身披13号新秀光环，扎克-拉文能否率领公牛重现荣光？

1996年选秀大会，手握13顺位选秀权的黄蜂选择了刚刚高中毕业的科比，慧眼识珠的紫金军团韦斯特老爷子用迪瓦茨做筹码，随即完成了交易。伟大总在不经意间诞生，这次交易构筑起了日后湖人王朝的根基，而13顺位得分后卫的头衔也由此变得颇具传奇色彩。

“如果你拥有第13顺位选秀权，一定要选得分后卫”一时竟成了共识——“最年轻70分先生”德文·布克在2015年第13顺位被太阳选中；出道即大腿的米切尔在2017年的第13顺位被爵士拿下。而相比他们两人，扎克·拉文才是那个最早拿来与科比作比较的13顺位。

拯救扣篮大赛的男人

2000年全明星扣篮大赛，飞人卡特凭借转体360°大风车劈扣、手肘插筐砸扣等一系列令人瞠目结舌的动作夺得冠军。他的扣篮完美诠释了什么是暴力美学，什么是史上最伟大的实战扣将；2015年全明星扣篮大赛，扣篮史上的巅峰之战，拉文与戈登的对飚让人血脉喷张。如果说戈登的扣篮体现了力量之美，那拉文的扣篮便是飘逸之美。一次次大风车扣篮、罚球线起跳扣篮向世人展示了他的舒展程度，2016年卫冕成功更是让扣篮王的名号深入人心。

2014年步入联盟，两届扣篮大赛的闪耀时刻让人对这个13顺位得分后卫充满了期待。然而事与愿违，受困于伤病和球队定位，拉文生涯前几年的表现不温不火。时间来到2017年，拉文因遭遇左膝前十字韧带撕裂被森林狼遗弃，狼队用拉文、邓恩、2017年首轮7号签（马尔卡宁）换来了巴特勒一年的使用权。交易过后，拉文在芝加哥公牛涅磐重生。

新的王朝接班人

作为上世纪90年代的最强王朝球队，“后乔丹时代”下，公牛的复兴计划一变再变。从以罗斯、罗尔·邓、诺阿为班底，到巴特勒＋韦德＋隆多的三巨头，再到如今拉文领衔的年轻阵容，公牛王朝的接班人一换再换。也许是上天听到了芝加哥球迷的祈祷，新的王朝接班人拉文正朝着最好的自己不断前行，公牛的未来也开始变得清晰起来。

2018年1月，拉文伤愈复出，出战24场，场均能贡献167分39板30助1断；18-19赛季，拉文连续14场20+，麦迪逊广场花园狂砍41分，乔丹之后首位在麦迪逊砍下40+的公牛球员，拉文一跃成为东部冉冉升起的新星。本赛季，拉文继续进步。场均得到255分48篮板42助攻，投篮命中率为449%，球权使用率为318%；相较于森林狼内有唐斯、外有维金斯的阵容配置，拉文在公牛的成长环境更加优越。

来到公牛后，拉文成为其重点培养对象。他是队内的头号进攻选择，近三年来的场均出手数和使用率皆逐年递增。战术地位的确立让拉文本赛季迎来数据上的新高，我们来看看本赛季的拉文究竟是怎样达到这一高度的呢。

 魔球理论的追随者

本赛季的拉文正在朝着“哈登化”努力奔跑——篮下出手占比371%；两分球出手占比146%，其中近距离两分占比42%，中距离两分占比48%，远距离两分占比96%；三分球出手占比高达411%；拉文场均出手81次三分球，场均命中31个联盟第12 ；三分命中总数184联盟第10，38%的三分命中率不够顶尖却也足够具有威胁性，“芝加哥库里”名不虚传。与此同时，作为后卫球员，拉文622%的篮下命中率更是惊人。

但是我们要清楚一点，拉文惊人的篮下命中率有很大一部分是因为他的扣篮。

数据显示，在拉文的得分方式中，扣篮的比重达到了8%，场均通过扣篮可以得到29分。与突破过后直接扣篮形成对比的是拉文的罚球，本赛季拉文场均只有56个罚球。也就是说，他在篮下造杀伤的手段较为单一。

通过投篮热图我们也可以发现，除了篮下和三分线外，拉文在其余位置的命中率均低于联盟平均水平。

其中在距离篮筐3-10英尺的位置和10-16英尺的位置，拉文的投篮命中率仅仅有18%和228%，而他在这两个区域的出手总数也不过157次，数量和质量均呈较低的水平。减少自己不擅长的中距离投篮，大幅度增加篮下和三分球比重是拉文本赛季进攻效率进一步提升的主要原因。

得分方式多样化

拉文场均255分排在联盟第12，出色的得分能力离不开多样的进攻方式。

作为联盟后起之秀，拉文最喜欢的进攻方式是持球挡拆，出手占比为372%，在场均96个回合里可以得到85分，命中率保持在409%，优于联盟62%的球员。

在最近三个赛季里，拉文通过挡拆进行得分的能力非常稳定，从这一点上看他无愧于公牛进攻发起者的身份；本赛季公牛队的防守效率为1089联盟第13，其中抢断和造对手失误两项数据统计皆是联盟第一，而拉文在利用对手失误后反击得分的能力同样出色。转换进攻占比为149%，场均38个回合里总共可以得到45分，有效命中率高达677%，超出联盟651%的球员，属于中上游水平；拉文来到公牛后，使用率逐年递增，本赛季他的回合占有率也来到了312%，自然而然的，他的个人单打比例也有所提升。114%的出手占比，场均29个回合。

在426%的命中率加持下，每回合可以得到091分，超过了603%的球员；相较于持球进攻，拉文本赛季在无球端也有了长足的进步。定点投篮方面，108%的使用频率，场均可以得到26分，有效命中率为528%；而拉文上赛季在定点投篮的数据分别是86%、22分、447%，我们由此不难发现拉文在无球端的进步非常大。

数据显示，本赛季拉文接球后投篮的真实命中率为621%，而他自己持球跳投的命中率只有465%；除命中率外，拉文本赛季的定点投篮受助攻率也达到了455%，而上赛季只有375%，这也从侧面反映出拉文在无球端的出手变得更多了。空切跑动方面，场均11个回合，每回合得到141分，占比虽然只有44%，但却超过了联盟756%的球员。

防守端的进步

拉文从步入联盟起就是一个不擅长防守的球员，本赛季拉文的防守效率为108联盟第175，个人防守效率值一般。但结合本赛季的赛场贡献来看，拉文还是有着不错的防守表现。

拼抢数据当面，场均干扰投篮62次，干扰两分投篮27次，干扰三分投篮35次，场均还能贡献21次截断。作为扣篮王的拉文有着出色的身体天赋，1米98的黄金身高，臂展达到了2米04，能跑能跳，兼具速度与力量。因此他在防守端的积极性不容忽视。

本赛季场均05个盖帽以及15次抢断足以说明这一点，而生涯场均盖帽率以及抢断率稳中有进，也恰恰说明他在防守端的努力越来越多。

一对一防守数据显示，当进攻球员面对拉文的防守时，其总体命中率会从45%下降至415%，防守diff%为－35；而拉文防守对手的两分和三分时，其命中率分别下降29%和19%；在防守距离篮筐小于10英尺时，拉文的防守效果最好，他将对手的命中率成功地由563%限制到了526%；当然了，他的单兵防守也具有局限性。受制于身高和球场位置，拉文在防守距离篮筐小于6英尺的位置效果最差，对手在这里的命中率提高了23%；总体而言，拉文作为外线防守人的效果不错，我们不能要求他把主要精力放在进攻端后，在防守端做出同样贡献。

拉文在防守端的进步还体现在篮板球上。

数据显示，生涯六个赛季场均可以得到36个篮板，且每年的数据都在上涨。本赛季至今他可以拿到48个篮板（生涯新高），包括07个前场板和41个后场板。拉文毕竟没有足够的身高从众多内线长人手中争抢篮板球，所以他的篮板大多来自无人争抢时。865%的比重非常大，且场均可以得到42个篮板。

而从篮板的掉落位置上看，拉文获得的篮板多数是长篮板。3-6英尺占比为367%，场均18个；6-10英尺占比为294%，场均14个；10英尺外占比为207%，场均1个。

虽然拉文个人单防值得肯定，但是这依然掩盖不了他的防守缺陷。本赛季当拉文不在场时，公牛队的防守效率为1056，而当拉文上场时，球队的防守效率跌至1140，巨大的差距足以说明他在防守端拖了整支球队的后腿，想要更进一步，拉文必须继续加强防守端的贡献。

如何更上一层楼

本赛季公牛以22胜43负的战绩排名东部第11，已经基本宣布告别季后赛舞台。相比前几个赛季，今年的公牛有所进步，这主要得益于拉文、马尔卡宁、波特等一众年轻球员的崛起，其中拉文这个准全明星球员更是公牛如今的核心，而他的进步也直接关系到全队的未来。那么，拉文还需要做出哪些改变才能带领球队打出更好的战绩呢？

（1） 追求高效“魔球”打法的同时兼顾中距离投篮

本赛季拉文的出手已经足够高效，但考虑到他312%的回合占有率（联盟第10）、568%的真实命中率（联盟第144）以及-18的净效率（联盟第188），他的场均得分多少有些“刷数据”的嫌疑，加之可以忽略不计的中距离投篮威胁，拉文在投篮选择上还有很大的进步空间。季后赛舞台防守更加凶狠，想要轻松杀入篮下造杀伤或者有足够空间进行三分投篮都不是一件容易的事情。因此，练就一手稳定的中投百利而无一害。

（2）减少失误，提升串联能力

拉文生涯至今场均助攻只有36次，这一数据在后卫里属于中下游水平。本赛季拉文的助攻率只有212%，场均贡献42次助攻的同时却送出34次失误，助攻失误比是13（联盟第211）。作为后卫，这样的数据实在说不过去，因此，减少不必要的失误，加强与队友的协作是拉文下赛季必须做出的改变。

结束语：公牛王朝已经成为过去式，但曾经的辉煌却是如今激励后辈球员不断前行的动力。虽然重建之路漫漫，复兴大业尚未成功，但如今的公牛不乏天赋异禀的球员，而拉文就是其中最出色的那个。芝加哥的未来能否由扣篮王改写我们尚不可知，但拉文这颗闪闪的星正在用自己的光芒点亮芝加哥的夜空……

扎克•拉文是美国人，现效力于公牛队，在2014年通过NBA选秀进入NBA，从此开始了职业篮球生涯。扎克•拉文惊人的篮球天赋，加入出彩的扣篮成功率都让扎克•拉文在NBA赛场上非常的耀眼，这位身穿8号球衣，在扣篮大赛上一鸣惊人、有着帅气的外表，这位年轻的后卫就是扎克•拉文，有着无限的潜力。

一、扎克•拉文从小就有着极高的运动天赋，十九岁进入NBA

扎克•拉文出生于美国华盛顿，父亲是一名职业橄榄球运动员，母亲是垒球运动员，因为运动员家庭，让扎克•拉文从小对运动引生了浓厚的兴趣。在2014年的时候，扎克•拉文参加NBA选秀，在这个被全球公认的选择秀大会中，扎克•拉文以13号新秀的位置被选中，被入选森林狼队，从此开始了NBA赛场生涯。虽然参加了新秀比赛，表现也非常出色，却因为球队落败，最后的MVP被对手获得。

二、2015年的扣篮大赛，扎克•拉文一鸣惊人，夺得冠军头衔

相信许多篮球爱好者都喜欢看扣篮大赛，当运动员将爆发力定格在空中的那一刻，无论是美感还是力道都让人拍手称赞。可是自从乔丹与威尔金斯的巅峰对决之后，很难看到惊采的扣篮秀，可是在2015年的扣篮大赛上人们惊喜的发现一位森林狼队的后起之秀，穿着八号球衣，轻松的四次扣篮，每一扣都让人惊呼，这位不到二十岁的年轻人以一已之力将扣篮大赛拯救了过来。扎克•拉文扣篮的每一个动作都让人感到无比的惊艳，从此扎克•拉文一战成名，并获得冠军，直到多年之后，许多球迷想到这次扣篮大赛依然认为是有史以来最厉害的扣篮比赛。

三、扎克•拉文的未来还需要很长的一段路需要锻炼

论起扣篮来说，扎克•拉文可以是顶级的运动员，在19岁的时候就可以跟乔丹相提并提，但是扣篮只是锦上添花的一种表现力，如何在球队中取得分数，拿下胜利才是最重要的事情。很明显拉文并没有达到像科比、乔丹、詹姆斯这样又会扣篮又有超强作战实力的巨星境界。扎克•拉文当然并不满足于自己只是一个投手的身份，对于自我定位，扎克•拉文一直非常努力，从森林狼队离开，进入公牛之后，扎克•拉文开始展现自己的实力，与卡特之间的相互配合为球队贡献了巨大的力量。

扎克•拉文出生在美国，效力过森林狼和公牛等顶级的职业篮球队，这位年轻的小伙子以堪称一绝的扣篮技术令人惊艳。在球场上扎克•拉文称不上是顶级巨星，但是假以时日，以扎克•拉文的天赋和努力的锻炼，相信在不久的将来扎克•拉文一定会再次让人感到惊艳。

扎克拉文能够连续两年获得全明星扣篮大赛冠军，主要还是因为自己的身体素质比较好，而且在扣篮大赛上能够有着足够充分的时间和充分空间，在没有人防守的情况之下，扎克拉文的爆发力能够得到更好的体现，因此在看到扎克拉文扣篮的时候我们能够去欣赏到一种暴力的美学。

根据相应资料显示，nba全明星的扣篮大赛之中，扎克拉文是用四技精彩绝伦的扣篮，最终获得了扣篮王的头衔的，在第一个扣篮之中扎克拉文接球后胯下换单手反手暴扣，凭借着这个扣篮，虽然没有达到很好的效果，但依然还是给出了满分50分的成绩，在接下来扎克拉文的动作一气呵成用自己精彩的扣篮，让现场的观众直接沸腾，也正是凭借着自己没有任何压力的动作最终获得了全明星扣篮大赛的冠军，而且是获得了2015年和2016年两年的扣篮大赛的总冠军。

其实扎克拉文之所以能够夺得扣篮大赛冠军，还是因为扎克拉文本身的身体素质非常的过硬，在没有进入nba之前扎克拉文就已经小有所成，并且在比赛的过程之中，总是能够给现场的观众上演精彩的暴扣，能够更好地调动现场的气氛，在进入nba之后，扎克拉文也是将这种暴力的美学成功的带到了扣篮大赛的比赛现场，让全世界的观众都认识到了这位扣篮王，也凭借着自己精彩的扣篮成功的在全世界吸纳更多的粉丝。

扎克拉文能够连续两年获得全明星扣篮大赛的冠军，凭借的还是自己过硬的身体素质，以及自己坚实的扣篮技巧，成功从来都不是一蹴而就的，只有通过大量的努力和大量的培训，自己才有可能获得自己想要的结果，而作为nba明星更是在私底下有着更多的训练，扎克拉文能够获得最终的冠军，相信在私下的时候也是通过大量的努力获得的，这个是我们需要去学习的。

谁能想到，当年天赋横溢的“狼队三少”，如今最接近MVP的竟然是扎克·拉文。本赛季截止目前，拉文场均259分53篮板4助攻，投篮命中率为百分之四十九，三分球命中率百分之三十七点八，在最新一期的MVP排行榜上位列第八。

回想四年前，那个双状元身后的“玉面小生”，还只是一个投射不稳定，空运不扎实，偶尔靠扣篮露脸的半成品。而现在各项数据，均列同位置联盟前茅的他，已经成为了令人生畏的进攻尖刀。

以拉文的身体天赋能达到现在的水平，不算意外。但你知道台上所有的进步，都是台下汗水浇灌后的开花结果。2018年7月，公牛以四年8000万续约拉文。就是在那个夏天，拉文请来著名训练师克里斯·马修斯对投篮进行了特训。据芝加哥媒体报道，那是一个科比级别的魔鬼训练营，在一个月时间里，拉文每日训练时长超过七小时，共计投篮约四万次。18至19赛季，人们发现拉文的投篮姿势和节奏，较之前都有细微变化。而百分之三十七点四的三分球命中率以及19的命中数显示。他已经是水准之上的射手。

过去三个休赛期，拉文分别加强的是控球、对抗和防守。用他自己的话说，这个世界没有所谓的完美球员，但我无法接受自己的缺点。看起来和偶像科比一样，拉文也是一位完美主义者，可要说球风，他俩大有不同，区别于科比的重剑有锋，化繁为简的细腻，拉文属于直来直去，精简至上的那一类。他那些一个健步就腾空而起的扣篮，那些无视防守投出的高难度三分，是篮球特有的简单和直接。我们用长枪白马来形容麦迪，仔细想来，拉文何尝不像一位持长枪，骑白马的将军，他飘逸，他凌厉，他如玉面蛟龙，万军丛中，直取敌将首级。

扎克拉文在2014年nba选秀大会，在首轮第13顺位被迷你苏打森林狼选中，在2014年7月9日森林狼队与新秀扎克拉文签约，这份新秀合同价值为四年964万美元，在签下这份合同之后扎克拉文开始了自己在nba的职业生涯，并且在自己首场比赛之中出场26分钟14投11种，得到自己职业生涯新高28分，并且送出了五次助攻。

通过2014年nba选秀大会，扎克拉文在首轮第13顺位成功被森林狼队选中，并且在2015年1月28日nba官方正式公布了2015年全明星扣篮大赛的参赛名单，扎克拉文同时入选，而且扎克拉文不仅成功的入选nba2015年全明星扣篮大赛的名单，更是在2015年，2016年两届全明星扣篮大赛上取得冠军，可以说扎克拉文在自己整个新秀赛季的表现非常的优秀，并且同时也获得了非常好的比赛的效果，也真是拥有着非常好的战绩，Nba官方公布了2014年~2015年赛季nba最佳新秀阵容，而扎克拉文本人成功的入选最佳新秀阵容第二阵容。

扎克拉文在整个nba比赛还是非常不错的，并且在2015~16赛季，扎克拉文始终表现着自己突出的表现，2016年1月26日的比赛之中，森林狼三位年轻的球员分别获得了20分，26分，21分的优秀成绩，而这个时候的扎克拉文，还没有满21岁，同时这三人创造了nba历史上首次出现同一支球队之中，三位年轻球员未满21岁情况之下至少拿到20分的情况，而正是在这样突出表现之下，同年1月28日扎克拉文成功入选美国队。

扎克拉文在森林狼的表现是非常突出的，这也为后来在公牛队能够成为核心人物打下了坚定的基础，现在的扎克拉文已经成为了公牛队的核心当家人物，相信在扎克拉文带领之下，整个公牛队会获得更好的成绩。

扎克·拉文2014年NBA选秀被森林狼队以第一轮第十三顺位选中，从此开启了NBA征程。2014－15年赛季开始，前五场比赛拉文总计出场只有12分钟，好像一切都与他想象的不太一样。在默默地等待中瑞奇·卢比欧因脚踝受伤无限期缺阵，拉文获得了更多的上场机会，

11月28日对阵洛杉矶湖人，拉文抓住了机会全场攻下28分，并带领球队以120比119分获得胜利。成为NBA 历史 上唯二从板凳出发，拿下25分与5次助攻的青少年，在他前面有这个成就的人是科比·布莱恩特。

紧接着威廉姆斯因背部痉挛缺阵，拉文进入首发阵容。12月6日对阵圣安东尼奥马刺全场夺得22分及10次助攻，获得他的首次两双，也因此成为NBA 历史 上第四位达成20分、10助攻的年轻球员。

2015年NBA全明星赛周末期间，拉文赢得扣篮大赛冠军，成为自97年18岁的科比·布莱恩特后最年轻冠军得主。

在新秀赛季共上场77次及首发40场，取得场均101分、28篮板、36助攻的成绩，投篮命中率达422%，三分球命中率341%。获选为NBA最佳新秀阵容第二队。

2015－16赛季开始，拉文继续高歌猛进，2016年1月27日，他在对上俄克拉何马城雷霆的比赛中，17投14中追平了森林狼824%的单场投篮命中率纪录，两分球9投9中最多两分球未失投纪录，高效率的得到了35分。

2016年全明星赛期间，拉文于新秀挑战赛攻下30分，赢得最有价值球员的殊荣。在隔日成功卫冕他的扣篮大赛冠军，成为自迈克尔·乔丹、贾森·理查德森和内特·罗宾逊后第四位完成二连霸的冠军得主。

2016－17赛季开始，这位超级新秀依然亮眼，2月23日，他拿下生涯新高的40分，并追平生涯单场7颗三分球命中的纪录。2017年2月4日，拉文因为左膝盖前十字韧带撕裂，宣告本季报销。这条消息犹如晴空霹雳，多少超巨因为这种伤病一蹶不振从此暗淡无光。一位才进入NBA三年，拿了两次扣篮大赛冠军的超级新秀未来被打上了问号。森林狼不愿为拉文不确定的未来买单将他交易到公牛。

2018年1月13日，拉文缺席11个月后的首场比赛中得到了14分，伤病的影响还是存在，不过似乎恢复的不错，人们对这个年轻人恢复巅峰状态似乎又多了一丝期待。果然这个年轻人没有让球迷失望，2月9号公牛对阵拉文的老东家明尼苏达森林狼，拉文砍下35分，以114-113战胜森林狼。这个年轻人用这样的方式宣布自己回来了，不知道森林狼是否有那么一丝丝的后悔。

2018年2月24日，29投17中砍下42分6篮板4助攻战胜波士顿凯尔特人。

2018年3月2日，经过一场四加时的超级大战，公牛以168-161击败老鹰，拉文拿到47分9篮板9助攻。

2019年11月24日，公牛对阵夏洛特黄蜂，拉文拿下了生涯新高的49分，其中包含了13颗三分球，追平了库里的记录。这场比赛公牛在最后的453秒还落后8分，但公牛在这453秒内奇迹般的得了14分，终场以116-115击败黄蜂，其中拉文包办了14分中的9分，以及08秒的三分绝杀。

95年的扎克·拉文，短短几个赛季就已经获得了如此多的荣誉，未来有无限的可能，期待你斩获冠军的那一刻。