据说第一批90后开始养生了，吓得我赶紧去1828王老吉喝杯凉茶压惊

说到 养生 ，你还觉得那都是老年人才该做的事？

“老了”这两个字似乎已经成为很多90后的口头禅。

据说第一批90后已经开始 养生 了

比如软软，已经开始过着“小老人”的 健康 生活。

我们广东人就喜欢用喝茶来 养生 。

午后闲暇无聊喝杯茶，上火了更要来一杯凉茶。

“怕上火，就喝王老吉” 这句广告词，

已经深深地印在了我们脑海里。

而最近王老吉这个品牌，

不仅把口号改成了“现泡~1828年的味道”，

还在广州连开了四家，

极具现代风的摩登实体店，

变成了新一代年轻人 养生 的好去处！

紧跟 养生 步伐的我们收到风之后，当然要第一时间赶过来尝尝鲜。一抹中国红是1828王老吉珠江新城店门面的主色调，店里更将8字以葫芦状的电子屏幕醒目地呈现在大家的眼前，这么现代化的设计真不敢相信它竟是一家凉茶店！这天居然看到不少老阿姨在喝茶，八卦细问下，原来平时的茶饮店都不适合阿姨们喝，而1828王老吉就刚好满足到追求 健康 养生 的阿姨们。

你看，这里分了五个不同的区域，分别是“葫芦里、吉快速、吉手造、吉乐加、谈笑间”。从凉茶展示、制作到社交空间，几乎你能想到的功能这里都一应俱全。

走到这个充满现代感的吧台，你可以根据自己的喜好选择喝哪一款凉茶。放心哦，这里的凉茶配方都有药理支撑，全部真材实料。每一款都有固定搭配，增强功效之余亦能提升风味。但切勿随意乱搭，记得要听从经过严格培训的店员的专业意见，才能搭配出最有效最 养生 的凉茶。

哇，这些特制的瓶子也太酷了吧！店员告诉我们，凡是购买了辣木奶、五红汤、五黑汤、火麻杏仁茶这四款中的任意一款凉茶，就可以带走这些专属瓶子啦！

全场最显眼的肯定是“葫芦里”这个陈列区了。上面一排装着各种凉茶的透明容器，展示了1828王老吉现泡凉茶的六款主打产品，下面还贴心地标明对应的每一种 养生 功效。事不宜迟，我们也要赶紧选上几款来滋润一下自己啦！

下单后就可以来到“吉手造”这边欣赏店员现场煮制你的专属凉茶。看过店员们专业熟练的煮茶手法，你就会明白为什么不能和普通的5块凉茶相比了。1828王老吉坚持现煮炮制，对品质、口感、新鲜程度都有严苛把关，每一杯都是扎扎实实，不急不躁的出品。

荷叶决明冬瓜茶

有关吃不胖的永恒话题，日常里需要养成的好习惯之一就一定有多喝茶。尤其是一些拥有去油减脂功效的茶，比如这款荷叶决明冬瓜茶，它所含的原料就能有效分解脂肪。吃完大餐喝上一杯，妥妥地减轻你的罪恶感。

姜汁桂圆红枣茶

如果你是常年手脚冰冷的女孩子，就应该来一杯姜汁桂圆红枣茶，暖心又暖身。

洛神玫瑰山楂蜜

不要看这杯凉茶外表平平无奇，洛神玫瑰山楂蜜是汉方草本凉茶里“美”的代表，有着美容养颜的功效，尤其适合爱美的女士饮用。打开杯盖，洛神花和玫瑰带来的迷人香气清新扑鼻，配上酸酸甜甜的山楂，特别提神醒脑。

如果你不赶时间，又想喝到一杯专门为你特制的汉方草本凉茶，不妨来到“吉手造”这边为你的凉茶免费加料！这里会由经过王老吉长时间精心培训的专业学员帮你作出合理的搭配。加了料的凉茶可以令它的 养生 效果发挥得更好，快来试试看吧！

更让我们惊喜的是，不只是凉茶连甜品也可以定制！任意点一款甜品，就可以在“吉乐加”区域里选择你喜爱的草本食材进行混搭。

古法龟苓膏

不同于平时外面吃的简易版龟苓膏，这款古法龟苓膏在1828王老吉店里有多达4种吃法！你既可以搭配佛手薄荷蜜，又可以搭配古法红糖蜜，或者像我们一样添加少许晶莹剔透的红豆雪晶灵和马蹄雪晶灵，令它的口感更加丰富。

枇杷秋梨膏

在几款食养鲜膏里面，kaka我最爱的是这款枇杷秋梨膏。它采用了新鲜枇杷和秋梨熬制，连吃甜品都这么 养生 ，妈妈再也不用担心我乱吃一通啦！

厚实中又带有啫喱一般的弹嫩，香甜爽滑的口感让人一试难忘，特别适合在这个干燥的冬季食用。重点是它还具有清肺热、止咳润燥的 养生 功效哦！

台湾爱玉冻

爱玉冻是台湾的著名甜品，它因热量低而一直深受爱美女士的喜爱。没想到在王老吉也可以吃到这么正宗的爱玉冻，喜欢吃甜品又怕长胖的朋友赶紧看过来！

吃甜品期间突然被一阵诱人的奶香吸引住了，原来是店员正在煮制辣木奶。初次听闻大概你对辣木这种植物还不是非常熟悉，科普一下，它可是一种营养价值极高的天然绿色植物呢。

辣木奶

在这个工作和生活都是快节奏的时代，也不能总是忽略自己疲倦的身体，偶尔也需要给自己来一道 健康 的加法。

这个看起来好像实验室一角的区域，又是做什么的呢？这些装置都是通过最纯粹的方法去萃取单一植物的精华，不仅颜值高，做出的饮品亦更专业！

这一系列高颜值的鲜萃纯味凉茶，别以为是色素哈哈，茶底其实是用了萃取的花青素，你能喝到的全是新鲜的草本花果味。像我们这种经常对着手机电脑的人就最适合不过了，能明目还能促进睡眠。

轻轻揭开盖子，上面还飘着满满的黑枸杞，果真非常足料！这个看起来有点暗黑系的紫色茶底，其实喝起来还挺清新的。

贴心的店员还告诉我们，黑枸杞里的花青素是天然的抗衰老神器，尤其适合那些经常用眼、工作压力大的人士，那简直就是在说我们嘛，赶紧多喝两杯！

不苦的1828王老吉茶饮，

正正帮我们这些怕喝苦茶的吃货，

解决了不少头疼的难题。

不但好喝，口味更是选择多多。

看来现在上班族和年轻人们，

都找到了 养生 的好去处了。

养生 不再仅仅是老年人的事情，

对于我们年轻人来说，

养生 已经变成了一种流行的生活方式了。

珠江新城店： 珠江新城合景国际金融广场地下通道自编A5号

花城汇北区店： 天河区黄埔大道西74号花城汇负一层(部位自编1000-6、1000-7号铺)

花城汇中区店： 天河区花城汇中区负一层ME30商铺自编A05号(佰利 美食 广场内)

花城汇南区店： 天河区花城汇南区负一层3001号自编号C21

- The End -

现在人们的物质生活越来越丰富了，但与之相对的，压力也越来越大了，行人们匆匆的步伐、拥挤的地铁、以及加班到越来越晚的工作状态，都显现出人们真正的生活状况，不少人在高压快节奏的生活中谢了顶，累垮了身体，但有一部分放弃了高薪的工作，去认真感受生活。

1、为睡觉放弃工作

网传第一批90后已不得不面对谢顶问题，而80后早已堕入“油腻中年人“行列，在高速运转的大都市，焦虑已成每个人都无法回避的问题。对一些人来说，比起谢顶和油腻，焦虑更剥夺了他们睡眠的权利，把他们人生三分之一的时间留给了无数个不眠夜。

刘平今年不到35岁，计算机专业研究生毕业后就进入了北京一家知名的互联网公司工作，年薪50万。她在这家公司工作了10年，随着收入的增加，她的睡眠时间却在逐渐减少，平均每年减少一个小时，直到2013年，工作压力和家庭压力同时爆发，她开始整夜整夜睡不着，但又不想打扰第二天要上班的丈夫和年幼的儿子，只能躺在床上睁着眼盼天亮，然后装作没有事的样子起床做饭、打卡、上班、加班、回家。后来的很长一段时间，她只能靠吃抗焦虑药才能入睡。

2016年，刘平放弃了这份让很多人羡慕的工作，选择了一个收入不高，但不用加班，而且离家近的工作，用更多的时间陪伴儿子。

2、压力大常见症状

表现一

头痛由于过大的精神压力的轧制，男人们很容易产生感冒、流行可爱冒或者在干燥的环境中工作造成自己偏头痛，这是一种压力过大的表现，而且头痛越厉害就是面对的压力就更大。

表现二

焦虑症和惶恐症由于男人总是面对许许多多的各种压力，他们的身体随时随刻保持着“战备状态”的红色警戒反应状态，因而长久下来就会感觉自己心悸、出冷汗、喘息、耳鸣、恶心等，甚至有时候还会产生腹泻等，出现这种结果的原因是因为这一类人对自己要求过高，每做一件事都要追求完美。

只要适当缓解自己的压力，便有可能减轻焦虑症和惶恐症。

表现三

失眠失眠就是由压力引起的，不仅是内心的压力还有外部压力的因素，千万要谨记不要给自己增压的，否则将有可能会降低自己的注意力、智力、思考能力和处理生活事情的能力等。

3、压力大一般危害

1、压力大会使你长青春痘

古方中医专家提示：你有没有留意到，考试前很多人的痘痘会变多？人在压力下，会分泌更多的压力荷尔蒙，促进皮脂腺分泌更多油脂，从而毛孔易被堵塞，所以容易引起痤疮。此外，长久的压力会使本已发红，肿胀的地方无法愈合，使炎症愈演愈烈。

最简单的解决方法就是认真洗脸。当压力大工作辛苦时，一些人就由于劳累而懒得洗脸，或者随便洗洗。这是万万不可取的。当你意识到自己处于高压之下或者愤怒情绪中时，就更要注意自己的皮肤清洁，早晚各一次的洗脸步骤非常重要，要比平时洗更仔细，更干净彻底，而且最好选用柔和的洗面奶和护肤品。

2、压力大使你脱发

人在压力下，会对吃东西毫不在意，就会造成吃的不够营养；即使你吃的很营养，压力也会影响身体对营养的吸收，所以，头发就得不到所需的营养。

解决压力性脱发的最简单的解决方法就是，保证充足的睡眠，增加蛋白质和维他命B的摄入量；此外，每周三次的头皮按摩也能起到较好的效果，加速新头发的生长，促进新细胞的生成。

3、压力可加重酒糟鼻和湿疹

如果你的脸看上去发红并且有污点，你的皮肤无端发痒或者莫名地干裂起皮，那么压力可能是这些现象的根本原因。长久的慢性压力会破坏你皮肤保护屏障，以致你的皮肤更难锁住水分，也很难避开刺激物。

所以，你首先要做的是使你的大脑平静下来，尽量每天都能有一段时间让心情放松，让大脑平静。此外，在轻松的状态下入睡，高质量的睡眠搭配健康的饮食，皮肤就会有好转。

4、压力可加速衰老

你现在也许并没有明显的细纹，但是长期的压力会加速你的皮肤老化，这是个潜移默化的过程，你一时也许并不容易察觉到这种老化。压力会使体内的胶原蛋白和弹性组织变少，从而使你的肌肤变干，容易生出细纹，皮肤也会提前松弛下垂。压力大会影响你的饮食和睡眠，导致细胞更新速度变慢，从而也会使皮肤老化。此外，皱眉头和扮鬼脸这种动作，会伤害皮肤的连接组织，使已出现的皱纹加深。

求婚单膝跪地是为了表达爱意。男子在向自己心爱的女子求婚的时候，单膝跪下，然后拿出钻戒，把它戴在女士的无名指上，这样做的意义就是向女孩证明，一般在这个时候还会对她发誓一辈子只对你好，还会加上只有我全部的努力就能让你幸福。

如果能够在穿着婚纱的女士面前单膝下跪，你想一下这种画面是多么美好，看着男士温柔的眼神然后加上女子含情脉脉的样子，这样就能够表现出两个人的相爱程度。

求婚的注意事项。

在求婚跪倒时，一定要眼睛直视着对方，不要低头也不要东张西望的去看周围的人群，这样才是对爱人的一种尊重。另外单膝跪地的求婚方式也有着非常深刻的意义，在西方文化中，单膝跪地常常被称为是一种高贵的礼仪，而求婚时单膝跪地则是对爱人的一种尊重。

这也代表着在未来的婚姻生活中，我们一定要互相尊重，互相爱护。而这样的求婚方式，也能够更加深刻的表达出自己对爱人一生的承诺，当女方在看到这一切时，也自然会被这种浪漫的求婚方式而感动。

说起求婚，大家很容易想起在一个精心安排的场合中，男孩出奇不意的向女孩送上戒指，许下毕生承诺;而女孩在毫无心理准备的情况下则先是惊喜，然后冷静。考虑一分钟后，最终接受男孩爱意，在全场欢呼中戴上求婚戒指。其实对于结婚这个事情，相信现在大家都变得越来越谨慎，毕竟当我们看过辽阔的世界之后，会越来越懂得自己想要找什么样的人共度一生。而如果现在没找到，那么也就不会将就。情愿等，等到某一天，那个特别的人，向我们走来，然后我们慢慢走近彼此的生命。再然后是日久生情，相看两不厌，终于决定要和他走向人生的殿堂，走进神圣的婚姻关系。结婚之前一定要求婚吗求婚的意义，到底是什么这是很多姑娘的念头，心心念念都想要的求婚。但这也是很多男生都想不明白的地方，明明我们的感情已经那么深了，我们都知道对方就是那个人了，为什么还要多此一举，还要问你愿不愿意一段感情中，两个人在步入婚姻之前，“求婚”这样的仪式感，真的那么重要吗答案是：是的。天下的姑娘，都渴望一场浪漫的求婚仪式。不是想要多么昂贵的戒指，也不是想要多么轰动的场面，只是想要看到那个男人对待婚姻的认真，想要感受到，他诚心诚意地想要与你共度余生。

1、**院求婚

**院求婚的方式真的是非常浪漫了。提前与**院的工作人员打好招呼，将女友约着看**，在**结束时播放自己的求婚影片，并单膝下跪，将求婚戒指戴在女友的手上，女友一定会感动到哭哦。

2、旅行求婚

在旅行中求婚也是很浪漫的。两人在感受沿途风景时求婚，能给双方都带来不一样的感受，而且求婚成功后，还可以来一个“蜜月旅行”，一举两得哦。

3、游乐场求婚

女生一般都喜欢游乐场，在游乐场中可以找到童年的味道，能让自己卸下成熟的伪装，回到最单纯的自己。男生可以身穿玩偶服，在女友面前递上鲜花和求婚戒指，这一刻一定能让女友铭记一辈子。

4、KTV求婚

提前将KTV布置成一个浪漫的场景，当女友走进来后，开始唱能够凸显出自己心情的歌曲，比如今天你要嫁给我，一边唱一边下跪，并说出求婚的浪漫表白。

5、蹦极求婚

如果女友是一个胆大喜爱毛线的女生，那么可以来一场别开生面的蹦极求婚。在下降的那一刻说出“我爱你，嫁给我吧”，在急速下降过程中，体验生理与心理双重的激动心情，一定能让双方无法忘记！

你知道为什么现在很多人过年都不敢回家吗？因为他们一回家，即将面临不仅是父母，还有七大姑八大姨对灵魂的拷问，其中最常问到的问题就是，什么结婚，有对象没有？对象怎么样？这对于单身的女性而言，简直就是噩梦，尤其是大龄剩女，那么你知道女性脱单有多大压力吗？你脱单压力最大的城市是哪里吗？

1、女性脱单压力最大城市

《2018单身女性调查报告》显示，圈子小为女性单身最大原因，其次是工作忙、对爱情的幻想过于完美，以及个人条件差。脱单压力最大的城市为沈阳、长沙、深圳。月收入5000元为女性经济独立最低门槛，你到线了吗？

春节期间，无数单身男女走上了相亲的道路，脱单欲望愈发强烈。三八妇女节之际，国内知名婚恋网站珍爱网（zhenaicom）发布《2018单身女性调查报告》（以下简称《报告》）。

《报告》显示，近九成单身女性渴望脱单，圈子小为单身最大原因；女性最新理想晚婚年龄是27至30岁，近7成单身女赞成晚婚；年龄增长、自我提升和脱单困难居单身女性压力榜前三；单身女性最大幸福感来源：拥有稳定工作；月收入5000元为女性经济独立最低门槛，近八成单身女性实现经济独立。

2、女性最理想的晚婚年龄

近九成单身女性渴望脱单

珍爱网数据显示，春节后用户注册量同比春节前增幅达112%；相较春节前，单身男女活跃度同比增长14%。由此可知，经历春节催婚后，不少单身男女脱单欲望被激发，将脱单列为新年愿望。就单身女性的数据来看，女性用户注册量同比增长94%，活跃度增长率为13%。《报告》显示，近九成的单身女性表示渴望早日脱单。

阻碍女性脱单的原因有哪些？《报告》显示，42%的单身女性因生活圈子小，没机会认识合适的异性，15%是因为工作忙，空闲时间少，14%是因为对爱情的幻想过于完美，7%的单身原因为个人条件差，7%是受原生家庭影响。由此可见，女性单身的原因受生活圈子的影响最大。

女性理想晚婚年龄为27岁至30岁

我国现行计划生育政策规定，女性达23岁仍未婚即为晚婚。事实上，第一批90后早已步入晚婚年龄。《报告》显示，近七成单身女性对晚婚持赞成态度，认为心智成熟之后再结婚，能使婚姻更加稳定。

在选择晚婚的原因方面，40%的单身女性认为晚婚是因为男女择偶的主客观条件增多，25%认为结婚需要的物质条件越来越多导致晚婚，19%因女性独身主义而晚婚。

据悉，女性最新理想晚婚年龄是27岁至30岁，其次为25岁至27岁。

从地域来看，理想晚婚年龄在23岁至25岁的女性中，济南、西安、昆明占比靠前，认为25岁至27岁为理想结婚年龄的女性，武汉、重庆、上海位居前三，选择27岁至30岁的女性中，长沙占比最多，其次为杭州、成都。另外在选择30岁至33岁的女性中，沈阳、北京、深圳的单身女位居前三。

长沙成女性脱单压力最大城市之一

《报告》称，单身女性首要压力来源于自身年龄日渐增长，其次为自我提升压力和脱单压力。深入研究发现，因年龄增长备感压力的女性占比最多的为一线城市北京、广州、上海，而脱单压力最大的城市则是沈阳、长沙、深圳。

对此，珍爱网情感专家张莎莎分析，单身女性的年龄压力可能来源于社会对大龄单身女性存有一些看法。比如年龄大相对难嫁，高龄生产不利等，再加上女性在追求事业的过程中也可能因大龄单身的身份受到限制，导致压力的产生。

自我提升的压力更多的来源于比较和竞争，这种压力对于在大城市拼搏的单身女性来说会更明显。而年龄增长、自我提升的困难也会对脱单产生影响，同时引发脱单压力。

单身女性幸福感多源于稳定工作

在现代社会中，女性的地位已经有了显著提升，但偏见依然存在。《报告》显示，“女人都拜金”是单身女性最不能接受的偏见，其次为离婚的女人不好找对象、年纪大的女性不容易嫁出去、婚恋中的处女情结、干得好不如嫁得好以及漂亮女生不适合结婚等。从代际上看，90后最不能接受处女情结，80后则最反感年纪大的女性不容易嫁出去的偏见。

尽管单身女性需要面对诸多压力和偏见，她们仍然拥有自己的“小确幸”。《报告》称，拥有稳定的工作（27%）、父母身体健康（22%）、完成个人阶段性目标（13%）、拥有好朋友（11%）成中国单身女性幸福感的主要来源。其中，有21%的单身女性认为工作使女性经济独立，19%认为工作使女性的个人价值得以实现，18%认为工作使女性的人格独立。由此可见，工作对于现代单身女性有着十分重要的意义。

月薪5000元为女性经济独立最低门槛

对于单身女性来说，3598%认为月收入达5000元至8000元即能达到经济独立；244%认为月收入8000元至12000元才能实现经济独立，20%认为月收入12000以上才能保证经济独立。深入调查发现，认为月收入达12000元至15000元才能实现经济独立的女性中，上海地区占比最多，其次为北京、广州。从数据来看，一线城市的单身女性不仅需面对年龄增长带来的压力，其经济独立的门槛也高于其他城市的女性。

伴随着更多单身女性实现经济独立，她们的消费支出有何变化？《报告》称，购物支出（28%）、饮食支出（23%）、租房支出（14%）、自我提升支出（12%）成为我国单身女性的四大消费主体。其中，80后更爱将钱花在自我提升上，90后偏重于买买买，95后相较于其他代际在朋友聚会、看**这些娱乐项目上支出最多。

从地域来看，杭州、武汉和北京的单身女性购物支出最大，而重庆、广州和北京的单身女性尽显吃货属性，每月饮食支出最高。

在向女友求婚时，有不少礼物都可以考虑，其中最适合的就当属鲜花了。21世纪的中国，随着90后也进入到婚嫁年龄，国内也开始兴起求婚，越来越多的年轻人开始求婚。新闻媒体特别是网络媒体经常报道一些求婚视频和求婚新闻。求婚方式和求婚创意也越来越多样化，求婚仪式开始独立于婚礼仪式。那么求婚该送什么花好呢？

玫瑰

在希腊神话中，玫瑰花既是美神的化身，又溶进了爱神的鲜血，它集爱与美于一身，这在花的国度里，可是相当幸运的了。玫瑰的花语是爱情、爱与美、容光焕发、爱和艳情。玫瑰的艳丽是对女友的欣赏和赞许，而花材在文化上的本意蕴含着一种倾慕和追求。玫瑰象征爱情和真挚纯洁的爱，人们多把它作为爱情的信物，是情人亿所选择的鲜花之一。

向日葵

向日葵看起来像明亮的大太阳，并且追随着太阳，花语意思是“沉默的感情，没能说出来的爱”。向日葵的花语是沉默的爱、爱慕、光辉、忠诚、无望的爱。其中光辉的寓意，代表着对两人前程光辉的祝福。向日葵有着向阳而生的特质，在求婚时送上一束向日葵，是对对方前途阳光相伴的祝愿。向日葵具有向光性，人们称它为太阳花，随太阳回绕的花。

想要在求婚时送上一束鲜花，不妨考虑玫瑰和向日葵这两种选择。