在健身房的时候，怎样才能俘获女孩子的芳心？

首先，找那种妹子多的健身房

其实多数健身房都是狼多肉少，所以一般的健身房里里面，偶尔出现一两个妹子就不错了。

都是大妈大爷，都是嗷嗷待哺的男生，很少有女生出现。

就这种情况下，很多时候根本轮不到你，就算轮到了你，容错率太低了，钓不到就没了。

所以钓鱼啊，要找大鱼塘，这只钓不上来还有很多只。

撩妹其实有一点非常重要，就是心态放平，不一定你撩了就能成功，这个跟钓鱼一样也看缘分的。

那么我们就需要去那种容错率比较高的健身房，一般的商业健身房、铁馆，其实女孩子很少。

但是有一种健身房女孩子很多，就是那种CrossFit健身房，里面不光妹子多，而且氛围很好。

一定一定要注意，不要去那种看起来破旧、里面设施很杂乱的健身房，这种健身房都是猛男，除非你想那啥（练肌肉，想啥呢？）。

其次，你需要成为健身大佬

那很多人真的是一点都不懂啊，而且喜欢人云亦云：

“肌肉练大了，女孩子都会感觉恶心，只会吸引汉子。”

但是你发现没有，那些让女孩子恶心的肌肉男，他都有女朋友，你搞懂为什么了吗？

在学校里面，女孩子喜欢帅的、有钱的、学习好的。在职场上面，女孩子喜欢帅的、有钱的、业绩好的。

不同的环境，有不同的竞争法则，健身房里面就是帅的、有钱的和练得好的最受欢迎。

钓什么鱼就要下什么饵，健身妹妹就是要靠身材和实力来钓。

大佬在健身房人缘好、很受尊敬，那么这种氛围影响下。

她想不注意到你，都由不得她。

最后，做一个直男

对直男的定义，大家或许都有点误解，大家是这样认为的。

渣男，就是那些花言巧语那种，很会讨女孩子欢心。

直男，就是那种老实人，什么话都不敢说的那种。

错，大错特错，渣男其实多数是直男，而老实人倒反而花言巧语、各种满嘴跑火车，很懂女人那样。

你这样会显得轻浮、而且有点自作聪明。

所以要具备一定的钝感，都放到确定关系以后再发挥。

前期接触，不要飙车，稳住心态，就是普通朋友之间聊聊健身问题，把她当成男的来聊。

男性跟女性思维不一样，男性是竞争者心态，比较急于确定关系：

“你先做我的女朋友，然后我再对你好。”

但是女生是选择者心态，一般想法是：

“你先对我好，我再做你的女朋友。”

不要急着确认关系，有一定的过程比较好一点，先是点头之交，后是普通朋友，然后是密友，接着就是情侣。

当然不要太严格，只要有契机、有漏洞，就可以见缝插针了。

彭于晏这个名字大家一定不陌生，不论是在国内还是国外他都有相当高的人气。当年靠着《激战》、《破风》里娴熟的演技，爆表的颜值以及出色的身材，彭于晏吸引了无数粉丝，许多女粉丝都称他为“老公彭于晏”。

彭于晏是一位优秀的演员

彭于晏是一位来自台湾的知名演员，集颜值与演技于一身，自从出道以来就受到了众多网友的喜爱，出演的首部电视剧是《爱情白皮书》，因“瞿守治”这个角色正式踏足演艺圈。

在这之后与胡歌曾一同合作《仙剑奇侠传》，“唐钰”这个角色让他红极一时，受到了大家的关注，在娱乐圈众多男明星当中，彭于晏从始至终都兢兢业业，他的敬业精神大家也看在眼里。

彭于晏平时是一个很低调的人，私底下更是风趣幽默，最引人关注的还是他的性格，平时工作努力认真，做事态度积极，是一个很好相处的阳光大男孩，不管在什么时候都谦和有礼，这和他本身的教养有着不可分割的关系，与他一起合作过的演员与导演，对他的评价都非常高，彭于晏是一个气质多变的演员，时而绅士时而雅痞，所以他的戏路十分宽广。

彭于晏很自律

每天早上七点起床，彭于晏就开始练功，一直练到中午，下午又开始一样的练习，每天湿透4、5套衣服，简直和做苦力一样，3个月都只能吃白水煮蛋白和鸡胸肉。

最终让自己的体脂率降低至3%这一专业健美运动员的标准。最终**中大秀肌肉的场景，让彭于晏赚足了眼球，无数女生看过之后都对这个身材无可挑剔的男生留下了深刻的印象，彭于晏开始真正火起来。

不仅仅在身材上严格要求自己，为了拍好戏，他也在十分刻苦地去学习新技能。2015年的《破风》中，彭于晏扮演职业车手仇铭，在每天进行11小时的体能训练的同时，他还把香港所有的山都骑了个遍，每天骑120公里，最后甚至考下了场地专业赛车手证，成为了名副其实的职业赛车手。

彭于晏的身材有多好呢？

姜文曾经评价彭于晏，为了一个好身材，活生生把自己练得比古希腊雕塑还好看，可见，彭于晏的身材有多棒。其实彭于晏在正面看起来非常不错，脸部轮廓立体，全身肌肉线条清晰。

该有的（腹肌马甲线）都有，而且身体灵活柔韧性好。正常人很羡慕他的身材。那么健身人士来看呢，有人说他维度不大，当然没有施瓦辛格大，不过彭于晏又不吃健美饭没必要追求维度。

彭于晏不像一些鲜肉靠绯闻三天两头上头条，平时基本上没他的新闻，除非新**出来宣传，而且是默默的当劳模，演好各种题材的**，每部背后的付出都看得到，这才是演员，而且明明可以靠脸非要靠实力！

很动人健身都喜欢结伴而行，因为会更加有动力，更有激情去实施自己的训练计划，可以在最没有力气的时候一鼓作气，完成自己的训练目标！当然有好的队友肯定是非常好的！看这兄弟两齐心其利断金，他们两个的健身路，虽是情侣但更似撸友！

真空腹、威猛的麒麟臂，肌肉维度和分离度清晰的大腿肌肉，所有的强悍威猛，只有当你真正拥有这身肌肉的时候你才会感受到？这样的肌肉身材不仅需要强大的意志力，还需要对自己要求严格，日复一日的努力应对所有难题！

这样的真空腹都练出来了，你能想象他是有多厉害！强悍威猛的麒麟臂，紧致有型的倒三角，健壮的大腿肌肉，这样的肌肉巨无霸除了敬佩还是敬佩！这样的肌肉猛男也是天天去健身房锤炼出来的，没有谁能不付出就能获得所有的！

粗壮的大腿就是这样练出来的，没什么秘诀，只有不断地加重，不断严格要求自己，不断让自己变得强大起来，你会发现不仅身体强大了，心理和精神也变得逐渐强大起来，没有什么比你自己的经历更针对的东西了！经历了，才叫人生！

这样的力量训练其实在国外也挺多的，并没有太多的多样，只是让自己用另一种方式来感受肌肉力量的感觉！这就是真正爱健身的人的通病，隔一段时间了，自己研发新动作，只为训练不再枯燥，而是生动有趣！

威猛的肌肉身材你能感受到的就是这样的男性魅力！坚定的眼神，高颜值的面孔，可以当健身男模的肌肉身材，这样的肌肉男神人见人爱，你也许没有颜值，但你却可以让你的身材蜕变男神级别，可以让你自己成为那个更好的自己！

兄弟齐心其利断金，他们两个的健身路，虽是情侣但更似撸友！除了平日里艰苦的锻炼，拥有一个爱健身的女神级别的女友一直相伴，的确也是一种幸福，平日里两人还成为各自的健身教练，这样的两人再恩爱不过了，健身让他们的关系更加紧密不说，也越来越年轻！