中年女性拍照，5个姿势，3个技巧，拍摄优雅美照必备

现如今，越来越多的中老年女性朋友也加入了拍照的行列，不同于小年轻的拍照姿势，中年女性更想要拍出自身散发出的气质和韵味，那有没有什么具体的拍摄方法呢？下面作者为大家整理出了5个姿势，3个姿势，拍摄优雅美照必备。

不管全身照还是半身照，弯腰驼背都是要避免的，挺胸收腹起来，人像会更有精气神，也会在一定程度上起到显瘦的效果，尤其是从侧身拍摄更是如此，这时再看向镜头拍摄，效果更佳。

在手空的情况下拍照很考验模特的表现力，如果你镜头感、表现力度不佳，手空的情况要不得，拿些物体手上，画面整体更饱满，模特也能根据道具进行姿势上的发挥，丰富摆姿。

靠着拍照其实是一个帮助人物放松的过程，借助场景中的物体倚靠，比如树干、栏杆、路牌、墙壁等，让身体呈现在一个放松、自然的状态之上，不用太多姿势或技巧修饰，眼神无畏一些，一种情绪感便营造出来了。

步入中年，皮肤难免都会有些瑕疵，因此，中年女性在拍照时更要学会扬长避短，比如为了避免拍到双下巴以及松弛的皮肤，建议拍照时稍微抬头，让摄影师从侧前方拍照，便能较好地规避面部的问题。

相比于看镜头的姿势，不看镜头的姿势更能营造出不经意的感觉，像下面的女士一般，抬头仰望前方，搭配上一定的手部动作，优雅好看。

避开颜值、身材题的最好方法便是将镜头拉远，采取远景或大场景的方法拍摄，但远景拍摄时，对场景的要求较高，尽量选择一些符合季节特色的场景，比如枫叶林、银杏林、雪地等。

中年女性朋友在拍照时，构图也是一个重要的拍摄要点，留意好场景中具有框架性质的物体，或是门框、或是窗台、或是橱窗，让此类物体将人物“框住”，加强画面整体立体感和层次感。

如果你是俯拍秋叶人像，还能尝试 对角线或倒置构图的拍摄方法，这样拍摄的画面视觉冲击力真的很不错。

如果觉得照片太单调，缺乏层次感，便能在镜头前适当地加入一些前景，再借助大光圈或长焦距对前景做虚化处理，为画面制造出朦胧、唯美的视觉效果。

总结：中年女性拍照也是一个扬长避短的过程，想要拍出更好看的照片，以上5个姿势，3个姿势不妨学起来，都是拍摄优雅美照的必备技巧，多学多拍，相信你也能拍出好看的照片。

　　各位亲爱的女生们，拍照的时候是不是手无足措拍照的时候是不是呆呆的站着拍照的时候是不是不懂摆什么pose为了帮大家解决这种尴尬的问题，我特意整理了一份女生好看的拍照姿势图解，快来看看吧。

　　女生好看的拍照姿势

　第一，身体的下半身不要和你自己的头部 在一条竖着的直线上，那样拍出来的照片会给人一种非常呆板的感觉。如果你的脸部需要面对镜头，可以将你的身体向左或者是向右偏转一些。

　第二，有的人不习惯拍照，所以在拍照的时候总是把手臂直接和双腿平行放置了，特别是站立着拍照的时候更不要把手臂和你的双腿平行，那样就会显得很机械。可以双腿和双臂构成一定的形状。

　第三，坐着拍照的时候，不要过分的放松自己的身体，每个人的大腿处都会有脂肪，坐着拍照的时候，如果你过分的把你的腿部放松的话，你腿部的脂肪就会产生一种下坠的感觉，会破坏画面的整体美感。

　第四，在拍照的时候人们都比较喜欢加上一些手部的姿势，手在画面中所占的比例并不是太大但是却是很重要的一部分。一个手势可以创造一张赏心悦目的照片，同样也可以毁掉一张照片，比如你想把双手合并起来，不要也把手指并起来，尽量让手指摊开。

　第五，女生拍照的时候，如果想让自己的照片更加具有魅力的话可以尽量的把你的身体曲线展现出来，如果你的身材比较好，可以从侧面拍摄。一般情况可以单腿站在地上，另一条腿 向后翘，给人一种可爱的感觉。

　第六，拍照的时候有些情况下需要借助一下外物，这个时候要分清主次。外物也只是辅助你拍照的一个物品不要让外物反客为主，外物在照片中的比例不宜过大，露出一些即可。

　最后一点，就是你拍照的时候距离照相机的距离，“距离可以产生美”这个拍照距离不宜过大，也不宜偏小。这里给几个参考，拍照头像的时候 距离相机3步左右即可 ，拍摄全身照的时候 10步左右即可。

简单医学的拍照姿势

　头部和身体尽量不要摆成一条线。可以在面对镜头时，稍向左或右偏，会更立体。

　两条胳膊和两条腿不要平行。会有僵硬的感觉。可以选择一条弯曲一条竖直或者弯曲成一定角度。

　尽量显示出你的身材曲线。这点对女性很有必要。通常做法是一条腿撑全着站起，另一条腿稍抬高交叉也可以，请把臀部转向一定适合摄影师拍照的角度。

　不要僵硬的坐着。正确的座法是坐在椅子边坐着，收腹挺胸。一般拍照距离远比近好。拍全身像，13-22英尺最佳。

　手的姿势也不能忽视。虽然占比不大，但是摆放不当会破坏整体美感。拍摄时要注意不要造成手的断裂或截肢感。以上就是拍照的技巧了，赶快试试吧。

女生拍照的唯美姿势

　在阳光下做一个轻轻闭眼的姿势，一个人在独自享受着旅行的快乐，同时用手在耳边轻轻的拨弄着头发，可谓是淑女风气质十足哦!喜欢拍照的女生赶紧行动吧!

　这个姿势显示出自己性感火辣的身材，一双长长的美腿出现在我们的视野中，这种拍照动作酷感十足，同时在搭配一副墨镜，右腿轻轻弯起，增加画面感，这种拍照姿势尽显出女性的妖娆妩媚。

　如果自己实在不想摆姿势，觉得很麻烦的话，那么不妨就真的慵懒的靠在某个地方，眼睛飘向一侧似乎若有所思的样子，左腿抬起右手很自然的搭在左腿膝盖处，这是一种很惬意悠闲的姿势。

　这是一种淑女风格的拍照姿势哦，借助小提琴来帮助自己，用手轻轻的拉起小提琴，非常具有文艺气质感觉的拍照动作，大家可以试一试哦，可以把道具更换成各种东西，比如你想体现活泼一些的元素，就选择 足球 或者是 篮球 之类的放在手中作为道具。

　这是一个很简单的动作，不需要自己太费脑筋，只需要带一款洋气十足的帽子，以海水作为背景，一个简单的动作就好，这样拍出照片的效果就很唯美漂亮了。

　可爱十足风格的感觉，现在很流行这样的姿势，就是自己拿着数码相机挡住自己的眼睛，这样拍出的照片很有意境美哦，喜欢臭美的同志们可以尝试一下哦!

　这个动作很有女汉子的感觉，自己坐在吉普车上，眼神眺望远方，双腿分开，展现出自己女强人的一面，选一个有树木的地方作为背景，画面感十足，不喜欢柔美风格的美眉赶紧试试吧!

　自己在树下荡着秋千，轻松的享受着生活，这种悠然自得的感觉很好，眼神眺望远方，似乎在回忆着童年美好的往事，给人一种无限的遐想，画面的感觉温馨惬意。

　以校园作为背景，自己拿着相机在校门口外面拍摄正在散步的人群，这样的动作很有意境美哦，梳一款随意的马尾辫，画面感十足，自己的淑女气质被很好的展现出来了。喜欢拍照的美眉赶快行动吧!

拍照姿势摆女生：

1、双手轻搭放腰间

想要拍出优雅气质，手部的姿势尤为关键，一些剪刀手、托腮、抱头等小清新的姿势尽可能避免，可以像下面的女生一般，双手轻搭放在腰前，45度侧身拍摄半身照，露不露脸都无所谓，拍照真的好看。

2、气质坐

在坐姿方面也不能随便，日常的盘腿坐、二郎腿尽量别摆，将双腿侧向镜头的一侧，再抬起手来假装撩发，并且稍微侧身抬头、收腹，这样身材的曲线以及人像的轮廓能勾勒的更加明显，彰显好身材的同时也很有女人味。

3、逆光下探身

在逆光的效果下，人物身体的外围会形成一道漂亮的光晕，这是提升画面质感和表现力的有效方法，试探性的露出上半身或者和场景来个小互动，不用过多的姿势、技巧修饰，画面都很唯美、浪漫、有质感。

4、各种撩发

撩发的姿势可以很好地展现女性的魅力所在，不论是长发还是短发都可以尝试，但相比于正面撩发，还是更建议大家多从侧面撩发，一方面能露出侧颜，另一方面避免人物直视镜头，拍照更不经意。

5、边走边拍

动起来拍照，身体的姿势会更自然些，从而避免刻意摆拍的尴尬，尝试在场景中走动起来，参考下图，模特边走边欣赏路边的风景，眼神自然看向别处，摄影师以抓拍的形式捕捉此情此景，多抓拍，总能拍出满意的效果。

求婚对每一个人都是一生难忘的场合，但盛大华丽的求婚仪式，在浪漫的同时也是很烧钱的。那么，怎么求婚即浪漫又省钱呢？便宜浪漫的求婚方案推荐给你们，不妨参考一下吧。

一、怎么求婚即浪漫又省钱

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视频求婚是现在很受年轻人青睐的求婚方式，在视频中可以记录两人生活的点滴，可以配上自己的内心告白，很多当着对方的面说不出口的话，都可以在视频中表达出来，且制作成本很低，带来的效果却是事半功倍的。

2、沙滩求婚

海边沙滩，这本身就已经是大自然最为浪漫的场景了吧。在轮回不停的浪潮声里，于沙滩边向对方说出自己的心意，不用过多的装饰物，大海本身就是最浪漫的存在啦。

3、影院求婚

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二、便宜浪漫的求婚方案

1、晚餐求婚

这大概是最传统的求婚方式了，但是传统却依然浪漫。我们可以选择在家亲手做一顿烛光晚餐，也可以在主题餐厅直接就餐。在就餐的过程中，向对方表明心意就可以啦，别忘了找几个亲友帮忙拍照见证哦。

2、KTV求婚

KTV求婚是非常方便好筹备的，叫上三五好友来帮忙，将KTV好好布置一番，再定好蛋糕等物品，跟工作人员商量好，当对方走进KTV后，就是大惊喜开启的时间啦。

3、旅行求婚

很多人以为旅行求婚花费很大，其实我们不用去很知名的景点，只要是对你们两人来说比较有意义的城市都是可以的。在旅行途中来一次求婚，将这个城市和恋爱的浪漫都融合在一起啦。

结语：

本文介绍了一些非常实用，但效果很好的求婚点子，全都是在生活中能很方便筹划的方案，希望对你们有所帮助。