，也发自内心的愿意给他。只有同频才会共振，才会产生更多的能量。

　爱是相互吸引。一开始，我们在千万人中遇见了那样一个有血有肉、有自我、有灵魂的人，他的不同和光芒让我们心生欢喜，产生爱慕。后来，作为与他相伴一生的人，我们爱他的最好方式，是成全保留好这样与众不同的他，也为他保留好这样的一个真实唯一的的自己。

　感情中，付出多少本没有一个既定的标准，跟随自己的心，一切都是最好的安排。也许，在感情里，付出最好的方式就是：不勉强自己，不委屈别人，不辜负相遇。

　亲爱的，愿你有爱也有自由，愿你做真实的自己，愿你此生忠于的感情长长久久。

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