原地转圈有什么好处

　　1、锻炼大脑抗缺氧能力，同时保证小脑的平衡系统更加稳定。

　2、对平衡系统有影响：在内耳有半规管，半规管壶腹中有平衡感受器，当旋转停止时内淋巴与半规管之间出现相对位移。

　3、减轻大脑短暂性的缺血缺氧，防止眩晕的发生，减少更多的脑细胞死亡。

　作为一名教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。来参考自己需要的教案吧！以下是我帮大家整理的中班体育小游戏原地转圈教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　教学目标：

　1通过学做小风车游戏，探索原地自转的方法。

　2能够在竞赛游戏中，原地自转1～5圈后还能保持身体的平衡。

　3体验克服心里困难所带来的成功感。

　4能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

　5遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

　活动重点：

　探索原地自转的方法，发展幼儿的平衡能力。

　活动难点：

　原地自转1～5圈后还能保持身体的平衡。

　活动准备：

　小风车一个、铃鼓一个活动环节：

　一、开始部分

　1热身活动师：今天，我们班来了一位风车宝宝，它想和你们一起来做游戏，你们愿意吗

　(出示风车，并让风车转动起来)师：现在我们的风车宝宝想邀请你们一起来参加它的"转转热身操"，你们都准备好了吗

　师：刚刚你们的`转转热身操做的真棒!风车宝宝也为你们感到高兴呢瞧!它高兴的正在不停的干什么呢(风车宝宝转了起来。)

　二、基本部分1幼儿集体探索原地自转的动作。

　师：风车宝宝开心的转了起来，那你们想不想也来学做小风车，转一转呢

　师：那一会你们在转的时候想一下你是怎么让身体可以转起来的现在就请你们找一个空地方来试一试(幼儿集体自由探索自转)

　2教师请个别幼儿进行示范，并参与集体讨论及讲解动作要领。

　师：有哪位风车宝宝愿意上来给我们转一转呢说一说你是怎么让自己转起来的(请个别幼儿进行示范并讨论转的过程中出现的问题)

　师：转完之后你的感觉是

　幼：头晕乎乎的。

　师：刚刚这位小朋友在转的时候为什么会感到头晕乎乎的呢(因为他刚刚转的很快。因为他转了很多很多圈。)

　师：转的太快，我们会感到头晕不舒服，所以我们在转的时候，速度不能太快。

　师:还有哪位风车宝宝想来转一转

　师：谁来说一说，他为什么能转这么多圈呢(他转的不快，他的脚走的很稳。)师：刚刚你们的表现都非常的棒!今天我们所要学的一个本领就是原地自转，那谁知道什么是原地自转呢

　(幼儿：站在一个地方转)师：首先将你们的双脚微微分开，两只手臂侧平举朝着一个方向进行转圈，在转圈过程中，速度不能太快，转完之后还可以稳稳的站住不摔倒。(教师边讲解边示范动作要领)

　3游戏一"旋转接力赛"师：孩子们，想不想现在就来试试我们刚学的本领

　师：那我们一起来挑战第一个小游戏"旋转接力赛"。这个小游戏我们分为四个小队同时进行旋转接力赛游戏，每一对的小排头先站在圈内，铃鼓一响，开始在圈内自转2圈，然后稳住自己的身体，从垫子上走过，到达终点后迅速从两侧的箭头方向返回，并击掌下一位小朋友。返回的小朋友站到该队伍的最后。最后我们看一看哪支队又快又稳，最终获得胜利。(给胜利队每名幼儿贴上"奖"贴画)师：孩子们玩的开心吗

　师：那接下来要加大难度了哦!想不想继续挑战

　师：那在玩下一个游戏之前我们得再练一练转的本领，现在立刻到圈内找一个点子站好，一会听周老师拍铃鼓的快慢我们来进行自转，铃鼓拍的慢的时候，你们就转的慢一些，铃鼓拍的快的时候，你们就转的快一些。在转的过程中尽量保持身体的平衡，控制自己的身体动作，让自己站住不摔倒。

　师：孩子们，你们准备好了吗

　幼：准备好了。

　师：小小风车转起来!(铃鼓拍的速度由慢到快，进行练习)

　三、结束部分(小结、放松整理活动)师：刚刚的接龙赛游戏，你们都挑战成功了吗我们的小风车是不是都很累了啊!头都晕了吧!现在我们轻轻的坐下来和你身边的好朋友相互捏一捏你们的胳膊、拍一拍你们的腿，给我们的身体放松放松。

　活动反思：

　平常的户外活动我们也尝试过让幼儿练平衡能力，让他们掌握一些平衡技巧，但原地转圈还是第一次。幼儿能够根据要求进行原地转圈，慢慢去尝试发现规律，转圈的次数也在逐渐增多，幼儿能够在原地转圈，平衡能力较好的幼儿转得多些，平衡能力差点的幼儿转了两三个后就晕了。在玩游戏时，幼儿能根据要求转圈，对快慢转比较感兴趣。不足的是在玩游戏时，部分幼儿的纪律性不够，与小朋友击掌后没有排好队，个别幼儿在场地内玩耍。

roll的意思如下：

卷；卷轴；一管；小面包条；小圆面包；翻滚；摇晃；脂肪堆积的部位，肥胖的部位（尤指腰部）；花名册；隆隆声；掷骰子；（使）翻滚，滚动；（使）原地转圈，原地打转；（使）翻身，翻转；使…成球状（或管状）；把（衣服的边）卷起来；使平坦；（用某物）包裹，覆盖；（使）摇摆，摇晃；发出持续的声音；启动。

例句

1、Rhythm and blues mutated into rock and roll

节奏布鲁斯演变成为摇滚乐。

2、They can rock and roll, they can tango, but they can't bop

他们会跳摇滚，会跳探戈，就是不会跳博普舞。

3、He sipped at his coffee and spread butter and marmalade on a roll

他抿了一口咖啡，将黄油和果酱涂在了面包卷上。