公司想买点面包当下午茶点心，求推荐健康好吃的

　　世界十大经典面包：法式长棍面包、羊角面包、甜甜圈、蜂蜜罗宋、罗塞达面包、黄金菠萝包、布里面包、乡村面包、凯撒森梅尔、全麦面包

　　1法式长棍面包：这是一种传统的法式面包是很多人喜欢吃的一种面包这种面包不加糖和奶，是用面粉和水以及盐、酵母为原料做成的。这种面包的表皮松脆吃起来很香有浓郁的麦香味非常好吃。

　　2羊角面包：羊角面包是一种比较好吃的面包，每天早上吃一个羊角面包喝一杯咖啡能够精神一上午，这款面包是欧洲人喜欢吃的早餐美食，面包味道可口软软的里面还有奶油的香味酥软可口。

　　3甜甜圈：美国的甜甜圈是风扉世界的美食，是用面粉和白砂糖以及奶油和鸡蛋混合做成的面包甜点，这款面包吃起来味道甜甜的，如果加入奶油和巧克力等味道来提味口味会更佳好吃，另外美国的苹果派也是比较好吃的浓郁苹果香气四溢。

　　4蜂蜜罗宋：蜂蜜罗宋是俄罗斯 RUSSIA比较有名的面包，采用顶级的面粉和优质的奶油手工刷上蜂蜜做成的美味甜点，这款面包的香味浓郁，早上吃一点这个面包简直就是美味。

　　5罗塞达面包：罗塞达面包是意大利罗马一个比较好吃的甜点，这款面包看起来就比较有食欲。面包内部空洞，焦皮酥脆。在世界十大经典面包中是一种比较好吃的硬质面包。

　　6黄金菠萝包：菠萝包相信很多人都吃过，这是一个比较有名的美食甜点烘焙过后表面金**，然后吃起来表皮酥脆，口感甜蜜是一款适合早餐吃的面包美食，赢得很多消费者的喜爱。

　　7布里面包：布里面包是法国比较有名的面包，在法国当地比较受欢迎。这种面包的味道很浓切成薄片烤制一下面包会很酥脆，是一款比较适合早餐吃的美味面包，以前船员出海都会备这种面包，因为这种面包的保持性很好。

　　8乡村面包：乡村面包是法式面包中的一种美味面包，在法国巴黎比较受欢迎。朴素的外观和味道深受广大消费者的喜爱，这款面包吃起来比较有嚼劲，和酸奶一起吃简直就是美味和享受。

　　9凯撒森梅尔：凯撒森梅尔是一种手工做出来的美味面包，这种面包表面撒上芝麻然后再放到烤箱里面烤，味道会特别的好。如果你去维也纳旅游很多酒店的早餐就有这种面包。

10全麦面包：全麦面包是一种营养价值比较高的面包。颜色微褐地比较粗糙，含有丰富的维生素E和粗纤维等营养成分是一种能够有助于减肥的面包，在国外很流行吃这种面包。

美丽揭示了

（Pontificia Commissione di Archeologia Sacra）

这座地下墓穴是由一位不知名的粮食采购员创建的，他很可能在负责粮食采购的罗马办事处Annona担任要职。两具棺材的遗骸可以在壁画中看到。一项激光清洗工程已经清除了几个世纪的污垢，揭示了生动的细节。

[阅读地下墓穴壁画上的完整故事]

的发现指出了

（Pontificia Commissione di Archelogia Sacra）

基督坐在一个宝座上，周围环绕着他的使徒的形象在这里被看到。“Bosio”这个名字是指一位16世纪的探险家，他首先发现了地下墓穴。

壁画详细描述了

（Pontificia Commissione di Archeologia Sacra）

在地下墓穴西段的照片中可以看到牧羊人的壁画。

现代技术

（Pontificia Commissione di Archeologia Sacra）

对墓穴的激光清洗意味着几个世纪以来的污垢正在被清除，这使得罗马城地下墓穴中的壁画得以充分展示。

揭开了过去的

（Pontificia Commissione di Archeologia Sacra）随着激光去除污垢，另一幅壁画逐渐显露出来。

[阅读地下墓穴壁画的完整故事]

更多的是检查

（Pontificia Commissione di Archelogical Sacra）

另一段地下墓穴壁画所谓的“引见”是指基督坐在宝座上，他的右臂举过两个死者和他们的守护神，他们很可能是圣徒彼得和保罗。显示圣经故事的壁画可以在基督形象周围看到。

西式婚礼几大传统：

1、钻石订婚戒

这个传统始于15世纪，当时奥地利大公麦西米伦以钻戒向玛丽许下海誓山盟。当时，他的亲信呈文献言：“殿下，在订婚时，您必须送一枚有钻石的戒指。”麦西米伦纳言。这个仪式从此流传至今，已有数世纪之久。

2、白色手套

手套是爱的信物。在中古世纪，许多绅士送手套给意中人表示求婚。如果对方在星期日上教堂时戴着那副手套，就表示她已答应他的求婚。

3、婚戒要带在左手无名指上

古人认为左手无名指的血管直通心脏。中古世纪的新郎把婚戒轮流戴在新娘的三个手指上，以象征圣父、圣子和圣灵三位一体，最后就把戒指套在无名指上。于是左手的无名指就作为所有英语系国家传统戴婚戒的手指。

4、抛花球

新娘抛花球意味着谁接到谁就快要结婚了，所以我们经常可以看到这样的场面：一群欣喜若狂的年轻人等待着新娘手中抛出的花球。

5、新娘的手捧花

手捧花是出现在西式婚礼上，他是来源于一个古老的习俗，古代西方人认为，气味浓烈的香料及香草(甚至包括大蒜和细香葱)可以卫护婚礼上的人们免遭厄运及疾病的侵害，所以说这一习惯被延承了下来。

6、面纱

最初，新娘的面纱象征着青春和纯洁。基督徒的新娘或戴白色面纱以表示清纯和欢庆，或戴蓝色面纱以示如圣女玛丽亚般纯洁。据说，当年美国首位第一夫人玛莎·华盛顿的孙女妮莉·华莱士在结婚时别出心裁地披着白色的围巾，掀起一种风尚。这就是今天新娘戴白面纱习俗的由来。

7、白色婚纱

自罗马时代开始，白色就象征着欢庆。在1850年到1900年的维多利亚女皇时代，白色也是富裕、快乐的象征。后来则加强了圣洁和忠贞的意义，形成了纯白婚纱的崇高地位。而再婚的女性，可以用白色以外的其他颜色，如粉红或湖蓝等，以示与初婚区别。

8、结婚典礼时，新娘站在新郎左边

古时候，盎格鲁-萨克逊的新郎常常必须挺身而出，以保护新娘子不被别人抢走。在结婚典礼上，新郎让新娘子站在自己的左边，一旦情敌出现，就可以立即拔出佩剑，击退敌人。

9、定制结婚蛋糕

自罗马时代开始，蛋糕就是节庆仪式中不可或缺的一部分。在那个时代，婚礼结束时，人们会在新娘头上折断一条面包。制造面包的材料———小麦，象征着生育能力。而面包屑则代表着幸运，宾客无不争着捡拾。依照中古时代的传统习俗，新娘和新郎要隔着蛋糕接吻。  

西式婚礼的注意事项

1、教堂婚礼加上婚宴，路途可能较远，时间也就显得紧张些，教堂的仪式大约一个小时。要安排好时间和交通路线。

2、事先对教堂婚礼的细节多些了解，对有关礼仪，规矩和习俗做到胸中有数。

3、把婚纱照的相册放到婚宴举办的饭店，在你们没有到之前，请客人欣赏，分享你们的幸福。

可以看看西式婚礼：http://baikewed114cn/bentry_52html了解更多西式婚礼仪式

意大利旅行

，我们一直都是很喜欢的，这里有着浪漫的水上城市威尼斯，有着古老的城市罗马，这里是令人向往的，但是这里要是说令人贪恋的，那一定是著名的意大利大餐了。

意大利大餐很是丰盛，并且有着自己的饮食顺序，十分的讲究，多以土豆和马铃薯等为主，很受各地人们的喜欢，那么，接下来我们就一起来了解一下这个意大利大餐吧!

地道的意大利正餐一般分为五道菜：前菜(Antipasto)、第一道(Primi)、第二道(Secondi)、甜点(Dolce)和咖啡(Caffè)。

前菜

意大利的前菜多数为冷盘，基本的原料不外乎于生肉、面包、奶酪和蔬菜。乍看之下，这个组合并不惊艳，但一经搭配并佐以简单的调味，出来的效果往往让人爱不释手。

Bruschetta

将面包稍作翻烤之后，一面放上番茄、罗勒叶、大蒜、洋葱和水牛奶酪。面包的香脆和配菜的清爽融合在一起，食用前加上橄榄油，烹香无比。

ProsciuttoeMelone

把咸咸的火腿切片搭在甜甜的香瓜上，食用时两种口味相互渗透，令人难忘。

InsalataCaprese

除了以上两道荤素搭配的前菜外，InsalataCaprese也是一道出现率极高的经典意式冷盘。

它主要由水牛奶酪、

番茄和罗勒叶组成。三种成分的颜色(白、红、绿)又恰巧和意大利国旗的三色相一致，更赋予了这道意式冷盘与众不同的涵义。

如果你是食肉爱好者，点一道精选各种火腿和香肠的拼盘(Antipasti

Assortiti)，就能满足你对肉食的所有渴望。

第一道:面

用前菜垫饥后，我们切入正题。一般来说，第一、第二道菜是整套意大利菜中的精华所在，也是考量餐馆正宗与否的最主要标准。意式的第一道菜主要由各种意面和烩饭组成。

而第二道菜则包含了各类海鲜和肉类。先说说意面吧，既然来到了意大利，那是一定要尝的，所谓百闻不如一尝，就是如此。意大利面采用杜兰小麦面粉制成，从形状上大致可分为长面，宽面，短面，花面，微面和填馅儿面。

光有面还不行，还得有酱。酱料一般分为四种：红酱、青酱、白酱和黑酱。不同的意面形状和酱料，加上时节和地域的不同，搭配出了成千上万种意面。

罗马芝士培根面(SpaghettiallaCarbonara)

博洛尼亚肉酱面(TagliatellealRagu)

千层面(Lasagne)

那不勒斯烟花女面(SpaghettiallaPuttanesca)

威尼斯墨鱼汁面(VermicellialNerodiSeppia)

意大利海鲜面(SpaghettialloScoglio)

第一道:饭

除了面，意大利人也吃饭，意式烩饭称为Risotto。烩饭的搭配虽然没有面那么多，但它的烹饪过程秉承了意大利美食的共同点，那就是“讲究”。

米兰烩饭(RisottoallaMilanese)

烹饪过程中，生米依次吸收橄榄油，洋葱，葡萄酒和高汤的香味，并且需要大厨在精确的火候下极为耐心的不断搅动，起锅前再加入黄油，让黄油在米饭的余热中融化。

再根据不同的口味，添加海鲜，蘑菇，蔬菜，肉类或奶酪。一道上乘的烩饭应该是米粒熟而不软烂，咬起来有弹性有嚼劲，又有黄油带来的奶油般的烹香。烩饭中最著名的，当属米兰烩饭(Risotto

alla

Milanese)。

它由洋葱，藏红花，奶油，帕马森干酪，黄油和白葡萄酒组成。藏红花作为当今世界最昂贵的香料之一，用在这里起了画龙点睛的作用，只需极少的用量，就能让整道菜的颜色鲜活起来!

第二道:肉

你也许会问，那要是我不爱吃面或是饭，又或是吃完了第一道还没有饱感怎么办没关系。下面的第二道菜，可全是不折不扣的硬菜。

那些耳熟能详的名菜，比如佛罗伦萨牛排(Bistecca

allaFiorentina)，罗马烤羊排(AbbacchioallaScottadito)，利古里亚兔肉(Coniglioalla

Ligure)等，都是菜单上第二道菜的常客。

佛罗伦萨牛排(BisteccaallaFiorentina)

罗马烤羊排(AbbacchioallaScottadito)

利古里亚兔肉(ConiglioallaLigure)

炸小牛排(CotolettaallaMilanese)

炖小牛膝(Ossobuco)

牛肚汤(TrippaallaMilanese)

其中，炖小牛膝算是特色中的特色了。它的制作过程，非常考究。首先，把小牛小腿靠上的部分横切出3厘米的厚片，表面稍微裹一些面粉，在黄油里煎至金黄。

然后便加入蔬菜，番茄酱，白葡萄酒还有浓汤进锅入炖，炖到骨肉分离。这道菜通常会和米兰烩饭一起，构成一道相当有分量的米兰特色主菜!去米兰旅游的朋友一定不能错过这两者的固定搭配!

Ossobuco在意大利文中的意思就是“带着洞的骨头”。传说最经典的食用方法是拿一把很小的勺伸进洞里把骨髓慢慢刮下来，然后放在新鲜出炉的面包上就着面包一起吃。

有兴趣的你，不妨试试，说不定会让当地人刮目相看!

甜点

聊完咸的我们来聊点甜的。很多人去意大利，都是冲着提拉米苏而去，去一趟意大利，几乎把这辈子的提拉米苏都吃完了。

其实，意大利有很多精致可口的甜品，比如世界三大狂欢节之一的威尼斯狂欢节指定甜点威尼斯甜甜圈(Frittelle);因**"教父"而闻名的西西里甜点卡诺里芝士卷(Cannoli)，都是意大利甜点的代表作。

威尼斯甜甜圈(Frittelle)

卡诺里芝士卷(Cannoli)

潘妮朵尼面包(Panettone)

在米兰，有什么甜点值得我们品尝呢潘妮朵尼面包(Panettone)就是米兰最具代表的圣诞甜点之一。圆筒形的面包，里面填满了葡萄干，柠檬皮和果脯，有时也加一些奶油乳酪，或是白巧克力。

这道创始于米兰的特色节日甜点，因为在制备过程中，和面，醒面要分多次逐步进行，才能使烤出的面包松软可口，所以做起来需要很长的时间。

要是觉得累了来一片潘妮朵尼面包，加上一杯热饮或是甜酒，真是一种别样的享受!

咖啡

中国人吃完饭，总有泡一杯茶的习惯。意大利人吃完饭，泡的不是茶，而是咖啡，也是习惯。咖啡对于他们，就像茶对于中国人，是种渗入到骨子里的文化。

一顿意式正菜的完美收官，就在于一杯小小的意式特浓咖啡(Caffè

espresso)，在意大利的你，当然也要入乡随俗，可不能错过这完美的收官!

好了，关于意大利的大餐，小编就介绍到这里，希望大家可以喜欢小编的介绍，大家以后如果有机会来到意大利，一定要尝尝这正宗的意大利菜，才不算白来一次这里。

看面包种类，不同种类的面包热量也各不相同。

1 全麦面包

全麦面包的热量值为：246卡/100g。1片全麦面包(360克)含有热量89大卡，需要散步61分钟消耗完。

2 白土司

白土司的热量值为: 278卡/100g。一片白土司(360克)含有热量100大卡,需要散步68分钟消耗完。

切片面包

3 俄式大列巴面包

俄式大列巴面包的热量值为: 280卡/100g。一片俄式大列巴面包(350克)含有热量98大卡，需要散步67分钟消耗完。

提子包(葡萄干面包)

4 提子包(葡萄干面包)的热量值为: 280卡/100g。一片提子包(葡萄干面包)(350克)含有热量98大卡，需要散步67分钟消耗完。

扩展资料：

面包是由古代埃及人和巴比伦人发明的。最初，他们将面粉和入水和盐制成面包，但由于面团没有经过发酵，所以这种面包又干又硬。后来，埃及人在无意中将和好的面团放置在阳光下，面团受热后便自行发酵，这时再把面团放在火上烤熟，做出来的面包就变得松软可口了。

后来，埃及人的面包自然发酵技术传入了希腊和罗马。公元前5世纪，欧洲一些城市相继出现了专业的面包作坊。公元14世纪，面包烤炉在欧洲问世，这大大减轻了制作面包的劳动强度。17世纪，荷兰人雷文虎又发现了酵母菌，从此，用酵母菌发酵的面包制作法便流行于欧洲。

18世纪以来，随着机器和电力的出现，面包的生产进入了机械化和自动化的工业时代。

参考资料：

全麦面包-

      大多数罗马人从来没有吃过古罗马美食家喜欢的那种食物，那么罗马帝国鼎盛时期的美食家吃什么食物？

      第一，卢卡尼亚香肠。据说，在共和国晚期，卢卡尼亚香肠被在意大利南部服役的士兵带回罗马，作为开胃菜供应，是最受热爱的众多香肠之一。 

      第二，榛子奶油冻。坚果奶油冻是罗马人喜欢的一种甜食，作为粥或布丁，坚果蛋羹也可以作为馅饼或馅饼食用。食谱之一要求在烘烤之前将“非常细的核桃和榛子”压碎，加入蜂蜜，然后将它们与“胡椒、肉汤、牛奶、鸡蛋和少许油”混合。

       第三，龙虾肉饼。龙虾是排名第三的菜肴，仅次于孔雀和兔子，龙虾经常被煮熟，但也出现在可乐饼中——肉或蔬菜的小面包屑球。 罗马人喜欢墨鱼、龙虾和蟹肉炸丸子，所有这些都需要从各自的生物中提取肉，切碎，然后加入胡椒和鱼汤。 为了把肉粘在一起做成一个小蛋糕，他们加入面粉、鸡蛋或土豆，然后用一种古罗马鱼露煎炸丸子。

      第四，白面包。罗马世界的面包与社会地位挂钩，贫穷的男女享用“又硬又脏”的面包。作为主食，面包可以很简单，只要加一点盐，也可以用蜂蜜、坚果和各种谷物精心烤制。富有的罗马人大多吃白面包，白面包是用一种小麦的细面粉制成的， 它经常被加入到其他菜肴中。他们经常去掉面包皮，将面包浸泡在牛奶和鸡蛋的混合物中，用油炸，然后涂上蜂蜜。

       第五，松子汁水煮蛋。罗马人非常喜欢鸡蛋，它们经常被当作开胃菜。鸡蛋可以油炸并与酒酱一起食用，也可以煮熟并用“肉汤、油、纯葡萄酒或……肉汤、胡椒和”调味。 另一种常见的鸡蛋菜是水煮蛋或荷包蛋，酱汁由胡椒、浸泡过的松子、蜂蜜、醋和鱼酱制成。 这道菜准备松子需要将它们浸泡一夜，沥干水分，然后用研钵捣碎，将它们与胡椒、蜂蜜和鱼酱混合后，在煮鸡蛋的同时加热酱汁。上桌时，将酱汁倒在碗中的整个去皮鸡蛋上。

每天早餐吃一样固定食物对身体健康不利。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给脑细胞提供能量，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康。

1、最好的早餐应该是西红柿鸡蛋面，不仅能够提供主食需求，而且能够提供各种营养物质。不过一般上班族，需要比平时提前早起至少三十分钟。

2、鸡蛋饼：鸡蛋饼一般是上班族早上匆忙，来不及自己做饭，只能在上班的路上随便买一些主食进行垫腹下。

3、包子：包括煎包、蒸包。也是方便上班族在上班的路上好好的食用一下早餐。

4、牛奶：牛奶不仅可以提供能量，更多的是可以提供营养物质。

5、稀饭：稀饭可以方便减少胃里面的胃酸度，提供生活所必不可少的营养物质。

6、馒头：馒头作为最主要的主食能量来源，可以提供身体所需的糖类。