简单易学的舞蹈

简单易学的舞蹈教程如下：

步骤1首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作。

步骤2然后在这个舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

步骤3接着我们刚开始学习的时候，可以把视频分成几个部分，我们可以分段学习舞蹈，这样就可以降低舞蹈学习的难度了。

步骤4之后我们刚开始练习的时候，也可以对照着镜子，认真的学习每一个动作，保证在动作正确的基础上，慢慢来学习舞蹈，及时纠正不对的动作。

步骤5在之后我们在练习的时候，也可以跟好朋友一起练习，这样我们可以互相学习、互相进步。

步骤6最后等我们练习的差不多了，我们就可以跟着音乐节奏来练习了，慢慢的跟上节拍。无论学习什么，只要坚持就会学会的，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，等练习的多了肯定就学会了。

扭胯舞依旧是全网最火的舞蹈之一，可以说是换了一波又一波，就连不少明显都忍不住模仿， 纷纷加入到了拍扭胯舞短视频的行列中，广大网友对此回应舞姿太过魔性，也争相相仿，导致扭胯舞热度一直持续，扭胯舞简单易学，无论单人出镜，还是拉上小伙伴一起跳，都非常合适。

最简单又好学的广场舞当仁不让是佳木斯快乐保健操，简单易学，又称僵尸舞，适合没有舞蹈基础的各类人士共同学习健身，其结合了走步和手部的一些动作变化，达到健身的目的，第五套佳木斯快乐舞步保健操是目前最流行的广场舞之一， 住不斯的运动幅度个大，却又能有双的玻称到身体，特别适合中老柘人时保健乔生，动作简单，也不会出现运动伤害，是理想又 流行的广场舞。

建议你们跳民族舞，民族舞的服装很打眼，有道具的话，相应的动作自然会简单并且可以遮蔽没有功底的缺陷。我跳过的舞蹈里，印度舞的服饰或者汉族的扇子舞较适合。简单易学而且很出彩，找一个欢快的音乐。多变换队形！把基本有特点的动作学会就可以啦！印度舞的话《阿育王》可以，扇子舞的话《开门红》不错就是老了点。只是建议，加油吧！演出那天一定会表现的最好的。

　 现代舞 由于自身舞蹈动作不受约束,追求时尚与开放,所以在进行现代舞的训练时,能够运用各种不同的办法,可以使效果更好。现代舞可以充分表现人的思想感情和内心世界,可以使人对自己有更加深刻地认识。下面是我为大家整理简单女生现代舞蹈教学视频大全，供大家参考!

　简单女生现代舞蹈教学视频大全

　现代舞瘦身脚部练习 方法

　脚部练习，脚尖可向外打开

　第1组动作：

　STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;

　STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;

　STEP3：返回脚掌点地;

　STEP4：恢复站姿;

　做反方向练习。

　第2组动作：

　STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;

　STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;

　恢复，重复练习;

　TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。

 

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