陈建州和范玮琪什么时候结婚那？

他们已经结过婚了，2010年陈建州和范范受易建联邀请去美国看NBA，中场的时候向范范求婚并成功；2011年五月份在台北举行婚礼，伴郎是王力宏、高以翔、王宏恩，伴娘是吴佩慈、刘容嘉、Makiyo；十年恋爱长跑修成正果。

4月1日，陈建州在微博上晒出一张四人合影，除了陈建州外其余三人分别是易建联、尼坤和何炅。陈建州称“我们都非常的开心可以边打球边录像”。

网友看到照片评论“好想看阿联与何老师打球啊”“这个合照，我给满分”“真是什么局都可以啊，好混搭”。

运动员群体常年从事体育运动，身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动，都需要非常强的核心力量来维持，因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高，篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么，运动员腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，国足呢？

运动员腹肌有多强？

篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

黑人的爆发力为什么会那么强，很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。

我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。

世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的，他的腹肌显得更加精悍，轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶，靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡，C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。

但是同样是运动员的国足队员们，很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达，腹肌明显，一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达，即便是不能赢球，也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌，肚子上竟然有赘肉，足球是一项体力消耗巨大的运动，体脂率高必然会影响场上的跑动能力，或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。

是黑人求婚了

相恋10年，“黑人”陈建州今日在纽约正式向范玮琪求婚，送上钻戒。

据“黑人”自己介绍，2月9日他与女友范玮琪启程到纽约共度新春佳节，同时受好友易建联之邀，在新泽西IZOD中心观看篮网VS热火的比赛。

在北京时间今日下午篮网VS热火比赛的中场，陈建州发表日记称，“今天是我人生的重要日子，因为我跟我在一起十年的女朋友范范求婚了！”他自称是全世界最幸福的男人，向范玮琪送上Tiffany钻戒。