1、每天醒来就是测试体温。用基础体温计是重要的,能够精确到每度的十分之一。你一醒来,就要测试你的体温。在离开床之前做这项工作,说说话或者坐起来。
2、记录你体温在生育图表上。用一个网上的或者书上的表,都会解释你生育信号。
3、观察你的温度模式。对于大多数女性,你的体温在第一个排卵周期前会比较低。排卵期前的温度通常幅度在969到975度。排卵后,你的温度将上升05到1度,会在975到986度。为了受孕,性交必须发生在你温度上升前的三到五天。一旦你的体温上升,卵子要么产生、死亡或者消失。
4、观察你的其他生育信号,包括宫颈位置和宫颈液体。排卵期间,排卵前的三到五天,宫颈位置会是软,高,张开和潮湿。非排卵期,宫颈会是硬,低,封闭和干燥。你会注意到潮湿宫颈液体,有时与蛋清相比,在大部分的排卵时间。为了更容易怀孕,性交要在一天中感觉到软、高、张开的宫颈和潮湿的宫颈液体的时候。
5、一旦体温上升,继续记录。一些信号表明成功怀孕,比如,排卵期后5到10天的体温高峰,排卵后第五天第二个体温高峰。如果你经历了在没有月经开始的16天高体温,就表示怀孕了。如果有18天,就肯定怀孕了。
生活中有很多女性在结婚后想要更快的拥有自己的孩子,但是有时却不能如愿。有些女性在备孕期间由于想要尽快的怀上孩子,甚至还会选择中药来进行调理,其实使女性可以快速怀孕的方法有很多。那么怎样才能快速怀上孩子?
女性想要快速怀上孩子,最好是选择排卵期进行同房,这样可以加速怀孕的几率。同时在同房时还要选择正确的体位,如同房时选择男上女下的方位,在事后还可以在女性臀部用枕头垫高,这样保持一个小时左右,可以使精液在女性体内存留更长时间,从而加速怀孕几率。
为了让女性可以更快的怀上孩子,夫妻在性生活时应注意调整好心态,使双方完全放松投入,在这样注意力集中的条件下同房,也可以加速怀上孩子的几率。想要快速怀孕在日常中要注意避免紧张的心态,要保持良好心态,这样有利于促进女性怀孕。
当女性想要快速怀孕,除了自身的身体状况,对男性精子健康也有很大关系。因此为了促进女性快速怀孕,男性还可以通过健康的饮食来促进精子的发育,这样在同房时可以使精子更好的存活在女性体内,从而加快女性怀孕的几率。
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