冷白皮养成并不难?偷偷这样吃不白都难

冷白皮养成并不难！！偷偷这样吃不白都难

多吃富含花青素的食物

能够减少自由基的扩散，具有的抗氧化、抗老的效果，对人体衰老有缓减作用，建议每天摄取量控制在 160-200 mg

1蓝莓

2紫薯

3葡萄

4黑枸杞

多吃富含番茄红素的食物

抗氧化能力极佳，能够改善肌肤粗糙，还可以淡化色斑等，让皮法保持健康，建议每天摄取量控制在 10~20 mg

1李子

2西瓜

3柚子

多吃富含维生素C的食物

维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，有一定的抗氧化性，从而改善皮肤暗沉达到美白的效果

1柠檬

2柑橘

3草莓

多吃富含叶黄素的食物

能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧。自由基对正常细胞的损伤，清除使人体衰老的有害物质，减轻皮肤皱纹或者色素沉着的发生

1菠菜

2南瓜盅

3豌豆

出来的，越吃越白

冷白皮怎么吃

一百遮百丑，只要是个女的都不想变成黄脸婆，除非买昂贵的护肤品保养，当然我们也可以通过“吃”来美白，吃对食物也可以变白，冷白皮也可以吃出来

多吃叶黄素食物因素:

叶黄素具有较强的抗氧化特性，能抑制活性氧自由基的活性，组织活性氧自由基对正常细胞的损伤!

食物来源

南瓜  芒果  猕猴桃  玉米  豌豆  菠菜  西兰花  鸡蛋

多吃维生素C食物因素:

维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，有一定的抗氧化性从而改善皮肤暗沉达到美白的效果

食物来源

香蕉  辣椒  苹果  枣子   山楂  柠檬  樱桃  草莓

多吃花青素食物因素:

花青素具有较强的抗氧化特性，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的损伤

食物来源

番茄  木瓜  西瓜  胡萝卜  柿子  柚子  葡萄柚  李子

多吃番茄红素食物因素:

番茄红素能阻止自由基对皮肤的氧化,防止皮肤暗哑粗糙、色斑、干燥脱皮等问题

食物来源

蓝莓  紫薯  黑枸杞  紫甘蓝  洋葱  紫米   桑葚  葡萄

具体的使用方法如下：

1、清洁肌肤后，将适量的木子言全身冷白皮均匀涂抹于面部和颈部。

2、轻轻按摩皮肤，使其充分吸收，避免接触眼睛和唇部。

3、每周使用1-2次，使用时避免阳光直射，以免影响皮肤的吸收效果。

近日有媒体拍到李小冉跟老公徐佳宁的合照，夫妻俩低调现身机场，俩人都穿得很低调，李小冉卫衣搭配牛仔裤带着棒球帽非常的低调。

老穿着简单的羽绒服，要是不仔细看的话都看不出来这是明星，徐佳宁还贴心帮妻子拿行李，夫妻俩看着特别恩爱。

李小冉真的是很低调的一位女明星，作为演员她给观众还是留下了好的印象的，自从2014年被曝出跟徐佳宁领证后，他们在15年的时候选择举办了婚礼。

那场婚礼办得还是挺热闹的，伴娘有阿娇、朱丹、应采儿等女星，最让人意外的是多年好友谢娜没有出现，大家都知道李小冉跟谢娜的关系很好，当年谢娜北漂的时候，还是借住在李小冉的家里，李小冉当时已经小有名气了。

但是对谢娜非常的好，以至于后来谢娜不止一次在公开的场合里面提到了俩人的那段过往，2011年谢娜跟张杰举行婚礼的时候，李小冉在工作很忙的情况下，还亲自到香格里拉给她当伴娘，可见他们的关系是真的很好了。

只是在李小冉结婚的时候，身边有很多的朋友出席，但是却没有见谢娜，这让人还挺意外的，只能说再好的朋友都经不住岁月的考验，最终都是要回归平淡的。

李小冉的感情经历也是比较坎坷的，当年她跟鄢颇的那段感情在圈内也是轰轰烈烈的，但是后来她还是选择嫁给了家世颇好的徐佳宁。

徐佳宁是金牌制片人，俩人是在合作《来不及说我爱你》相识的，徐佳宁在跟李小冉求婚的时候立下誓言说“给你五个亿随便作”，不够的话再找我拿，这样霸气的男人真的是很难找了。

当时李小冉也是非常的感动，所以在历经感情的苦后，李小冉选择嫁给了真心爱自己的人，虽然俩人相差十岁，但是完全不影响他们之前的感情。

现在看到她这般岁月静好的样子，还是觉得挺幸福的，今年已经44岁的李小冉依旧保养得特别好，跟老公站在一起就像是爸爸带着女儿一样，果然在婚姻里面被宠的女人就是不一样。

而且一直觉得李小冉在女星里面的气质是真的很好，还记得之前陈数在接受采访的时候说过，李小冉在上学的时候，美貌就很突出，她的皮肤白皙，长相精致，一眼看去就是很漂亮的女生。

这些年她每次出席活动的时候，都会让人眼前一亮，天生的冷白皮在合照的时候就会非常的加分，跟高圆圆站在一起的时候美到发光。

对她的作品印象最深刻的就是《来不及说我爱你》里面跟她跟钟汉良的合作，这部剧在当时是真的很火啊，四少跟静婉那段红酒吻太经典了，据说俩人要再次合作新剧《往后余生》了。

想想就已经很期待了，这两位的颜值跟气质都是很独特的，你们期待吗？

不可以。冷白皮是指一种凉性药材，在中医药中有着清热解毒、消肿止痛等功效，因为冷白皮属于中草药，使用时需要遵循一定的剂量和方法，否则容易造成不良反应。所以，不可以直接洗脸。冷白皮主要功效为清热解毒、消肿镇痛，味苦、辛，性凉，具有清热解毒、消肿止痛、清热除湿、泻火解毒等功效，常用于治疗消化不良、口腔溃疡、牙痛、咽喉肿痛、肺热咳嗽、痈肿疮毒等症状。

这个世界想要变的丰富多彩，一定少不了好看的美女，总要有几位甚至很多的妹子才能多姿多彩。

一个女人会很无趣，多个女人的时候总是那么的勾心斗角。唯有两个女人，彼此映照，平分秋色，你来我往，才有看头。

李嘉欣、关之琳都是90年代香港美到极致的代表，一个高贵典雅、一个精致深邃，在感情的经历上都与刘銮雄有一段说不清、道不明的情分。

参加香港**比赛，是她对命运的一场赌博

如果不是因为18岁参加香港**的比赛，李嘉欣应该会拥有一个普通而平凡的人生。但小时候生活太困苦，从小她便立志逆天改命。参加香港**比赛，是她对命运的一场赌博，幸运的是成功了，李嘉欣获得了1988年度香港**冠军，因为太过美丽，她名动香江。与此同时她的情路开启，她与倪匡的儿子倪震谈恋爱，她与“四大天王”之一的黎明谈恋爱，只是都不长久，真正长久的却是她与刘銮雄和许晋亨之间。

刘銮雄相当宠爱李嘉欣

李嘉欣当时还是初出茅庐的新人，之后在刘銮雄的帮助下，得到了香港很多的资源，事业上也是一帆风顺，刘銮雄相当宠爱李嘉欣，常常都是豪宅珠宝相送，1992年，刘銮雄给李嘉欣买了个大豪宅，1993年，短短一年时间，又给李嘉欣买了2000万港币的半山豪宅，家里衣服堆不下就换个大房子，相比关之琳还要出手大方。

一心想要做“The One”的李嘉欣心灰意冷

两个人交往10年，虽然刘銮雄一直对她宠爱有加，但也不肯为了这株国色，放弃其他娇花。一心想要做“The One”的李嘉欣心灰意冷，一咬牙，就与这个身家几百亿的富豪断绝了来往。随后不久，刘銮雄就来了一出惊天动地的表白。香港各大报刊，都在6月20日这天，拿出整个版面，刊登了他对李嘉欣的生日祝福：Happy Brithday Michele 20 06 2006落款写着“With love，TheOne”。李嘉欣的37岁生日，许晋亨在精心准备的生日会上，单膝跪地，向她求婚：Would you marry me？最终，在2008年11月23日，许晋亨终于把美人娶回了家。从1988年选美出道，到2008年嫁入豪门，李嘉欣用20年的时间，终于完成了自己的豪门梦。

刘德华都称她是香港第一美女

很多女明星从出道到爆红都需要经过一段沉浸时间，但是关之琳没有，她一进娱乐圈，就和张国荣等巨星合作。第一部戏《甜甜二十四味》就火了，大家记住了这个倾国美貌的女人。徐克就经常找她合作，而且对她饰演的任盈盈和蓝小蝶都赞誉有加，黄飞鸿系列**的女主角也一直是她；陈嘉上直到今天都还说她是“我心中的最美”。很多男演员也是对关之琳宠爱有加，连刘德华都称她是香港第一美女。成龙更是垂涎关之琳美貌，让林凤娇气得直跺脚。

关之琳

早在20岁的时候曾有过一次短暂的婚姻，对方是金融公司的老板王国旌，同年结婚同年离婚。虽然婚后关之琳为了表示自己的决心，淡出娱乐圈甘心做全职太太，但王国旌却毫不珍惜，整日流连于莺莺燕燕之间，对关之琳也经常言语侮辱，婚姻维持了近半年，便以离婚收场。结束不堪感情的关之琳，与豪门大佬之间的感情纠葛就再也没中断过。

自小生活在明星家庭的关之琳，一直都是众星捧月的金凤凰。她只需清楚自己想要什么，至于怎么得到，自会有人给她办来。因为一切都来得太容易，所以一直以来，关之琳都把心思写在脸上，挂在嘴边。甚至毫不避讳的说，自己和富豪交往，就是看中了他们的钱。纵然天生雍容，娇艳逼人，但却缺了风骨。因此花容失色以后，她就没了那份珍贵。

关之琳主要还是因为在小时候没有得到正确的引导，还受到了父亲的影响。再加上她养成习惯，导致做什么都要靠别人，并没有经历过风雨，也并不懂得人情世故。李嘉欣则跟她不一样，虽然她的家庭条件很不好，但是她却是一个很优秀很努力的一个女孩子，不管是什么都会看自己的努力去得来，十分的独立，也很有自己的想法，因为她知道自己想要的是什么。

关之琳和李嘉欣的故事，充分的说明了一个道理：依靠男人的女人，终将丧失自己；依靠自己的女人，才能赢得天下。