3人篮球和4人篮球战术讲解

首先提醒：战术往往在训练是完成的很好，但是在比赛场上，通常都会忘记战术，乱作一团。所以，你先强化一下你队友的比赛意识，很关键！

对于你的中锋，他技术不是很好，不妨让他给队友掩护，让队友空切；另外让他强篮板。

对于你的小前锋，可以让他背身单打；可以让队友为他无球掩护，空切接球投篮或上篮；可以让他带球突破，队友掩护。

对于你的后卫，他控球为主，让他为空切出来的小前锋传球；可以让他带球突破，队友掩护。

（给出个人经验：我认为篮球的灵魂是掩护，掩护持球者次要，为无球者掩护是主要的；还有，因为中国球员从小篮球意识训练不足，所以，无球掩护腾出的空当通常会比较大，对方通常不会换防，所以这一招应该成为你们的主要战术）

一 PG在顶弧持球，SF在底角，C为SF掩护，同时吸引自己的防守队员，SF迅速摆脱防守者沿底线直插篮下，PG及时将球传到篮下，形成1打0，SF放空篮。

二 SF在45°要位单打。

三 C/SF在45°要位单打，通常背身，若单打不成，PG迅速从C/SF身边穿过，C/SF及时分球给PG，并为其掩护，PG溜底线上篮（此招借鉴姚明和海德的打法），或称Pick and roll。

四 C给PG掩护，后者突破，SF三分线外拉开空当，若PG遭包夹，立刻分球C/SF, 定点跳投。

五 C在45°要位单打，SF为PG掩护，后者迅速空切篮下，C及时分球，PG上篮：PG为SF掩护也可。

六 防守就使用盯人即可，三人没必要联防，在对方挡拆是注意换防，这点也很重要。

……

一个三人篮球队用不了太多战术，多了也记不住，主要是篮球思想要同意明确。在球场上不要慌，尤其是进攻端，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，互相掩护跑出空当，最好是无球掩护。

鄙人一些个人意见

祝你们球队好运

三人篮球在五人制篮球半场进行，只设一个篮筐。每支球队由四名球员组成，其中3位球员登场比赛，1位替补球员随时待命。赛前会采用投硬币方式决定哪支球队首先进攻。五人制篮球的三分线在三人篮球中是两分线，这条线外投篮命中后得2分，线内命中得1分（罚球命中同样得1分）。比赛时间为10分钟，终场时得分更高的一方获胜；常规时间中率先得到21分的一方同样获胜。如果双方常规时间比分战平，比赛进入加时赛。加时赛中率先取得2分优势的球队获胜。

　　三人篮球与五人篮球区别

　　三人篮球最吸引人的地方是它的快节奏。得分或犯规后比赛都不会中断，进攻球队必须在获得球权后的12秒之内完成投篮。

　　和五人制篮球不同的是，三人篮球运动员并不需要“偏科的专家”，而是需要具备全能属性的“全才”，需要球员无论在进攻和防守上都有不俗的实力。比赛中大多数时间运动员都会处在一对一的情况之中，防守一方需要快速移动，盯防进攻球员，干扰对方投篮。进攻球队则需要快速寻找机会完成投篮。经验丰富的球队会通过快速传球寻找空间，找到对手防守弱点后完成投篮。

　　比赛过程中教练不可以出现在场边，因此球员必须自己制定战术。球员还需具备良好的反应、协调和视野。三人篮球对体能要求很高，登场球员更换频繁。

　　五人篮球和三人篮球的最大区别，是三人篮球比赛的用球较小。虽然重量相同，但是三人篮球比赛用球是6号球，五人篮球则用7号球。小一号的用球能够更好的适应更快的比赛速度。

三人篮球规则

一, 工作人员及其职责

1,设1名裁判员和1名记录员

2,裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员,负责在记录表上签字

3,记录员兼管计时,记分记录两队累计的分数(包括投篮和罚球的得分),全队及个人犯规次数以及比赛时间,并按规则要求宣布比赛进行的时间,比分比赛进行到5分钟和9分钟时,,记录员各宣布一次时间

二, 竞赛规则

1,每队有3分钟的热身时间,迟到15分钟者按弃权处理上场队员为3人

2,比赛时间:比赛分上,下半时,全场比赛25分钟每半时10分钟,球赛中间休息2分钟比赛允许上,下半时各队各有一次暂停,每次暂停为30秒(遇有球员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟)计时员最后鸣哨结束比赛

3,比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权决赛阶段,上半时获发球权的队,下半时则不再获发球权,由对方队在发球区掷界外球开始比赛

4,比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球入场算做发球

5,每次投篮命中后,由对方发球所有交换发球权的情况(如违例,界外球及投篮命中后)均为死球在发球区发球,继续比赛所有不交换发球权的情况(如不执行罚球的犯规),则在就近的界外发球在这种情况下发球前,必须有裁判员递交球发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例

6,比赛中除在罚球,暂停,球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外,其余情况均不停表

7,守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外(持球队员的双脚必须踏在3分线外),方可组织反攻,否则判违例

8,双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出3分线(持球队员的双脚必须踏在3分线外)后,方可组织进攻,否则判进攻违例跳球中的意外投中无效,重新跳球

9,比赛中,每个队员允许4次犯规,第4次犯规罚出场任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格

10,每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数各加一,被犯规队员罚球一次如投篮不中,则判给攻方2次罚球,罚中一次得1分罚球无抢板制,罚球之后由守方发球

11,只能在死球的情况下进行替换,无换人限制

12,比赛中,队长是场上唯一发言人

13,比赛中,罚中1球得1分,投中一球得两分,在三分线以外头中得3分若女生投进,则得分2计入总分,比赛时间终了,以得分多者为胜方比赛时间终了,如得分相等,则增加3分钟决胜期,发球权仍以掷硬币的形式决定如果决胜期得分仍相等,执行一对一依次罚球(罚球成绩计入总分),只要出现某队领先1分即为胜方,比赛结束

14,比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定

15,比赛结束后双方队长在计分表上签字

三,小组赛积分规则:

1,小组赛中每胜一场积两分,负一场积一分,弃权积零分

2,小组赛中,积分相同的队按总得失分率进行排名,计算公式为:

得失分率=总得分/总失分

四,附加规则:

1,比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时,将取消其比赛资格

任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛

公然犯规,技术犯规,故意犯规,或连续不当犯规的队员将被逐出比赛如果裁判决定犯规为公然犯规,技术犯规,故意犯规或连续不当犯规时,被犯规人员正投篮且投篮进,则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮,则该队员罚球一个并保留发球权如果有队员打架,不论任何原因,都将被取消比赛资格

4,除非另行通知,所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行,建议每场比赛后,参赛队伍都去负责人处看所有的比赛安排,时间,场地,有无变动及其他重要信息,因课程等原因需调整比赛时间的队伍请提前半天以上提出要求