李小冉老公是谁 她生宝宝了吗

李小冉老公是谁，她生宝宝了吗？李小冉已与著名制片人徐佳宁领证结婚了，许多李小冉和鄢颇的粉丝一片哗然，均感觉很错愕：为了求证李小冉婚讯的真实性，笔者翻遍了李小冉的微博，最后得出的结论是：这一切，都是真的。李小冉和鄢颇与2008年相识，然后在一起据说有长达5年的时间，去年7月，李小冉在某电视剧的发布会上公开宣布自己怀了鄢颇的孩子，幸福之情溢于言表，两人的粉丝为也为两人的爱情长跑终有了结果而高兴。

然而，好景不长，时间仅过了两个半月，10月上旬，即有媒体曝光称李小冉已经流产，并拍到数张照片证实。10月13日，更有记者在某次代言活动中直接拿流产事件向李小冉发问，李小冉虽未直接回应，却显得非常的不快。在当时的报道中，有媒体还煞有介事的报道称鄢颇曾被捉在床导致其与李小冉的感情出现危险，虽然次日（10月14日）鄢玻通过律师发出律师正告函予以否认，但无疑也从一个侧面证实了当时两人已经出现感情裂痕的可能。

如果说这次两人仅仅是感情波折的话，在今年3月底的李小冉一条微博中，我们则可以明显读出两人感情已然变淡的意思。3月30日，李小冉在微博中称，人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。”从中，我们多少可以感觉得到，李小冉之前可能很看重自己与鄢颇的感情，也经常说些讨好对方的话以维系两人感情的热度。可是到了3月底，他们显然没有了这种热度，开始他玩他的，你活你的”，就像两不相干”的样子，感情已经变淡了。

4月6日，李小冉又转发了一条于娟的语录，人生之路，从起点到终点，奔波忙碌中也遇人无数，能有缘遇到，同路并肩走上一程，即算缘份和幸事，然而人生的残酷在于，绝少或者没有人能一路相陪，所以，人注定了要学会一个人走。”微博中不难理解为，经过1个星期的冷战后，李小冉和鄢颇真的分手了，所以李小冉开始坚强地想要学会一个人走”。

6月初，某媒体在报道中称李小冉是鄢颇和前女友梅婷的小三，正是李小冉的介入才导致了鄢颇和梅婷的分手，李小冉看后明显相当不快，在微博中发出了一条长微博，说出了这些年憋在心口的话”。李小冉在微博否认自己是鄢颇和梅婷的小三，并用时间点为证，称鄢颇与梅婷分手的时间是2006年，而自己与鄢颇相识的时间是2008年，两者之间相差了两年730天。

2015年8月8日，李小冉与徐佳宁在布鲁塞尔举行婚礼

李小冉与徐佳宁结婚照

李小冉与徐佳宁是怎么相识相恋并走进婚姻的殿堂。

李小冉怎么嫁给了徐佳宁？

徐佳宁怎么娶了李小冉？

李小冉有着怎么样的情史？

徐佳宁有着怎么样的情史？

李小冉中国女演员

1976年5月8日出生于北京，毕业于北京舞蹈学院

1996年出演首部荧屏影视剧《保镖之翡翠娃娃》

李小冉少女时期

李小冉1976年5月8日出生于北京，家境富裕，父亲是一名军人，曾经驾驶过战斗机，妈妈是一名医生，已经退休，退休后经常去 旅游 。

从小父母对李小冉的期望特别的高，5岁那年被父母送去少年宫学习手风琴跳舞，母亲的梦想就是李小冉能够成为一个舞蹈家，谈起童年生活，李小冉认为谈琴实在是太苦了。

每到周六周日的时候李小冉就不开心，因为要去学手风琴还有跳舞。父母骑着车带着李小冉去少年宫的时候李小冉嘴巴都撅着老高了，学完手风琴就是跳舞，但是李小冉却不喜欢这些。

这一学就是两年半，无论风里雨里妈妈为了自己的梦想，坚持送李小冉去少年宫学习跳舞，那时候李小冉非常的恨她。

就算这样李小冉也没有辜负妈妈的苦心，9岁的时候通过层层选拔考入了舞蹈学院，还是当时唯一被录取的。

妈妈高兴的把李小冉抱起来环绕了一周。

李小冉是一个特别爱睡的人，到了舞蹈学院以后要每天六点半起床跑步，这对于李小冉来说是非常痛苦的。

快毕业的时候老师管的没那么紧了，几乎每天上午前两节课都不去上，向老师请病假，不是肚子疼就是腿疼头疼各种理由的编。

就算是这样李小冉的成绩还是非常的好，有一次考试的时候李小冉的腿恨不得抬到鼻子那了。老师看到后对李小冉说道：你以为你今天抬高了我就会给你高分吗？你今天抬高了证明你平时都在偷懒。

1991年张艺谋准备拍**《大红灯笼高高挂》，到北京舞蹈学院挑演员，那时李小冉才15岁，一眼就被张艺谋相中了，面对这样一个机会李小冉拒绝了，因为那时李小冉对剧组有种恐惧感。

而李小冉在舞蹈学院7年的学习一晃而过，她也顺利从舞蹈学院毕业。毕业后进入了东方歌舞团，成为了一名舞蹈演员，

但这不是李小冉想要的，在里头工作了两年，李小冉背着父母选择了辞职，因为告诉了父母后他们肯定会很生气。

在歌舞团这两年李小冉也攒了2万多块钱，本来想着可以维持两年的生活开支，没想到8个月就花完了。

钱花完了以后李小冉也没有向父母要钱，为了维持自己的生活开支，李小冉选择了拍戏赚钱。

在那段时间李小冉交往了一个男友，同居了34年，感情非常的深厚，李小冉还带他见过自己的父母，不出意外的话两人应该会结婚。

1996年李小冉出演了首部荧屏影视剧《保镖之翡翠娃娃》踏入了演艺圈。

2000年出演赵宝刚执导的年代剧《像雾像雨又像风》饰演一名舞女

同年李小冉主演了古装武侠剧《浪迹天涯》

在拍摄《像雾像雨又像风》这部电视剧的时候男友出轨，李小冉伤心不已，

李小冉对待这份感情非常的认真，挣得钱都给了这个男人，没想到这个男人却以这样的方式对待她。

都说情场失意赌场得意，李小冉因为《像雾像雨又像风》崭露头角。

因为李小冉玩心重被赵宝刚冷藏3年，在这3年的时间里李小冉用心专研演技，努力终会有回报。

3年后李小冉出演了《别了温哥华》火了。

也因为如此遇到了自己的另一位汪姓男友，两人打得火热，难舍难分。

可这段感情还是抵不过分手结局，据说是因为感情不和。

2005年李小冉出演了赵宝刚执导的《巴黎童话》认识了男友孙东海。

孙东海照片

孙东海1968年出生于北京，原名孙文龙，制片人、主要从事房地产投资，后转入影视投资，代表作《我的青春谁做主》，像《巴黎童话》就是孙东海投资的。

因为出演这部电视，李小冉与孙东海相识相恋，孙东海对李小冉一见钟情，并展开了追求。李小冉被孙东海的真诚所感动，答应了他的追求。

有了孙东海这座靠山，李小冉事业突飞猛进，

刚开始总是美好的，时间久了李小冉发现一切都变了，她的所有通话记录还有和朋友发的短信都被孙东海查看了，李小冉想想就非常的恐惧想分手。

而孙东海呢总是威胁恐吓她，李小冉感到非常的后怕。

无奈之下李小冉决定走的远远的。

2008年李小冉与孙东海分手。

也是这一年李小冉出演《阴丹士林》遇到了鄢颇

鄢颇照片

鄢颇1969年1月5日出生于上海，中国内地导演，毕业于法国国立高等装饰艺术学院，代表作《阿司匹林》。

李小冉与鄢颇相爱后，孙东海也有了女友殷桃。

2010年李小冉公布了自己的恋情，却没想到鄢颇被孙东海的朋友给砍了，

因看到李小冉恋爱后，孙东海好友替孙东海打抱不平，所以把鄢颇给砍了。

看到鄢颇伤成这样李小冉非常的难过，日夜的守护着他，这段感情也越来越坚固。

李小冉也怀上了鄢颇的孩子，可惜流产了，李小冉伤心不已。

两人恋爱多年迟迟没有爆出结婚，爆出来的却是分手的消息，有人说是因为性格不合。

感情的事谁能说的清楚。

分手后李小冉与徐佳宁走到了一起，李小冉与徐佳宁认识16年了。是很好的朋友，每当李小冉不开心的时候徐佳宁都会第一时间安慰她。

徐佳宁与李小冉照片

徐佳宁1974年出生于辽宁省锦州市，男演员、制片人。

两人出演《双凤奇案》而相识，徐佳宁初次见到李小冉便喜欢上了她，只是没有把这份喜欢说出口，那时的李小冉正在热恋。

得知李小冉与鄢颇分手后徐佳宁不想在错过李小冉了，决定向李小冉表白。

因为李小冉这才发现原来身边有一个这么好的男人在等着自己，李小冉决定给两人一次机会，就这样两人走到了一起。

要知道徐佳宁在圈里的口碑非常的好，为人厚道。

2015年8月8日，李小冉与徐佳宁在布鲁塞尔举行婚礼

婚后两人过着幸福快乐的生活，夫唱妇随。

李小冉是徐佳宁的初恋吗？

不是

徐佳宁曾谈过一个女友叫徐梵溪，也是一个演员，分手后徐佳宁与李小冉走到了一起。

如今李小冉与徐佳宁也结婚6个年头了，感情依旧甜蜜，祝福她们吧。

[编辑本段]基本资料

姓名：李小冉[1][2]

身高：168cm

体重：48kg

公历生日：公元1976年5月8日

农历生日：丙辰年四月初十

出生地与籍贯：北京市

血型：B型

属相：龙

星座：金牛座

家庭成员：爸，妈，小冉（家中独生子女）

少女时代学历：1986年至1993年 北京舞蹈学院 学生

出道时代学历：1993年至1996年 东方歌舞团 演员

1996年至今 北京鑫宝源影视投资有限公司签约演员

喜欢的宠物：小狗（大大的那种）

喜欢的颜色：灰色

喜欢的食物：炸酱面

喜欢的歌星：王菲,

爱好：看DVD、睡觉,打游戏

[编辑本段]成长经历

1986年至1993年北京舞蹈学院学生

1993年至1996年东方歌舞团演员

1996年至今北京鑫宝源影视投资有限公司签约演员

李小冉曾经跳过9年的民族舞，毕业于北京舞蹈学院。她是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员。命运给她天赋，却不给她兴趣，14岁时，她曾要求退学，最终在老师的苦留和父亲的威吓下，不了了之。直到17岁毕业，进入东方歌舞团工作，自由才失而复得。那两年，小冉随团各地演出，结交二三挚友，压抑感荡涤干净。1996年，歌舞团开始裁员。仿佛曲终人散，独独落下她，体味物是人非。次日，小冉走进领导办公室，送上了简短的辞职信。她爽快地放弃从前，包括优厚月薪，只想改变预定结局。

在东方歌舞团时，小冉曾经接拍过几则广告，出色的外形让戏约接踵而来，她一概推掉。自己根本没学过表演，而且习惯了简单生活，跻身娱乐圈，心里别扭。之后，在《保镖》中李小冉演女18号，总共才露过两面。就这点儿戏份，因为首次演戏，旁人冷淡，小冉也弄得手忙脚乱。李小冉正式进军影视圈，疯狂接戏。从1997年到2000年，她从这个电视剧蹦到那部**，几乎不得空闲，但是声名鹊起好像总是别人的事儿。能笑能哭就有人捧场。也有不少报纸批评李小冉总接拍港台剧或者“滥戏”之类的，小冉以沉默应对。2004年，李小冉拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。2006年，李小冉出演最新功夫大片《龙虎门》，她饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。2006，李小冉的另一部作品是唯美的《植物园/植物学家的女儿》。

如今娴熟恬静，气质非凡的的李小冉曾经跳过9年的民族舞，毕业于北京舞蹈学院。她是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员。命运给她天赋，却不给她兴趣，14岁时，她曾要求退学，最终在老师的苦留和父亲的威吓下，不了了之。直到17岁毕业，进入东方歌舞团工作，自由才失而复得。那两年，小冉随团各地演出，结交二三挚友，压抑感荡涤干净。1996年，歌舞团开始裁员。仿佛曲终人散，独独落下她，体味物是人非。次日，小冉走进领导办公室，送上了简短的辞职信。她爽快地放弃从前，包括优厚月薪，只想改变预定结局。

在东方歌舞团时，小冉曾经接拍过几则广告，出色的外形让戏约接踵而来，她一概推掉。自己根本没学过表演，而且习惯了简单生活，跻身娱乐圈，心里别扭。之后，在《保镖》中李小冉演女18号，总共才露过两面。就这点儿戏份，因为首次演戏，旁人冷淡，小冉也弄得手忙脚乱。李小冉正式进军影视圈，疯狂接戏。从1997年到2000年，她从这个电视剧蹦到那部**，几乎不得空闲，但是声名鹊起好像总是别人的事儿。能笑能哭就有人捧场。也有不少报纸批评李小冉总接拍港台剧或者“滥戏”之类的，小冉以沉默应对。2004年，李小冉拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。2006年，李小冉出演最新功夫大片《龙虎门》，她饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。2006，李小冉的另一部作品是唯美的《植物园/植物学家的女儿》。影片一出就立刻被很多人所青睐。就这样渐渐的，小冉凭借自己的不懈努力和对梦想的执着追求终于成为了演艺圈里一颗最亮的星星!被越来越多的观众所喜爱，同时，也对这个天资聪慧，拥有美丽外表和独特气质的女孩充满新的期待！小冉的每一点进步都映衬着她的秀外惠中，作为中国内陆明星，她是成功的，我们相信，明天的小冉一定会更加绚丽，所有的小冉星们都会永远陪伴在她身边，支持她，爱护她，保佑她！小冉，加油！

每次时尚派对，李小冉的装扮都是最特别最受网友好评的，有着完美身材的她，靓丽迷人，再加上本来就很高挑，总是能把每一件穿在她自己身上的衣服展现的如此到位，真的是不得不赞的完美身材。按理来说，她看上并不属于那种柔美的女人，但是在她身上你就是能找到一些很吸引人的美丽。其实那副好身材就占了一大半了，天生的衣服架子，再加上一些瘦身保养，想不美都不行！

[编辑本段]影视作品

电视剧

1996年《保镖之翡翠娃娃》

1997年《双凤奇案》

1997年《来来往往》饰戴晓蕾/时雨篷

1998年《还看今朝》

1998年《谁让咱们是亲戚》电视**

《夜幕下的哈尔滨》卢秋影1999年《达摩祖师》

1999年《绿色婚礼》电视**

2000年《刺虎》饰古秀兰

2000年《白日》

2000年《皇朝太医》饰雷蕾

2001年《像雾像雨又像风》饰安琪

2001年《皇宫宝贝》饰玉茗

2001年《生命因你而美丽》

2001年《爱在阳光灿烂时/银河星系之恋/红粉骷》饰林心彤

2002年《金蚕丝雨》饰独孤凤

《凤穿牡丹》郁无暇2002年《浪迹天涯》饰陶剑秀

2002年《家变》饰柳梦

2003年《逆水寒》饰息红泪

2003年《别了，温哥华》饰杨夕

2003年《金茂祥/商道》饰徐小曼

2004年《大清奇案之鸳鸯绣/大清洗冤录》饰魏绮荃

2004年《巴哥正传》（客串）

2005年《白屋之恋》饰童蕾（客串）

2005年《巴黎童话/天桥的童话》饰蓝妮

2005年《可可·西里》饰马二姐

《故梦》汪莲君2005年《哭也不流泪/21大厦》饰梅苑

2005年《凌云壮志包青天》饰兰如是

2006年《想飞》饰湘湘

2006年《七剑下天山》饰纳兰明慧

2006年《为爱结婚》饰陆弥

2006年《薛仁贵传奇》饰张美人

2007年《家》饰梅表姐

2007年《夜幕下的哈尔滨》饰卢秋影

2007年《功勋》饰卓越

2007年《人间情缘》饰秦倩

2008年《凤穿牡丹》饰郁无瑕

2008年《江山万里情/神相赖布衣》饰兰馨公主

2008年《阴丹士林》饰姜云静

2008年《军医/红亮的心》饰三妹

2008年《故梦》饰汪莲君

2009年《南下》饰周玉

**

2004年《天黑请闭眼》导演：阿甘

2006年《龙虎门》导演：叶伟信

2006年《天使不寂寞》导演：张番番

2006年《惊夜深呼吸》导演：阿甘

2006年《植物学家的女儿/植物学家的中国女孩》导演：戴思杰

2008年《过界》导演：袁卫东

2009年《东风雨》导演：柳云龙

[编辑本段]代表作

《凤穿牡丹》

《夜幕下的哈尔滨》

《别了，温哥华》

《像雾像雨又像风》

缺少

[编辑本段]个人荣誉

第四届中国电视艺术“双十佳”评选十佳演员

第十四届北京电视春燕奖最佳女配角

娱乐中国·2006星光大典---最受欢迎四大花旦

2007年获得首届首都优秀影视工作者荣誉称号

2008年南方盛典最佳女主角

福建电视台2008年度“我爱我剧”电视剧评选中，荣获“内地最受观众喜爱的女演员”奖项。

2009年《超级访问》8周年盛典活动，荣获“超级气质艺人奖”

2009年《见证十年·娱乐大典》，获得“时尚飞跃人物奖”

2009年第二届北京影视盛典获得“演艺突破**女演员奖”。

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参考资料：

李小冉成长经历

李小冉照片集锦

扩展阅读：

1李小冉代表作：http://clubzhekouwangcom/action-model-name-baike-itemid-50

2李小冉照片集锦http://clubzhekouwangcom/action-imagelist-uid-2-id-199

3李小冉论坛：爱冉居--李小冉之家 http://lixiaoranttsitecom/

4李小冉吧官方百度Hi群号：1025067

5李小冉新浪博客：http://blogsinacomcn/lixiaoran

6李小冉百度贴吧：http://tiebabaiducom/fkw=%C0%EE%D0%A1%C8%BD&t=4

文娱圈中的女明星为了坚持本人的容颜不老，大多数都会采取一些如今兴旺的科学方式，例如整容或者是如今比拟盛行的医美，而文娱圈中却有这样一位女星不需求靠外界条件，只靠本人的天生丽质就可以成为不老女神，往常46岁还是保有像少女一样雪白剔透的肌肤，她就是李小冉

李小冉的雪白肌肤是天生的，或许这就是上天给她共同的资本，李小冉成为了许多女明星合影惧怕的对象，谁与李小冉合影都会显得相得益彰。白的发光的肌肤把其他女明星比得相形见绌，李小冉出道至今也出演了很多影视作品，但是李小冉或许是性格的缘由，比拟佛系。像李小冉先天这么好的条件，可能不需求本人去争取太多的资源，就会有很多导演和制片方来找她，毕竟本人的样貌身体和演技摆在那里，所以往常曾经40多岁的李小冉还是各个影视剧争抢的女主角，可见一个女人的天生丽质是多么重要，相比起李小冉的事业，大家对她的感情生活似乎更为关注，而李小冉这些年的感情生活也是历经坎坷。往常嫁给了本人的男闺蜜，结局还算圆满，也算是对本人之前一切痛苦遭遇的一个补偿吧，那么今天我们就来说一说李小冉的感情故事。

李小冉从小学习舞蹈，所以先天的气质和身段都特别好，后来进入了东方歌舞团，成为一名舞蹈演员，当时歌舞团中还有一位我们熟知的男明星陈坤，李小冉凭仗出众的气质和较好的外貌也惹起了陈坤的留意，当时李小冉是给陈坤当伴舞演员。后来陈坤不甘于只当一名歌舞演员，于是分开歌舞团去寻求新的开展，考上了上海戏剧学院，出演了像雾像雨又像风。而凭仗这部剧，陈坤也是大火了起来，看过这部电视剧的观众都晓得，当时李小冉也在剧中有重要的角色出演，而这也是由于陈坤的引荐，陈坤和李小冉当时在歌舞团就曾经是很好的朋友。

所以关于有这样的时机，陈坤怎样会忘了本人的好朋友呢，而且李小冉自身条件上佳，假如走演员的道路也是很有开展的，所以这样一对好朋友在演艺圈共同协助扶持，共同开展，后来两人又一同协作了赵宝刚导演的别了温哥华，两人饰演男女主角，但是奇异的是，陈坤和李小冉并未传出爱情，可见两人私自似乎也并没有太多的接触，又或许是两人真的不来电。在文娱圈有了一定的知名度之后，李小冉也迎来了本人的一段爱情，而这段爱情也为李小冉的心理上蒙上了严重的阴影，这段爱情的男主人公就是孙东海，孙东海在当时的文娱圈那可谓是响当当的人物，当时孙东海在内地文娱圈的位置，就像香港的向华强一样。

黑白两道具有众多的人脉和资源，在一次聚会上他对李小冉一见钟情，而孙东海当时是有妇之夫，但是奈何李小冉真实是魅力太大，太吸收人。于是对李小冉展开了猛烈的追求攻势，李小冉关于孙东海的爱意也是颇受打动，于是两人走在了一同，但是短短几个月美妙生活之后，孙东海居然暴露了原本的面目，孙东海的控制欲十分强。他控制李小冉的一言一行，以至连李小冉的手机都要查看，关于这样失去自在，受他人控制的生活，李小冉自然是不喜欢也不习气，于是她向孙东海提出了抗议。但是孙东海关于她的抗议自然是不予理会，以至还拿一些卑劣的手腕来要挟李小冉，将李小冉幽禁整整多年，关于这样的生活，李小冉却无法摆脱，但是李小冉晓得本人不能就这样向他屈从，于是在这几年的生活中也是屡次想方法逃脱。后来李小冉凭仗本人的聪慧，摆脱了孙东海的控制，以至与他隔绝了交往。

后来李小冉和男演员鄢颇传出爱情，而由于这一音讯的爆出，鄢颇还以至引来了杀身之祸。当年，鄢颇被砍数刀病重住院的音讯传出，可谓是惊动文娱圈，由于当时鄢颇和李小冉正在谈恋爱，而向鄢颇下此毒手的正是孙东海的朋友。他们就是为了经验鄢颇，也是为了给李小冉经验，由于孙东海为了李小冉离婚，而李小冉却选择分开孙东海，他们以为李小冉是无情无义的女人，就是要给李小冉经验。此事一出，也愈加激起了鄢颇和李小冉之间的感情，李小冉在病床前夜以继日地照顾着本人的男友，但是就这样阅历过患难的两人，最终还是没有走到一同，有传言李小冉为鄢颇堕过两次胎。而鄢颇关于李小冉这样的好女人却不珍惜，只能感慨李小冉的感情不顺。

往常，46岁的李小冉在阅历了两段惨痛的感情阅历之后，往常却成了人生赢家，为什么这么说呢，由于李小冉和本人的男闺蜜徐佳宁走在了一同，徐佳宁和李小冉的缘分也是不浅，第一次协作影视剧就成了闺蜜，无论李小冉阅历什么样的人生低谷。徐佳宁都不断陪伴在李小冉左右，我想关于这样一个从友谊转为爱情的身份，让两个人也是愈加珍惜彼此的友情。

或许是徐佳宁不忍心看到李小冉再遭遇爱情的痛苦，又或许是徐佳宁早对李小冉有意却不敢表白，往常两人走在了一同，当时徐佳宁对李小冉求婚时说，给你五个亿，让你作，嫁给我吧。这样一句让任何女人听了都会动容的话，也可见徐佳宁关于李小冉的爱是真诚的。46岁的李小冉有着冻龄的身体和容貌，被称为继赵雅芝之后的又一位不老女神，固然曾经阅历过不堪的前任，那段被要挟的生活也是记忆犹新，但是还好，最终李小冉有了一个美妙的结局，和本人的男闺蜜牵手终身，在继续本人演艺事业的同时，也具有了幸福的婚姻，所以李小冉也算是真正的人生赢家了。

提到李小冉，想必大家都不陌生。自从她踏入娱乐圈开始，至今已在娱乐圈打拼20多年的时间了。李小冉的代表作无数，不管是演技还是颜值，她一直都是许多人心目中的女神。她在某社交平台上发的素颜照片更是让无数网友羡慕她的状态一如二十岁时那样青春有活力。这让很多人不禁疑惑：为什么她能保持好自己的年轻状态。

于是很多网友粉丝纷纷跑到李小冉的微博下讨教保持年轻的秘诀。小编认为，想要保持年轻，就必须要坚持运动。从李小冉的往日微博记录来看，李小冉不仅一直有保持运动的习惯，在饮食上也一直以清淡为主。而且还要规划好休息时间，不熬夜，少饮酒，更不能暴饮暴食。李小冉也在节目上分享过自己的保持年轻的心得，自己经常去各个地方旅游，保持好的心情对保持年轻的状态也非常重要。正所谓“相由心生”，如果然直处于一个心情低落郁闷的状态，那么你的面貌状态也不会好到哪里去。

当然，想要保持年轻也离不开日常护肤。李小冉经常在社交媒体上分享一些自己使用感很好的护肤品，并且也会教大家如何正确使用。李小冉不仅人美心善，在业务上也是十分尽心尽力。李小冉出道多年零绯闻，在网络上也是很低调。但她从不在意，她说过自己只想好好拍戏，好好挣钱。如此认真可爱的女神谁能不喜欢呢？

在小编看来，想要保持年轻，不仅需要有良好的生活习惯，还要保持运动，当然运动不能半途而废。这样就毫无效果，这也让我们看到了李小冉惊人的自制力，不禁让人对她更加钦佩不已。所以，小编希望大家都能够有一个健康的身体，越活越年轻。

文/Cindy

时隔11年，CP粉们终于等来了静婉和慕容四少的再度合作。

李小冉和钟汉良主演的新剧《今生有你》，在央视八套热播。

你追剧了么？

《今生有你》主要讲述了因误会而分开的恋人，在多年后重逢时再次上演刻骨铭心恋情的故事。

李小冉在剧中饰演的是单亲妈妈谈静。

这个单亲妈妈真的是命苦，自己独自照顾先天心脏病的儿子。

大学辍学的她尽管个人能力出众，讲了一口流利的英文，但无奈没有文凭，只能在一家连锁咖啡店当收银。

经常三班倒，生活过得非常不容易。每天起早贪黑赚来的钱都要一分一毫存起来给儿子动手术。

眼尖的网友还发现了她穿的每件大衣都起球，生活的艰辛显而易见。

尽管身处困境，谈静却始终不屈不挠，含在眼眶中的哭戏更是让人看得鼻酸。

谈静这样的角色命运，要求演员克制又坚韧。

李小冉在剧中表现很亮眼，与角色适配度很高。

而钟汉良饰演的心外科医生聂宇晟与李小冉饰演的谈静则很多年前是一对恩爱的恋人。因为误会分开的他们，在重逢后刻意避开对方。

都说年纪大了，喜欢看甜一点的剧，没想到在李小冉和钟汉良这里破防了。

两位主演不愧为虐恋界祖师爷般的存在，每次都虐到死去活来，赚足了观众的眼泪。

这部剧的故事情节虽然很狗血，不过里面的主角诠释得细腻又上头，每个人都鲜活十足，而且全员演技到位！

冲着钟汉良和李小冉还是值得一看的。

李小冉今年已经45岁了。

可岁月似乎在她脸上没有留下太多的痕迹，依然白皙美丽，风韵犹存。

她和钟汉良其实蛮像的，都是出道早、观众缘好，好像咖位挺大，但其实没什么奖项傍身， 最重要的都以“美貌”名扬天下。

李小冉还真是从小美到大，同是大美女的陈数曾这样评价李小冉：

“在我们14岁左右，她就出落的落落大方，楚楚动人，睫毛浓密，皮肤白皙。”

翻看李小冉年轻时的照片，只见她皮肤白皙透亮，四肢也非常的纤长，一身酒红色的连体衣更加凸显出她的皮肤白皙和四肢细长。

很多观众开始熟悉李小冉是在她2000年出演的经典电视剧《像雾像雨又像风》。

那时候，24岁的李小冉在剧中饰演气质高贵的舞女安琪。

这个安琪身世惨感情也惨。

她个性倔强高傲，家道中落，成为舞女，对陆毅扮演的李英奇一见钟情，默默爱着他。

李英奇不爱她却又经常给她希望，等她经历一切，发现孙红雷扮演的阿莱才是最值得去爱的人时，阿莱却死了，自己又被廖凡扮演的吴伯平缠上。

剧中的她，时常一身旗袍装扮，肤白貌美、身材窈窕，配合她本就略带凄苦的面庞，真叫一个我见犹怜。

那时候李小冉虽是配角，但也很难掩盖她身上的光芒。

许多网友都说自己对她的这个角色印象深刻，超级喜欢她。

在柳云龙的《风筝》里，穿着旗袍的李小冉在戏里化身为女特工，竟然一如既往地让人惊艳，还被观众送了个“小狐狸”的称号。

一直以来，李小冉演绎的角色，都有种天然的“不食人间烟火”的感觉，被称为“民国女神”。

那些年，李小冉的作品呈井喷式增长。

跟邵峰、卓凡合作了《皇宫宝贝》。

跟吴京、何美钿合作了《金蝉丝雨》。

跟陈坤、廖凡合作了《爱在阳光灿烂时》。

跟宋春丽、郭涛合作了《家变》。

跟陈坤、姜武合作了《别了温哥华》。

……

她的名字被越来越多的观众熟知。

没想到，在事业节节攀高时，一场噩梦也在悄然袭来。

都说自古红颜命途多舛，李小冉也没有例外。

那时，李小冉在拍摄电视剧《巴黎童话》时，她认识了这部剧的其中一位制片人——孙东海。

没想到这个人在李小冉的生命中留下了一生中不可磨灭的心理阴影。

彼时的孙东海有个称号叫“内地向华强”，从房地产行业转做影视投资，鲜少有人敢惹他。

在一次宴会上，孙东海对李小冉一见钟情。

便开始了猛烈的追求。

鲜花宝石样样不落，每日嘘寒问暖，甜言蜜语更是接连不断。

这个孙东海其实早就结婚了，一向骄傲的李小冉一直不肯做第三者。但无奈孙东海再三对李小冉承诺会马上离婚，感动于他的痴情，李小冉竟同意了两人的恋情。

孙东海在影视圈果然呼风唤雨，网传当年《凤穿牡丹》、《夜幕下的哈尔滨》等影视资源，全是孙东海为李小冉拿下的。

在他的助力下，李小冉的事业再攀高峰。

然而，孙东海并没有表面那般温良无害，他骨子里的掌控欲极强。

自从李小冉答应与他交往后，他无时无刻都在掌控着李小冉。

连李小冉跟朋友发短信、打电话都会被查，出门跟朋友逛街也需要向他报备。

他还会干预李小冉在剧组的亲热戏。

无可奈何，李小冉只能在这种变态的跟踪下，生活了四年。

只有去剧组拍戏的时候，李小冉才能获得点点喘息。

这段感情，一度让李小冉压抑到绝望。

在她最无助的时候，另一个男人走到了她的身旁。

2009年，李小冉在拍摄《阴丹士林》时，遇到了梅婷的前夫鄢颇，并和他确定了恋爱关系，她的内心才终于有了一丝安全感。

可谁也没想到的是，孙东海得知此事后，竟然对李小冉发出警告，随后鄢颇被砍成重伤。

那段时间，李小冉整颗心都在鄢颇身上。

她推掉了不少资源，专心致志地守在病床前，亲力亲为的照顾鄢颇的起居。

经历了大风大浪后，李小冉跟鄢颇的感情再也不藏着掖着，直奔结婚而去。

只是这波刚平，那波又起。

两人的恋情并没有得到大众的祝福。

因为李小冉跟鄢颇在一起的时间距鄢颇跟梅婷离婚的时间太近了。

网上对她的谩骂铺天盖地，李小冉的形象一落千丈。

直到梅婷出面亲自澄清，才还了李小冉一个清白。

本以为经历过生死的鄢颇和李小冉会有一个圆满的结局。

没想到大家并没有等到他们的好消息，反而等到了李小冉去医院流产的消息。

他们的恋情到了第7年，两人却和平分手。

躲过了生死，却没躲过七年之痒。

李小冉都快对爱情绝望的时候，没想到那个一直陪在身边长达16年之久的蓝颜知己徐佳宁出现了。

兜兜转转十几年后，原来那人就在蓦然回首处。

在徐佳宁的陪伴、帮助和开导之下，屡遭情伤的李小冉仅过了半年，就再次坠入爱河。

2015年8月8日，他们在浪漫的布鲁塞尔举行了婚礼。

至此，李小冉终于再也不用受情伤了。

跟徐佳宁在一起后，李小冉的心才像是有了归处。

如今，李小冉和徐佳宁已经结婚也七年了。

谈起两人的生活，她的眼睛里全是亮光。

在一段好的感情里，李小冉逐渐找回了本真、找回了快乐，也找回了生命的意义。

看着李小冉这一路走来的情路坎坷，有点唏嘘。

以李小冉的样貌和演技，本来应该取得更大的成绩，无奈总是为情所累。

就连之前合作的导演赵宝刚也曾这样评价李小冉：

“性格再改改，会比现在红十倍。”

幸好最后结局不差。

有没有发现，自从李小冉结婚后， 情感 生活有了归属，情绪稳定后的她搞起事业来也更得心应手了。

人生在世，谁没遇到过一两个渣。

最重要的是要及时抽身，不要让一段失败的恋情带走自己收获幸福的能力。

女人只要过了情关，不患得患失，内心坚定，就会一路开挂。

你看，已经45岁的李小冉仍然保持着优秀的状态。

在她身上，你可以发现少女的灵气和女性的知性竟能结合得如此完美、和谐。

凡是过往，皆为序章。

或许不是时光在善待李小冉，而是李小冉学会了在时光中优雅地盛开。

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你觉得李小冉美吗？

你对她印象如何？

作者：@Cindy遇见美好的自己 曾为500强外企白领，另一个“杜拉拉”；而今拥抱移动互联网，在深圳成立了自己的公司，现在是一名创业者。希望分享的文字，给你带来些许顿悟，让你遇见美好的自己。

李的情感经历是怎样的？她前男友怎么了？

愿自己心胜，白头不分离。这应该是所有情侣的终极梦想，但总有一些情侣会在生活中分道扬镳。尤其是娱乐圈的一些情侣，分开后，备受关注。比如李，她的恋情可以说是非常坎坷，而且她也有好几个前男友。那么她的感情经历是怎样的呢？她前男友怎么了？

说到李，大家应该都不陌生。李不仅演技精湛，而且长相甜美，深受人们喜爱。其实她的感情经历很坎坷。她一共经历过三个男朋友。李起初是个舞蹈演员，后来被陈坤赏识。之后出演了第一部电视剧，受到人们的喜爱，于是开始了自己的演员生涯。其实她在李当演员的时候，就有一个业余男友，两人关系很甜。然而，随着李与**婚约的继续，他们的感情越来越淡，最终被迫分手。

李也被这段感情伤透了心，于是她全身心地投入到工作中。但没想到不久，她就遇到了孙东海。可以说是一心一意在追求李了。最后，李被的感情打动了，他们两人自然而然地走到了一起。但没想到，两人在一起后，不仅对李拳打脚踢，还想控制李。之后，李向提出了这件事。没想到，孙海东不同意，甚至用家人威胁她。打那以后，李只好忍气吞声，但过了一会儿，两个人就分手了。之后，李和在一起，李也在新剧发布会上宣布怀孕。正当人们以为他们要结婚的时候，他们没想到李和一年后结婚了。之后两人就很喜欢对方了。

李的前男友现在很幸福，现在他有了自己的家庭和一个可爱的女儿。他经常在微博里晒女儿的照片，可以说很幸福。既然和李都找到了自己的爱情，这大概是最好的结局了。

有钱人为她弯腰，前男友因她伤人。为什么李灿小然让男人着迷？

女人一生中最幸运的事，就是能遇到一个好男人，一个愿意在她身边守护自己的男人。即使有一天分开了，她也不愿意伤害自己，而会心甘情愿地在分开后做她的守护神。

但是，娱乐圈有个姑娘。她的名字叫李。说起李，大家应该都不陌生吧。

无论是《来及说我爱你》中的景湾，还是《庆余年》中的长公主，都为大家贡献了精湛的演技。

如果她的皮肤凝固了，肩膀被割了，腰光滑了，脸上写满了赤子之心，情欲之言。她身材很好，而且凹凸不平。她矛盾的性格结合在一起，凸显了她的独特性。

虽然不是培训班出来的，但她在剧中的演技可圈可点。把演技培养到今天的水平很不容易。

李1976年出生于北京。我父亲在空军工作，我母亲是一名医生。她生来就是一个又白又嫩的小娃娃。

随着时间的推移，她的五官逐渐展开，已经能看到未来的美人胚子形状。9岁时，她母亲让她进入北京舞蹈学院学习。虽然李没有任何舞蹈基础，但她凭借优美的舞姿考上了这所学校，成为一名舞蹈演员。

八年的舞蹈生涯，培养了李冷静而出众的气质。后来，东方舞蹈团起来了，他们来到李的学校，一眼就把李选中了。

进入合唱团后，李因其出众的外貌和上镜的身材被推荐考虑演员行业。当你说什么的时候，听者是感兴趣的。李开始有意无意地拍一些杂志封面和杂志，开始试探演员。

她也在电视剧《保镖之翡翠娃娃》里跑龙套，但是没有资历和背景，自然没人欣赏她。然而，她并没有在合唱中一无所获。她遇到了当时还在这里唱歌的陈坤。虽然之前联系不多，但2000年，她接到了陈坤的电话。

担心陈坤会等，她匆匆穿好衣服，去了约定的地方。她以为只是一次简单的老朋友聚会，没想到陈坤给她带来了一个巨大的惊喜。

导演赵宝刚担心找不到合适的演员。作为演职人员，陈坤想起了这个歌舞团最好的朋友。于是，就有了三个人的第一次聚餐。

当晚宴接近尾声时，决定让李扮演舞女。自然，李欣然同意，从此，他正式踏上了娱乐圈这个复杂的染缸。

在导演的赏识和好友陈坤的帮助下，李迅速出演了多部影视作品，并逐渐站稳了脚跟。

漂亮的女人自然有很多追求者，李也不例外。她在合唱团的时候，被一个酒店老板追求。虽然甜蜜了一阵子，但这个老板的破产让李苦不堪言。

此人视李为浮木，而李则过了很久才摆脱他的纠缠。

后来，她和剧组的一个编剧发生了恋情。那是在《像雾像雨又像风》年，但因为两人都家境贫寒，这段恋情就这样无疾而终了。

后来在2005年，她接到了赵导的邀请，出演《巴黎童话》的女主角。也正是因为这场演出，她认识了纠结了近10年的电视剧投资人——孙东海。

对李一见钟情。虽然比她大8岁，但她资金雄厚，人脉广泛。后来，发生了一些事情。别提了。

这时，李宣布了她与闺蜜的恋情，并嫁给了这个陪伴了她十几年的男人。

他们早在歌舞团就认识了，他陪着她从小女孩到大女人，从无名小卒到著名演员。2015年，两人举行了婚礼。2021年，两人弹琴唱歌。

李在旅途中找到了自己的真爱，历经千辛万苦终于熬过来了。

在和李结婚之前，其实他们就已经认识了。

16年。在这16年期间，不管李小冉发生什么样的事情，他都是默默地陪伴在李小冉的身边。

李小冉喜欢打游戏，他就会跟她一起打游戏。李小冉哭的时候，徐佳宁就会把肩膀借给她。也正是因为这样，徐佳宁用了十几年的时间感动了李小冉，也让李小冉看到了真正的归属感。

最后被多次伤害过的李小冉才选择和他走进婚姻的殿堂，一起去共度往后的幸福一生。

李小冉鄢颇的分开是因为孙东海，爱情到底有多复杂

对于大多数人来讲都是希望自己能够拥有一段比较完美的爱情，因为一段完美的爱情能够让我们在生活那种感觉十分的幸福，并且对于我们的工作也是有着很大的帮助，但是爱情自古以来就是一个难题，很多年轻人都会因为自己的爱情，整天从每股五脸变的忧心忡忡。因为爱情是两个人的事情，需要两个人十分用心的经营，自己的爱情才会开花结果。李小冉鄢颇的分开是因为孙东海由此可见爱情十分的复杂，今天主要介绍一下爱情到底有多么复杂，具体介绍如下。

在爱情当中没有谁对谁错，即便是两个人最后遗憾地分开，但是两个人肯定会相视一笑，认为自己曾经的爱情没有对错，而且对方是没有任何的错误，很多人纠结于在分开之后到底是谁的错。是这已经没有任何的意义。

有些时候在爱情当中，如果因为两个人相处的时间比较长，那么感情自然而然的也就是水到渠成了，但是一旦在生活当中出现了一个更优秀的人，更值得珍惜的人，那么也会有很多人选择放弃自己曾经的爱情，去勇敢追逐现在喜欢的人。所以说感情这种事情根本没有办法用言语表达的清楚。

有些时候一些人对待爱情十分的执着，但是对待一段没有结果，没有未来的爱情，即便是再执着，也没有任何的作用。所以说在我看来，有一些自认为十分深情的人，他们所坚持的，只不过是自己心中那些虚无缥缈的想法。

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李小冉入圈多年来，出演了众多经典作品，凭着庆余年中的精彩演出，李小冉再次翻红。虽然此时的李小冉已经45岁了，但状态保持极好，与二十岁的少女并无差距。这个角色过后，外界也掀起对李小冉颜值的讨论，李小冉的外貌和气质如何其实从李小冉的照片就可以看出，她是一位辨识度很高的美女。

李小冉有多美

现在的娱乐圈中充斥着大量后天美女，大多数明星都会微调，在这样的环境中，李小冉的美变得更加独特。不了解李小冉的人，经常会询问：李小冉的外貌和气质如何从李小冉的一次活动，一次演出，均可看出李小冉的魅力。李小冉的美是不可替代的独特，在众多美女的娱乐圈中，李小冉能够凭着自己的美丽占据一席之地，这足以说明她的魅力。

李小冉很漂亮吗

李小冉自身条件非常高，天生一副白皮肤，秒杀圈内一众明星，每次大合照中，李小冉都没有输过。李小冉的皮肤是公认的白皙、透亮，而且这样的白皮肤是怎么努力都无法追赶的。即使已经45岁，但李小冉依然青春有活力，不论是私下被偷拍，还是出席活动，李小冉的状态都极好。对于自己的状态，李小冉倒是时常与大家分享心得，她表示要保持良好心态，早睡早起。

李小冉的外貌和气质如何

李小冉的外貌和气质如何李小冉的外貌与气质都很赞，她的白皮肤为她增加了很多气质。事业发展顺利的她在感情上虽然曾经不顺，但在15年，李小冉与徐佳宁步入婚姻殿堂，收获美满的幸福。婚后李小冉的状态更好了，从她的状态也可以看出她的生活有多幸福，祝福李小冉。